怎么看自己体内有没有寒气呀！
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健康咨询描述：
手脚发凉特别是小肚子，但是我经常上火他们说手指甲上面没有白的那个半圆就是体内寒气大是这么回事吗？
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 22:51:00
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病情分析：您好，根据您的描述，您上述情况属于手脚发凉之后存在的问题，存在上述症状的话，你这属于阳虚的现象，如果不是非常严重可以预防和自我调节的。指导意见：必须从日常生活各方面来着手，首先要多运动，如散步、跳舞，跳绳等、多吃暖身的食物，如红枣、当归、阿胶、羊肉、圆肉等，这样你就可以四肢温暖、小肚子也就会舒服的。
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病情分析：不是说手指甲没有白色的就是体内寒气大的，这是没有直接的根据的，您可以放心的，所以说现在要是体内寒气重的就可以及时的注意饮食指导意见：给您几条建议您试试
首先就是您现在可以多吃含有铁质的食物，比如说红枣以及枸杞之类的很好的，生姜经常地熬水喝的比较合适的
再就是您现在可以注意保温的很必要，手脚冰凉是可以多喝乌鸡汤的很好，
最后就是您现在在您的衣服里面多家保暖内衣的
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女人吃什么食物可以祛除体内寒气
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3秒自动关闭窗口身体里寒气湿气太重吃什么药好？怎么调理呀？_百度知道
身体里寒气湿气太重吃什么药好？怎么调理呀？
提问者采纳
春天湿气很重，去药店买薏米，扁豆，木棉花，煮水来喝，可以除去。而且不要吃木瓜，菜汤，橘子等湿气重的蔬果。谢谢
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出门在外也不愁排体内寒气 吃中药不能吃什么_百度知道
排体内寒气 吃中药不能吃什么
我因为做月子体内受了寒凉 现在在吃排寒凉的中药
还有补白血球下降的药 还有补血药
我想请问吃这些药有什么不能吃的 还有我吃的这些有冲突吗
[复方阿胶浆
十一味参芪片 利可君片 还有排寒气的中药]
很多朋友都有这样的疑问，就是吃中药的禁忌，首先，普遍适用的原则：吃中药避免吃辛辣食物，忌烟酒（个别中药需要用酒做药引的除外），忌生冷。其次就是个性问题了，如果你吃排寒凉的药物，那么最忌讳的就是寒凉食物及药物，食物方面要自己注意，这个主要包括冷饮及寒凉性的水果；药物方面相信给你开药的大夫会注意的，这个就不需要担心了。你吃的几样药之间没有什么冲突的，前两个都是补益类的，药性都是温补，没有问题，吃这些药时不能吃萝卜哦。
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吃中药，要忌辛辣、忌冷饮！一日三餐要有规律，不能吃太冷太凉的东西，不能吃刺激性的东西！
很多啦,良的都不行
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出门在外也不愁如何去除体内寒气，还有去湿气。吃什么可以去寒排湿呢。
如何去除体内寒气，还有去湿气。吃什么可以去寒排湿呢。 30
如何去除体内寒气，还有去湿气。吃什么可以去寒排湿呢。刮痧，可不可以去寒气，在吃东西方面要注意些什么呢？鱼类或者是虾类或是蟹类是否要忌口呢？
如何去除体内寒气和湿气，它需要全面调理，建议从以下几个方面去做：
1.通经络：如红花、桃仁、当归、川芎、郁金、三七、丹参等，经现代药理学研究证明，这些中药具有镇静止痛、改善血液流变性，防止血栓形成，抑制血小板凝集，改善血液循环，抗菌消炎、促进炎症渗出物的吸收等药理作用。
2.吃粗粮。主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。少吃虾类蟹类食品。
3.远空调：空调的危害很大，现代人为何多寒湿，和我们使用空调有很大的关系。在没有空调之前，夏季，人是要出汗的，出汗的目的之一，是在排毒。而现在我们使用了空调，很容易让寒气顺着张开的汗毛孔钻入体内，不仅毒素排不出去，而且还会将寒凉留在体内，将经络闭住，造成气血运行缓慢。在南方，既潮又湿，再吹空调，再加上本身体质弱，想不生病都难。
4.绝冷饮。冷饮也是造成现代生活方式病的病因之一。人本身是阳气为主导，大量的啤酒、冷饮吃到肚子里，人为造成消化系统寒凉。气血运行变慢，造成脾虚。同时，冷饮中，含有大量的添加剂，这些都被世界卫生组织判定为垃圾食品。
5.迈开腿。应特别重视运动，如慢跑、散步、骑车等。有条件的每周都应从事3～5次、每次30～60分钟的不同类型运动，强度从温和至稍稍剧烈。动则生阳。阳气一足，寒湿就容易排出。
6.泡脚。每天晚上泡脚半小时以上，保持水温度适宜不冷却，持续添加热水 7.排体毒。 生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质) ：补血补力气,逼出寒气8.拨火罐。拨火罐对身体能起到驱除体内湿毒和寒气的功能 9.吃暖性食品，少吃冷食。多锻炼身体，多晒太阳。吃药最好是中药，以调理为主，治疗为辅。
的感言：很好，谢谢~！
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