大家好！我老婆患有腰肌劳损，治疗方法有哪些，平时要注意哪些，想了解些好回去告诉我老婆。
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腰肌劳损是局部软组织的损伤，而腰肌劳损症是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。 轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，最多做做牵引；腰肌劳损休息就可以缓解。关于腰肌劳损治疗的药物不仅仅局限于口服的药物，因为口服的药物很难使病物分子分解到达病患处，所以治疗腰肌劳损效果比较好的药物应采用外用药物，针对腰肌劳损治疗效果比较好的药物是 {咗滕究} ，改善局部微循环，促进血脉通畅是一种外敷的产品。
食方辅助疗效法：
1、枸杞羊肾粥：
&&& 鲜枸杞叶500g，洗净，切碎；羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。二料与大米250g，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用。每日1次，连服7—10天。
2、鹌鹑枸杞杜仲汤：
&&& 鹌鹑1只，去毛及内脏，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去药渣，食肉饮汤。每日1次，连服5-7天，间断服用。
3、续断杜仲猪尾汤：
&&& 猪尾两条，去毛洗净，加续断、杜仲各25g，置砂锅煮熟，加盐少许，去药渣，食猪尾饮汤。连服5-7天。
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动物肾脏治疗腰肌劳损 患者日常生活注意事项
治疗腰肌劳损的食疗方法中，我们通常采取的方式是少食或者多食某些食物，少食可预防某些易造成病情加重的元素的摄入，多食则是希望摄入多量的对病情有益的元素。腰肌劳损是一种较为严重的慢性骨科疾病，患有此病者常常感到腰部有种难以忍受的疼痛，那种感觉实在是无法用言语来形容。为了防止腰肌劳损病情加重，日常生活中我们要注意些什么呢？而今天要给大家介绍的食疗方法算是一个专题，一个动物肾脏治疗腰肌劳损的专题，下面就一起来看看吧。1、茴香炖猪肾：猪肾2只，洗净后，将茴香10g，食盐少许纳入猪肾内，隔水炖熟服用。连服5-10日为1疗程。2、杜仲猪肾汤：杜仲30g，猪肾2只，加食盐少许炖汤服。每日1次，连服7-10日3、狗肉附片汤：狗肉200g，附片1.5g，菟丝子3g（两药装纱袋内）。狗肉切片，加生姜炒后入砂锅，加水和调料，与附片、菟丝子同煮至肉烂熟为度，分早晚两次吃狗肉喝汤。1日1剂，连服7-10日。4、鹌鹑枸杞杜仲汤：鹌鹑1只，去毛及内脏，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去药渣，食肉饮汤。每日1次，连服5-7天，间断服用。5、猪肾黑豆汤：猪肾2只（亦可用羊肾），黑豆lOOg，陈皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加调味品食用。隔日1次，连服5-7次6、鹿角胶奶：鹿角胶6g，加温水煮沸；另将牛奶250ml煮沸后，两者混合，加蜂蜜适量服用。隔日1次，连服5-7次。7、枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500g，洗净，切碎；羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。二料与大米250g，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用。每日1次，连服7―10天。8、牛膝黄精猪肾汤：牛膝20克，黄精15克，川断10克，杜仲10克，猪肾1对。水煎调味饮汤吃肾，此腰肌劳损的食疗每日1次，连服30天。9、当归牛尾汤：当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾巴1条。腰肌劳损的食疗将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述w物加水适量，煲透熟，调味，饮汤吃牛尾。10、杜仲狗脊汤：杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1具，久煎，调味饮汤吃肉。腰肌劳损的食疗每日1次，连服10天为1疗程。以上给大家介绍的动物肾脏治疗腰肌劳损的方式，喜欢吃肾脏的腰肌劳损患者可算是有口服了，十种动物肾脏食谱任你选择，可以一个星期轮着来噢。腰肌劳损是一种较为严重的慢性骨科疾病，患有此病者常常感到腰部有种难以忍受的疼痛，那种感觉实在是无法用言语来形容。除了腰部有疼痛感之外，还会出现腰部僵直的情况，此时需要卧床进行休息。为了防止腰肌劳损病情加重，日常生活中我们要注意些什么呢？下面就来介绍一下腰肌劳损的日常注意事项。1、注意保暖腰肌劳损的患者要特别注意局部的保暖，避免腰部受寒，也不要贪嘴吃生冷的食物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好！加强腰背部的保护。2、注意饮食患者在平时的饮食方面也要多加注意，多吃一些高钙的食物如牛奶、海带、豆制品等等，注意营养结构的均衡。这些对于腰肌劳损也是非常有好处的。3、注意保持正确的姿势正确的站姿以及坐姿对于腰部也是有好处的。不正确的姿势会造成脊柱的弯曲，使椎间盘受到的力量不均匀，这是属于比较常见的椎间盘突出的隐藏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。以上就是小编给您介绍的腰肌劳损的日常注意事项。希望患者朋友或者从事体力工作的朋友们能够多多注意自己的腰部健康，不要让自己患上腰肌劳损或者使病情加重。
（责任编辑：付子颜 ）
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合作商内容推荐患有腰肌劳损能怀孕吗？要注意什么
来自于：河南|
提问时间： 15:00:58|
病情描述：
我爱人患有腰肌劳损，已经两年了，可是我们想要孩子，请问能怀孕吗？要注意什么啊
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网友回答专区
　　病情分析:
　　建议治愈后在考虑怀孕.
　　意见建议:
　　腰肌劳损如何治疗
　　1.避免过劳,矫正不良体位.
　　2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.
　　3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.
　　4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中 药.
　　5.封闭疗法：有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好.
　　6.手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗.
　　生活护理:
　　保证营养,注意保暖.
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目前共收到封感谢信腰肌劳损的人能跑步吗？-IT健康人
&&>&&>&腰肌劳损的人能跑步吗？
腰肌劳损的人能跑步吗？
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腰肌劳损是可以跑步的，但运动不能太激励，运动量不宜过大，以慢跑、散步运动最佳，还可以做打太极、瑜伽等锻炼身体，并要长期坚持运动。如有椎间盘凸出则不适宜跑步，运动过程中出现腰痛等症状也要停止。
有很多，其中包括过度腰部运动或剧烈运动引起，导致腰部过度负荷超重而造成损伤，出现腰痛、酸胀、压痛等症状，且症状会因为劳累过度、气候变化和时重时轻，严重时还会导致痉挛。
不少患有有这样的疑问：有腰肌劳损能跑步吗？
答：腰肌劳损是可以跑步的，运动过程不宜太激励和过量，以慢跑、散步最佳，还可以做打太极、瑜伽等锻炼身体。适当的锻炼腰背部肌肉能帮助缓解病症。
值得提醒的是：有椎间盘凸出等不适宜的腰部疾病就不要跑步了，腰肌劳损的人最好是做个体检，看看自己是否适合跑步，最好是在医生的指导下正确跑步，并注意长期坚持锻炼。腰肌劳损等退行性腰椎病患者，一旦发生腰痛症状应立刻停止跑步。
跑步锻炼期间，要注意腰部的保暖工作，过湿过冷会引起慢性腰肌劳损，加重病情。再配合针灸、按摩、理疗治疗腰肌劳损。平时注意适当休息，不要保持一个姿势太长时间，以免造成腰部负重，并校正不良坐姿。
提示：本站文章均由网友投稿，涉及就诊用药方法等请到正规医院并尊医嘱！}