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???棬????????????做车的时候晕车，要怎样才不会晕和吃什么不晕？_百度知道
做车的时候晕车，要怎样才不会晕和吃什么不晕？
做车候点想吐吃做车呕吐做车呕吐谓才呕吐
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关于晕车前我要想起要坐车晕车觉胃始翻腾更别说真坐车晕吐黄水绝算完我曾吃晕车药、含姜片、甚至肚脐贴伤湿止痛膏都管用仍照晕误
同事、家闲聊告诉说：既吃药等都用(说明晕车能靠吃药解决主要精神素)干脆别吃必须注意几点：
1、首先要调整自态丢掉精神负担要想着我今要晕车自我暗示
2、坐车前晚或前几定要保证充足 睡眠 （其实任何候保证充足睡眠身体都益）
3、坐车前饮食应绝保证口（切忌冷油腻）我般吃面条效与具体状况同据胃口选择自佳
4、车同伴聊些趣或喜欢题散晕车注意力
5、若同意第四条闭目养神
我防晕车秘诀靠几点近几我已摆脱晕车困扰愿能适合认述靠建议保证几点外另外吃防晕车药确保万失
千万记住吃晕车药同再吃两片维素B6种效
祝早远离晕车烦恼同祝安康快乐
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出门在外也不愁怎样才能让自己不晕车？_百度知道
怎样才能让自己不晕车？
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如何避免晕车：1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。 2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。 3.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。 晕车晕船晕飞机 晕车除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系。前庭器官是人体的一个很重要的器官。就好比是眼睛的作用是视觉反应，鼻子的作用是嗅觉反应一样，耳朵的作用就是产生听觉，而前庭的作用就是维持人体平衡功能的一个很重要的器官，前庭可以感受到人体头位、体位的变化，可以随时调整人身体的姿势，达到身体平衡。来看一个模型，前庭就在耳蜗的外面。 前庭是怎样起到平衡的作用的？ 前庭随时随地都在工作，就像是我们的耳蜗可以随时随地听声音一样。前庭随时随地都在察觉人体的位置，比如在一辆正常行驶的公共汽车突然刹车的时候，站立的人往往会偏倒，但是很快会控制自己的身体，不会倾倒下去，这时候就是前庭在发挥作用，调整了身体姿势，达到了平衡。 是不是说晕车的人前庭功能就相对较弱呢？ 不能简单地这样理解，实际上晕车的人前庭处于一种比较紊乱的工作状态，来看一组短片：这是一组很优美的跳水镜头，运动员在进行优美的翻滚跳跃动作的时候就是前庭在准确地判断身体的位置，进而达到平衡身体的动作。 那么运动员的前庭器官是不是比一般人发达？ 运动员的前庭器官的确是要特别稳定的，但是同时也要经过特殊训练才能达到高超的平衡能力。 在车这样一个小空间里其实运动幅度并不大，为什么会有晕车的现象呢？ 如果在运行过程中有一些异常感受以及运动过程中的一些特殊情况，那么就会有晕车的表现，比如在车厢里觉得不舒服，或者周围空气不好，或者在运行过程中经常遇到一些复杂的交通情况，这个时候都会对前庭产生一些频繁的刺激，如果超过了忍受极限那么就会有一些晕车症状出现比如头晕、恶心、呕吐等。 为什么晕车的人会有呕吐的情况出现呢？ 有一部分晕车的人会出现呕吐的症状，呕吐也是晕车症状中的一个很重要的症状，通常发生在晕车症状很重的患者身上。呕吐的机理是当前庭受到刺激后会出现功能失衡，然后就会引起植物神经功能的紊乱，植物神经功能是维持人体正常的胃肠蠕动的，出现紊乱后就会有胃肠的逆蠕动，这样就会造成呕吐。另外在我们胃的内壁上会有一些感受器，这些感受器在人体随着车有了一些动荡以后会受到刺激或者牵拉，然后也会反射性出现胃肠逆蠕动，这样也会发生呕吐。 为什么有的晕车的人开车就不晕了呢？ 这种情况是由于前庭神经系统是一个比较复杂的神经联系反射系统，如果处于一个高度紧张或者高度集中的状况下可能就会对前庭的敏感度有一些调整，这时候平时坐车晕车的人就有可能不晕车了。 为什么坐在副驾驶座不容易晕，坐在后座就容易晕？ 的确是这样，一般大家都会把副驾驶座让给容易晕车的人，这是因为后排的视野不是很好，不能向前看，会很习惯地往旁边看。而且前面的空间比后面的空间相对宽敞，这样也容易让晕车的人有一个活动的范围，这时候会觉得轻松些。 心理暗示也有作用吗？ 神经反应是有个体差异的，一些心理调整可以平衡这种神经系统的稳定性，所以在乘车前给自己一些好的心理暗示就会减轻晕车症状。 乘车注意事项 1、 乘车、船、飞机前不要吃得太饱，不要吃油腻食物，提早吃一些易消化的食物。 2、 乘车、船、飞机选择前排通风良好的座位，双目远眺，面向前方，或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。 3、 保持愉快情绪、心平气和心理暗示不会晕车，回忆美好的时光和高兴的事儿，听听音乐、和人聊天。 4、 出行前保证有充足的睡眠，防止疲劳，在车、船、飞机上不要看书。 生姜是传统的治疗恶心的中药，研究证明它能减轻晕车晕船时的恶心。美国密西根大学的孙伟明教授和同事研究了18到35岁的7个健康人，将他们在饭后置於一个大的旋转鼓中30分钟，人工造成晕车症状。在造成晕车症状之前，分别给予1克姜粉或安慰剂口服。 当旋转鼓转动时，恶心指数按1到3的级别衡量，生姜组的恶心指数显著低於安慰剂组的指数，前者平均为1.0，后者平均为2.5。旋转鼓停止转动后，恶心指数从1到10变化，生姜组为1.5，安慰组为7.8。生姜组出现恶心的时间也比较晚，平均为4.6，安慰剂组平均为11.4。 研究者同时测量了受试者的胃电活动，生姜组在旋转鼓转动时胃收缩幅度正常，而安慰剂组胃收缩增加了7%。 普通的抗晕车药有明显的副作用，如眩晕和口乾，根据这项研究，生姜可以作为这些药物的有效的替代品
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防治晕车七法 1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。 6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 7.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。 运动症的预防 运动症就是晕车、晕机、晕船等等……运动症的预防 1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。 2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。 4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。 5.头部适当固定，避免过渡摆动。 6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。 7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！ 另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。 运动症的治疗 晕车、晕机、晕船等等发生了，这可真是痛苦，晕车、晕机到还好些，要是晕船，哎……那么，有什么方法可以减轻运动症的症状呢？有的，看好了! 1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。 2.发生运动症时，不可进食饮水。 3.适当通风，保持空气流通和新鲜。 4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。 5.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。 (记得要系安全带,防止肠胃动得厉害,就容易呕吐~)
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出门在外也不愁要怎么样才能不晕车呢？？为什么贴晕车贴没用呢？？？_百度知道
要怎么样才能不晕车呢？？为什么贴晕车贴没用呢？？？
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何预防或减轻晕车症状
1) 乘车前夜要休息防止疲劳良睡眠能效防止第二晕车发； 2）乘车前提前进食车前1要吃太饱要吃油腻食物尽能吃些易消化食物；
3）乘车前30钟服用抗晕车（船）药苯海拉明片； 4）乘车前预先带点刚剥橘皮便途刻闻闻或太阳穴涂些风油精/清凉油； 5）选择前排通风良颠簸觉厉害座位； 6）乘车途左顾右盼要看窗外闪东西目视前或闭目养神； 7）乘车途要看书报纸、打游戏或玩电脑； 8）乘车途保持愉快情并自我理暗示晕车忆美光或听听音乐； 9）乘车途尽能束缚身体颈领带、皮带、衣服松； 10）乘车途能打窗门吹吹风呼吸新鲜空气； 11）乘车途条件始觉适停车车走走休息10钟再路； 12）乘车途现胸闷或恶准备塑胶袋吐入秽物必强忍呕吐
晕车说通特殊体育锻炼前庭锻炼同飞行员训练相段间内反复刺激前庭：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等使自适应转运平衡运加强自平衡器官功能达减轻运病症状目克服晕车带良反应停止训练或脱离该刺激环境运病症状能再现
1.胃复安：胃复安1片晕车严重服2片童剂量酌减于车前10～15钟吞服防晕车 行程2现晕车症状者再服1片途临服药者应服药站立15～20钟坐便药物吸收效率达97%且其晕车片引起口干、晕等副作用 2.鲜姜：行驶途鲜姜片拿手随放鼻孔面闻使辛辣味吸入鼻交姜片贴肚脐用伤湿止痛膏固定 3.桔皮：乘车前1左右新鲜桔皮表面朝外向内折准两鼻孔两手指挤压皮便喷射带芳香味油雾吸入10余乘车途照随吸闻 4.风油精：乘车途风油精搽于太阳穴或风池穴亦滴两滴风油精于肚脐眼处并用伤湿止痛膏敷盖 5.食醋：乘车前喝杯加醋温水途晕车 6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处防止晕车疗效显著 7.指掐内关穴：发晕车用拇指掐内关穴（内关穴腕关节掌侧腕横纹约二横指二筋间）
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