跑完步腰疼是怎么回事
跑完步腰疼是怎么回事
基本信息：女&&43岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我孩子跑完步后就就说腰疼得很厉害，是怎么回事啊
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擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
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建议：您好，腰痛与肾虚，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生，受湿，受潮，着凉，肾结石等等有关，建议参考以上原因，进一步检查对症治疗，或者采用中医辨证论治的方法治疗。提问者对于答案的评价：askXM1M3：谢谢
不是我，是我儿子，跑完步说腰疼得厉害，不知是怎么回事
您好，我说的就是你儿子，考虑与以上情况有关，建议参考以上原因，进一步检查，对症治疗。
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?跑完步腰疼怎么办？
我现在高二，学校每天早上下午都要求跑步，今天早操（十点左右）跑完步大概800多米还没事，下午第一节上体育课跑步的时候突然腰疼是咋回事？
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运动以后出现腰疼多是因为腰部肌肉劳损所致，多是平时缺乏锻炼，你可以做一下热敷，按摩，外用膏药治疗，如果疼痛明显可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解症状，平时多一些体育锻炼，增强腰部肌肉力量，有助于改善。
跑完步要原地向上踮脚，动作缓慢，放松舒展。另外你的肾脏功能弱了点，利用好跑步的运动把身体机能调上来。
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学校里跑完步，腰酸酸的，这是什么原因造成的？
学校里跑完步，腰酸酸的，这是什么原因造成的？
提问者采纳
你跑多久。。。久的话应该是运动疲劳，休息下就好了旦锭测瓜爻盖诧睡超精。。。如果没有的话那就最好去看一下医生。听点专业意见。~qiancaina
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其他1条回答
身体分泌酸性物质 多正常啊
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为什么夏天跑完步后更容易感冒？
& & Q：您好，我跑步也算久了，但好像自身抵抗力不算好，有时候跑完步会感冒，但奇怪的是夏天跑完步好像更容易出现流鼻涕等，冬天反而还好一点，这是为什么？& & A：对于许多跑友而言，跑完步出现鼻子过敏和流鼻涕的症状，那可能是空气质量不好造成的。但是在夏天您一直出现这种状况，我们想首先问您，您跑完步后是否有直接进入空调房的行为。& & 在跑步结束后，您需要先干身，用干毛巾擦拭，并且不能第一时间进入空调房，也最好不要第一时间马上洗澡，尤其是洗冷水澡。这样会造成毛孔迅速收缩，成为感冒的源泉。& & 而如果您是跑步后习惯性感冒，那么可能的原因有以下三点：& & o 跑步后身体过于疲劳& & 由于跑步中的身体消耗比较大，人体免疫力可能在运动后出现一个短暂低谷，此时病菌“袭击”的成功率将增加，这对很久不锻炼、突然进行大运动量跑步练习的人而言比较常见。& & o 跑步时呼吸系统负担过重& & 跑步时，肺部通气能力几乎是安静时的十几倍，这导致喉咙被过度使用，一些空气中的微生物可能会在咽喉部堆积，导致感冒几率增加。& & o 跑步完后不及时更衣& & 跑步后，若不及时替换衣服直接进入空调房间，身体可能会受不了温度的变化导致感冒。因此在跑步后要注意消除疲劳，漱口清洗喉咙，以及迅速更换湿衣服。& & o 感冒后可进行快走练习& & 若只是一般感冒，如鼻塞、流涕、头疼等症状的话，您可进行慢跑和快走的练习。因为适当的跑步会加快血液循环，使症状减轻，而且跑步后的疲劳还可帮助睡眠。& & 如果您在感冒后有发烧症状，建议您最好停止跑步，因为此时跑步很可能引发心肌炎和肺炎。& & 此外，感冒后跑步必须注意两点：一是充分补充水分，二是注意及时替换湿衣服。
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