吃甜食过多影响孩子身高 孩子长高有什么好法
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看着孩子一天天长大真的很不容易，除了生病之外，父母最揪心的就是孩子不爱吃饭发育不够好了。梁立阳建议，孩子睡前避免光刺激，像超过2小时的看电视或电脑，大脑会很兴奋而抑制生长激素的分泌。
原标题：吃甜食过多影响孩子身高孩子长高有什么好法看着孩子一天天长大真的很不容易，除了生病之外，父母最揪心的就是孩子不爱吃饭发育不够好了。拥有高挑的身材是孩子先天的优势，谁都想让自己的孩子长得高一些，宝宝的身高是父母所关心的话题，很多家长希望孩子能够长得高高的。影响孩子身高的因素1、晚上超过10点钟睡觉人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至半夜4点，如果能在这一时间段内熟睡，将有助于身高发育。由于幼儿进入睡眠状态大约需要30分钟，所以平时尽量让幼儿在晚上10点上床睡觉，这样才能在深夜11点左右进入熟睡状态。2、经常吃甜食如果体内糖分过高，将导致生长激素分泌降低。因此，尽量不要让孩子吃过多的甜食，包括糖果、饮料等。除此之外，每天早晚要各喝1杯牛奶（每杯在240～500毫升之间，依幼儿情况而定），让孩子多补充蛋白质。如果担心牛奶的糖分过高，也可用无糖豆浆取代。3、做运动运动时会拉扯关节，刺激身体分泌生长激素。多做跳跃性运动如打篮球、跳绳等，以及那些帮助伸展身体的运动小游戏，都有助于幼儿长高。真正有效的长高方法吃：每天一杯乳制品首先，生活上要注意营养，在儿童生长发育过程中，蛋白质很重要，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等都富含优质蛋白质，每天一杯乳制品是增高的秘诀。锌是身高增长的关键因素，多摄入相关食物，可预防因锌缺乏而造成的身材矮小。易吸收的含锌类食物是动物性食物，如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。动：伸展运动助长高其次，运动是刺激长高的有效方法，青少年应该多参加轻巧、伸展的运动，例如跳绳、吊单杠、游泳和各种球类活动。一次运动不小于30分钟，一周不应少于3次，但像举重这种&负重&的运动就不适宜了。睡得足够质量此外，自古以来就有&能睡的娃娃长个儿&的说法，这被大众总结出的规律确实存在科学依据，因为，生长激素的分泌高峰是在熟睡时，夜间生长激素的分泌是白天的三倍。孩子睡后，从晚上9时起，生长激素的分泌逐渐增加，到夜里12时左右达到高峰，早晨5时以后逐渐下降。现在的孩子娱乐活动多，如果因上网等原因经常迟睡，孩子生长激素的分泌就会受影响，一二年后，身高将明显低于早睡的孩子。梁立阳建议，孩子睡前避免光刺激，像超过2小时的看电视或电脑，大脑会很兴奋而抑制生长激素的分泌。睡眠质量高不高也很重要，孩子睡前最好不吃东西，以免血糖水平提高，抑制生长激素分泌。睡前也别大量喝水，夜里排尿也是干扰正常深度睡眠的行为。激素治疗要看身高潜力对于家族性身材矮小的孩子，目前可以通过国际公认的生长激素治疗促进增高，但是，并非任何矮小的儿童都适合使用，必须由专业医务人员进行体格检查、骨龄测定、必要的内分泌功能检测后才能确定是否适合使用。
[责任编辑：李璐]
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你好，12岁的孩子喝葡萄糖酸钙锌口服溶液可以长高吗？
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已回答1357条
医生建议：12岁的孩子是正在长高的时期，除非他长得太快可以给他适当的补充一些钙和锌之类的。
追问:问题是他长得有点慢啊可以喝吗
医生回答:可以啊，可以给他考虑食补
追问:嗯谢谢，吃棒子骨应该是长高不错的选择吗？
医生回答:虾里面的钙比较高
追问:棒子骨不如虾吗，虾都是灌避孕药的有点不放心给他吃呢
医生回答:食物里虾类，钙最高。
追问:嗯非常感谢你的回答哦，长高最主要的还是补钙是吗？
医生回答:是 当然遗传是最要的原因，多运动
追问:嗯，知道了
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小孩想长高吃什么好？不要遗憾到老！
　　人人都想让自己成为众人中的焦点，没有人想做别人的陪衬；身高是一个直观的可视化指标，高与矮在网络上一直被反复调侃，玩笑的背后折射出的其实是大众的审美观。小孩想长高吃什么好呢？看完本文相信您会找到答案。　　百年以来，人类身高发生了怎样的变化呢？根据此前《金融时报》报道，由伦敦帝国理工学院教授 Majid Ezzati 带领，与由全球800多个科学家组成的非传染性疾病危险因素协作组织（NCD-RisC）与世界卫生组织（WHO）合作开展，分析了 1472 个此前的研究成果，涵盖包括179个国家的1860 万名 18 岁青年的测量数据，时间跨度从1896年到1996年出生的人群。　　根据研究成果，120 年前中国男性的平均身高为 161.0 厘米，女性为 150.2 厘米，1996 年出生的中国男性平均身高为 171.8 厘米，女性为 159.7 厘米。中国人近 100 年平均长高了 10 厘米，不算窜得最快的。从全球范围看，身高变化最大的国家是韩国女性和伊朗男性，前者长高了 20.2 厘米，后者长高了 16.5 厘米。　　过去 100 年，得益于普遍的经济发展和营养状况改善，世界各国人民的总体身高不断提升，但增长步伐在各国差异显著。例如，在北欧、美国和加拿大等身高强国，身高变化不大，而在欧洲大陆、中东和亚洲温带国家，平均身高增长速度最快。　　身高是由什么决定的？尽管身高是跟遗传最紧密相关的几个人类特点之一，它也受营养和环境因素的显著影响，比如母亲怀孕期间的健康和童年时期的饮食。通过看各国身高的变化，也能倒推这些影响因素的变化过程。　　身高可不只是一个数字，长得高也不仅仅是为了好看。这个研究也指出，高个子整体更健康、长寿，有更高的学历和收入，高个子女性在孕期和生产后得并发症的可能性更小。那么，身高不够理想的人怎样才能增高呢？可以找尤得盼重组人生长激素来帮忙。　　尤得盼好在哪呢？应用LG化学的先进工艺，通过美国FDA和欧洲EMEA药品认证批准上市， 中国独家获批特纳氏综合征用药；真核细胞表达体系（酵母菌）制备的生长激素，与原核细胞的大肠杆菌相比，真核细胞表达的空间构象更接近人体生长激素，不容易产生抗体、活性更高、疗效更好；表达蛋白分泌到细胞外，不需要破壁，纯度更高；不含防腐剂，长期使用无蓄积，保证儿童用药的安全；含有磷酸二氢钠和氨基乙酸成分的产品，溶解于水后形成磷酸缓冲液，保持最终溶液PH在7.0左右，接近人体生理PH值，减少患儿疼痛，依从性高；是国内唯一带注射用水的产品，从各个角度保证患者安全；长期追踪一万多名患儿的生长和安全性数据，帮助数万名孩子达到理想身高。使用7年无明显不良反应，安全有效。　　尤得盼在国内由Novotek北京新沿线医药科技发展有限公司总代理，药品采购可以与他们联系。LG生长激素怎么样，小孩想长高吃什么好，小孩个子矮吃什么好？相信看到这，大家已经心里有数了。用了尤得盼，长高看得见。
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