头发很干有点黄，掉发也挺厉害的，最重要的是头皮屑很多！怎么办？
头发很干有点黄，掉发也挺厉害的，最重要的是头皮屑很多！怎么办？
我是住校的高中生，那些奇奇怪怪的发膜DIY我是没时间做的！
麻烦说一些简单可行的方法啦！
或者饮食改善也行！
谢谢各位啦！
首先要勤洗头，中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。 清除头屑的一些方法： ·食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。 ·陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。 另外，提供你几个已解决的问题供参考: 一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多 二、可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多 健康主题： 清爽去屑。 健康方式：适合每日使用。 露华浓绿茶去屑洗发露 17.6元/200毫升。能够有效地去除头屑及抑制头皮发痒。 强效去屑 健康主题：去屑特强并控油。 健康方式：适合每日使用。 海飞丝去屑洗发露 22.9元/200毫升。帮助调节头部肌肤的油脂平衡。 头屑发质特别护理 注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。 使用芦荟胶，它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分钟，然后用洗发液及清水洗净。 但是据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。 三、头屑是真菌感染 用一般的洗发水只能管一时 不能彻底解决 药店有售的 采乐 效果非常好 属于药品 但使用方法和洗发水一样 一次就可以见到效果 三次基本就根治了 参考如下的答案： 头皮屑产生的原因很多：分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量的头皮屑；此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。 自扫门前“屑” 一、洗发 轻微的头屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。 去头皮屑的洗发精和一般洗发精不同，前者属含药化妆品或药品，不宜多用。最近有关部门抽检发现，很多洗发精添加抗菌成分，但在说明书中又不标明内含成分，消费者如天天使用，会因过量使用而导致皮肤炎，甚至白发。 如果头皮屑很严重，要用含栖和镉的专用洗发精。三周以后，如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了。像西安杨森的采乐，属于药物性质的，在药房有售；而西安的屑静、河南的克屑王等为植物型的去屑洗发水也可以一试。 正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。另外洗发的过程中可通过头皮按摩将头皮屑清除干净，最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。以下正确的洗发程序可以参考： 1．洗发前先将头发完全梳顺，有助于防止清洗时头发打结断落。 2．将凝胶涂抹于头皮上，稍加按摩后停留10分钟。这样能深层清洁头皮，去除头皮屑，抑制细菌、微生物过度繁殖。 3．把头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。取适量洗发精倒在手心，不要直接倒在头皮上。于洗发精中加入水后搓揉成泡沫状，再分成头皮和头发两部分清洗。 4．用指腹在头皮上来回按摩，促进头皮的血液循环，清除废角质与油污。然后用温水将头发充分清洗干净。 5．将护发素涂抹在发尾处，以增加头发的弹性和保护膜。以温水仔细冲洗头发，因为冲洗不干净对发质的伤害很大。 6．用干毛巾轻轻按压发丝，千万不要粗鲁地用力摩擦脆弱易断的发丝。 7．清洗头皮外，用喷的修护液也可抑制头皮屑、维护头发。因为其有净化、抗过敏及重建头发弹性的功效，可以事半功倍地提供秀发周全护理。 8．利用头皮修护剂按摩，可帮助预防及停止头皮屑的再现，同时增加头发的光泽度，赋予植物芳香。只要简单有效的按摩动作就可以达到目的。 9．用吹风吹头发时，不要以高温直吹头发。八分干时，最能提供头发充分的休息空间。若要吹出漂亮的发型，也可趁七八分干时，搭配发梳吹出柔顺的造型。 二、按摩 除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩进行治疗也可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头屑减少。 方法A：双侧或单侧手指与手掌从前额发际向枕壳处来回转动按摩，至头皮有发热感为止。 方法B：单手并拢成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳。 三、食疗 都说药补不如食补，治疗头皮屑也一样，在日常饮食中，多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，通过平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分，也可以减少头皮屑。同时还尽量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。 维生素B是食物释放能量的关键，也是构成人体组织必不可少的物质。瘦肉、面包、谷类食品（如糙米、粗粮）、牛奶中都含有大量的维生素B1，它能促进胃肠功能，增进食欲；多吃牛肉、酸奶酪、麦片以及绿花椰菜、芦笋和菠菜，能帮助身体适应各种压力，因为丰富的维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用；而鱼类、鸡蛋中富含的维生素B12，能使血液循环畅通。 多吃富含维生素B6的食物，对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用，故要适当食用动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆、水果、蜂蜜、新鲜蔬菜、麦胚、谷类等食物，多喝水。 忌吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油腻的食物，少食盐，以防治头皮屑的更快形成。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用，故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。
其他回答 (2)
一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。３个去屑止痒良方 １：用温啤酒将头皮淋湿，１５分钟后用清水冲洗，然后再用普通洗发膏洗净。 ２：用元葱汁洗发： 元葱捣汁，用沙布蘸着轻擦头皮，一昼夜后再洗头． ３：用陈醋２００毫升加温水３００毫升，洗搓后用清水洗干净，既能止痒，又可以治头屑过多
一般每个人平均１天掉100根头发，洗头当天掉150根，都属于正常的范围。成年时都要经历分布均匀的头发变稀疏的过程，是自然现象，没有什么好担心的。
当然，过多的掉发（每天超过两百根以上的）则是不正常的。脂溢性脱发是造成这种现象的一个主要原因。脂溢性脱发大致有两种表现，头皮出现灰白色、细小状鳞屑，用手抓则纷纷扬扬； 另一种表现为头皮皮脂腺分泌旺盛，头皮异常油腻，头发光亮，润滑，好像图了油。脂溢性脱发的发生可能与遗传因素、雄性激素、秃发局部与雄性激素代谢有关的酶的活性较高等因素有关，脱发的有关症状，和精神压力是密切相关的。脂溢性脱发最好区医院救治。
如果是一般性的掉发，掉了当然会再长啊。不过要四个月才能真正的长长，所以要做好护理工作。护理头发首先要选择洗头发用的，但一定要根据自己的发质来选择：
烫过的头发比较黄，干：防分叉和发黄：可以使用特效或深层修复产品，能够滋润头发，从而显著改善分叉，开裂，发黄，干枯的发质。记住：千万不要用脱脂性强或碱性的洗发水，这类洗发水的脱脂性和脱水性太强了，容易使头发干枯。。。
改善发质：可以多吃些橙子，柠檬，猕猴桃等富含维A，C，E的水果，以及牛奶，鸡蛋和豆制品，因为这些养分都是头发所需要的源泉。还有 洗头的时候，先要用温水，太热的水不适宜，会令头发变的更干枯。用温水洗头，可以帮助先溶解头发的油脂，再用冷水冲洗，有助于皮肤收缩，头发会变的更飘逸，更柔顺。。。
防静电的：先护发再洗头，先用护发素，湿润的头发能让静电消失，另外，洗发后一定要用润发乳，他的有效成分能够使头发外表的活性物分子定向排列，使头发纤维的电贺减少，电阻降低。
防风&也包括电吹风&：选择均衡滋润型的洗发水 ，蕴涵维生素或果酸精华的有弹性丰盈的洗发水 ，能够加强头发的内在强劲，增加秀发的弹性，抵抗强风所造成的发质损伤，还能避免灰尘驻留于头发上，因为滋润成分能附在头发的皮肤表面，为头发提供一层保护膜，让头发表层有效的抵御强风的侵略。 洗完头要吹风的话，一定要用好的洗发水和修护液或护发素，也要根据自己的发质来选择哦。
希望你能好好爱护你的头发，少少的掉发。
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美容美发领域专家>> >>让我苦恼不堪，对于头皮痒头屑多快大半掉发严重，我想去看中医调理一下可以嘛？
让我苦恼不堪，对于头皮痒头屑多快大半掉发严重，我想去看中医调理一下可以嘛？
病情描述：
有什么药是适合该病情的，头皮痒头屑多快大半掉发严重，有什么好的推荐没？
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医生建议：上述的头皮痒头屑多快大半掉发严重，这种症状概率是很大的，认为你可以使用复方酮康唑发用(康王)用于治疗和预防多种真菌引起的感染，如（头皮屑）、脂溢性和花平时饮食方面宜清淡，少食辛辣生冷的食品，避免影响病情。
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橄榄油去头屑_头皮痒头屑多掉头发怎么办_怎么样去头屑
　　只需将其直接涂于干发或湿发上轻轻按摩，即可令发丝贴服柔顺。 技巧二：晾干头发的方法养成不用吹风机的习惯是第二个秘诀。当皮脂分泌超过正常10\% 左右，头发就会显得油，堆积在头皮上的皮脂还可能引起毛孔堵塞，随后瘙痒，产生头皮屑等。大豆及鸡蛋是蛋白质的重要来源，鸡蛋还富含维生素A、B和K及多种矿物质；选择针对油性头皮、有控油效果的洗发水，这类产品一般含有柠檬魔尔精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。82332.html二、可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多健康主题：清爽去屑。
　　怎么样去头屑,与病理性脱发症状不同，斑秃会在脱发面呈现出一片毛发不生的尴尬境地，如果斑秃症状严重的话，周围毛发会受其影响出现不明原因的大量脱落现象。同时，你必须切记游泳后用清水彻底地冲洗一遍头发，以去掉头发中氯化物的残留物，因为这些物质在太阳的作用下对头发伤害很大。6、新洁尔灭溶液洗头：先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀。就像肌肤需要加强防护才能抵御紫外线的伤害一样，秀发与阳光的关系，也是如此。& && &&&控油效果好的洗发水排行榜 适合女生的人气TOP5产品海飞丝丝源复活组合洗发露洗发水爱美丽小编点评：泡沫细腻丰富、令头皮头发清新洁净，控油效果好，能调节发丝水油平衡。 油腻秀发SPA重点：直观印象：一天不洗头就会出现头油、头屑增多等现象，头发感觉油腻不清爽。
　　保持心理健康每天焦虑不安会导致脱发，焦虑压抑的程度越深，脱发的速度也越快。一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精，是有疗效的，但不适合长期的使用，若长期使用可能带来反效果。正确把握洗发水的作用：清除头发污垢和皮脂,改善头发生长环境,与护发素功效不同,不可互相取代。将一蛋黄搅拌至汽泡状态，然而加1茶勺的婴儿油，再次搅拌，直到均匀为止，加水稀释，即可涂在头发上，待头发变干，可清洗掉，最后在涂护发素。 头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑；
　　& && && &便宜有效天然去头屑护发小妙招3、去屑功效的洗发水最好是一年换一次。因为头发属碱性，属于酸性的甜品，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮屑的产生。润发精华素可以形成一层抗静电的保护膜，更可以为秀发提供日常的滋养和保湿，使头发爽滑柔顺，易于梳理。TAGS:&&头皮护理&&护发技巧&&头皮SPA&&日本盛行头皮SPA护发第一步& && & 我们的头皮出现这样那样的问题的原因是什么你了解吗？可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多&&健康主题： 清爽去屑。& && &&&四、维持良好的血液循环长时间戴假发、帽子、安全帽、束发等者应适当调整使用时间及适当按摩头皮。而且常做局油和使用含护发成分的饰发品来保护头发，可防止分叉。2公分的新发，此时新生的发根部分与其他颜色是不一样的，这就需要补染。
　　怎么样去头屑,先把全头头发梳过 头发未梳通就洗头发是造成头发受损的原因，也不容易洗净。干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电，所以秋冬头发最容易产生静电作用，以致头发打结发涩，蓬松杂乱，难于梳理。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。方式：张开十指，尽量将整个头顶扣住，试着将头皮前后移动，并从镜中观察脸的轮廓是否因此受到挤压。其方法是：患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部往返转动按摩，往返做20~30次，使头皮有发热感为佳；4次后基本上就没有头屑了，效果非常好，我妈妈是医生，她说没有头屑后就不要用了，不需要巩固，这个毕竟含药物，我觉得她说的对，现在已经1年多了，也没再出现头皮屑，你可以试试，药房有售，不贵，好像才十几块钱。 怎样去头皮屑，建议你用一些草本护发产品直接针对头皮进行调理，目前市场上最专业的草本护发调理产品是法国离子氧控油防脱洁发霜，它是100%纯天然的草本中药护发产品，中医传统验方加工提取，对于调理头皮，清除毛囊污物，疏通头皮，改善头问微循环，平衡油脂抑制油脂过旺分泌效果非常明显，护理头发从发根毛囊开始，由内而外纯正天然当然最健康有效。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。
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{:soso_e181:}问好dayenzhngho
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