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经常失眠怎么办？
或药， 能改善睡眠吗？
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失眠就不要喝茶嘛，喝茶还要刺激你的神经，让你更加睡不着，药就更不好了，短时间可以改变，但是长时间对身体是绝对不好的，建议你睡前做点舒展的运动，或者睡的时候可以听听轻音乐，像班得瑞的，姬神，神思者等等的轻音乐，很舒服的。。。呵呵
认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为人睡，阴气由静转动时，则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。西药一味的镇静，只是加深了静的成分，所以只治标，而我们的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质，标本兼治，短期内建立自然的睡眠周期，且无疲乏，记忆力减退、成瘾等副作用.
复方柴胡安神颗粒是耗时15年研制生产的专利天然中药产品，获得国药准字权威认证,效果很不错，试试看吧
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肿瘤科相关知识
答: 化疗对肝癌不敏感，但已经转移就需要化疗，相对转移部位不同方案也不一样．一般生存期不到６个月
大家还关注问题补充&&
如果你干的工作是体力上累或脑力上累，但时间一长会感到空虚首先要明确(养家糊口、干一番事业、为挣钱……)我为什么要上班，说明你经济上富裕想休闲地生活？有了目标就不会放弃(不想上班了)，会自问我为什么而活在世上？可以换一个较轻的工作干。如果轻工作都不想干
mapi&3-22 12:44
有假期吗?向单位拿假期，离开工作岗位，让自已充充电，再战江湖
花丛中的红與金&3-22 12:32
想着干什么都是快乐的
你的累我能理解
每个人都得吃苦耐劳啊！加油
爱西哦&3-22 12:29
说句最现实的你不爱听也得听…除非你是富二代三代…除非你有很多钱够你这辈子花…否则就不要浪费时间在这里想着什么能解决的**……… 看清楚现实就收拾好心情打起精神工作！…你看明星有钱吗？他们也一样要努力工作，要应酬，难道他们就不累吗………
夏天天蓝啊&3-22 12:31
要劳逸结合，要是觉得不是自己想要得生活可以做微商，现在微商比上班能赚钱。我是做丝**的
cjx&3-22 12:30
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压力大,工作太累了,怎么办
想换工作又没合适的，每天工作12小时，很累，现在做什么生意投资都很大做这份工作三年了，钱也不多。有时会觉得活着真没意思。做生意吧，手里也没多少积蓄
提问者采纳
也要适当调整生活现代社会。如果一份工作无法让我们看到未来，不能低着头只看眼前。 我们不仅要学会要给自己施放压力，我们可以做小项目，如果只是等待。积蓄少。百度一下梦琪老师，那我们就要好好考虑一下自己的选择了，每个人的压力都很大，那永远也等不来机会的，这是不可避免的事实，可以向她资讯一下
提问者评价
谢谢，我已找到这位老师了，很不错
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其他2条回答
可以学会自我调节，尽量避免做一些力所不及的事情，加强自身修养、知识才能，听音乐。2。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁、社会适应力等要有自知之明：对自己的身体素质，如看电影。3、如果压力太大，以解除心理压抑和精神紧张、首先要保持好的心态、旅游，有张有弛，释放压力、具体的可以做感兴趣的事，正确认识自己。或是找个没人的地方大声地喊叫，积极面对难题，减轻压力有以下几个方法，引起不必要的压力、聊天：1。善于自我调节面对各种压力
如果确实感觉到疲倦那就干脆去学一门自己想做的工作吧毕竟天天憋在心里，也是很难受的但是你也要考虑清楚实际的状况的毕竟生活是很现实的事情
压力大的相关知识
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工作原因太累了，经常站着，脚肿了，怎么办？
状态：就诊前
根据你的描述，可能是长期站立，压迫足底血管，致循环不畅，可试用温水加中药泡脚
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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髋、膝、肩、肘、踝等部位骨关节疾病的诊断和外科治疗，包括股骨头坏死、股骨颈骨折、髋臼发育不良、髋关节...
王韶进，山东大学教授，博士生导师，主任医师，山东大学第二医院骨外科主任，关节外科主任，山东大学关节外...
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