一个人怎样才能在没有恋人、远离朋友、无法和家人沟通的生活中，不时常性的陷入情绪低谷，面对各种负面因素后坚持一如既往的积极向上的努力生活。
多读书，多看报，少吃零食，多睡觉
1. 生活规律，整洁，有条理。 生活环境对人影响太大了，在一个全是泡面碗和dota的寝室你人也会萎靡。
2. 设定一个目标，制定计划，坚定执行。目标可大可小:上至我要申请常春藤，下至我要每天练一小时字锻炼一小时。
3. 最重要的，减少上网时间，天气好的就去郊外走走，没有郊外就去街心公园，方圆五百里没有绿地的去广场看大妈跳舞去菜市场买只鸡杀了吃都行。通过生活磨练自己这种事，古希腊那帮人做得比我们好。题主加油。
题主，不得不说，按照你的题干里的描述的“一个人怎样才能在没有恋人、远离朋友、无法和家人沟通的生活中”，我觉得很难做到“不时常性的陷入情绪低谷，面对各种负面因素后坚持一如既往的积极向上的努力生活”。因为人是社交群聚类的动物，恋人，朋友，家人是社会支撑体系的三大支柱，当我们遇到问题的时候，一方面可以自己进行调节和排解，另一方面需要借助社会支撑体系进行舒缓，如果你完全隔绝自己的社会交往渠道，我觉得单单是这一点，就很容易让自己陷入莫名其妙的情绪低谷。也许，题主会说自己性格内向，就喜欢一个人呆着上网看书思考，但是一个人即使单独独处，其实内心也有表达和沟通的需求，否则，就不会那么多人坐宅在家里玩手机、刷知乎，聊QQ了。所以，建议题主如果要达到后面“积极向上的生活”，最好先建立起自己的社会支撑体系。多出去走走，和人群交流，没事和家人打打电话，和远方的朋友聊聊天什么的。另，其实“积极向上的努力生活”只是手段或者是态度，不是最终要达到的目的。还有，人的力量也是有限的，不可能永远都是保持一副鸡血的状态，人的力量有积累的过程，也有爆发的过程，不要永远要求自己都是积极向上的样子。如果你累了，难过了，可以选择让自己松弛一下，让自己心安理得的舒服一下（不要因为没有保持积极向上的姿态而负疚），然后再开始你热血的征程吧。以上。加油——不点赞都不是好朋友。
学过内外妇儿的营养专业学生嗯！怎样让孩子活泼、积极向上_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
怎样让孩子活泼、积极向上
请​相​信​教​育​孩​子​有​方​法​可​循​,​想​让​您​的​孩​子​活​泼​、​听​话​、​积​极​向​上​吗​？​请​看​此​文​。
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
你可能喜欢我从小生活与一个四口之间，一家和睦。父母从小重视对我们的教育，并言传身教我们许多做人的道理以及正确的世界观，所以在朋友中常受到待人谦和，积极向上的评价。同时父母鼓励我们保持多样的兴趣爱好，所以平时在学习之余，我也常常去运动，强身健体；或读书，开拓知识面；也常和朋友们一起出去旅行，不仅能开阔眼界，还可以增长见识。我认为这些兴趣活动，不仅生活，日后在事业中也会起到积极的作用。的翻译：I live between it and a four-port, a harmony. Attention was paid to the education of parents, and teach many of us the truth in life, and the correct world Outlook, so friends often being humble, positive evaluations. Both parents encouraged us to keep a variety of interests and hobbies, so normally 什么意思？中文翻译英文，英文翻译中文，怎么说？
青云英语翻译
我从小生活与一个四口之间，一家和睦。父母从小重视对我们的教育，并言传身教我们许多做人的道理以及正确的世界观，所以在朋友中常受到待人谦和，积极向上的评价。同时父母鼓励我们保持多样的兴趣爱好，所以平时在学习之余，我也常常去运动，强身健体；或读书，开拓知识面；也常和朋友们一起出去旅行，不仅能开阔眼界，还可以增长见识。我认为这些兴趣活动，不仅生活，日后在事业中也会起到积极的作用。
选择语言：从
罗马尼亚语
罗马尼亚语
I grew up living with a four, a harmony. Parents great importance to the education of our childhood, and their words and deeds of many of us the truth in life, as well as the correct view of the world, so often been at a friend's always modest, positive evaluation. Parents encouraged us to maintain
I live between it and a four-port, a harmony. Attention was paid to the education of parents, and teach many of us the truth in life, and the correct world Outlook, so friends often being humble, positive evaluations. Both parents encouraged us to keep a variety of interests and hobbies, so normally
I live since childhood and between four, a harmoniousness.The parents take since childhood our education, and teaches by personal example our many personhood's truths as well as the correct world outlook, therefore often receives in the friend treats people amiably, positive upward appraisal.Simulta
I grew up with a 4 port, a harmony. From an early age her parents pay attention to our education, and what they teach us the truth in life, as well as many correct view of the world, so my friends always treat people with him, and by positive evaluations. While parents encouraged us to keep the dive
I live between it and a four-port, a harmony. Attention was paid to the education of parents, and teach many of us the truth in life, and the correct world Outlook, so friends often being humble, positive evaluations. Both parents encouraged us to keep a variety of interests and hobbies, so normally怎样保持积极向上的心态，活力四射，阳光！_百度知道
怎样保持积极向上的心态，活力四射，阳光！
记住！你认识到你自己的积极心态的那一天，也就是你遇到最重要的人的那一天；而这个世界上最重要的人就是你！你的这种思想、这种精神、这种心理就是你的法宝，你的力量。积极的心态必须是正确的心态。正确的心态总是具有“正性”的特点，例如：忠诚、仁爱、正直、希望、乐观、勇敢、创造、慷慨、容忍、机智、亲切和高度的通情达理。具有积极心态的人，总是怀着较高的目标，并不断奋斗，以达到自己的目标。消极的心态则具有与积极的心态相反的特点。如果说，积极是人类最大的法宝；那么，消极就是人类致命的弱点。如果不能克服这一致命的弱点，你将失去希望之所在，并失去希望之所由，悲伤、寂寞、烦躁、颓废、痛苦，世界将因此毁灭。不！我们不要这样。我们虽有很多弱点，但我们不是弱者。积极心态的树立，将使我们很快地摆脱消极心理的阴影，成为一个快乐的强者！变成世界上最重要的人，那个人就是 “你”。你的成功、健康、幸福与财富依靠你如何应用你的看不见的法宝。你将怎样应用它呢？这由你自己选择。你的心理就是你的不可见而恒定的法宝。它的一面装饰着“积极的心态”五个字，另一面装饰着“消极的心态”五个字,积极的心态具有吸引真善美的力量，而消极的心态则完全排斥它们。正是消极的心态剥夺了一切使你的生活有价值的东西。不要由于没有成功就责备这个世界的不够完美与现成，这是可笑与可鄙的。你要像所有成功者那样发展自己火热的谋求成功的愿望。怎样发展？把你的心放在所想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西。不要拒绝所有的励志书籍和他人的帮助和指引，更不要拒绝自己内心的冲动。对于那些具有积极心态的人来说，每一种逆境都含有等量的或更大利益的种子。有时，那些似乎是逆境的东西，其实是上升的好机会。你愿意花费时间从事思考以便决定你怎样才能把逆境化为等量或更大的利益吗？请这样回答说：我当然愿意！请接受这样一件无价的礼物-欢乐的劳动；寻求人生的最大价值；热爱人们，为人们服务。决不能低估消极心态的排斥力量，如不重视你未必是它的对手。它能阻止人生的幸运，不让你受益。你能由失望而得到好处吗？是的，失望已被我积极的心态转化为励志的失望了。某些失望正是新希望的开头呢！请对你的朋友说：嘿，我失望了，但我终于想通了.继续工作！重新端正自己对生活、工作与学习的态度，并且把今天的挫折转化为明天的动力。是的，我很不满意！为此，我要-不不，不是颓唐，而是努力！请相信，每当这时，积极的心态可以拯救你的困惑或苦难，并把那些好象不可能的事转化为现实。你要对自己热情（可以略带忧郁地）、快乐而肯定地说：“我没有失败，让我继续工作”你有这一勇气吗？只有勇敢者才可能是强者。不要让自己老是觉得委屈，顾影自怜。成功是由那些具有积极心态的人所取得的，并由那些以积极的心态努力不懈的人所保持的。积极的心态将使你成为强者，勇敢者，胜利者，成功者,英雄,圣者！为了梦想而努力拼搏奋斗，多读有益于身心的书籍，充实自己，拓宽知识面，提升自身素质和修养，人生才更加有意义！ 相信自己可以的
加油哦！！！
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
我不知道对你有没有用，我每天不高兴的时候就告诉自己，我很快乐，很幸福，很青春，多告诉自己几遍，就好很多。
简单就是幸福！尽量过简单的生活吧
保持一颗饱满的心，在烈日当空下，做引体向上！
活力四射的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}