脊柱疼痛怎么办
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由于工作关系，我经常要坐在电脑前，而且一坐好几个小时，都没有时间起来活动一下，每次要站起来都感觉很僵硬，结果最近经常感到后背脊柱会痛，去明达医院看了，医生说强直性脊柱炎，开了些药给我吃
想得到怎样的帮助：强直性脊柱炎要注意什么啊（感谢医生为我——该。）
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你好，强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，患者应谨慎而不间断地进行体育锻炼，以取得和维持脊柱关节的最好位置，站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势，坐位也应保持胸部直立，应睡硬板床，多取仰卧位，枕头要矮，减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。上班时应隔段时间就起来活动下，避免久坐。
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常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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脊椎痛怎么办？
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颈部脊椎痛，原因是神经压迫，除了药物治疗，还有什么好方法吗？ 第一，不要伏案时间长了，比如在电脑上作业，一般半个小时就活动活动。第二，做颈椎
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你说的太简单了，不好说是什么病。中医草药膏外敷可以治疗风湿骨病。有补肝肾、强筋骨、通络止痛、活血化瘀、软化骨刺、祛风除湿、软坚散结的作用。【适用于】骨质增生、颈椎病、腰椎增生、腰椎间盘突出、椎管狭窄、坐骨神经痛、股骨头坏死、膝关节增生、膝关节积液、滑膜炎、风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风、肩周炎、腱鞘炎、网球肘、足跟骨刺
建议，医院CT诊断。而不是在这里询问。
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脊椎的相关知识
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出门在外也不愁颈椎和脊椎疼痛怎么办？
颈椎和脊椎疼痛怎么办？ 15
有什么好的简单的锻炼方法，或者按摩方法
针对颈椎和脊椎
运动就是旋转和弯曲------------由轻到重，循序渐进。
按摩---------俯卧位，由头部向下按揉到脚跟，拍推拿皆可，只是在颈和腰部多重复几次，搓到发热效果会更好。手法都是由轻到重，不要用狠劲，不会做多做几次就适应了，
其他回答 (2)
1、基本姿势：做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，全身放松。2、前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时呼气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢地向前胸部位低头，同时吸气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。3、举臂转身：先举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。在转身时，要注意脚跟转动45度，身体重心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气，整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能转为止，停留片刻，回到自然式后，再换左臂。而换左臂时，放下的手要沿耳根慢慢压下，换好手臂后同样再做，来回反复做2次。4、左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向左侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。5、提肩缩颈：双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，停留时要憋气，松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后，再反复做4次。6、左右摆动：头部缓缓向左肩倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右反复做4次，在头部摆动时需吸气，回到中位时慢慢呼气，做操时双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳。7、波浪屈伸：下颌往下前方波浪式屈伸，在做该动作时，下颌尽量贴近前胸，双肩扛起，下颌慢慢屈起，胸部前挺，双肩往后上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气，抬头还原时慢慢呼气，双肩放松，做2次停留片刻；然后再倒过来做下颌伸屈运动，由上往下时吸气，还原时呼气，正反各练2次。&如果保健操没有缓解的效果拿说明颈椎病比较严重一定要采取治疗，一般建议采用颈椎康治疗效果最佳。
那脊椎疼痛怎么办呢？
自己做操 呗
可以利用空隙时间多做做头部运动，你可以用颈椎康来进行锻炼调节，颈椎康里面有对颈椎进行牵引调节的，让颈椎充分得到放松，经过长时间的坚持锻炼，颈椎就会逐渐的得到复原。其中还有风湿骨痛贴和离子自发热护颈等，对颈椎酸痛都会有很好的效果。
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健康常识领域专家脊椎疼怎么办
健康咨询描述：
弯腰疼得厉害,平时也有些疼.昨天
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道得了什么病,谢谢.（感谢医生为我——该。）
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腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5 腰5/骶1之间最多.腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛.这是因为当髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重. 此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,中医传统膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 而且康复后不易复发.点击左侧医生的头像单位就会进入到诊室里,认真浏览医生网站,或与医生取得联系,相信对你会有帮助!祝愿早日康复!
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病情分析：你的这种情况通常是为劳累引起的疼痛指导意见：腰部受力大 长期劳累容易引起疼痛
容易发展为腰肌劳损
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病情分析：颈椎以下,腰部以上是胸椎,胸椎由于它的天生的生理性结构,容易造成小关节的错位,人就会感到不舒服,甚至影响呼吸指导意见：建议经常做做扩胸运动,伸懒腰也是一个好方法.可以按压脊柱恢复关键的位置,动作要由轻到重,不可使用暴力,垂直用力.平时注意自己的坐姿站姿,不可长时间保持一个姿势.生活护理：建议你应该去正规医院做下检查,明确病因,对症治疗,真正摆脱疾病的困扰.
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病情分析：弯腰疼得厉害,平时也有些疼.指导意见：这段时间有没有急性腰扭伤呢?还是挑过重的东西 ,这种情况可能是生活护理：腰肌劳损,吃点 肌苷片 VitB6 消炎痛片 看看一样2片 饭后吃
副主任医师
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病情分析：颈椎以下,腰部以上是胸椎,胸椎由于它的天生的生理性结构,容易造成小关节的错位,人就会感到不舒服,甚至影响呼吸,建议经常做做扩胸运动,伸懒腰也是一个好方法.可以按压脊柱恢复关键的位置,动作要由轻到重,不可使用暴力,垂直用力.平时注意自己的坐姿站姿,不可长时间保持一个姿势.指导意见：考虑颈椎或腰椎病变,建议去医院检查一下,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.
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病情分析：椎间盘为椎体之间的连接部分,具有稳定脊柱,缓冲震荡等作用.随着年龄的增长以及不断遭受挤压,牵引和扭转等外力作用,使椎间盘发生退变,而失去其弹性,从而使椎间隙变窄,周围韧带松弛,导致椎体不稳,此为造成腰椎间盘突出症的内因；而外伤及风寒湿邪则是导致本病的外因. 本病多发于腰4-5及腰5-骶1之间.1. 腰腿痛：下腰部疼痛以及下肢放射性疼痛,两者可同时出现,亦可先出现腰痛,数日或数周后出现下肢放射性疼痛.2. 腰部活动不利.3. 脊柱形态发生变化：可见脊柱侧弯,腰椎生理前凸减少或消失,严重者可出现后弓. 4. 压痛点：多在腰骶部找到明显压痛,并向下肢放射.5. 仰卧直腿抬高患肢,则会出现下肢疼痛加重,严重者下肢仅能抬高15°—30°.6. 拇趾背伸或跖屈力减弱.指导意见：建议去医院检查一下,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.
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病情分析：27女弯腰疼得厉害,平时也有些疼.指导意见：可以按压脊柱恢复关键的位置,动作要由轻到重,不可使用暴力,垂直用力.平时注意自己的坐姿站姿,不可长时间保持一个姿势.
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病情分析：骨质增生就是随着年龄的增长,骨关节被磨损后,受损伤的关节软骨的周围出现代偿性软骨增长并且被钙化,这就是骨质增生,也叫骨刺.骨质增生是正常的生理现象.据统计,人类的骨关节在20岁前后就开始退变；30岁前后开始骨质增生；40岁以上的人有45%~50%会出现骨质增生.60岁以后,80%以上的人或多或少会出现骨质增生.颈椎病是脊椎的骨质,椎间盘,韧带,肌肉发生病变后压迫,牵引刺激脊髓,脊神经,血管,植物神经而出现包括不能直立,头痛,眩晕,视力模糊,记忆力下降,颈肩酸痛,食欲不振,反胃,呕吐,下肢无力,严重者可能导致瘫痪症状. 指导意见：非手术治疗：针灸：通过针灸穴位达到舒筋活血,止疼理气的作用. 热疗：使局部组织受热,扩张血管达到消炎止疼作用. 牵引：通过外加或者人体自身的重力将脊椎椎体之间间隙增宽. 封闭：将药物分布与病患局部,效果比较明显,但不宜长期使用. 固定制动：通过定型枕,颈围,腰围将颈椎,腰椎固定. 物理治疗：通过如磁,电,泥,石蜡等各种物理因子作用于人体. 药物治疗：通过服用或注射中,西药,将药物吸入人体. 推拿,按摩：通过特种手法将椎体,小关节恢复到正常.
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病情分析：你是否受过外伤?腰部有无疼痛?指导意见：脊柱损伤,骨质增生,腰椎病变可以引起脊椎疼痛,你最好到医院做一个X光片.明确病因对症治疗.
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检查项目核磁共振、CT
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脊椎骨尾部疼痛怎么办？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：有可能是腰椎椎间盘突出导致的症状。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。指导意见：不要干重体力劳动和剧烈运动防止继续加重。严重的最好使用腰围保护腰部。严重的还可能需要手术治疗。
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病情分析：你好，你的情况可以拍一个尾椎骨的照片看看，是否有先天性或者是后天性的问题。指导意见：如果没有的话，那可能就与你久坐或者是外伤有关。可以局部贴麝香壮骨膏或者是搽点舒筋活络油。
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