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第三方登录：月经不调中医食疗怎么调理 06:15:10
　　月经不调中医食疗怎么调理。月经不调包括月经过多或持续时间长，功能性子宫出血，月经周期提前或推后，痛经、闭
经等。作为现代生活中的女性由于生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因，经常会导致月经不调。中医医师建议，月经不调这种疾病，要通过慢慢的
中医食疗来调理，逐渐补气补血。那么月经不调中医食疗怎么调理呢？就让小编来帮你梳理下。　　月经不调中医食疗怎么调理？　　1、当归红花瘦肉汤调理月经不调　　原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。
　　用法：将猪瘦肉洗净，切片；把当归、红花、红枣（去核）洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。
　　功效：养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等。　　2、当归羊肉汤调理月经不调　　原料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。　　用法：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。　　功效：温中散寒，养血调经。
3、黄芪当归汤调理月经不调，尤其是痛经性月经不调效果更好　　原料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。　　用法：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。　　功效：补气血，健脾胃，止疼痛。
　　附注：黄芪、当归补气养血；白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，并能补脾胃益化源；泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。　　4、益母大枣汤温经活血调理月经不调　　原料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克。　　用法：加水共炖，饮汤，每天早、晚各服1次。　　功效：温经养血，祛淤止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效。　　5、益母草汤治经少闭经调理月经不调　　原料：益母草60克，红糖80克。　　用法：水煎去渣，加红糖，煎服，每日1剂，可连服2~3次。　　功效：活血化淤，调经。治疗行经前腹部胀痛，月经过少，闭经。　　
6、鸡蛋川芎汤治闭经调理月经不调　　原料：鸡蛋2个，川芎8克。　　用法：加水同煮，蛋熟去壳，再煮片刻，吃蛋喝汤。　　功效：活血祛淤，行气。用于伴有烦躁易怒，血淤气滞型闭经。　　7、枸杞莲心茶调理更年期月经不调　　原料：枸杞子10克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。　　用法：上四味同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷上10分钟，即可当茶频频饮用，一般可冲泡3~5次。
　　功效：滋阴清热，养肝益肾。主治更年期综合征，月经不调，头晕失眠，腰膝酸软，五心烦热，急躁易怒，口干舌燥，舌红少苔。推荐阅读推荐文章
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月经紊乱中医怎么调理
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月经不调：也称月经失调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经不调引起的原因很多，情绪异常，寒冷刺激，饮食不当，嗜烟酒等。还有一些器质性疾病也可引起，如子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎，激素分泌异常等也可引起。
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月经不调的中医调理 杭州医苑 http://
10:43:35来源：千龙健康
　　月经不调的中医治疗可以通过本文得以了解中医讲究辩证施治，通过中医治疗可能会得到根本的治疗。首先必须找到根本之后方可治疗。本文选择的治疗方法是月经不调的中医调理方法。该病症之根本之血虚、肾虚、血冷、内分泌失调。 　　中医药精的铁灵芝，可以在补血的同时再调理机体，达到根本治疗之目的。 　　黑糯米粥 　　主料大枣30克 桂圆10粒黑糯米100克 　　配料红糖适量 　　制作方法 　　(1)大枣洗净待用。 　　(2)桂圆往皮洗净待用。 　　(3)黑糯米洗净，加进大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加进适量红糖即可。 　　功效温肾健脾补血调经 　　食谱分析大枣味甘性温，进脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，进脾、胃、肺经，能补中益气。 　　此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。 　　莲藕木耳老鸭煲 　　主料鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只 　　配料精盐鸡精生姜黄酒适量 　　制作方法 　　(1)莲藕洗净，切块待用。 　　(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。 　　(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放进莲藕、黑木耳煮熟后，放进适量精盐、鸡精适量即可。 　　滋阴清热凉血止血 　　莲藕为干涩性凉，进心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性冷，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。 　　常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。 　　山药栗子猪肚煲 　　主料鲜山药500克栗子50克猪肚1个 　　配料生姜料酒精盐适量 　　制作方法 　　(1)鲜山药往皮，洗净，切块待用。 　　(2)栗子往皮洗净待用。 　　(3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、净水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加 　　适量精盐即可。 　　功效健脾和胃益肾调经 　　食谱分析山药进肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不冷不燥。栗子味甘性温，进脾、胃、肾经，能养尉健脾补肾止血。猪肚味甘性温，进脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。 　　此煲鲜香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虚弱者食之甚佳。 　　饮食禁忌：阴虚者，忌食辛辣燥热之品;阳虚者，忌食冷凉冷积之品;经少者，忌酸涩苦冷之品;经多者，忌温热辛辣之品。 　　疾病机理在于气血失于调节而导致血海蓄溢变态，其病因多由于肝气郁滞或者肾气虚衰所致，而以肝郁为主，肝为肾之子，肝气郁滞，疏泄失调，子病及母，使肾气的闭躲失司，故常发展为肝肾同病。 　　月经不调用中医治疗可能在经期对于服用药物有禁忌，看采用中医治疗月经不调的患者留意。以到达很好的治疗效果。假如平常不留意的话还可能导致一些身体的不适或其他的病症。所以平常一定要留意。月经不调也一样。 （编辑：李斯）
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