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while not rs.eof吃什么蔬菜、水果等等的食物可以补肾啊？_百度知道
吃什么蔬菜、水果等等的食物可以补肾啊？
提问者采纳
黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食物都可以可以补肾,但是食物大致起效慢,作用不明显，而且个人体质不同，食物相克等原因,还是推荐山药，腰果等。用路远的个性化补肾配方，因人而异来补肾；炖猪蹄 要加红枣\枸杞（壮阳补肾） 大豆等；干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能滋阴补肾，故肾阴虚者宜常食之。何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，也是极佳的滋阴补肾的食疗药品。
提问者评价
你真棒，学习了
一是山药，也就是地瓜。二是醋泡黑豆。黑豆必须是炒熟的。三是多吃花生。四是多吃韭菜炒鸡蛋。
洋葱，韭黄，芹菜，
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其他3条回答
山药、木耳、黑芝麻、腰果、黑米都补肾，黑色入肾，所以多吃些黑色的东西，还有，脾和肾是相关联的，所以想补肾，先把脾调好，湿气入脾，先去掉身体的湿气再补肾可能效果会好很多。
吃蛋白质比较好。
黑色类的都可以 比如木耳
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出门在外也不愁补肾壮阳吃什么水果蔬菜比较好_百度知道
问:补肾壮阳吃什么水果蔬菜比较好
权威医生回答
来自河北威县人民医院(二甲）
你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。祝早日康复！
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