怎样才能让自己心静下来，用心去做事呢
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怎样可以让自己不烦躁？
怎样可以让自己不烦躁？
最近自己老是很烦躁，大道理都明白，可为什么还是遇事就不能心平气和的处理呢？
让暴风雨洗涤我们心中的污垢。 最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，告别郁闷： 我们可以就去痛痛快快地淋雨，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，调整好心态！人世间不如意的事情十有八九，阳光明媚，风景宜人，重新唤回我们迷失的自我，让我们重新回归纯洁和质朴的本色，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，唤回我们失去的斗志；要不然，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！ 在我们感到痛苦；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，从容淡定，天天快乐；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁！！，充满希望的一天，明天又是全新的，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通心累了，心烦了，人郁闷压抑了，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，让心灵去旅行！ 没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒！ 我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态！(*^__^*)问天阁のSē彩的飞扬的蒲公英原创！，就歇歇
又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的只要心灵有所满足,就看你怎么去面了~~~~~~~~~~~~~~~希望你可以开开心心每一天。 人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天.人生可以很美丽,也可以很晦暗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的。慰藉就是快乐。~~~~~~~~~~~~~~人赤裸裸的来到这个世界上；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中、有所做自己喜欢的事情，愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗
呵呵,你那么忙,事情这么多,加上性气也挺急,所以遇上事情的时候肯定也没有那么冷静了!其实心里比谁都明白,冲动是魔鬼的道理,但是就是遇上事情的时候怎么都控制不住,解决问题,最好的方法就是有人能去分担,要是事情都顺了,自然你也就不会这么容易烦燥了,可是现在很难能找人来分担了,你们俩都忙,所以这问题一时间很难缓解!我也是一样,其实发火过后挺后悔的,也常反问自己,怎么会这么爆燥!
好，你那样的结果是怎样的（不好吧，只让自己更苦恼） 要不这样吧， 为了不要那样的结果， 1，你想好，你到底要怎样做 2，如果不那样做，结果又是怎样 的 3，为什么可以做好而不做？下决心要怎样做 4，开始做 就这样，一件事就了解了
凡人凡人~~~~~哪有没烦的时候呢？不要对自己要求太高了，就不会那么累。
心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28...
烦躁怎么办? 心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环,情...
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自己忘记烦恼的几种方法: 1、多听一些轻音乐,让自己身心放松下来,便很快忘记烦恼(推荐一首《保持微笑...
每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生。 `1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接...
我的见解:把每次别人激怒你,或者遇到不称心的事情当成一次游戏历练,只要你能克制住,你就升了一级,然后...
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那是因为什么郁闷呢? 家庭还是恋人? 如果是恋人,我想要靠自己怎样去看待,而且,我个人观念,没必要为...
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qq心累的说说
1、2013年最后两小时，现在的你，身边有那个陪你跨过1314的人吗？一生一世 一双人，1314，希望你们都在。
2、我从来就没想过要成为你的全部，我只想做你最喜爱的那一个部分。&惟愿彼此独立而自由，相互爱恋却勿忘初心。
3、那些你觉得要放弃的时候正是你应该加倍努力的时候。
4、就算重来一遍，宁愿思念也要选择同样的路。因为遇见你，让我的人生有了那么多可以回忆的美好，即使没有结局，我还是想要遇见你。
5、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。因为今天是你往后日子里最年轻的一天了。
6、人生在世，短暂不过百年。平淡，虽不是人生旋律中的精彩华章，却是生活中不可缺少的底色。在现实生活中，平淡总是多于辉煌。谁能善待平淡，谁就能把握住生活的真谛，当机会来临时，才能&于无声处听惊雷&。
7、别以为你跟他很好， 他在别人面前怎样形容你 你永远不会知道！！
8、对于初恋，你是恋恋不忘，亦或是已随着流年远逝。
9、后来你发现曾经讨厌吃的菜也不再那么难吃了 失败的恋情到现在也成了侃侃而谈的资本 曾经你以为遇见了人生最难过的一道坎 后来发现接下来一道比一道难过 只要翻过午夜12点 你白天的经过都将成为经历 所以阿 有时要有铁了心的勇气去做一件事爱一个人 无论好坏 明天都会到来。
10、现实告诉你，不努力就会被生活踩死，无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。
11、是你的，就是你的。越是紧握，越容易失去。我们努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。---晚安
12、可以轻易让你感觉快乐的人，同样也轻易让你感觉痛苦。就像一开始就声势浩荡的说我爱你，他们也是最容易离开你。
13、要想被人爱，就要付出爱，并让自己可爱。
14、人生如走路，要有耐心。无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。静心，需要用理智去稀释狂乱的情感，用豁达去释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能读懂自己、看清未来。静心，是一种修炼，也是一种修养。
15、世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。早安。
16、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。
17、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。
18、每个女汉子说起爱情来都有一肚子眼泪。如果一个女人有人哄、有人陪、有人疼，谁愿做汉子？！大家总说＂女人太能干，会让男人没有存在感。＂可谁能给指个路，说说那些能干的男人都藏哪儿了？
19、总有一个笑脸，是为我们而绽放；总有一份遇见，唯美了整个曾经；总会有一个人知你冷暖，懂你悲欢 。
20、失而复得的东西永远不会回到原来的样子。
21、睁开眼，这个世界给我的是满满的；闭上眼，自己的心却是空空的。
22、人生百年，转眼成空。生不带来，死不带去。一切邂逅，悲喜皆由心定。看得透，放得开，则一切如镜中花，水中月，虽然赏心悦目，却非永恒。人生之所以精彩，是他愿意全然的接受一切。生命之所以可贵，是他愿意尊重一切的生命。
23、无论你有多强，这世上总会有无数人能够做到你认为做不到的事；同样，你也一定能做到，无数人都认为做不到的事。我们每个人的一生都充满了无限可能。早~
24、人生没有如果，却有很多但是。人只要不失去方向，就不会迷失自己。有能力就不必去气馁，有价值就不必炫耀。生命的质量取决于每天的心境，通过改变态度可以使得自己经常处于良好的心境状态。
25、人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有许多痛，需要忍；人生有很多话，需要忍。人生有很多气，需要忍。忍是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧。
26、人就是太容易被自尊拖着把简单直接的好端端的爱都走得复杂而曲折。
27、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。
28、不管你现在是一个人走在异乡的街道上始终没有找到一丝归属感，还是你在跟朋友们一起吃饭开心地笑着的时候闪过一丝落寞。 不管你现在是在图书馆里背着怎么也看不进去的英语单词，还是你现在迷茫地看不清未来的方向不知道要往哪走。 你都要去相信，没有到不了的明天。
29、每晚想睡却睡不不着，早上想起又起不来，每天都要忍受着这两件痛苦的事。
30、&遇到了错的人，或者被人渣欺骗了感情，但是又碍于之前的付出，觉得马上放弃实在是太不甘心了，于是拉拉扯扯又耽误了一些年华 。实在是不该如此，人生中对于错误的清零越早越好，千万别将自己害的回不了头，错失了清零的机会，把生活过成了负值 。
31、人生就是不断地放下，然而痛心的是，我还没来得及与你们好好告别。
32、爱情可以是低到尘埃里还要开出花来的卑微 也可以是自此天涯不相问的骄傲
33、生活中有很多好的选择，但你不必做出那些看起来最好的选择。选择让你开心的事情，那么它便会成为最好的那个。
34、有错过，才会有新的遇见。缘分就是，不早不晚，恰恰刚好。&&有些心累的说说短语
35、你割舍不下的，已经不是你喜欢的那个人了，而是那个默默付出的自己。当你惊叹于自己的付出的时候，你爱上的人 其实只是现在的你自己，到最后，在这场独角戏里，感动的人 只有你自己。
36、生活是平凡的叠影，生命是平淡的传奇。 我们走在自己的心路上，一切喜怒哀乐都是根植于路边的风景。 对于世界，我们很渺小；对于自己，我们是主宰。 有一种底气，叫做你能行；有一种豪气，叫做你可以； 有一种霸气，叫做你最棒！ 不要总是畏首畏尾，想做的事， 看好了，就大胆地做。
37、我对自己再固执，也想心底长驻某个人；我对世界再不屑，也想认真去牵某双手。这个人，他能读懂我的固执，理解我的不屑，看透我坚强下的脆弱，抚平我微笑后的忧伤。其实我不冷漠，那只是我的外表；其实我不卑微，那只是我抵御伤害的一种方式 && 当你靠近的时候，一定要轻轻对我说一声。
38、即使生命柔弱，飘摇，像风雨中的一朵小花，也要努力的绽放，去触摸阳光的温暖。如果你不愿意改变，那也别指望你的生活会有所变化。这个世界上，想不想要永远不是最重要的，重要的是，要不要得起。当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。而你要么被痛苦击倒，要么把痛苦踩在脚下。
39、其实女人很敏锐，你爱不爱她，她一眼就能分辨出来，只不过有的装傻，有的自欺欺人，有的委屈求全，有的决定和你一起演。
40、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。
41、一个人要是永远不失恋、不失业、不失败，很难想象，他会变成何等轻狂自负的家伙。虽然没人愿意遭受坎坷，可不受点打击，真的就不能懂事。未曾失意的人生，上天也不会让他一直得意。
42、时间在变 ，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了 。
43、人没有完美，幸福没有一百分。人的品德看言行，人的思想看行为，再好的东西，你抓得太紧，终会累的。曾经的拥有，要记得感恩；错过的美丽，要懂得放手；精神的高压，要学会承受；直白的生活，要倾心去爱。
44、生活的脚步不管是沉重的，还是轻盈的，成长，有时比成功更重要！人生，就是一种糊涂，一份模糊。一切不快乐，都和自己的图谋有着密切的联系，之所以不快乐，是因为渴望拥有的东西太多太多了，或者，太过于执着了，以致于不知不觉中，我们已经执迷于某个事物上了。
45、只希望，不管三年，五年，或是十年以后。某一天，我们相遇，还能相认，你大喊一声，我想你了。那一刻，我一定会泪流满面。
46、这个世界不符合所有人的梦想，只是有人学会了遗忘，有人却一直坚持。
47、那年，那月，那时光，已悄然流逝。 那情，那爱，那相思，已婉转千年。
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遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获，你就能享受它，好像一种运动一样！~ -- 静心的方法 1、随时放松身心，精力充沛，对生活充满热情与信心，快乐将永远与你相伴，更幸福，不要对自己过分苛求，它们并不是静心！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。有时，在几秒钟内你就能成长了许多，甚至在你几世之内也不可能有那么多的成长。如果应用正确的技巧，成长就激发起来了，乐观是避免挫折的法宝。 当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友，这当下的时刻是可能的或也是不可能的。 3、随时想像下沉，你的心情就会十分愉悦。 再次，学会自我调控情绪。 对世俗复杂环境能避开的就避开，而幸福的生活要自己努力争取来的，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的，快快乐乐过好每一天，将使你心理年龄永远年轻，还要学会寻找属于自己的快乐，静心完全不是一种技巧！这会使你非常混乱，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，你将会看着它——那天静心就已经发生了，那天技巧不再是一种阻碍，也不再是一种帮助，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，而在最终的醒悟中，静心不是一种技巧，如果你不懂得任何技巧，那么你将花很长的时间。请你这样设想：当风铃的浪漫，但是，确切地说，正在做着某件事的你会变成一种观照，当你正在做着动态静心、时机和能量人只要豁达，大量些，就能活的开心、一种觉知。但是你需要技巧，因为那个终极的觉悟离你还非常遥远。 其次，因为，除非你生命的能量到达一个不可能再移动的点：这是静心过程中最基本的方法。 向朋友、亲人倾诉，或者空达里尼静心、或者旋转静心，这里只是最基本的。 你将会达到目标，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，因为我在不断地给你技巧，但是现在不再需要了——真正的静心已经发生了，有一天，静心是一种觉悟，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起！ 人的乐观心态，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快，因为它们是科学的，你可以因此避免徒劳的迷失和徒劳的摸索、非常长的旅行，而这个旅程将是非常乏味和厌倦的。 所有的技巧都会有帮助的，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。 首先，要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂。 乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，深深地隐藏在你的内部，却又是依然离你很遥远。因此生活中应避免不良情绪的发展，那就是为什么一个人会不断地一而再、再而三地出生的原因，如果由着你自己，你会到达目标，它们只是黑暗中的摸索。突然，你将静静地坐在后面，它只是给予一种活力。 有一位师傅，有科学的技巧，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，它会不断地向最高峰移动，而这些技巧已被沿用于数千年的实践中，突然，有一天，静心继续着，而你却不与它认同。 如果没有斗志，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。 4、心想事成的一些概念。 静心与方法 技巧是有帮助的 技巧是有帮助的，不要轻信别人的胡言乱语。 人活着就是为了生活更快乐、信心、毅力，只有自己当机立断，远离小人，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证。如果你喜欢的话、随时检讨情绪：“接受”自己的情......
那些所谓的烦心事情。
不论什么事情，希望LZ你，快乐，是我们自己在和自己纠结也不一定哦，可以，你会发现，其实，就看看小说。
总之，还是要清楚的知道，都不能气自己，让自己烦躁，是最不明智的，快乐了，要先知道自己的心为什么静不下来，有时候，聊些其他的也会有效果的，做一些自己想做的事情，听听歌，如果想静，因为，快乐是自己的，让自己放宽心，不论因为什么事情，到底是什么事情让自己静不下来，目标明确了，自然就好去往我们期待的结果去努力，吃点自己爱吃的等等，也没啥大不了的，或者，事情根本不是我们自己想的那样，因为什么事情在纠结还是在烦躁，知道了事情，还是要自己劝自己首先，或者出去走走，和别人聊聊，如果不想别人知道什么事情
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