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痛经的女纸伤不起
痛经的女纸伤不起，那么女性应该怎样来对付痛经呢？缓解痛经可以进行穴位按摩，用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来和三阴交，每穴半分钟，在经前一周开始按摩，每日一次。此外，女性还要注意饮食均衡、避免暴饮暴食；加强体育锻炼，提高抵抗力。然而，很多患者并不了解痛经，对于痛经的女纸伤不起存在着或多或少的疑问。家庭医生在线妇科频道为广大网友提供痛经最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解痛经的女纸伤不起，请关注家庭医生在线。
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主任医师 教授
擅长产后康复、不孕不育
单位：北京协和医院
职称：主任医师 教授
单位：北医三院
职称：主任医师 教授
单位：上海第一妇幼保健院
职称：主任医师 副教授
单位：上海红房子医院
职称：主任医师 教授
单位：广州医学院第三附属医院
职称：副主任医师 副教授
单位：广东省人民医院
职称：主任医师
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痛经女子伤不起，怎么照顾好你的大姨妈？
更新时间： 17:20:13
健康分享者：榛兮被浏览 164 次
痛经是女人一种常见的现象，在经期前后或经期，会出现下腹及腰骶部疼痛。往往表现为面色苍白，手足冰。这种症状主要是青年女性常见的。并伴有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等情况。痛经常常会让女人痛苦不堪，那么，女人要如何才能照顾好自己的大姨妈呢？
步骤/方法：
养成良好的生活习惯，你就可以让痛经远离你。享受月月轻松的待遇。总之，要求生活要有规律，不雅熬夜，要保证充足时间和睡眠睡眠，不用贪凉，不用冷水洗头、洗脚。
2在饮食上要多加注意，要避免过甜的以及其他油腻、重口味的食物。因为这会导致女人在经期行动迟缓，所以，一定要多吃一些新鲜的蔬菜、水果。适当吃一些鸡肉、鱼肉，有条件的最好能做到少食多餐。
3女人在大姨妈来临之际要让自己暖起来，温暖可以加速血液的循环，同时，还可以让自己的肌肉全身都放松。否则会导致肚子痉挛或者让骨盆部分充血。此外，还可以多吃点药草热茶或者热的柠檬汁来保暖。
注意事项：
月经期间不可以洗头、喝咖啡、饮酒，以及吃冰冷的东西或寒性水果。
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　　表妹今年的本科毕业生，本来有一个她心水了很久的公司首先要通过笔试，才能进入复试，不好彩的是，那几天刚好来M，痛得她根本没有办法走路，除了没有好好的温习，考试那天她更没有办法起床参加考试，痛经真是误事，看见她伤心也替她惋惜，如果能够有办法让她能够不用被痛经这样伤害就更好了，妈妈们有什么好办法？
你说，做女人，我们容易吗？
每个月不仅痛，还要因为这遇上各种各样的尴尬事。
痛就算了，还要耽误重要的事。
这不，yoyo珊麻麻的表妹就这样被耽误了，这可是前程啊。。。
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痛经还是应该先去看看医生，可能是一些妇科疾病造成的。如果没有什么病，可以试试莱博拉Mini手术，我表姐之前也是痛经，痛到没办法上班。后来也是做了这种手术，好像现在已经不会了。楼主可以叫你妹去了解一下。
我一般都是吃药热水敷着呢。。。这个帖子真好 坐等宝妈们分享好方法！
我也都是吃药或热水敷的
痛经真的很疼痛，以前都是吃药的，但是经常吃药也不好，最近听说妇幼医院的卓乐雯卓医生是很好的妇科大夫，治疗这方面的问题比较好
我也每月必痛啊，也才毕业两年，工作的时候痛经真的更麻烦，刚刚毕业的孩子还是找医生看一下。。。一楼妈妈说的方法真的是有效吗？我也不想痛经
坚持用热水泡脚 用艾灸
#1 佳佳家宝妈
痛经还是应该先去看看医生，可能是一些妇科疾病造成的。如果没有什么病，可以试试莱博拉Mini手术，我表姐之前也是痛经，痛到没办法上班。后来也是做了这种手术，好像现在已经不会了。楼主可以叫你妹去了解一下。
&莱博拉Mini手术&好像听我同学说过，好像效果不错。每个月来月经我朋友都请假在宿舍休息，但是最近没见她请假过。应该不错吧
有缓解痛经的瑜伽动作，坚持做有很好的效果，我同事一直在尝试，有改善，可以上网搜素看看
我没有试过痛经。不过听同事们说过痛经，红糖煲红糖水饮会不痛的，不过有好多人也是生完小孩就不会痛了。
以前我也有痛经过，还试过差点晕了的，后来认识我男朋友，他知道益母草对女人很好的，所以每次来大姨妈之前就会煲益母草乌鸡汤给我喝，喝了有一年，后来就不会痛经了，可以在每次要来大姨妈前一个星期煲益母草很有效的，益母草是活血的，要在菜市场买的新鲜的益母草
每次来都疼的厉害，她们说生了小孩就不疼了，狗屁，我生了大宝还是疼的厉害，疼的人都晕倒，去医院看妇科，医生开了中药还有就是暖肚子的，后面就没有疼了，现在生了小宝，还没有来月经，希望不会在疼了，疼起来真心受不了
上养生课时老师有说过治痛经的汤水，记得1:红枣糖煲姜鸡蛋，也可以红枣、红糖煲鸡蛋（剥壳）2艾草叶煲乌鸡，最好是艾草的根茎来煲更好。3益母草煲乌豆剥壳的土鸡蛋。4、肚子灸艾
我是第一天肚子痛，特别痛，有时还吐。我的缓解方法很简单：1.吃泡腾片 2.暖热水袋
这两个方法对我很有效的，当然了我痛经没有厉害到起不了床。
亲，来月经前可以喝点红糖水，要农村有卖的那种纯红糖，不要商场那种袋装加工成的红糖
我以前很会痛经，也试过喝红糖水，但是对我都没什么效果，后来我回老家我婶婶让我用的香馨卫生巾现在都没事了。
经舒宁痛经贴贴小腹，或者暖宝宝隔内衣裤贴在小腹部位（暖宝宝要买正品，假的对人体有伤害的，我应该属于宫寒型的，贴了会舒服很多；洗澡的时候就用花洒用温热的水在小腹打圈圈，也会缓解很多。田七痛经胶囊是吃的，效果快，有时候痛得受不了了我就吃来快速止痛，但是不建议常吃哦，一个是会有依赖性，二是是药三分毒。还有就是老姜红糖水，不是很严重的痛的时候我就会喝这个来缓解，晚上睡觉前喝杯牛奶蜂蜜水也缓解很多的。最后说个重要的，我以前不怎么痛经的，后来痛了去检查，发现是有卵巢囊肿，治疗消下去后又不痛了，等一痛的时候再去查又是囊肿复发了，所以我觉得如果真的很痛的话，还是要去医院查一下原因吧。
我通常用益母草煲鸡蛋，效果不错的！同时用热水敷肚！但如果痛得很厉害，建议还是找中医生调理一下身体了！
佳佳妈说的方法是好方法。
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