女人要经常喝这七款茶，美容养颜又排毒！
爱美是女人的天性，年轻是女人的资本，女性朋友都希望自己可以永远的年轻漂亮，但是时光总是无情的，会让女性朋友的容颜不如过去，所以很多女性朋友也越来越注重保养，但是社会给女性的压力也很大，平时没有太多的时间去做美容，所以想通过喝一些茶来达到美容养颜排毒的目的，那么女人喝哪些茶美容养颜又排毒呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。一、柠檬香蜂茶材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。泡法：1、香蜂草用沸水冲泡放凉。2、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。二、祛斑花果茶材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。泡法：1、白果去壳、去衣。2、雪梨去皮切粒。3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。4、加入牛奶，煮滚。待放凉后，加入蜂蜜饮用。功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。三、陈皮姜茶材料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。泡法：1、陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。2、按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。四、三花保健茶材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。泡法：1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。2、加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用。功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。五、山楂茶材料：山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，荷叶1钱。泡法：1、将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里。2、然后加入600毫升的沸水，加盖10~15分钟即可饮用。功效：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，有利于排毒。六、百合花茶材料：干百合2朵，蜂蜜10毫升。泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。功效：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。七、洛神花茶材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。泡法：1、将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。2、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。功效：有美容、祛斑、瘦身、降压之功效，特别适合现代女性饮用。
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核心提示：喝茶是做体内环保最好的方法之一，而且有些茶饮甚至还有补气颜的功能，实在是最方便的一种补品呢，喝什么茶排毒养颜？其实很多茶都有排毒养颜的功效，不过最好不要空腹饮茶，还有就是可以多喝一些菊花茶、枸杞茶，都有很不错的排毒养颜效果。
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　　　　喝茶是做体内环保最好的方法之一，而且有些茶饮甚至还有补气颜的功能，实在是最方便的一种补品呢，喝什么茶排毒养颜？其实很多茶都有排毒养颜的功效，不过最好不要空腹饮茶，还有就是可以多喝一些菊花茶、枸杞茶，都有很不错的排毒养颜效果。　　一、哪些食物的排毒效果好　　喝什么茶排毒养颜？菊花茶效果就可以，芦笋含有的营养元素胃肠多，特别是它含有的钾和天门冬素是非常有利尿作用的，可以帮助身体排出多余的水分，有利于排毒，薏仁有利尿消肿的作用，可以帮助身体内的血液循环，对水肿型肥胖很有帮助，把薏仁熟后加点糖，喝这个薏仁水就可以，是非常好的美白排毒的饮品。小米是非常温和的食物，它含有的纤维质也是非常温和不会刺激肠道的，而且容易被消化，可以做成小米粥，有清热利尿的作用，对美白和排毒都非常有帮助。　　二、怎样给体内排毒
　　喝什么茶排毒养颜？当然首选是绿茶了，清肠三天，在这三天不沾任何油。但是可以吃稀饭，馒头，凉菜，清水煮菜，水果。一个月一次，调整饮食结构便能容易解决。勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，可以促进&内毒&外排。每天用热水泡脚都具有给身体排毒的功效。常扩胸、收腹地做深呼吸运动。深呼吸既可以更充分的吸进细胞代谢所需要的氧气，又可以有效地呼出二氧化碳。喝什么茶排毒 四种茶饮助你排毒养颜
　　现在快节奏的生活，很多女性都因为不合理的饮食以及生活习性，导致身体毒素堆积，引起脸上皮肤的问题。排毒的方法有很多，很多女性都会选择胶囊来排毒，那样不仅花钱对身体还有影响，下面小编介绍四种茶饮让你快速排毒养颜，让你美丽照人喝出漂亮脸蛋。一起看看到底有哪些功效吧。
　　一、菊花茶
　　菊花茶在我们身边是一种非常常见的茶，它有着抗癌、美容养颜等诸多功效，是很适合女性朋友用来排毒的良方。
　　材料：几朵干菊花、冰糖、大枣。
　　大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可，最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。
　　这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。
　　二、普洱茶
　　普洱茶是一种高贵的浓茶，主要产地在云南。同时它也具有减肥的功效，还能治疗便秘的症状，能够有效的帮助肠胃的蠕动。喜欢吃甜品的人，多喝普洱也是不错的选择。
　　材料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
　　两种茶叶一起放入杯子中，加入滚汤的热水冲泡即可，对于那些不爱喝浓茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接饮用第二道茶水即可。
　　普洱茶能够帮助消化、消除油脂，而那些肠胃不太好的人群，不要勉强饮用这类茶水。大枣菊花茶很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，秋季是一个干燥的季节。
　　三、山楂茶
　　爱好肉食的人群，那么扎山楂茶就是不错的选择，不仅能够解油腻，而且还有帮助肠胃消化的功能。
　　材料：山楂10克。
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喝什么花茶排毒养颜 10款排毒养颜茶不可错过
来源：七丽时尚网
工作一整天，感到人有些疲乏了，于是，泡上一杯清香淡雅的花茶，在放松的同时还可以美容，不失为现代上班族的优选休闲活动。皮肤是否白皙，除了
与皮肤中的色素含量有关，跟日常饮食也有关系，所以要想保持皮肤亮白光洁，除了要注意做好美白防晒措施，还应该有针对性的进行饮食调理，在我们的日常饮食中，除了有很多食物有美白功效外，通过喝茶也可起美白作用。那么，喝什么花茶排毒养颜呢？
洋甘菊芦荟茶材料：新鲜洋甘菊10朵，新鲜芦荟叶1片，蜂蜜30毫升。做法：将芦荟叶用刀划开，取出透明的叶肉部分，将叶肉切成小丁备用;将新鲜洋甘菊用沸水冲一遍，再放入杯中，冲入适量沸水，浸泡1分钟，再倒入芦荟肉搅拌均匀即可饮用。功效：美白润肤，有效去除皮肤角质。芦荟红茶材料：约20厘米的芦荟一段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。做法：芦荟洗净，去皮后取芦荟肉，将芦荟和菊花放在水中开小火慢煮，待水沸后，加入红茶包和适量蜂蜜，即可饮用。功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，增强肌肤光泽，延缓皮肤衰老，美白养颜。薰衣草花茶材料：薰衣草一汤匙、柠檬片或蜂蜜。做法：一汤匙的薰衣草，以热水冲泡约2分钟后取出(放太久会产生涩味)， 可依个人口味放入柠檬片或蜂蜜。功效：薰衣草一定是MM们很熟悉花种了，很多护肤品中都富含有薰衣草的成份，例如薰衣草精油的护肤功效就很不错。是大家最熟悉的美容花圣品了。能帮助皮肤促进细胞新生，平衡油脂的分泌。同时具有祛痘和去痘印修复疤痕等美容护肤功效。玫瑰柠檬茶材料：玫瑰花15克，薰衣草7克，柠檬5克，绿茶5克，蜂蜜或枸杞少许。做法：将玫瑰花，薰衣草用棉布袋包起来，用水过滤，和柠檬片，绿茶一起用450毫升的热开水冲泡，10到20分钟后即可饮用，可酌量添加蜂蜜或少许枸杞调味饮用。功效：玫瑰花能强肝养胃，调经活血，润肠通便，净化美白，还可以消除疲劳，薰衣草有助于排毒及皮肤美容。菊花山楂茶材料：菊花15克,干山楂片20克做法：将菊花和干山楂片水煎或开水冲泡10分钟即可。每日1剂，代茶饮用。功效：菊花山楂茶有健脾，消食，清热，降脂等很多的排毒养颜功效，可以有效地降低体内的胆固醇，是一种可以长期喝的保健茶类。玫瑰花茶材料：玫瑰花六朵，蜂蜜适量。做法：将玫瑰花浸泡30秒后洗净，放入茶杯中，冲入沸水500毫升，浸泡约5分钟后，加入蜂蜜即可饮用。功效：美白肌肤，祛斑养颜，滋润肌肤。木芙蓉牡丹花茶材料：干牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜适量。做法：将牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒后洗净，一同放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约五分钟后，加入蜂蜜调味即可饮用。功效：养颜美白，滋润肌肤，改善因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。茉莉花茶材料：茉莉花茶二三克。做法：品饮高档名优茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，取花茶二三克入杯。用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来。功效：茉莉花具有理气开郁等作用，对于有腹痛和痢疾等不良身体状态有很好的消炎解毒和改善功效。日常经常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒养颜等作用。另外，日常经常用电脑的上班族还有一定的防辐射和抗衰老的护肤效果。能帮助舒缓疲劳，提神舒解郁闷的情绪。桃花橙花蜜茶材料：桃花5克，橙花3克，蜂蜜适量。做法：将桃花和橙花用沸水冲洗一遍，一同放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约10分钟，加入蜂蜜调味即可饮用。功效：改善面部色素沉着，美白祛斑，增加皮肤弹性。苹果花玫瑰花茶材料：苹果花5克，玫瑰花6朵。做法：将苹果花和玫瑰花用沸水冲洗一遍，一同放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约10分钟后饮用。功效：苹果花中含有苹果酚，苹果酚具有抗氧化的作用，可以补血明目，祛痘美白。
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来源 : 主妇网
编辑 : 媛仔
女人拥有好皮肤好气色不单是靠外用的护肤品，内调的食疗护肤方法也是一样重要。这样才能打造出由内而外的完美健康肌肤。那么，女人喝什么花茶对皮肤好呢？小编给大家推荐几款花茶具有排毒养颜的美容护肤功效。
玫瑰花茶美容养颜女人喝什么花茶具有美容养颜的护肤功效呢?首先花茶一定是玫瑰花茶了，用玫瑰花泡水喝能帮助调理出好气色，气血正常运行皮肤脸色自然变得红润光滑。如果有体虚的情况可加入适量的红枣；肾虚则加入枸杞一同浸泡效果更加。可根据个人的口味加入冰糖或者蜂蜜进行调味。注：玫瑰花茶具有收敛的作用，有便秘的状况下不建议饮用。另外，孕妇也不宜服用玫瑰花茶。茉莉花茶排毒养颜茉莉花具有理气开郁等作用，对于有腹痛和痢疾等不良身体状态有很好的消炎解毒和改善功效。日常经常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目。排毒养颜等作用。另外，日常经常用电脑的上班族还有一定的防辐射和抗衰老的护肤效果。能帮助舒缓疲劳，提神舒解郁闷的情绪。薰衣草花茶美容养颜薰衣草一定是MM们很熟悉花种了，很多护肤品中都富含有薰衣草的成份，例如薰衣草精油的护肤功效就很不错。是大家最熟悉的美容花圣品了。能帮助皮肤促进细胞新生，平衡油脂的分泌。同时具有祛痘和去痘印修复疤痕等美容护肤功效。康乃馨花茶美容养颜康乃馨花茶具有安神醒脑和健胃消积的作用。女性经常用康乃馨泡水喝还可以美容养颜护肤。同时具有一定的排毒养颜作用。长期坚持饮用具有美白批发和祛斑去皱的护肤功效。菊花茶排毒养颜菊花茶很适合夏季护肤饮用了，是一款很不错的清火去热的养身茶。同时还具有美白润肤的护肤功效。是很多上班族很喜爱喝的一款美容养颜花茶了。美容护肤的同时具有一定的眼部护理功效。能有效避免和消除黑眼圈等眼部浮肿的现象出现。
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