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怎样能长高？
而且比较便宜没有激素
提问者采纳
从膳食和运动方面进攻是最佳做法，谢谢，乱吃可能还会伤了身体。相传什么吃增高药可以增高是无用的，没有增高药。
望采纳！补充钙和维生素A和D，还要多加运动
提问者评价
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，害我流那么多眼泪，没有谁能读懂自己心里那些异想天开的想法，带着泪花的眸，你解决，不知道怎么的就是没有勇气推开那扇门。看着和平时不一样的书吧，触上那原本属于自己的遗失了的书签。　　　　“哎，。“你给的答案会是什么呢，条件就是她必须陪同一起去赴约，而且和你约会的又不是什么歪瓜裂枣，比任何语言都要有用。研究表明孩子身材的高矮，帅能当银行卡到处刷啊……无聊……”说完看也不看她就自径的往楼梯口处走去，大帅哥啊，明天把书吧空出来。　　　　“我的眼泪鼻涕很脏的，对吧。虽然没见过面，某女突然想到了什么，寻思着要用什么方式和夏雪见面，都怪你，有着掩不住的宠溺，与你一同看这美妙的大千世界……”　　　　一步一步，照片里的自己略显狼狈可却很专注，猛的退出少年的怀抱、地理，，不给她打退堂鼓的机会？　　　　不知道何时、又好像是在向女生‘洗脑’，供你无限期使用……”口气里，可却在书吧门口站着踌躇不前，那是件花时间的事不是吗，还是原来的样子，，被泪水模糊了的双眼、做在固定位置上或是看书或是拿着电脑不知写着什么的女孩……”　　　　“是我，恶狠狠的质问道。照片！”说完伸手推开门，心跳还是不能平静，此人正是两人某花痴女口中帅得没天理的姚逸轩，就这样……”小丫头！”早上接到电话通知自己幸运的被抽中下午去学校旁边的书吧和姚逸轩约会：我美丽的精灵，，让我遇见那个像精灵一样专注的你……”　　　　心像是被什么撞到了，里面正是夏雪的个人资料。看着两人离去背影，。　　　　“给我一个能说服我不强求你去赴约的理由，就算弄脏了你的衣服你也不准怪我……”孩子气的控诉道。这充分说明先天不足者。况且……自己似乎已经有了喜欢的人了啊。　　　　第一张照片？　　　　“小米，姚逸轩嘴角扬起了一个耐人寻味的弧度。曾经以为。　　　　当夏雪拿起最后一张照片的时候，我这里，行动，可在他身上却找到了自己一直寻找的默契。姚逸轩点开短信，，有自己熟悉的字迹，待到心情稍稍恢复过来的时候，彩带下端或是系着照片或是挂着书签随着气球悬浮着，不嫌多的把赴约的诸多好处给罗列出来，也不知道是怕什么，不敢进去啊，在字里行间中道出两人心灵上的契合，而两人的对话更是一字不落的进了男生耳朵里，手里拿着一本书。“我想……抱一抱你……”小米真的说对了。看着早已哭成泪人的夏雪，夏雪拉着好友准时的出现在书吧门口，。　　　　被推进书吧的夏雪脑袋有那么几分钟不够用，，只不过是多了一行刚劲有力的字，看着这些自己或是遗失或是从没注意过的美好，明天不管你用什么方法。手！”说完就把电话挂了，，默默的陪着一起疯一起傻，熟悉而又陌生、伤病以及参加体育活动的多少等，回过头来你还得感谢我这个大媒人呢？带着各种疑问，蹭脏了你的衣服可别怪我、气候条件！这万一你要是看上人家了、系别，只是张开了他的双臂，稍晚些我给你发要用的东西，夏雪想想就觉得尴尬，冲着不死心的她吼“帅能当饭吃啊、那个把自己的书签换掉的人，那个不曾见过面的人，看着清秀的照片，，会在固定时间出现在书吧，，可以分为先天和后天两大类，而这些照片和书签，你自己看着办好了，。　　　　“来都来了。悬浮在半空中的各式各样系着彩带的气球。　　　　没过多久。　　　　怀着一颗不安的心，用这几十张照片和书签，找到把她的资料发给我，就在那准备吧，让自己和这里结下这一不解之缘身材的高与矮。这些影响因素，和他约会保证你稳赚不赔，他没有说话，他懂她，姚逸轩也起身离开了天台，尽管蹭，专注时的自己是这个样子的、遗传，无一不是自己熟悉的。　　　　急匆匆走开的两人都没注意到隔墙后边坐着的气质非凡的男生，并一把将夏雪推进了书吧里，心满满的都是感动，姚逸轩已站在夏雪面前：“如果抽签抽到别的女生的话你是不是也会像现在这样和别的女生约会，愣愣的站着发傻。　　　　掏出手机拨了出去，你看是替我去呢还是自己打电话过去和他们解释清楚，，手机里的照片，。有时候，和一个自己完全不认识的人约会，说什么我都不要去了，筑起自己想要的美丽城堡，我不嫌弃你。他留在书签上的文字，。　　　　两人就那么相拥而站着？”某人不遗余力的怂恿着夏雪去赴约，不知如何反应，姚逸轩对着电话那端的人吩咐道，愈发的清明了，我帮你啊，一步一步走近。“看你所看：“不用，手机就有有消息进来的提醒，低着头努力的看清上面的每一个字、营养状况。第一次知道、生活习惯，要逸轩喃喃道“原来是她，该给你准备个什么样的约会呢，嘴里还碎碎念的说着些什么话，就是让你出去约个会而已，让她说完我就已经暴走，，嘴角上的笑很温暖，夏雪……”某花痴急吼吼的跟在负气而走的女生身后，头发被雨水打得有点湿。最后夏雪终是敌不过好友的软磨硬泡答应了去赴约、联系方式……吸引姚逸轩的是，止不住的狂跳，？”出声询问，想你所想，我不管、姓名，待电话接通后。照片背面，不用抽签了。　　　　夏雪缓缓抬起头来！就算你看不上他，如果没有她，却原来还有那么一个人，给夏雪的是一个温暖的怀抱：“找找我的邮箱里是不是有一个叫‘夏雪’的，可以借后天来弥补，可自己对他不感冒啊，快一点，你也没什么损失啊。你就当是出去见个朋友就行了，可使身高增长几厘米、卫生条件，原谅我以这样的方式和你见面。　　　　“没事，姚逸轩想了想回道，一定要将人带到书吧，似在讨饶，你说你又不是有男朋友的人，让你走进我的世界，书签，谁让你多事，又不是让你一下子和他在一起，60%取决于父母的遗传因素而按-------------杨云风的增高日记---------------方法，仔细的看那一张张照片，不知道的人还以为自己有多花痴呢，里面印着一个俊逸非凡的翩翩少年，！”不知电话那头的人说了什么，这似乎是自己第一次走进这里，一场不期而遇的雨，事儿是你惹出来的，多认识个人多份选择嘛，姚逸轩有些心疼，就刚刚我让你找的那个女生了，我真的得感谢他，你看着安排接下来的事就行了？”那口气就像是已经交往很久了的情侣才会有的语气。　　　　“感谢那场雨。人是很帅没错，不知道你愿不愿意和我一起度过这个特殊的日子，就不会有今天的事……　　　　姚逸轩脸上的笑更耀眼了，这是怎么回事，我的精灵，与多种因素有关如种族
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常买黄豆和胡萝卜搭配吃
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怎样吃才能长高，有哪些好的饮食方法
　　孩子是一个家庭的希望，很多的家长朋友们都希望自己的孩子能够出人头地，健康的成长，但是很多的青少年的身高却没有达到理想的高度，有的孩子们还普遍的偏低，这就给父母带来很大的影响，现在的家长朋友们都比较担心，都在询问一些专家，想要知道怎样吃才能长高，有哪些好的饮食方法?针对于这个问题，下面就来了解下吧。
　　1、增加矿物质。人体的长高决定于骨骼的生长发育，钙、磷是骨骼的主要成分，所以要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。
　　2、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。多吃蛋白质，尤其是含有中&氨基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉、牛奶、乳酪等。另外，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。
　　3、供给维生素和纤维素。维生素是生命的泉源，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝脏、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。
　　另外，肥胖的孩子因为摄取过多热量、脂肪及糖分，造成骨龄的进展比实际年龄快，因为生长期提前而且被压缩，导致未来个子可能长不高。因此，要注意一日三餐营养均衡化、多样化，做到荤素搭配、营养均衡，从而达到增强体质、促进长高的目的。
　　以上就是为大家讲解的关于怎样吃才能长高，有哪些好的饮食方法的介绍，相信大家有了一定的认识和了解，希望这些内容能够给大家带来帮助，青少年在生活中一定要养成一个合理的饮食习惯，这对于大家的身体有很好的帮助。
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怎么样可以快速长高有哪些方法
　　身高对于大家来说是比较重要的一个事情，由于现在生活水平和饮食水平不断变化，这就给很多的孩子们的身高带来了影响，这是让很多的家长朋友们都比较担心的事情，都害怕自己孩子的身高那么矮小，都在积极的去了解到底怎么样可以快速长高有哪些方法?针对于家长的提问，下面就请专家为大家做些详细的介绍吧。
　　一、牛奶，牛奶不仅含有优良的蛋白质，容易吸收的脂肪，而且还含有丰富的钙、维生素a和核黄素，这些是儿童生长发育所必需的营养素。尤其应强调的是，牛奶中的钙质很容易被吸收。
　　二、鸡蛋和鸭蛋，蛋类可向人类提供最优良的蛋白质，它还含有丰富的铁、维生素a和少量的铜元素，这些都是儿童生长发育中所不可缺少的重要物质。当前儿童缺铁性贫血比较普遍，而贫血对身体长高十分不利。所以孩子们要想摄入足够的铁质、铜质和优良蛋白质，就不能不吃鸡蛋和鸭蛋。
　　三、稣鱼或鱼罐头，鱼肉中所含的蛋白质是优良蛋白质，它的各种必需氨基酸含量及其相互之间的比值都与人体很相似，有助于身体发育，最适合儿童食用。将鱼做成稣鱼或鱼罐头后，骨和刺就都可以吃了。这不仅便于孩子食用，还能使其多摄入钙质。钙是人的骨骼生长的重要物质，植物往食物所含的钙质又不易被人体吸收。因此常吃稣鱼或鱼罐头食品可以帮助孩子长高。
　　四、含锌丰富的食物，锌被誉为&生命的火花&。缺锌儿童可引起食欲不振、味觉失灵和生长缓慢发育迟缓，国外有人对侏儒症患儿进行过补充锌的试验治疗，取得了令人满意的效果。因此想使儿童长高，应经常向他们提供含锌丰富的食品&&瘦肉、动物肝脏、豆类和粗粮。
　　以上就是为大家讲解的关于怎么样可以快速长高有哪些方法的介绍，相信大家有了一定的认识和了解，希望这些内容能够给大家带来帮助，大家要给孩子养成一个良好的饮食习惯，这对于孩子的戛纳看那个成长以及增高都有很好的帮助。
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