为什么晚上睡觉打呼噜
为什么晚上睡觉打呼噜
为什么晚上睡觉打呼噜最近晚上睡觉打呼噜，是不是太累的原因，还是因为鼻炎有关，以前都没有的，还是休息晚的话都有呢？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：泌尿，皮肤病
&&已帮助用户：10489
问题分析：打鼾这个还比较危险。因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊。所以应该尽早治疗啊。意见建议：建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠, 鼻息肉，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的时候是需要手术治疗的啊。
职称：医生会员
专长：针灸治疗
&&已帮助用户：7619
问题分析：打呼噜是因为，呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。
按照医学健康理论定义，该现象其实是一种潜在的亚健康病态。它有疾病“探照灯”的作用。意见建议：指导意见：
首先养成良好 的饮食习惯。
一定要忌烟酒，辛辣性，刺激性的食物或者是饮料。
其次，要注意避免过于疲劳，缓解精神压力，睡前全身放松。
最后，养成正确的睡姿。向右侧睡。
专长：鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎、鼻中隔偏曲、鼻窦炎、鼻...
&&已帮助用户：13784
问题分析：你好，鼻炎会引起打呼噜，太累了也会加重打鼾的情况,但是不是引起打鼾的主要原因.引起打鼾病因有多方面，比如：
1 鼻部疾病（鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉）
2 咽喉部疾病（扁桃体肥大，咽喉异物肿瘤）
3 舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀
4 咽部松弛，悬雍垂过长意见建议：建议你先到正规专业的耳鼻喉医院做一个内窥镜检查，平时多要注意，烟酒，海鲜，鱼类等辛辣刺激性食物都是需要尽量避免的，多吃蔬菜，水果等，还需要避免通宵，过度疲劳，重体力活动，预防感冒等。晚上睡觉可采取侧卧，以右侧为最佳。
问可是我也不胖是不是我的鼻炎引起打呼噜
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
&&已帮助用户：222311
你好有可能你的情况需要去医院五官科检查一下鼻腔看看是否异常这样的情况需要去医院五官科检查后治疗
问睡觉打呼噜是不是有鼻炎？
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220603
指导意见：你好，还不能确定是鼻炎的问题，可能是缺钙引起的
问打呼噜与鼻炎有关系吗，鼻炎治好后是不是就好了
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病，心脑血管疾病，小儿肺炎，腹泻，疑难杂症。
&&已帮助用户：18782
病情分析： 你所描述的情况需要到医院做过鼻内窥镜检查。意见建议：最好是在鼻内镜虾检查，并实施微创手术治疗。如：激光、填塞、冷冻。微波等治疗。
问我的小孩有鼻炎，白天呼吸还行，晚...
职称：医师
专长：小儿肺炎,小儿炎症性肠病,婴幼儿胃食管反流,小儿发烧,小儿感冒,小儿呕吐
&&已帮助用户：41926
指导意见：根据描述小孩这样的情况可能是腺样体肥大导致的睡觉打呼噜，建议可以去医院给予检查，如果是非常肥大就给予手术解决，但建议尽量不要手术方式解决，看能不能吃鼻炎片之类的来控制。
问鼻炎是不是打呼噜更严重？
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：124111
意见建议：你好，根据你说的情况是会更严重的，需要你早期到医院给予检查 ，根据检查结果给予对症治疗的
问13岁，打呼噜。而且过敏性鼻炎。打呼噜是不是跟鼻炎有关，怎...
职称：医生会员
专长：中医，妇科病
&&已帮助用户：45769
问题分析：考虑是过敏性鼻炎引起的，过敏性鼻炎需要通过口服外用联合治疗才可以起到很好的效果的。意见建议：建议你口服这个开瑞坦，维生素C，甲氰 咪胍，鼻炎康，外用伯克纳来喷鼻子，这样联合治疗，就可以起到很好的效果的。
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鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急...
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评价成功！打鼾health
鼾症，又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。在临床上把鼾症分为生理性和病理性。生理性鼾症又称良性鼾症，是由感冒疲劳引起时间短暂，只……
尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。……
打鼾的危害,又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。在临床上把鼾症分为生理性和病理性。……
睡觉打鼾是怎么回事，都有可能出现睡觉打呼噜的情况，那究竟是为什么有的人睡觉会打呼噜呢？……
晚上睡觉打鼾怎么办，这个许多人都会出现的一种情况，尤其肥胖的人更容易出现打鼾。那晚上睡觉打鼾应该怎么办呢?……
打鼾怎么治疗，打呼噜不仅严重影响着别人的睡眠质量，还会对自己的身体造成很大的影响。……
打鼾的原因?或许因为打呼噜太常见了，所以大家都习以为常，不以为这是一种疾病。……
打鼾的治疗方法，都喜欢早点睡个美容觉的。然而你身边如果有一个呼噜声一直吵，你还能好好睡觉吗……
睡觉打鼾是怎么回事，都有可能出现睡觉打呼噜的情况，那究竟是为什么有的人睡觉会打呼噜呢？……
睡觉打鼾怎么办，之前大家都不以为意，认为打鼾是睡的香的表现，其实，打鼾不仅不是睡的香的表现。……
晚上睡觉打鼾怎么办，自己以前并没有打鼾的毛病，但随着肚子挺起来之后，却开始打起鼻鼾来了，特别是到孕晚期的时候。……
打鼾的危害，大家都认为这是一种正常现象，所以并没有人去治疗，打呼噜危害其实非常大。……
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验证码输入错误，请重新输入据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到相关信息就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
专家还特别提...
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到相关信息就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
——————打呼噜也是病 ——————
打呼噜的病人以前认为是睡的香，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停.。 打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。
——————打鼾的机理是什么——————
打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。
——————常见的打鼾和呼吸暂停的病因——————
因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。
——————打鼾的一般治疗——————
打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
基本上95%的打鼾病人都可以通过不同的治疗方式达到满意的效果。
其他答案（共3个回答）
曾于2004年在北京市西城区丰盛街道办事处对40—50岁人群进行了一次调查，发现有40%的人在睡觉时打鼾，有20%的人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。她指出，目前国际上对睡眠呼吸暂停的问
　　题...
　说起打鼾，很多人都不把它当回事，有些人甚至认为这是睡得香的标志。但是，偶尔地均匀打鼾没事，经常忽高忽低地不规则打鼾，就可能隐藏着大问题———睡眠呼吸暂停综合征。
　　“打鼾”的人越来越多
　　1993年，美国的很多医生发出了“唤醒美国”的呼吁，希望人们对“睡眠呼吸暂停综合征”及其危害提起重视，不要再把打鼾简单地看成睡眠时的正常生理现象。
　　据估计，目前全球每天约有3000人死于睡眠疾病，而几乎所有的患者都有在睡觉时打鼾的临床表现。统计显示，关于“睡眠呼吸暂停综合征”的发病率，欧洲为1%—2.7%，日本为1.3%—4.2%，美国40岁以上男性为1.24%。目前，我国的发病率为3.4%，其中老年人口为22%—24%，比例相当高。更可怕的是，现在儿童患者也很常见。
　　国内还没有关于睡眠呼吸的全面病理学调查。同仁相关信息曾于2004年在北京市西城区丰盛街道办事处对40—50岁人群进行了一次调查，发现有40%的人在睡觉时打鼾，有20%的人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。她指出，目前国际上对睡眠呼吸暂停的问
　　题已经越来越重视。以美国为例，1975年，全美只有5个睡眠研究中心，而到了1986年，就迅速发展到了1000多个。而且，现在很多国内的老百姓也已经逐渐认识到了打鼾的危害。以同仁医院的睡眠监测中心为例，自1995年以来，已经接待过6000多人，目前预约的人排到了两周以后。
　　睡眠呼吸暂停的危害很大
　　4月初，法国著名的《科学与未来》杂志对睡眠呼吸暂停的危害进行了总结。该刊认为，睡眠呼吸暂停会导致脑血栓、心肌梗死、肺心病、呼吸衰竭和糖尿病等疾病。另外，研究证明，睡眠呼吸暂停还会引发心律失常、肺动脉高压和高血压。一项对460名猝死者的分析发现，睡眠呼吸暂停是引起夜间猝死的元凶之一。专家介绍，中风等脑血管疾病多发生在夜间，53%以上的男性脑血管病患者都有长期的打鼾史，35%的患者的脑血管意外发生在睡眠时。研究还发现，打鼾者中风的几率比健康者高3—6倍，发生脑血管疾病后死亡率也较高。
　　除了心脑血管疾病，《科学与未来》杂志还谈到了睡眠呼吸暂停对日常生活的影响，如精神异常、疲劳等。叶主任告诉记者，睡眠呼吸暂停综合征的患者白天的常见表现为嗜睡，经常在开会、看书、听课时，甚至在与别人谈话时都会酣然入睡。她告诉记者，有个卡车司机前来就诊时，病情严重得每15分钟就要睡着一次。他在开车时为了防止自己睡着，只能一路大喊大叫，大声唱歌。有些严重的病人，一晚上呼吸暂停达两三百次，打鼾时的血压高得连医生都目瞪口呆。另外还有医学专家表示，儿童如果出现睡眠呼吸暂停，会导致血液供氧不足，从而严重影响儿童的生长发育。
　　亚洲人更得当心睡眠呼吸暂停
　　睡眠呼吸暂停综合征病因复杂，与呼吸、心血管、神经系统和耳鼻喉关系密切，身体较胖、脖子短或粗大以及年龄大的人要格外注意。她还特别指出，亚洲人的面部结构决定了我们出现睡眠呼吸障碍的几率大于欧洲人。亚洲人的面部骨骼结构使得咽腔障碍较大，因此更易患病。
有打鼾症状就该早治。睡眠呼吸检测可以查到阻碍呼吸的“关键部位”，然后患者可以选择相应的手术。另外，射频治疗、口腔矫治器等也是常用的治疗方法。她表示，要预防睡眠呼吸暂停，主要得注意以下几点：1.控制体重；2.避免睡前服用会导致肌肉松弛的安眠、降压类药物；3.避免过度劳累，饮酒过量。4.儿童颌骨异常要及时矫治。5.如果你有不规则打鼾现象的话，就一定要去看医生。
有的人睡觉时象打雷一样，弄得别人睡不好觉。 为什么有的人睡着了打呼噜呢？原来，人在睡觉时，尤其是睡得很实的时候， 全身肌肉放松，小舌下垂，小舌受进出的空气的冲击...
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停...
因睡眠不足、饮酒、肥胖、睡姿不当等因素引起的长期打呼噜，可引发呼吸暂停、高血压、记忆力减退等多种疾病，要及早对症治疗。
　　正常人睡眠时，因劳累或睡姿不...
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停...
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
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&一晚上睡觉打鼾5个小时，GF嫌烦，怎么办？求方法
来自：上海
发帖：62＋626
同情楼主，我也打鼾，但是主因是胖了，减肥对很多打鼾的人来说，确实是关键。
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人生大起大落太快，实在太刺激了，搞得我都想尿尿了。。。
...50楼...
来自：上海
发帖：3＋162
减肥是王道。。。。以前97kg，重度睡眠呼吸综合症，中山医院睡眠实验室做过检查，有效睡眠时间7小时，3个多小时木有呼吸，最长憋气超过40秒，血压一直120-160+，然后CT结果是呼吸道狭窄，无手术可能，只有在睡觉时带呼吸器，不过可能一辈子都要使用。结果痛定思痛，减肥半年，现在体重68KG，基本没有打呼现象了，LZ要是有兴趣可以PM我，我会告诉你减肥方法 睡眠实验室就是到那里去睡一觉，伊拉会的把各种仪器接在你身上，还有摄像头什么，然后么侬管侬困高，第二天早上起来就可以走了，过几天会有报告出来的，貌似不便宜，千把块要额，主要是看侬睡眠过程中有呼吸中断发。侬噶瘦。。。个就伐晓得了，做个CT起伐，帮我情况伐一样
兄弟，我瘦的和排骨一样，56KG，不能再瘦了。 睡眠实验室检查过程哪能的？
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对不起，上海，我保护不了你。魔都之后，再无上海。。。。。。。。。。。。。
...51楼...
来自：上海
发帖：15＋680
减肥是王道。。。。以前97kg，重度睡眠呼吸综合症，中山医院睡眠实验室做过检查，有效睡眠时间7小时，3个多小时木有呼吸，最长憋气超过40秒，血压一直120-160+，然后CT结果是呼吸道狭窄，无手术可能，只有在睡觉时带呼吸器，不过可能一辈子都要使用。结果痛定思痛，减肥半年，现在体重68KG，基本没有打呼现象了，LZ要是有兴趣可以PM我，我会告诉你减肥方法
兄弟，我瘦的和排骨一样，56KG，不能再瘦了。 睡眠实验室检查过程哪能的？
打鼾是含脂量高引起，含脂量和体重又不搭界的，体重再轻含脂量也可以很高，体重再大含脂量也可以很少。重要的指标是腰臀比，腰臀比好体重再大也没关系，腰臀比不好，体重再轻也照样心血管不太平。。。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...52楼...
来自：上海
发帖：147＋13278
我睡觉经常咬到自己舌头，号疼
-=此贴发送自[UCWeb]=-
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每个你朝思暮想的女人背后
都有个日她日到想吐的男人
【我说烘你说山芋，
烘，山芋。烘，山芋】
...53楼...
来自：上海
发帖：18＋364
打鼾是含脂量高引起，含脂量和体重又不搭界的，体重再轻含脂量也可以很高，体重再大含脂量也可以很少。重要的指标是腰臀比，腰臀比好体重再大也没关系，腰臀比不好，体重再轻也照样心血管不太平。。。
家里没这个方面毛病的遗传，不过都是圆身体，腰细，臀大，看上去很好看
我和我妈血压都偏低，我60/90，三高什么都偏低的水平
含脂量怎么测？
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在中国，loser定义是这样的:
正直，诚实，有基本的道德观。
...54楼...
来自：上海
发帖：50＋1407
小时候因为鼻炎去医院做过激光 但是现在鼻窦炎还是很厉害 晚上现在打呼噜震耳欲聋 唉 不知道怎么办 呼吸与困难 2个鼻孔基本都塞住的 有时候会用那个鼻贴 晚上呼吸才顺畅一点
我前段时间也是发鼻窦炎。去米国十几天基本上好了，回来又来。不过最近买了个洗鼻器。早晚各洗一次，才4天，但是明显痰啊，鼻涕啊什么的好很多。之前晚上睡觉前都点一下药水，叫安鼻灵，保持呼吸道畅通。这两天洗过鼻子之后就不用了。
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第一爱好交响乐（上海城市交响乐团圆号手）
第二爱好台球（08年健力士“赢9挑战”上海赛区冠军）
有同好请PM大家交流。
...55楼...
来自：上海
发帖：18＋366
我现在感觉说话声线都低沉了，气管好窄
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在中国，loser定义是这样的:
正直，诚实，有基本的道德观。
...56楼...
来自：上海
发帖：0＋2
叫一买则塞子呆呆
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上宽带山额塞是无作陪~
...57楼...
来自：上海
发帖：18＋371
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在中国，loser定义是这样的:
正直，诚实，有基本的道德观。
...58楼...
来自：上海
发帖：0＋102
以前一个人睡，没感觉。现在不对了，GF一个晚上几次把我踢醒，或者捏我鼻子，弄得我没法睡觉。 这几天弄了个手机软件测了下，12点睡，7点起，中间断断续续5个小时在打鼾，最长一段打呼是50多分钟。侧着睡都能打小呼。 平时睡眠很好的，躺下去2分钟就睡着了，一觉到天亮。感觉自己喉咙里气管有息肉，阻碍声音，所以打呼。而且我在地铁上，坐着睡都能打鼾，估计这个息肉很厚了。
网上说打鼾影响睡眠质量，危害身体，看了感觉离死不远了。。。 说嘴巴里带个架子睡觉，或者手术开刀，艹。。。
求同患的TF，有什么办法
[向左转] [向右转] [原图]
买一盒话梅 含一粒睡觉
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...59楼...
来自：上海
发帖：18＋373
买一盒话梅 含一粒睡觉
会不会被呛死或者噎死？
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在中国，loser定义是这样的:
正直，诚实，有基本的道德观。
...60楼...
来自：上海
发帖：8＋82
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...61楼...
来自：上海
发帖：84＋8037
“ [strong]一个女的说她爸爸去世以后发现每天她妈睡觉都听MP3后来女婿说你妈怎么这么时髦还听MP3结果里面就是她爸打呼噜的声音[/strong]”笑尿
我觉得有种蛋蛋的悲伤。
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泰国帮畜生要不是发洪水会理睬中国政府吗？9个替死鬼换来几百亿、几千亿美元的“人道援助”，真是好买卖，中国首富有这几个人值钱吗？
...62楼...
来自：西藏自治区
发帖：138＋1070
减肥是王道。。。。以前97kg，重度睡眠呼吸综合症，中山医院睡眠实验室做过检查，有效睡眠时间7小时，3个多小时木有呼吸，最长憋气超过40秒，血压一直120-160+，然后CT结果是呼吸道狭窄，无手术可能，只有在睡觉时带呼吸器，不过可能一辈子都要使用。结果痛定思痛，减肥半年，现在体重68KG，基本没有打呼现象了，LZ要是有兴趣可以PM我，我会告诉你减肥方法
PM我，一天两顿饭都减不下来
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隔壁郭家就知道睡，我骂了隔壁
...63楼...
来自：上海
发帖：84＋8037
引用： [strong]一个女的说她爸爸去世以后发现每天她妈睡觉都听MP3后来女婿说你妈怎么这么时髦还听MP3结果里面就是她爸打呼噜的声音[/strong]笑尿”你懂不懂人性
人家开个玩笑就上纲上线，你这种人不去朝鲜继续非修正共 产 主 义真是浪费人才
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泰国帮畜生要不是发洪水会理睬中国政府吗？9个替死鬼换来几百亿、几千亿美元的“人道援助”，真是好买卖，中国首富有这几个人值钱吗？
...64楼...
来自：上海
发帖：685＋5693
这个是什么软件啊？哪里有下？我也测试下
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...65楼...
来自：上海
发帖：139＋1019
我也是打呼厉害 早上起来 嘴唇上有点血丝
鼻炎 咽喉炎都有 去年3月份96kg 血压也较高后来减肥 到去年12月 减到85 过完年又回上来了
老是想睡觉 感觉睡不醒 因为翻班的工作 一日班 一夜班 倒头就能睡 哎 痛苦死了 今天量血压上面146 这几天晚上开始跑步了
-=此贴发送自[UCWeb]=-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...66楼...
来自：上海
发帖：17＋6442
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保护沪语，拧拧有责！！！
保护沪语，从吾组起！！！
...67楼...
来自：上海
发帖：18＋375
这个是什么软件啊？哪里有下？我也测试下
sleep talk recorder
就是个测试梦话的软件，我用来测试打鼾
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在中国，loser定义是这样的:
正直，诚实，有基本的道德观。
...68楼...
来自：上海
发帖：328＋6571
听习惯了 以后不听就睡不着了
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我是谁 你看不见我
我是连襟山自动撩菜系统
...69楼...
来自：上海
发帖：64＋5560
叫你gf戴3m防噪音耳塞，或者分房间睡。
-=此贴发送自[UCWeb]=-
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锦瑟无端五十弦， 一弦一柱思华年。
庄生晓梦迷蝴蝶， 望帝春心托杜鹃。
沧海月明珠有泪， 蓝田日暖玉生烟。
此情可待成追忆， 只是当时已惘然。
...70楼...
来自：上海
发帖：23＋1006
带耳塞吧基本听不见，买超软款，带两天就习惯了
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爱一个女孩子,与其为她的幸福而放弃她,不如留住她,为她的幸福而努力!
...71楼...
来自：上海
发帖：230＋7516
你一个月赚5W，GF愿意24小时听你打鼾。
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一帮牛人创建了KDS，然后一帮2b占领了它
然后，没有然后了。。。
...72楼...
来自：上海
发帖：18＋378
我也是打呼厉害 早上起来 嘴唇上有点血丝 鼻炎 咽喉炎都有 去年3月份96kg 血压也较高后来减肥 到去年12月 减到85 过完年又回上来了 老是想睡觉 感觉睡不醒 因为翻班的工作 一日班 一夜班 倒头就能睡 哎 痛苦死了 今天量血压上面146 这几天晚上开始跑步了 -=此贴发送自[UCWeb]=-
这个只要减肥了应该就OK了吧
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在中国，loser定义是这样的:
正直，诚实，有基本的道德观。
...73楼...
来自：上海
发帖：38＋1090
减肥是王道。。。。以前97kg，重度睡眠呼吸综合症，中山医院睡眠实验室做过检查，有效睡眠时间7小时，3个多小时木有呼吸，最长憋气超过40秒，血压一直120-160+，然后CT结果是呼吸道狭窄，无手术可能，只有在睡觉时带呼吸器，不过可能一辈子都要使用。结果痛定思痛，减肥半年，现在体重68KG，基本没有打呼现象了，LZ要是有兴趣可以PM我，我会告诉你减肥方法
兄弟，我瘦的和排骨一样，56KG，不能再瘦了。 睡眠实验室检查过程哪能的？
打鼾是含脂量高引起，含脂量和体重又不搭界的，体重再轻含脂量也可以很高，体重再大含脂量也可以很少。重要的指标是腰臀比，腰臀比好体重再大也没关系，腰臀比不好，体重再轻也照样心血管不太平。。。
我刚量了下，腰2尺1，臀2尺7，腰臀比7.7/10
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在中国，loser定义是这样的:
正直，诚实，有基本的道德观。
...74楼...
来自：上海
发帖：4＋380
换吧GF，我也打呼，老婆说如果我不打呼，他有点不习惯，会看看我还好哇。
你这话里其实就说明了问题关键，打呼不是GF嫌烦不嫌烦的问题，关键是打呼会造成睡眠中猝死，你晚上不打呼，你老婆就担心你了，怕你一不小心自己一脚去了....
我昨晚刚去纺织医院做了睡眠呼吸监控，带着器械没怎么睡好，第一觉21:30~3:30，医生说5个小时的监测数据算挺全面的。报告还没拿，等周六去拿报告复诊。我97KG，胖子，如果减肥能治的话坚决减肥。
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玩dota多年，依然是菜鸟
...75楼...
首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
一晚上睡觉打鼾5个小时，GF嫌烦，怎么办？求方法
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