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我经常便秘，请问针对这种状况，我该怎么办？
病情描述：
对于经常便秘这种情况，应该吃什么药才可以根治？平时的日常生活中要怎么样的保养的呢？
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已回答694条
医生建议：你经常便秘是肠胃有热造成大便干结而形成的，平时注意多多锻炼身体，多运动，注意饮食习惯的养成，清淡为主，少吃辛辣肥腻的食物，平时患者应该多注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡才好。还有要多喝水，保持大便的通畅。祝您身体健康，生活愉快!
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月子里，怎样才能解决便秘。
正在做月子，每天气不通，产前一个月到现在一直，吃什么才能解决便秘，是通畅。
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
喝鸡汤猪蹄汤的时候一定撇清油！月子里也要坚持吃青菜的，正餐之间吃两三个苹果，烫热了吃，很管用！~~我月子里就是这样解决问题的！
最佳回答者：
吃点香蕉的，可能们会说月子期不能吃凉东西，把香蕉切成小片，用开水烫烫然后吃，效果不错。
建议早起空腹喝一杯温蜂蜜水，平时多喝水，多吃粗纤维蔬菜和，不要吃辛辣刺激易上火的食物哦，慢慢就会缓解的；冬天还可以多吃一些煮红薯萝卜之类的通通便哦。我整个孕期都是这样做的，现在39周+3天，一直都没有便秘过
要多喝水，吃点红薯，都可以，注意辛辣的，上火的食物不要吃了。
早上空腹喝一杯 我那的时候也这样 喝了挺有效果的
吃点粗粮之类的食物，如玉米、红薯、苹果、香蕉等，据说葛老黄金茶很管用，不妨试试
我月子里每天吃菠菜煮面条 用猪大油 挺好 我便秘也很厉害 还水
我是选择吃和香蕉解决的
要保持通畅，就要每天定点定时的到厕所蹲蹲，即使是没有也是要的，这个很有效果的饿。现在就喝酸奶
生完孩子就容易便秘，平时多喝水，多吃啊，可以喝点蜂蜜水啊，治便秘的！}