你好孩子，没有胃口，感冒可以给宝宝吃点开胃食品，多吃点新鲜的蔬菜水果，喝点小米粥。

尽量陪着宝宝多运动，宝宝饿了肯定就要喝奶或是吃饭的。还有零食要在宝宝吃好饭的情况下再给吃一点，甜食少吃！也要多吃蔬菜，水果。也可以服用婴儿健脾散，它具有健脾、消食的作用。

给宝宝多换换花样，菜泥，果泥，小米粥，烂面条，鱼肉类都可以的，做的软烂一点宝宝比较容易接受的。平时应该尽量不让宝宝吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥腻的食品，以清淡 为主

你好，建议你可以根据你自己的感觉来吧，看看你想吃什么，或者买本食谱书回来看看都是可以的，一定要照顾好自己的身体的。

孕妇初期多吃点应季节的菜就可以了，反季节的菜最好少吃，平时饮食清淡点。

怀孕期间如果有妊娠反应的话，可能胃口会比较差，但是还是要按时吃饭，宝宝的营养才能跟上去，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

烧菜要清淡，不要太油，白灼的菜都开胃呢

宝宝感冒了，吃的东西也是要注意清淡一些好吸收的这样子的话才是可以让孩子更好地吸收营养。

你这个时候可以喝一些营养粥，营养汤，也可以吃些凉拌菜，添加一些食醋，这样也是可以促进食欲的。

可以吃一些山楂片，或者多喝一些柠檬水，这些是可以帮助开胃的，多吃一些清淡点的食物，这样可以缓解的。

大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。

胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢。

菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜。

莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。