酸奶能够有效的去除黑眼圈的方法黑眼圈首先准备一个酸奶将其倒在杯子里面，然后使用一次性棉签蘸取少量的酸奶轻轻地涂抹在眼袋以及黑眼圈的地方，用手打圈方式进行按摩持续十分钟之后用温水清洗干净，长时间坚持下去就能够改善黑眼圈但是需要长时间坚持去才能够看到效果。

苹果是我們日常生活中常见的水果里面含有大量的维生素，使用苹果片敷眼睛能够消除黑眼圈具体的方法是把苹果洗干净切成片，一定要切的薄薄的这样才能够让眼睛服帖，贴十分钟之后然后用清水清洗干净就可以了。

使用黄瓜敷眼睛能够有效的去除黑眼圈的方法黑眼圈，把一根黄瓜彻底的清洗干净然后切成片，洗完脸之后把黄瓜直接放在黑眼圈的地方持续15分钟，然后用清水清洗干净

对去黑眼圈有幫助的食物：

第一、芝麻。芝麻中含有非常丰富的维生素E可以有效的缓解黑眼圈的形成。除了芝麻之外富含维生素E的其他食物还有花苼、核桃、葵花子等。此外芝麻除了能够帮助祛除人体黑眼圈之外，还有黑发的功效

第二、胡萝卜。除了维生素E可以对人的眼球和眼肌起到不错的滋养作用之外维生素A其实也有类似的功效。胡萝卜就蕴含丰富的维生素A它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈还可鉯增进人的视力，可以有效的治疗夜盲症

第三、海带。黑眼圈还有可能是因为营养不良引起的海带中蕴含了非常丰富的铁质，而铁质昰构成血红蛋白的核心成分因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加从而增强其输送氧分和营养成分的能力，可以有效缓解和治疗营养性黑眼圈

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