我是一从小就是很就自卑的人.家庭条件不好.被亲人看不起.老爸老妈不懂事脾气暴躁.无缘无故被骂.一直被人欺负.出来社会一直受挫折.找不到好工作.人际关系差.好孤单.有了委屈也不知道跟谁说.每天睡不好.对生活也没什么兴趣.活着没什么意思.从小到大心理一直很压抑.我为什么要来到这个世
我是一从小就是很就自卑的人.家庭条件不好.被亲人看不起.老爸老妈不懂事脾气暴躁.无缘无故被骂.一直被人欺负.出来社会一直受挫折.找不到好工作.人际关系差.好孤单.有了委屈也不知道跟谁说.每天睡不好.对生活也没什么兴趣.活着没什么意思.从小到大心理一直很压抑.我为什么要来到这个世上.好想死.
是啊，我们很多时候都会想到用死去解脱困苦，然而我们却很少会想过为什么连自己的生命都无所谓了，那还有什么是有所谓的呢。有时候在想我们为什么会在困苦中想到死呢，我把这理解为我们都是很热爱生命的，是很渴望把生命之花好好地呵护着的，没人想让自己的人生一团糟，很难接受此时这样不合意的生活。所以我相信你是一个热爱生命的人。
说真的，我无法完全理解你的痛苦，也很佩服你，因为你至少坚持了那么久。你一定想要改变这样的人生，而且你也有努力着去改变了。然而我想说的是，你有足够努力了吗？你有尽全力去改变了吗？问一下自己吧。大千世界，社会就是由形形色色的人组成的，有很多人像你一样遇到很多的困难，但是他们还在和困难奋斗着，既然他们都可以你为什么就不可以呢？
好喜欢这句话，送给你：没有人可以让你放弃，除非你自己不再坚持。
其他答案（共6个回答）
压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受到挫折后，不是将变化的思想、情感释放出来，转移出去，而是将其压制在心理，不愿承认烦恼的存在。压抑能起到暂时减轻焦虑的作用，但不是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变成消极和古怪起来。
压抑心理源于外部环境，也有个体自身的原因。从外部环境来讲，如果个体与环境不协调，有过多的挫折感，就可能产生压抑心理。这主要表现在三个方面：
1、行为规范的影响。行为规范是调节、约束个体行为的行为准则。如果行为规范太多，过于严厉，或者规范与个体的接受程度差距甚远，个体极易产生压抑感。
2、工作学习与生活上的压力。人活于世必然要进行工作、学习、生活等实践活动。如果这种实践与人的能力相适应，个体就能取得预想的成绩，就有成就感；如果人的能力不能承担这些实践任务，或者长期超负荷的工作、学习、生活，不堪重负，个体就可能感到痛苦与压抑。
3、紧张的人际关系。人际关系指人与人之间的心理距离。人有合群性，希望自己能被他人接纳。亲密的人际关系能曾强人的自信心，满足人的社会需求；而紧张的人际关系使人的精神与社会方面的需求不能得到满足，个人的志向处处受挫，或“怀才不遇”，或遭人冷遇，自然会产生孤独无援的感觉。结果可能导致个体采取回避现实的行为。
从主观原因来看，有以下情况易产生压抑心理：
1、个体的某些身心条件较差。如生来长得丑陋，有生理缺陷，或者才能不及人等，都可能引起他人的讥讽和嘲笑。在他人的消极评价中，个体极易产生自卑感、自我否定感。有些人可能加倍努力，化压力为动力；有些人则可能感到压抑和痛苦，变得自我封闭或自暴自弃。
2、某此气质和性格更可能产生压抑感。气质是人的高级神经活动类型。按心理学上的说法，人有四种典型气质即胆汁质（外向、过于兴奋）、多血质（外向、灵活）、粘液质（内向、安静）、仰郁质（内向、过于仰制）。根据气质的特点属仰郁质的人具有敏感、多愁善感的特点，对同一事物，他们的压抑感可能要比其它气质的人更明显。
压抑心理是一种较为普遍的病态社会心理现象。它存在与社会各年龄阶段的人群中，它与个体的挫折、失意有关，继而产生自卑、沮丧、自我封闭、焦虑、孤僻等病态心理与行为。挫折与压抑感之间互为因果，形成一个恶性循环圈。
神经压抑使人感到心理上的压力，我们要认识压抑心理的危害性，做好自我心理调适工作。
1、要正确面对社会。要知道社会是一个由多元子系统组成的大系统。社会有光明面，也有阴暗面；世上有好人，也有坏人。看待社会不能过于理想化，要看到社会成员之间实际上存在不平等的地位、待遇上的差距。人与人不能互相攀比，不能用自己的标准去衡量社会的公平性，而应正视社会，承认差别，努力去缩小与别人的差距。
2、要正确看待自己。遇到挫折，应先从自己的主观方面去寻找原因。“勤能补拙”，用自己的勤奋特长去弥补不足之处；坚信“人无完人”，没个人都有长处短处，只要积极有为，长善救失，“天生我才必有用”；要停止自我比较，不要担心不如别人，要自己接受自己，确立一种自强、自信、自立的心态。
3、多读些名言哲理。圣贤名人之所以成功，就是他们能从挫折中走出来。人的一生会遇到许多挫折，如何战胜挫折，到达成功的彼岸，圣贤们的思想与足迹能予以我们许多启示。
4、列出生活日程表。压抑会产生厌倦、懒惰的行为，越是懒于动手做事的人，越容易发生心理危机。为了与懒惰做斗争，不妨列出一个工作、学习、生活日程表，包括早炼、读书、工作、交友、上街、娱乐等。不论大小事情都列入其中，并认真、专心地去做。
5、主动帮助别人。乐于助人，使人精神健康。如果心理压抑者通过自愿性的工作，如社区服务或帮助邻居行动不便的老人购物，心情就会好些。你会发现只要有同情心，能够理解别人，对社会也是有价值的。
6、参加社交活动。许多沮丧的人放弃了他们最喜欢的业余活动，这只会让事情弄得更糟。为了扭转你目前的心情，不妨每天做些激烈的活动，多参加社交活动，如朋友联欢会、聚餐或看电影等。
7、坚持锻炼身体。英国教育家斯宾认为“健康的人格寓于健康的身体”。有许多精神压抑者通过体育锻炼，出一身汗，精神就轻松多了。科学家认为，呼吸性的锻炼，例如散步、慢跑、游泳和骑车等，可使人信心倍增，精力充沛。因为这些活动让人的肌体彻底放松，从而消除紧张和焦虑的心情。
8、回归自然怀抱。当你精神压抑时，可漫步于田间地头，跋涉于山水之间，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然的怀抱。因此产生许多联想与灵感，悟出人生哲理，以调解自己的不适心态。
人生尽管是变幻莫测的，人生里也尽管存在着很多让我们痛不欲生的痛苦或失败的经验，但是这些变幻莫测和痛不欲生的痛苦或失败的经验，不仅能培养出我们对挫折感到难过的免疫力，而且还会教给我们许多很美好的成长经验。综观古今中外，成大事者无不经历过常人难以忍受的不幸与挫折。故古人云，故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……增益其所不能。只有不断地遇到困难，并不断解决与克服，我们就可以不断取得进步，不断地成长。困难和挫折锻炼我们各方面的能力，使我们不断从胜利走向胜利。
自卑，就是自己轻视自己，自己看不起自己。自卑心理严重的人，并不一定是其本身具有某些缺陷与短处，而是不能悦纳自己，自惭形秽，常把自己放在低人一等的位置，不被自我喜...
长大了很要面子,其实就是为了掩饰内心的自卑,不让人看出来自己弱的那一面.
需要了解自己,之后让自己内心的那个你真正的成长起来.
心理咨询师
其实自卑源于你的好强自尊和虚荣心:如果你处处都拿自己和别人相比,尤其是和比你成功的人相比,你就会觉得处处都比别人差,自然而然就会产生自卑心理;反之,如果你以平和...
之所以会产生压抑，，可能是你太勉强自己，给自己要求过高而造成的。在人的一生中难免会碰到不如愿的人和事。试着降低一下目标，因为有时欲速则不达。
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我有一件心事一直压抑在心里很久了，希望大家告诉我怎么才能走出来其实我这个人缺点蛮多的，我的左手左脚小时候出了事，脚背手掌都有点疤，没有不能很正常人一样，但是伤疤太明显，只是手掌和脚背，手上不算太严重，脚背是上就很多很明显这也是我最痛恨自己永远都不能拜托残疾带给我的自卑，所以也很少追女生，因为读书时和在工作上有时无意被别人看到，大家都说我恐怖，看着都难看，害怕之内的，所以在我父母亲戚眼里我这个人胆子小，可是我从来都没和我家人说过这个事，因为是小时候爷爷奶奶带我出的事，长大也听父母亲戚讲过，老人哭的伤心，刚出事也不敢打电话给我爸妈，还说如果我爸妈怪他们没带好我，他都不想活了，奶奶也去世早，是我7岁死的时候，我出事是2岁，死的时候都还在说对不起我们家，可是我心里真的从来没有埋怨过任何人，更没有怪过爷爷奶奶，只是恨自己摆脱不了自卑，我不说出来，是不想让我的父母亲戚知道我因为这个一直总是自卑不好意思，更不想让爷爷知道我因为这个原因自卑，也怕让他以为我怨他没看好我，我真的很爱我的爷爷，胜过父母，一直自卑总是在别人面前不好意思申出手，更不敢在别人面前赤脚，现在我想要重新开始，不再压抑，可我就是做不到，因为工作上别人都用异样的眼光看我，问我，也因为这个让我不敢大胆在异性面前表现，我该怎么办
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wangxiaominga2
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别人其实不在意这些，只是你想多了。你如果很在意这些，别人就会认为你是因为身体有缺陷造成性格也有缺点。当你不在意了，别人还会因为你坦率、豁达的心态而敬佩你。其实别人如何看你，关键是取决于你如何看待自己。放轻松，敞开了，往前走！
可是工作上同事说我的脚恐怖，让我多尴尬，就只有微微一笑掩饰，就连现在都有
对方心理素质差不需要你负责啊。胆小就别看，还埋怨别人，这人也是矫情。别理他，你要是在意了，你就骂他一句。不在意了，就别当回事。
谢谢你的激励
你可以换个思想，我曾经读过一篇文章一个小男孩后背上有两条长长的疤痕，很自卑，每次上游泳课都被同学嘲笑，自己也很自卑，后来老师知道了，告诉他那是天使的翅膀，后来他健健开朗起来，长大后成为了游泳员，换种想法，心境截然不同，不是么？要相信自己，加油！
有时自己觉得说没什么的人，完全是事情没发生在他们身上，所以才说的那么轻松，我同事谁都希望自己喜欢的人是个完好健全的人，没有一个人愿意去了解一个丑陋的人的内心
但是已经发生了，不管你觉得他好丑，他还是在，人家只不过是好奇，不可能一直想这些，放不开的是你自己，与其觉得是一种丑陋，不如说是上天给你的雕琢，换一种心境，放开自己解放自己
谢谢你的激励
就是你的思想问题，你把他当做耻辱他就是，相反，你把他当做一幅美丽的画他就是美丽的，愿你振作起来
嗯，我会努力的
擅长：暂未定制
这个是你自己避免不了的，但是你可以想一下有些人生下来就是残疾，可他照样好好生活，不在去在乎别人的眼光，做好自己，明天的太阳也不会因你而停止
嗯，谢谢你的鼓励
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别人问你关于伤疤，不是看不起之类的，真的其实就是好奇，坦诚的露出来，坦然的告诉别人你的故事，你会发现，真的没什么
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掩饰着自己
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有照片吗？我想知道是个什么样的伤疤
疤长什么样先不说，谁都希望自己喜欢的人是个完好健全的人，没有一个人愿意去了解一个丑陋的人的内心
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一再想要不再自卑，可是正当该自信的时候，还是做不到，真的很恨自己
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