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爱看车流的“铅宝宝”--宝贝幸福密码 那天无意在网上浏览资料，看到题为“太原市重工业区新生儿血铅及神经发育状况”的文摘，探讨和评价了太原市重工业区新生儿脐血铅水平与神经行为发育现状，结论是重工业区的新生儿血铅平均水平高于标准值且高于市区新生儿的水平，并对新生儿神经行为发育有影响。 这则文摘又让我想到十年前天津今晚报上的一则消息，题目是“太原市，人均头顶一斤铅”说的也是山西铅污染对儿童健康影响的问题。这张已经发黄的剪报至今还夹在我的资料簿里。 一时，我又想起十年前，葆婴北京一中心开业半年后，我们组织的第一次微量元素测评。那天，有一个宝宝特别引起我们的关注。 首先，这个宝宝比起其他孩子来说显得又黑又瘦， 脾气极为暴躁，除了易怒还颇有攻击性，让游戏区里其他玩耍的孩子都“敬而远之”。然后发现宝宝的身高、体重等体格测评结果多项不达标或在正常低限。家里人还说宝宝经常爱生病。当他的微量元素测评结果出来后，这一切都有了明确的解释。这个宝宝微测结果钙、铁、锌都低于标准，而血铅却是正常值的8倍。 为什么会出现这种情况呢？ 在老北京人的记忆中，肯定会有这样的一幕：十多年前， 东直门外斜街交汇处的环岛大圆盘上，经常会坐着老头老太太们，很多还会带着孩子，对着川流不息的车流，指指望望，小宝宝们看的应接不暇，欢呼雀跃。往往一呆就到没了太阳才回家。这个宝宝就是经常坐在那里看车流的一员。 宝宝由爷爷带，老爷子带孩子也够难为他的了。只要宝宝哭闹起来，就只好抱着他去东直门的大圆盘上坐着看车流，常常一坐就一个下午，只有这一个办法才能止住宝宝的哭闹，可是爷爷不知道，宝宝就像个吸尘器，把汽车尾气里的铅都收纳到自己的身体里，久而久之，孩子已经铅中毒了。 小贴士 l 婴幼儿肾脏排铅能力为成人的1/30。 铅在儿童呼吸道的吸收率是成人的1.6~2.7倍。空气中的铅多积聚在离地面1米左右的大气中，而距地面75~100厘米空间正是婴幼儿的呼吸带。儿童口手连接行为频繁，更易把铅吃入口中。 l 铅毒对儿童各器官各系统都有损害，尤其影响智能与体格发育，表现为食欲差、腹部隐痛、矮小、不明原因贫血、免疫力下降、肥胖甚至高血压等。 l 铅是具有神经毒性的重金属，儿童血脑屏障尚未发育完全，吸入或吃进去的铅，比成人更容易进入脑组织，长时间即使是低水平的铅污染，都会损害神经网络的早期形成和后期的发育，这种影响往往发生在脑细胞增殖期、神经纤维的延伸期和神经突触的形成期。对孩子未来的学习能力产生极大的影响。 l 准妈妈孕期钙摄入不足，积蓄在骨骼里的铅会随血钙转移释放入血，导致宝宝出生后行为紧张、易激惹、敏感、情绪不稳定。研究发现儿童8岁时出现行为异常及学习困难问题与出生时脐血铅水平过高有关。 l 血铅超标时，会影响同为二价金属离子钙、铁、锌的吸收和利用。 我们建议爷爷给宝宝增加优质蛋白、多种维生素和适量微量元素的补充，越是受铅污染影响大的孩子越需要注意坚持补充。在我们不能控制身边大环境时，增强自身营养是抵御铅污染的第一道防线。同时建议这个宝宝要去医院的驱铅门诊做治疗。大约过了多半年，宝宝的状况终于开始好转了。 我们不能阻止鸟儿在头上飞过，我们能阻止鸟儿在头上做窝。 虽然现在的东直门 大圆盘四周高楼林立，已经没有人再带孩子去那里看车流了， 但在我们的生活环境中还有很多污染存在，我们还需要让更多的父母了解相关知识，让基础营养成为保护孩子的健康长城。 诺亚方舟 妈妈QQ：
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初冬的西安已经感到凉意。我正坐在西安回北京的火车上做着让我很着迷的数独游戏。 “各位旅客请注意，各位旅客请注意，有哪位乘客是医生，请速与列车员联系，我们有乘客需要您的帮助。各位旅客……” 列车正在广播找医生，我放下书本，立刻起身寻找列车员，在多年的差旅奔波中，这是我第 3次穿过一节节车厢寻找需要帮助的人了。那是一个1岁多的女宝宝，发烧两天，昨天吐了好几次，今天开始腹泻。从孩子的病症和大便性状上看基本上可以断定孩子患了秋季腹泻，给妈妈一些护理建议后返回自己的卧铺。 刚回到铺位坐下，对面中铺的人看我回来，立刻问道：“您是医生吗？我也想问问为什么我的孩子爱生病？”她焦急地马上翻身坐到我的铺位上， “总爱生病，有什么表现呢？” “孩子体质一直很弱，上个月得了秋季腹泻，很长时间才缓过来。孩子生病时小脸焦黄，脾胃很弱，小孩子哪里经得起这么折腾，看着输液时孩子头发被刮掉，听孩子撕心裂肺的叫我们……”话没说完对方的眼睛里已溢满泪水。看来这也是被秋季腹泻搞得身心疲惫的妈妈。 “宝宝生病前或者生病后的那么长时间，你就没有关注过他维生素、矿物质和微量元素的补充吗？” “没有，以前好的时候偶尔会补充，生了病光吃药了，他也不愿意吃东西……” 以前自己做医生时，对于秋季腹泻的只能给予一些常规治疗，对有脱水又无法通过口服补液的孩子给予输液等。但因为这十年自己关注的角度已经从治疗转变为预防，所以才会问妈妈那些问题。 秋季腹泻是小宝宝的常见病症，每年的这个时候都是轮状病毒感染的高发期，大多发生于 3岁以下的婴幼儿。而这个年龄段的孩子微量元素锌缺乏的比率还是比较高的，不同的资料显示大约在40%~60%。 从联合国世卫组织儿童卫生合作中心主任、首都儿研所研究员、儿童保健研究室主任戴耀华教授那里我们了解到，多年前的联合国研究项目中发现，在秋季腹泻等疾病高发时期，参考世界卫生组织、 UNICEF的建议，按需要量的2倍做短期补充（10~14天）。1岁以下10毫克/日，1岁以上20毫克/日。补锌10~14天后的3个月内，腹泻发病率会大大降低；已经出现腹泻的儿童补锌可以缩短病程。结论是微量元素锌对秋季腹泻有免疫防护作用。 来自美国巴尔地摩约翰·霍普金斯公共卫生学院和印度新德里医学科学研究院的研究人员曾对 298个6个月到3岁大的儿童进行过补锌效果的评估，并与不补锌的同等人数进行了比较，补锌的婴幼儿在半年内每天补充10毫克的锌。研究结果表明，补锌的孩子血中锌的浓度比不补锌的孩子高，而且他们患呼吸道和消化道疾病的人数相对减少了一半。另外还有一项研究指出，锌还有助于调动白细胞产生抗体去抵抗感染。 因此，为了确保你的孩子获取足够的锌，你必须喂他吃富含锌的食物或给他补锌。 我比较主张微量元素微量补。因为有数字显示国内儿童 60%的锌摄入只有国家建议量的50%，因此有必要定期根据孩子的饮食状况和微量元素测评情况，补充日常建议量的1/3，这样既不用担心影响其他营养素的吸收利用，还能给孩子提供长久稳定的摄入保障。重要的是让妈妈们不是总要等到病症侵袭时，才发现孩子营养存在的短板，才后悔没有给孩子足够强大的保护。 列车快到终点时，我又去看望了那个生病的女宝宝，她已经熟睡了，当然孩子的家人也平静了，他们一直握着我的手表达谢意，我莞尔一笑，与他们道别。 列车已到达了北京站，我收拾行李与临铺的妈妈告别，通过刚才的交谈，她看上去已面露轻松，她说一定会重视起孩子平素的基本营养。我相信，她能做到。我衷心希望面前的这位妈妈能通过我的建议，让她的宝宝快快的强壮起来。 北京的初冬已经有了一丝凉意，熙攘的人群中，我看到很多妈妈和孩子的身影，缔造一个生命似乎是自然的规律，只要父母赋予孩子爱心和智慧就能实现，而保护每个生命健康成长的工程，却需要父母们不遗余力的继续努力。而我作为其中一员，正为此而奋斗。
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迁延不愈的腹泻带给我们的思考--宝贝幸福密码 进入夏天后，同事玲玲刚8个月的 宝宝 不知何故开始了持续不断的腹泻。中医西医······差不多能想到的办法都用了，可一个多月过去了， 宝宝 仍在腹泻。 眼见 宝宝 病情迁延不愈，爷爷着急了，一声令下:“什么都不要吃了。”就是这句话，让新 妈妈 手足无措地给我打来了求助电话。 “爷爷说得对，什么药都不要给 宝宝 吃了。” 我话音未落，玲玲在电话里就吃惊地问道：“那 宝宝 什么时候才能好啊？” 其实，这种情况在儿科临床很常见。 婴儿 消化功能和免疫功能不够完普，很容易因各种原因引起腹泻，如果是非感染性腹泻，调整饮食和适当 护理 可能比用药更重要，特别是要慎用抗生素等药物。 人体小肠壁上的黏膜层是道天然的生理和免疫屏障，它能阻止潜在的细菌和有害物质进人身体循环系统。肠道里生长的众多对身体健康有益的细菌也构成了这道屏障的重要部分。特别是在黏膜深层居住的“原住民”双歧杆菌和厌氧的乳杆菌，它们牢牢地吸附在肠黏膜上，让外来细菌没有容身之地而被排出。这些“原住民”还会产生类抗生素物质，抑制那些有害菌的繁殖蔓延。 我们所说的菌群失衡就是这种天然的和谐被打破，这会使小肠内壁细胞缝隙加大，出现“孔洞”，导致肠渗漏增加，原本无法通过肠壁进人血液的大分子物质进入血循环，身体免疫系统把它们当作异物进行攻击，导致炎症和过敏现象发生。 菌群失调还会加速有害菌的繁殖和产生毒素，毒素又在肠道制造更多“孔洞”，致使更多致病菌、毒素等进入血液循环，使疾病迁延难愈。 “噢，我知道为件么 宝宝 腹泻那么长时间还不好的原因了。” 越来越多的研究证明，肠渗漏现象与全身性的慢性炎症、过敏、哮喘、湿疹、免疫功能紊乱等密切相关。保持肠道正常菌群的平衡，才能维护肠道黏膜层的完整和保护好机体良好的免疫功能 。 “那我该如何帮助 宝宝 尽快康复呢?”玲玲迫不及待地问道。 既然 宝宝 现在并不是感染性腹泻，我的建议是: 1：把抗生素等药物都停掉，选择有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等经临床验证对肠道免疫功能有确实功效的益生菌产品。 2：配方奶可加以煮沸把可能导致不耐受的乳糖进一步破坏 3：把糙米炒黄放在食品加工机里打碎，加干姜，放适当盐煮粥给 宝宝 喝，小一点的 婴儿 喝米汤，大一点的 婴儿 直接喝粥。 2天后，我又接到玲玲的电话，这次电话里的声音是快乐的。她告诉我， 宝宝 不再腹泻了。 小贴士： 要保持婴幼儿肠道菌群的平衡，需注意以下几点: ●尽可能选择自然分娩和母乳喂养。 ●避免不当的膳食组合。 ●不滥用抗生素。 ●尽量减少含有防腐剂的食品摄入。 ●少吃精细碳水化合物和高糖、高脂、低膳食纤维饮食。 ●有食物过敏症及习惯性便秘或腹泻的情况，可选择间断补充益生菌。
本帖有0条评论第三方登录：是一种对人体危害极大的有毒重，因此铅及其化合物进入机体后将对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统造成危害，若含量过高则会引起铅中毒。随着工业市场的迅速发展，铅被广泛应用到各行各业，铅对环境的污染越来越重，对人体的健康危害也越来越大。目前铅主要是通过食物、饮用水、空气等方式影响人体健康。
金属铅进入人体后，少部分会随着身体代谢排出体外，其余大量则会在体内沉积。
对于成年人，铅的入侵会破坏神经系统，消化系统，男性生殖系统且影响骨骼的造血功能，进而人出现头晕、乏力、眩晕、困倦、失眠、贫血、免疫力低下、腹痛、便秘、肢体酸痛、肌肉关节前、月经不调等症状。有的口中有金属味，动脉硬化、消化道溃疡和眼底出血等症状也与铅污染有关。
对于儿童，由于大脑正在发育，神经系统处于敏感期，在同样的铅环境下吸入量比成人高出好几倍，受害极为严重，因此小孩铅中毒则会出现发育迟缓、食欲不振、行走不便和便秘、失眠；还有的伴有多动、听觉障碍、注意不集中和智力低下等现象。严重者造成脑组织损伤，可能导致终身残废。
铅进入孕妇体内则会通过胎盘屏障，影响胎儿发育，造成畸形，流产或死胎等。
因此，在一些发达国家，对于一些物品的含铅量是有着明确的规定的，如在美国规定：儿童产品必须铅含量不得高于100PPM；颜料或其他表面涂层含铅量不得高于90PPM；皮革中含铅量不得高于300PPM；乙烯塑胶含铅量不得高于200PPM；其他材料中含铅量不得高于300PPM(水晶除外)等。
铅对人体有如此多的危害，下面就来了解一下生活在铅污染的来源及如何来排出体内的铅。
生活中铅污染来源
如水果蔬菜表层皮，金属盒装罐头，爆米花，膨化食品，松花蛋，白馒头和一些彩印包装食品等都可能含有大量的铅。
铅可以通过被腐蚀的管子进入到饮用水中，当水呈酸性时，铅会更容易进入到饮用水中。
像汽车尾气等气体被排放到空气中导致空气被污染，人体吸入空气也相当于间接吸入了铅。另外，吸烟也会相当于间接吸入了少量铅。
化妆品，染发剂，油漆，蜡笔，玩具，化肥，农药，煤燃料，含铅环境下工作服、工作物品和某些含铅药物和蜡烛等。
工业中铅污染来源
铅作为有毒的重金属，对自然环境污染也比较严重。近年来我国各地频发的重金属污染事件中就有多起属于铅污染。铅污染主要通过大气、水源、土壤等对人体和自然环境造成污染。工业中铅污染源除了工厂直接排放超标的铅污染气体、含铅超标的废水和废渣外，还有各种油漆、涂料、蓄电池、冶炼、五金、机械、电镀等对人体和环境造成污染。
我国铅污染分布图
铅污染物超标情况：铅无机污染物点位超标率为1.5%
日中华人民共和国环境保护部发布 环境保护部和国土资源部发布全国土壤污染状况调查公报。公报显示根据国务院决定，2005年4月至2013年12月，环境保护部会同国土资源部开展了首次全国土壤污染状况调查。调查的范围是除香港、澳门特别行政区和台湾省以外的陆地国土，调查点位覆盖全部耕地，部分林地、草地、未利用地和建设用地，实际调查面积约630万平方公里。调查采用统一的方法、标准，基本掌握了全国土壤环境总体状况。调查结果显示，从污染物超标情况看，、、、、、、、8种无机污染物点位超标率分别为7.0%、1.6%、2.7%、2.1%、1.5%、1.1%、0.9%、4.8%。
铅笔含铅吗？
如铅的历史中所见，现如今的铅笔芯是由石墨制成，不含有金属铅，但是避免不了一些劣质铅笔外表涂漆是含铅的，所以为了保证健康，请让小朋友们远离咬铅笔的坏习惯。
世卫组织：含铅涂料是儿童铅中毒主要触发源
世界卫生组织日认定含铅涂料是造成儿童铅中毒的“主要触发点”，呼吁避免使用含铅涂料，使用安全替代品，以保护儿童远离铅中毒。
世卫组织已经把铅确定为引起重大公共卫生关注的十种化学品之一，要求各会员国采取行动，保护工人、儿童和育龄妇女的健康。铅接触每年造成14.3万例死亡，在发展中国家造成的负担最重。
铅对儿童的危害更加不容忽视，年幼儿童特别容易受到铅所带来的毒性影响并要忍受对健康构成的严重且持续的副作用，铅尤其会影响大脑和神经系统发育。这一机构预计，由儿童铅接触所导致的新增智力残疾人每年约为60万。
世卫组织提醒，儿童可能通过玩具、墙壁、门框和家具等接触到含铅涂料，另外，物体表面剥落的含铅涂料也会在室内生成经过铅污染且容易被儿童吸入的粉尘。世卫组织表示，没有已知并被认为安全的铅接触水平，也没有已知的安全血铅浓度，但铅中毒完全可以得到预防。
数据显示，全世界已有30个国家逐步停止使用含铅涂料，世卫组织和联合国环境署共同领导的消除含铅涂料全球联盟设定的目标是，2015年以前在70个国家停止使用含铅涂料。
排铅的主要食物来源
1. 富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等。
2. 含高钙的食物：虾皮、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、芹菜叶、荠菜、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤。
3. 含铁丰富的食物：猪血、猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜、西红柿、山楂、桃子、草莓、桂圆等。
4. 维生素C、B1、B2、B6、B12；叶酸；微量元素也应多多摄入。
5. 其他：大蒜；此外，果胶(酸牛奶)有抑制铅吸收的作用。
铅中毒的预防
专家建议铅中毒预防如下图所示：
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