无聊的时候该干什么？ - 壹心理
无聊的时候该干什么？
发表于 08:05:00
心理导读：无聊的时候干什么呢？有些人无聊的时候选择了堕落，有些人无聊的时候选择了学习，当你无聊不知道干什么的时候，请看看以下建议吧。——1.试着找出你无聊的原因：
如果你无聊是因为你重复做同样的事情，那么尝试做一些别的事情或者用别的方式来做同样的事情。&如果让你无聊的事情是一个体力活，试着在干活的同时听点音乐。&如果因为你的疲倦或者懒惰而觉得无聊，就小睡一会，毕竟大部分人的睡眠都不是很充足。&如果休息以后还是觉得懒得动，你就要说服自己必须去做，哪怕只是其中的一件事，一个小步骤。&如果因为你想做的事情却不能去做而无聊，试着想想别的办法来做这件事。&如果你觉得没什么事情做，可以先做点运动，这有助于让你想好该做什么。&2.改变自己的想法。
你的想法会影响你的行为。通过改变你的想法，你会对生活产生不同的态度，并从中得到启发，让自己树立目标。这时，你会积极地构建你的生活，这样你就不会觉得无聊了。&3.激发想象力。
通过想象来刺激你的想法。想象一下你想去哪里，你想成为什么样的。利用你的想象力来模拟你想象中的生活，想象的奇妙之处在于，你可以创造任意你想体验的东西。&4.培养好奇心。
培养自己对周围发生的事请以及自己发生的变化的好奇心。你觉得生活枯燥，是因为你重复一些习惯的模式。通过培养好奇心，你可以主动地想想事情还可以按照什么模式去做。&5.培养兴趣爱好。
培养自己的喜好，比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。如果你对某一项比较精通，你可以把这些技巧教给别人，这样也能避免自己无聊。&6.和别人聊天。
如果有人在你旁边和你一样无聊，你们算是聊到一起了。通常你们会开始谈论自己现在是多么无聊。如果你能找到一个很好的人聊天，你的烦躁会很快消去，你也可能会学到一些东西。&7.做一些运动。
去散散步，或者做一些身体的锻炼。写下 10 件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服身体的惰性。&8.记录你的想法和感受。
万一你意识到让你苦闷、烦躁的原因，你可以把它记录下来，不时翻一翻，看看你的记录反映了你怎样的心情。你也可以通过Blog记录自己的想法和感受。&9.找一些快乐的事情去做。
看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPod。&10.把你希望做的事情列一个清单，当你无聊的时候，拿出来看看哪些事情适合你去做。&11.回避令你厌烦的人或者环境。如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦，你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们，不过，你可以暂时避开它们，给自己一天空间来做自己喜欢的事情。&告诫： 1.不要抱怨无聊的情况，也不要不停地告诉自己很无聊。这会造成不好的心理暗示。&2.无聊、烦躁的时候，不要干蠢事。要知道这种情况是会很快过去的。&3.还有很多人通过吃东西来打发无聊的时光，这也是不好的，因为很容易造成饮食过量。
你知道无聊的时候干什么了吗？赶快行动吧，做些不无聊的事情吧。
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健康专栏·壹心理→ 我和我女朋友总聊天时她总说无聊咋办我该怎
我和我女朋友总聊天时她总说无聊咋办我该怎
健康咨询描述：
我和我女朋友总聊天时她总说无聊咋办我该怎么才能让她跟我像刚开始那时候那么聊得开开心心的啊
曾经的治疗情况和效果：
一直找她上网
想得到怎样的帮助：怎么可以让她跟我就像刚刚开始的那时候那么聊得开啊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&千万不要对她过于热情，这样她会觉得你很烦，不冷不淡的就好了，用知心朋友的身份接近她，慢慢就了解她了，&&&&&&指导意见：&&&&&&同时也把你的心事告诉她一点，让她拥有安全感，认为你值得信任和依靠，熟悉以后，找个机会多叫几个朋友一起出去玩，通常人多点好，顺带她的朋友，这样你们就不会因为沉默而尴尬了
她一直是不太说话干什么事情都看起来像没有兴趣的似的么咋办哩
19:33医生回答：
你们去旅旅游或去购物试试
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使用微信扫码支付1元人忙得时候觉得累，闲的时候觉得无聊，该怎么办才好呀
人忙得时候觉得累，闲的时候觉得无聊，该怎么办才好呀
09-03-04 &
工作就是这样的啊，我倒觉得有忙有闲的生活很充实啊，不会觉得闲时无聊，因为闲的时候都在补估忙的时候搁置在旁边待做的事啊，如洗衣、做可口的饭菜、美容、弹阵琴等等！
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要自己调节自己、充实自己
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同感啊  不知道要怎么安排  混日子了 每天就这么过来了啊 哎
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日子天天都是如此。
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看看书 听听音乐很好啊。
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找点事情做，游玩，逛街。
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大家都是这样过的啊
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要学会忙里偷闲，闲了找事做
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忙的时候适当放松下闲的时候找点事做
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是呀，这样的日子很无聊，可又不知道该怎么办啊
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时间慢慢过吧
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在玩的时候做事情，在做事情的是去玩。
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每个人差不多都有这个感觉的.可以自己合理的安排一下的.充实一下自己的生活的.
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那就不要让自己太累，在闲的时候要懂得放松自己，给自己一个很舒服和享受的空间，可以和朋友一起出去玩，
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朋友，俺真是太羡慕你了，俺的时间从来都没有够用过！人在这一生中，必须努力发挥自己的力量，随时用成绩来肯定自己的价值。否则就不觉得自己有生命。你不必勉强自己去相信这人生的真理，因为你先天就是在这项真理之下降生。 生命的本身就是价值。使这难得的生命光耀是每个人与生俱来的愿望。因此你一定自然而然地愿意去为你自己生命的光辉而奋斗。 如果你坚持消极的想法，你不妨试试看，让自己什么也不做，什么也不希求。对吃、睡、玩都不发生兴趣，对一切良辰美景也都无动于衷，让自己象死灰枯木，毫无生气。我相信，只要这样过一两天，你就会在大自然所赋予的生命力之下妥协。 消极悲观的想法有时的确具有诗意的美，又因为它对人生有颇为冷酷的剖析，而显示出另一种聪明。但它只能是一时偏激的想法，它所剖析的只是人生狭小的一角，而忽略了在这暗角这处的广大光明的天地。 希望你能比此得到启发，人们心里的不快乐，只有少数时候是有重大具体的原因，其余多是由于自己过分的担忧和患得患失。 心累不可怕，可怕的是对一切都没兴趣，能对人生有热忱，生活才有光亮。
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呵呵。不能一直忙吧。
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那就来这里吧，天涯好！
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给自己订一个目标，有目标就没有空闲的时候了
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那就找事做啊
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多出去逛逛啦
请登录后再发表评论!想找个聊天的人，可是因为某些原因，没有人陪你说时。特别是在放长假期间寝室里人都走了，就剩年一一个人守寝室时，好无聊啊。
全部答案（共12个回答）
　　找点事做：喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你全情投入在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等；最紧要是你所钟爱的玩意儿。其次你更藉此认识到其他志趣相投的朋友；而将你的喜恶，感情与人“分享”。
　　回归自然：大自然被誉为人类心灵深处的归宿，在大自然的怀抱里，可以心灵平静安稳、和谐快乐。闲时在公园散步、缓步跑或踏单车，可驱走所有闷气；重新注入新的生命力量。
　　工作勿过量：朝九晚五的八个小时，可能仍不足，加班就会增加你繁重的工作，但切忌过量，凡事适可而止，过分的工作量只会加重你的孤寂感！因而不少人只终日埋头工作，久而久之，减少与他人相处的时间，只会加重个人的孤寂感。
　　工作并不是逃避的良方，更佳的其他途径有：看话剧、听相关信息会、与友共聚，积极面对孤寂吧！
　　血缘的力量：如果你的居所邻近父母、兄弟姐妹或熟亲戚的家时，切记要把握机会，时常往访。因为毕竟你们有着相同的背景、历史、相同的血脉，家人每每都会站在你的一边，支持着你。
　　助人为乐之本：世界上需要你伸出同情之手的人数以万计，除了金钱上的资助，他们的心灵同样需要别人的关怀。选择适合自己的时间计划，参加各类的义工服务，这有助于你不再过分执着寂寞的烦恼。
　　活力之泉：运动有助身心发展，更有驱走忧闷之妙，到附近的泳池游泳或打一小时球，可令你身心舒畅，而且更有助保持健康。
人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...
为什么被拒绝啊？搞清楚原因再想怎么办，却啥补啥
因为没钱就去赚钱
因为太笨就去多看点书
因为没气质就去多陶冶情操
因为太难看就去整容
因为没胆量就多看恐怖片
学一门手艺，如果是女生，建议做做饭，或者手工之类的，或者学习一门语言，而且，要给自己制定出来学习计划和成果检验，这样起码休息的时候不会闲着。当然，看看无聊是不是...
可以上网找人聊天.或玩游戏,看新闻,还可以睡觉.还可以逛街啊!无聊才好呢,要知道忙的不可开交才痛苦呢
答: 要给自己补胎的话，可以吃些什么药呢？要补胎应该要注意些什么样的事情呢？
答: 想的太多
把生活看的容易一点 不要把什么事情都放在心上 这样的自己总是不快乐的 不是吗
要是让自己活得快乐的话 就要简化自己的思维 车到山前必有路
不要觉得...
答: 我学过心理咨询
说实在网络聊天效果不大
因为其自身没有足够的解决问题的动力
我这样说你能明白吗
答: 最好的不一定是最适合的，各方面都不错的不一定是适合我们交往的，所以交壹个好朋友是很重要的
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这个不是我熟悉的地区}