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宝宝十个月了？钙锌可以同补吗？应该用什么
女 | 23个月
健康咨询描述：
了？钙锌可以同补吗？应该用什么牌的钙和锌
曾经的治疗情况和效果：
补钙补锌应该补多长时间？
想得到怎样的帮助：想知道补多长时间，
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医生回复区
帮助网友：6906称赞：126
&&&&&&病情分析：&&&&&&可以一起补钙锌的，喝三精的就可以的。&&&&&&指导意见：&&&&&&三精的牌子是比较正中的，钙锌一起补是很好的。
擅长: 内科,儿科,心理咨询,妇科
帮助网友：9356称赞：923
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个月份的宝宝最好不做药物的补充，可以做微量元素的检查。&&&&&&指导意见：&&&&&&大多数宝宝都会稍有缺乏，不要紧，随着成长，辅食的添加，比如鸡蛋、瘦肉、蔬菜等就可以满足身体的需要，补充药物的话也是吸收不了多少，蓄积过多则对宝宝成长不利。
帮助网友：3381称赞：199
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，宝宝现在十个月应该带宝宝去测量一下微量元素，确定宝宝是否缺钙缺锌，再根据测验的结果选择补多长时间。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议带宝宝去正规的医院做个微量元素测定，确诊宝宝的缺钙缺锌程度，再对症补充，一般宝宝可以口服葡萄糖酸钙酸锌口服液来补充，效果不错，可以同时补充的，一般症状比较轻的话一到两盒就能补充过来的。
&&&&&&以上是对“宝宝十个月了？钙锌可以同补吗？应该用什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微量元素测过了什么也不缺，就是他晚上睡觉不踏实，而却也不喜欢吃饭，现在还在吃母乳
16:05医生回答：
你好，宝宝生命也不缺就不建议补充。晚上睡觉不踏实，可能是白天玩的太累了，晚上就会休息不好，就还会表现睡觉不踏实。宝宝吃着母乳一般都会不好好吃饭，等断奶后就好了。
擅长: 擅长指导临床药物治疗，对临床用药有着深厚的研究。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&注意如果宝宝出现了钙锌缺乏的表现如果睡觉不踏实、枕秃、睡眠多汗、体质下降、食欲不振等是可以进行钙锌补充的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你说的钙锌（可以选择如葡萄糖酸钙锌口服液）是可以同时补充的，同时注意钙的补充必须同时补充维生素D（如伊可新），一般建议补充四周为一个疗程。
微量元素测过了什么也不缺，就是他晚上睡觉不踏实，而却也不喜欢吃饭，现在还在吃母乳
帮助网友：2096称赞：39
&&&&&&病情分析：&&&&&&宝宝10个月，缺钙、缺锌，可以同时补&&&&&&指导意见：&&&&&&建议&&&&&&1.钙锌可以同补，钙剂可以口服复方碳酸钙泡腾颗粒（盖笛欣），吸收效果好，同时补充伊可新，一日一粒，促进钙吸收&&&&&&2.锌可以吃新硒宝，补锌效果不错&&&&&&3.服用多长时间可以根据微量元素化验结果决定，指标正常了就可以停用。伊可新可以常规服，一直吃到1岁多。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&锌钙不能同补，同补会影响彼此的吸收。&&&&&&指导意见：&&&&&&三精牌的葡萄糖酸锌和酸钙可以吃，安利纽崔莱的也可以吃，要分开吃。吃一个月后复查，看看是否有效。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，四个月的时候一般参考摄入量为400mg，钙、铁、锌不能同补。钙、铁、锌等元素在吸收过程种相互竞争抑制，彼此干扰。因此，锌、铁等微量元素的补充是必要的，但最好不要与钙剂同时服用，相隔2小时比较合适。&&&&&&指导意见：&&&&&&婴儿一般胃肠功能并不怎么好，所以可以采用天然乳钙，　&&&&&&单独补充钙，人体的吸收利用率不高，需要添加促进钙吸收和利用的营养素。可促进钙吸收利用的营养素有CCP、益生元(低聚果糖等)等。　&&&&&&额外单独补充的元素钙的总量要适宜，标准为每日适宜补充的总钙量的1/3-1/2，不及则缺乏，过量则增加肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等，并干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能过量服用。祝健康成长望踩纳
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擅长: 急性呼吸系统疾病，休克发作，各种原因引起的昏迷，急
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。看了你的描述，基本了解情况。&&&&&&孩子缺钙缺锌，可以适当的补些。&&&&&&但是锌钙尽量不要同补。先补锌，半小时后再补钙。&&&&&&指导意见：&&&&&&补钙可以喝点盖笛欣，同时，鱼肝油一定要吃，否则，钙不容易吸收。&&&&&&补锌可以喝点补锌口服液。&&&&&&但是要注意，先补锌，半小时后再补钙，否则，锌会阻碍钙的吸收。&&&&&&食补也很重要。补钙可以吃点乳制品，肉类，虾皮。补锌可以吃点海鲜，瘦肉等。
帮助网友：17239称赞：102
&&&&&&病情分析：&&&&&&钙锌一般来说是不能同补的，因为化学锌和钙都是二价金属离子，同事服用会因为争夺相同的蛋白载体而产生拮抗，会严重影响钙的吸收，而锌几乎不被吸收。所以补锌和补钙之间至少间隔两小时。&&&&&&但是如果不是服用的化学锌而是像安琪纽特的康普力星酵母锌这样的生物锌，就不需要担心，因为酵母锌是经过了多重生物高新技术处理过的，锌已经先被酵母所吸收，使普通的酵母和离子锌合二为一成为高锌酵母。高锌酵母稳定性比较好，在胃肠道内锌离子不易离解，不会产生拮抗，受食物中植酸、钙、纤维、磷酸盐等影响较小，所以如果选择生物锌的话，补锌就可以与补钙同时进行了&&&&&&指导意见：&&&&&&补钙可以让宝宝多晒太阳，补锌可以多给宝宝吃花生粥、核桃粉等&&&&&&目前大部分宝宝都是吃维生素AD，是帮助钙的吸收的。平时多赛太阳也有同样的效果。当然，现在是冬天。就要吃鱼肝油了。
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下载APP，免费快速问医生宝宝补锌的食物有哪些？钙锌能同补吗？
本文导读：宝宝补锌有助于智力的发育，如果缺乏将可能引起各种疾病，因此在日常生活中要注意补充锌含量高的食物。
&　　补锌的有哪些呢？孩子在日常生活中要多吃含锌的食物，这样才会有助于正常的发育哦。同时，有些家长会有疑问，钙锌究竟是否可以同补呢？在这里，小编就来告诉你答案吧。
　　宝宝补锌的食物有哪些
　　选择合锌量高的食物，配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量最高的是动物性食物，如肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡垢等，带壳的千果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。根据这种食物的含锌情况，只要注意在1日三餐膳食中搭配各种动物性的食物，在午点中选择一些干果类，就能够通过食物保证锌元素的供给量。
　　宝宝补锌的食物有哪些？下面就来看看钙锌是否可以同补吧。
　　宝宝钙锌能同补吗
　　儿童补充的钙剂和锌剂，可被人体吸收的形式均为二价阳离子，需要使用同一种载体。钙、锌如果同补，由于钙的活性比锌强，其绝对量也比锌多，因此，钙获得载体的能力要远远强于锌，这使得二价钙离子与锌离子产生竞争吸收机制，相互干扰吸收。人体如摄入钙太多，势必影响锌的吸收。因此，曾有专家公开表示钙锌不能同补。
　　而美国的一项试验研究表明，钙、锌在适当比例下可以被共同吸收。如果钙摄入量在正常范围内，对锌的吸收影响不大，但如果达到常人可耐受的摄入量2000毫克，就有可能抑制锌的吸收。中国营养学会推荐儿童钙的适宜摄入量小于700毫克，因此，儿童补钙的同时补锌，一般不会影响锌的吸收。
　　儿童处于生长发育期，钙锌的补充是必要的，如果缺乏将可能引起各种。儿童缺钙易发生软骨病、出牙缓慢、牙齿稀松、鸡胸、身体矮小等；缺锌则表现为生长发育迟缓、智力下降、食欲减退、认知行为改变、导致成熟延迟、易发生感染等，严重时会造成缺锌性侏儒。
　　所以，儿童补充钙锌是必要的，儿童补充钙剂时只要在中国营养学会推荐的剂量范围内，钙锌是可以同补的。
　　无论是给宝宝补锌还是补钙，都要适量哦。（责任编辑：周婷）
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一周热文排行补锌的同时可以补钙吗？
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来源：搜狐母婴
　　网友：现在正在给补锌，可不可以同时给他？他已长了8颗牙齿，现又开始冒出3颗牙齿了，有两个月没有补了，会不会？爱出汗，卤门只有一丁点大了。
　　吴光驰：这没有问题，是正常现象，牙齿出了八个也是正常现象。
现在应该开始补锌了，补锌的同时可以补钙，没有关系，锌钙之间在一定范围之内是不会缺少的。
　　比如说钙是锌的不超过一百倍，或者是不超过五十倍，就不影响锌的吸收。锌的量超过钙量的40%或者是它的一半，对钙就有影响了。一般情况下这是不容易出现的。
　　补铁补得不好会导致拉肚子，所以要逐步增加。
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(责任编辑：芯蕊)[]
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钙锌同补？看看怎样给宝宝补钙才能更好的吸收
摘自公众号：发布时间： 12:13:37
钙是宝宝生长发育中非常重要的营养物质，宝宝缺钙会出现生长发育迟缓、骨骼畸形等情况。因此及时有效的给宝宝补钙是非常重要的，那么怎样给宝宝补钙才能更好的吸收呢？ 1不要让钙遇到草酸草酸容易与钙元素结合而影响钙的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等蔬菜中都含有大量的草酸。所以在给宝宝补钙期间，最好将蔬菜先放到热水中烫一下，或者是在饭前2小时或者饭后3-4小时再服用钙剂。
2补钙不要与主食混吃给宝宝补钙的时候钙剂不要与主食一起吃。即使主食中没有太多的草酸，只要胃里面塞太多食物，补钙的效果就不会太好，因为混在食物中的钙只能吸收约20%左右，剩余的钙剂都浪费了。
3补钙时不要同时喝奶补钙是不宜与奶制品同时服用。因为过多的钙离子会使牛奶出现凝固现象；钙还会和牛奶中的其他蛋白质结合产生沉淀。另外，奶制品中本身含钙较高，一次性服用大量的钙，孩子不大吸收不了，反而会影响补钙的效果。因此钙剂不宜与奶同时服用。
4注意补充维生素D维生素D可帮助肠道内钙的吸收，促使钙在骨骼中沉积、减少从肾脏中排泄。缺少了维生素D，吃再多的钙也吸收不了多少，骨骼也不会沉积更多的钙。因此夏天应该多让孩子晒太阳，皮肤经过日光照射后可生产维生素D，秋冬季节日光不足，可以给孩子额外补充一些维生素D。
5薯片？汉堡？ NO！！！钙磷比例均衡可以减少钙的流失。正常情况下，宝宝体内钙、磷两种矿物元素比例合适2:1，如果孩子的食谱恰好是这个比例，那么钙的吸收利用率就搞，如果孩子过多的摄入碳酸饮料、咖啡、汉堡、比萨、小麦胚芽、薯条等高磷食物，导致大量的磷涌入身体，磷一旦过多，就会吧体内的钙赶出体外，导致缺钙。 6别忘记补镁补钙的同时家长千万不要忘记给宝宝补镁。因为钙与镁如同是一对好搭档，当两者的比例为2:1时，最利于钙的吸收和利用。遗憾的是很多家长似乎都忘记了这点，导致宝宝体内镁元素不足，继而累及钙的吸收。富含镁的食物有：坚果（杏仁、腰果、花生）、黄豆、瓜子（葵花籽、南瓜子）、谷物（小米、大麦、黑麦）、海产品（金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾）等食物含镁较多。
7钙锌不要同补钙与锌如果混合在一起服用，虽然锌不会干扰钙的吸收，但是钙能降低锌的吸收率，实际上两者同时服用只能发挥补钙的作用，补锌的功能因为遭受抑制而无法发挥出来。究其原因在于，二者吸收需要同一种受体，这就造成了受体配比不合理，因而造成一种吸收多而另一种吸收少的后果。
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钙和锌能一起吃吗
由于一些小孩子存在缺锌或者的问题，于是家长朋友们就会考虑到给孩子补锌。补锌和补钙其实并不是相互矛盾的，并且在很多时候都是同时进行的。补锌和补钙完全可以同时进行。其实这个道理非常简单，我们一日三餐，食物当中或多或少都含有锌和钙，我们通过吃饭就在同时补锌补钙。
际上只要时间错开就可以了。按照营养学的科学补法是：先补锌，再补钙，可以间隔2个小时吃。另外，补钙的同时还要补充维D，来促进钙的吸收。食补的话，平时给宝宝多吃些含钙量高的食物，如皮，黑，豆制品，奶类，黑，如果天气好，妈妈可以带宝宝晒，来促进钙的吸收。含锌高的食物如，肝脏、贝壳类鱼、、、罐装鱼、硬、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。蔬菜含有较小量的锌，如果缺的严重，食物中补充是满足不了宝宝的需要的，建议妈妈给宝宝补充钙剂和锌剂，如牛乳钙，和汉臣氏的鳌合锌，锌剂建议妈妈在宝宝饭后一个小时，给宝宝补充。
钙剂，建议妈妈在宝宝睡前，补充，这样吸收比较好。总之就是两者要错开来补充。还有，宝宝的主要营养来源之一的也最好选择含钙、铁、锌等矿物质高的。我家宝宝就从来没有出现过这种情况。我儿子喝的配方奶是美国原装进口的旭贝尔奶粉，里面依据不同年龄段特别添加了充足的钙，宝宝至今在喝第三阶段，身体检查都很正常，不缺钙。更重要的是DHA含量高，对宝宝智力和眼睛发育都很重要的。可见宝宝的饮食很重要的，还是多注意注意吧。
小孩子如果缺锌，就有可能导致味觉障碍，让孩子有偏食厌食的问题，甚至有可能导致孩子出现异食癖。另外缺锌的孩子更容易患上溃疡。如果是缺钙，那么孩子有可能生长发育不良，身材矮小，体型比较瘦弱。所以说，对于缺锌缺钙的小朋友，家长一定要积极采取补锌补钙的措施。
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