胃寒吃什么食物好 胃寒的人宜吃的4种食物
胃寒吃什么食物好 胃寒的人宜吃的4种食物
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　　胃寒的人吃什么食物好?这是大家比较关心的话题，有很多胃寒的人不知道自己吃什么比较好，不能吃什么，今天小编为了大家的身体健康，准备了胃寒的人吃什么样的食物对身体有好处、胃寒的人不能吃的水果，希望大家喜欢。　　胃寒吃什么食物好　　对胃寒的人来说，最好遵从下面的原则。　　首先多吃熟食。　　不少青菜都属凉性，最好吃熟的。　　其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。　　寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。　　从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。　　这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。　　大家要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不是太大，夜晚的时候就不易吃了。　　但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。　　晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。　　下面四种食物，可养胃又固肾，平时可适当吃些。　　枸杞：可滋补肾气，抗老化。　　每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。　　山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。　　茯苓：可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。　　茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。　　粥：可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。　　平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。　　胃寒病人吃什么水果能暖胃　　1、苹果　　苹果性平，吃一些苹果可以缓解胃酸，冬天的时候有很多人，遇上阴冷天或者饮食不合理，就会泛胃酸，比较的难受，痛苦。　　如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。　　苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。　　2、荔枝　　荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。　　3、葡萄　　葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。　　葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。　　4、石榴　　石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。　　可达到健胃提神、增强食欲的功效。　　5、菠萝　　菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。　　胃寒患者忌食的八种水果　　猕猴桃　　性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。　　甘蔗　　性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。　　西瓜　　性大凉，能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”，素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。　　柿子　　性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫：“柿子素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”尤其不得与螃蟹一同食用。　　香蕉　　性凉，味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。　　梨　　性凉水果，胃寒疼痛者，切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫：“……腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。”再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载，故胃寒痛者勿食生梨。　　荸荠　　甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说：“有冷气，不可食。”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之。”　　甜瓜　　俗称香瓜。性寒，味甘。《孙真人食忌》中早已告诫：“甜瓜动冷疾”。《食疗本草》中也指出：“动宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否则容易引起胃痛发作。　　寒性胃痛的人不要食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶和各种冷饮、冰镇的食物，性凉生冷的食物会让胃寒疼痛加剧。　　总结：经过上述的讲解，小编相信大家对胃寒吃什么食物好、胃寒的患者吃什么水果好和胃寒患者忌食的水果有了一定的了解，在日常的生活当中，胃寒的人要记住上面的食物，以免对您的身体造成伤害，如果您还想了解胃寒，可以阅读下面的文章。
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胃寒的症状_吃什么好_胃寒的饮食推荐！
胃寒就是中医说的脾胃虚寒症。它是一种常见病，胃寒的症状可持续或反复发作多年，给人们造成很大的困扰。导致胃寒的主要原因大多与饮食习惯有关，所以如果有胃寒的症状，应该了解一下胃寒吃什么好这个问题。接下来本文会介绍胃寒的症状以及胃寒吃什么好等相关问题！
寒胃，中医也叫做脾胃虚寒，胃寒的症状有慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等。得这个病的原因大多是劳倦过度，饮食不节，或过贪生冷粘硬的食物，或者忧思恼怒，情志不舒所致。通常节戒饮食，少食多餐，定时定量，吃柔软．容易消化、没有刺激性的食物一段时间后，胃寒能够得到缓解。那么胃寒吃什么好呢？
营养健康 | 胃寒的症状
&&&& 胃寒是一种常见病，除了有的病人没有自觉病状外，多数病人胃寒的症状主要有：进食后心窝部饱胀不适，或疼捅，用手按的时候疼痛稍微减轻，能好受一点。喜热怕冷，吃凉东西时、症状尤其明显。也有的病人有消化不良的症状，如暖气，就是通常说的打嗝，腹胀、拉稀、吐酸水及不同程度的食欲减退、恶心、呕吐等。
&&&& 人们经常混淆胃寒和胃热两种症状。要分辨是胃寒还是胃热，需要分清它们各自的特征，胃热患者一般喜欢喝冷水，胃中反流热酸水、伴口苦、口干、烦躁、面红、唇红、舌红、苔黄等；胃寒患者一般喜欢喝热水，反流清胃液、吃生冷胃痛加剧等，伴口淡、唇淡、舌淡、苔白等。但是多数人症候比较复杂，需要去医院诊断。
营养健康 | 胃寒吃什么好：胃寒患者的饮食要求
&&&& 1、饮食需要定时定量，少食多餐，养成规律的饮食习惯，从而减轻胃部的消化负担。
&&&& 2、如果你是胃寒患者，应该少吃或禁止吃生冷的食品，刚从拿出的水果应该先放一段时间再食用。另外，在生气地时候不要吃东西！
&&&& 3、胃寒者应该多吃能温胃散寒的食品，如胡椒、大枣、狗肉等。饮食要清淡、不可吃刺激性的食物。少吃过酸、过辣、过热或过凉的食物。
营养健康 | 胃寒吃什么好：胃寒患者宜吃的食物
&&&& 用南瓜煮粥或熬汤对胃寒患者尤为适宜。南瓜具有滋养脾胃的功效。《本草纲目》载：&南瓜性温，味甘，入脾、胃经&，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜含有丰富果胶，能&吸附&胃肠道中的有毒物质，可以保护胃部免受刺激。
2、胡萝卜。
&&&& 胃寒患者可用胡萝卜炖肉或者煮汤。由于胡萝卜性味甘平，传统中医评价其有&利脾膈，润肠胃&的功效。丰富的胡萝卜素能生成维生素Ａ，还具有提升身体抵抗力的功效。
&&&& 将甘蓝榨汁混合蜂蜜饮用。甘蓝性平味甘，入胃经。甘蓝中含有维生素k1和维生素Ｕ，可以有效缓解胃溃疡等疾病，还能够保持胃部细胞的活跃，让胃更加健康。
营养健康 | 胃寒吃什么好
&&&&& 1、党参鸡汤。
&&&& ：公鸡一只、党参20克、干姜6克、草果2克、陈皮3克、胡椒10粒。
&&&& 做法：公鸡宰杀后去毛及内脏，与辅料同煮汤食用。
&&&& 用法：每天1料，分2次食完。
&&&& 功效：可治脾胃虚弱，饮食不振，虚寒胃寒，腹部隐痛等症。
2、薏米红枣粥。
&&&& 配料：山药40克、薏米50克、大米50克、荸荠10克、枣10克、白砂糖30克。
&&&& 做法：薏米、红枣等除去杂质，洗净；山药、荸荠（干）研细成粉；将薏米下入锅内，加入适量清水，煮开花；再将大米、红枣倒入锅中，煮半小时；等米快熟时，将山药粉倒入不停搅拌；过两分后，再把荸荠粉加入锅内搅匀，加入白糖即成。
&&&& 用法：一日4次。
&&&& 功效：暖脾胃，补中益气。
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胃寒的话应该就需要吃一些能够暖胃的，而且不能太过zao热
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经营网站备案信息胃寒食疗吃什么好？ - 知乎92被浏览23722分享邀请回答214 条评论分享收藏感谢收起35 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答胃寒怎么治疗 胃寒的人吃什么好
原标题：胃寒怎么治疗 胃寒的人吃什么好
胃寒怎么治疗？胃寒的人吃什么好？相信这是许多人都想问的问题，作为一个胃寒患者，我也不例外。在生活中胃寒给我带来很多不便，不敢随意吃东西，稍不注意就会胃疼胃胀、上吐下泻，好不烦恼。带着这些烦恼，我在网上询问了不少网友，他们给了我不少非常有建设性的意见。胃寒是因为饮食习惯不良，过食生冷食物或胃部不注意保暖，引起寒气在胃部淤积的症状，由于胃寒主要是生活饮食习惯不良而造成的，所以胃寒的治疗就要从饮食调理方面着手。胃寒患者要养成三餐定时定量，细嚼慢咽的习惯，尤其要注意不要暴饮暴食和饥饱不均。在食物的选择上，胃寒患者以性味温和、清淡柔软易消化的食物为主，如高粱、糯米、扁豆、青菜、萝卜、大蒜、生姜、狗羊肉、猪肝、豆制品、牛奶、大枣、板栗、核桃等等。胃寒患者要禁止摄入一切生冷刺激性的食物，以防止病情的持续恶化。同时还要注意肠胃的保暖，戒烟戒酒。另外还有不少网友推荐我可以饮用汉方养胃茶，据说效果不错。汉方养胃茶是一款由汉方科技推出的纯天然养胃茶，由黄芪、党参、陈皮、怀山等中草药材以现代工艺萃取而成，针对各种肠胃疾病症状都有着非常好的调理效果。它以《汉方茶疗》为基础，汲取传统中医精髓，将中医药学和茶文化完美的结合在一起，通过饮茶让药物直接对肠胃进行调理。汉方养胃茶结合中医辩证治病的原则，采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，调节患者的体质。并以中医理论中将脾胃当做一个整体的理论，对脾胃等相关脏器同时进行调理，理气、活血、和胃、止痛，以达到从根本上治愈胃病的功效。这里是汉方养胃茶的官方网站 / 上面有更加详细的介绍，应该会对不少的患者有很大的帮助。同时还有不少网友告诫我，有胃病千万不要随意服用药物，药物通常是用来缓解症状的，对于胃病的康复是无效的，而且药物中的化学成分对肠胃的损伤非常大，因而要想彻底解决肠胃的问题，还应该相信中医。听了大家的建议，我抱着试试看的心态买了几个疗程的汉方养胃茶，还真别说，效果非常不错，以前困扰我多年的胃病症状都逐渐的消失了。而且汉方养胃茶是由药食同源的纯天然草本精华萃取而成，不会给身体带来任何影响。据说长期饮用还可以有病调理，无病预防。健康的身体对于我们来说就是这辈子最大的财富，为了肠胃健康，因此我决定从今以后长期饮用汉方养胃茶。
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冬季天气寒冷，受到寒气袭击，很多人胃病复发，出现胃寒的症状，中医认为&胃寒&是指脾阳虚弱，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。胃寒者会出现胃脘疼痛的症状，呕吐清涎，口淡喜热饮，一旦天气变冷，或是感寒食冷品，就会引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温则症状减轻。胃寒吃什么可以暖胃?下面小编介绍10种适合胃寒患者食用的暖胃食物。1、红糖精彩内容，尽在百度攻略：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。2、狗肉狗肉是一种常见的秋冬温补的食材，性温，服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用，特别是对于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手脚冰凉以及怕冷还有体质比较弱的患者，服用狗肉能够起到很好的保暖作用。精彩内容，尽在百度攻略：3、红薯红薯(特别是黄心的红薯)，能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。,精彩内容，尽在百度攻略：4、带鱼带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容功效。精彩内容，尽在百度攻略：5、胡椒胃寒吃什么可以暖胃?其实胡椒汤是一个很好地选择。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强。白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强。6、生姜精彩内容，尽在百度攻略：俗话说，&家备生姜，小病不慌&。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效。另外，生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病，女性寒凉都非常有效。烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。,精彩内容，尽在百度攻略：7、荔枝荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。取荔枝5&7颗，红枣7颗，粳米100克，白糖适量。先将荔枝去壳，与洗净的红枣和粳米一同放入砂锅中，加入500克水，煮至粥表面有一层粥油，再加入白糖煮化即可。有补肺暖胃的功效。8、猪肚精彩内容，尽在百度攻略：猪肚，即猪的胃部，最常见的是与胡椒搭配，融于一煲，腥味全无，汤煲成以后呈乳白色，有暖胃防寒等不一般的食疗效果，常用于小儿消瘦，脾胃虚泻，尿频遗尿，是乍暖还寒之际的一道家常菜。,精彩内容，尽在百度攻略：9、羊肉冬季进食羊肉会有进补、防寒的双重功效。羊肉有益气补血、温中补下、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效。《本草纲目》中说：&羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤&。10、桂花茶精彩内容，尽在百度攻略：喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长，可以&散冷气&。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。
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