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高血脂患者一定要知道五个注意事项
在治疗高血脂时，有些医生只会一味要求患者用降脂药，而很少对患者说一些细节问题。其实，有5个很重要的秘密是必须让患者知道的。
1.一次血脂高并非高血脂
解析：有人在体检时，一发现血脂高，就会被开药。其实，首次发现血脂高，最好在6周后复查。因为体检数据会受近两周内的饮食、生活习惯的影响。复查时，前3天清淡饮食，前一晚禁食。
2.有几类患者不能用降脂药
解析：不是有高血脂就得吃药，有些人是不能吃药的，如活动性肝炎患者，70岁以上人群，心力衰竭、晚期脑血管疾病和恶性肿瘤的患者，都不宜采取降脂药物进行治疗。怀孕或哺乳期妇女也不宜使用降脂药。
3.吃对饭病能好一半
解析：吃对饭比坚持服药更重要，吃对饭病能好一半。血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1-2个。有些患者知道肥肉要少吃，其实瘦猪肉也要少吃，猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。另外，每天做到一茶一粥（指的是绿茶和燕麦粥），对降低胆固醇非常有益。
4.运动不能坚持伤害更大
解析：运动对于调血脂也有帮助，但是高血脂患者运动一定要坚持，在运动频次上，建议每周锻炼5天，每次锻炼半小时即可。锻炼前，做5分钟的准备，如伸展运动、慢走等，锻炼后再做5分钟的放松活动。如果三天打鱼两天晒网，可能会导致体内脂肪增长，反而伤害身体。
5.睡觉时易出事，枕头低点，再低点
解析：血脂过高的人，其血液流动速度比正常人慢，在睡眠时更慢，因此睡梦中最容易出事，患者要将枕头调低点，如果第二天发现头脑昏沉，可以将枕头继续调低点。
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　　高血脂病人日常注意事项有哪些　　钟利群：高脂血症的病人要注意几大问题，包括吃上的注意，还有不吃上的注意，还有运动上的注意，还有第四个要听医生的话。　　吃上面注意，高脂血症它常常会引起血的浓度比较大，血的粘度比较高，所以第一条你要多喝水，然后为了让血脂消化的更快，你要多吃蔬菜，水果，还有高纤维的东西，让它排出更多。蔬菜、水果，它可以让代谢更快，而吃了高纤维的东西，可以让肠道运行的更好，脏东西排的更快。　　然后你还要摄入脂肪少，多吃清淡的食物，尤其要吃好的油，不要吃特别多的动物脂肪。我们现在说，以前大家在生活困难的时候，吃动物油比较多，然后后来又改成完全的植物油。那目前研究的证据表明，动物油也有一定好作用，所以要适合、适量的摄入。不论是动物油还是以植物油为主，动物油也不用完全去忌，这是它的吃上面。　　还有不吃，不吃就是不能吸烟和饮酒，大量的饮酒，烟对血管壁的损害也比较多。这样，然后还要听医生的话，你一定要定期去拜访医生，定期去查血，如果服用降脂药的时候，一定要除了查血脂，也要查肝功这些。　　那等你的血脂完全降成功的时候，第四条就是要监测。一定不要好了就不管了，它是个长期的一辈子的事情，一定要做到终身监测。还有最重要的让脂肪消耗的更快的时候，就是要坚持长期的锻炼，长期的运动，各种运动都可以。
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高血压高血脂要注意什么？
发病时间：不清楚
头晕，拉肚。上星期一，0点猛头晕，星期五午睡有晕，查血压150-100，血脂5.48.血粘度1-4.95，2-6.64，3-11.63，4--26.56，一直不下，31岁治吃疗情况：刚开始吃卡托普利，一日1次，一次1，辛伐他汀，一日1次1片，小肠溶一日一次3，丹参一日一次3，有时低，现光吃卡托普利一日2次，一次1，应吃舍，需要还吃啥，不吃舍，注意舍
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精选回答(19)
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，高血压高血脂饮食要注意，平时要低脂低盐，不要吃辛辣油炸食品，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果有益于病情，日常加强锻炼身体，增强抗体。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，根据病情描述可以肯定的是高血压，建议到医院就诊确认病情跟身体的状况，然后按照医生的指导治疗，平时饮食要注意：低盐低脂，少吃辛辣油炸食品，高热量高胆固朜类的动物内脏尽量不要吃，可以多吃些辅助降压的蔬菜水果。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
血脂的正常值是总胆固醇2.84-5.17 甘油三酯 0.4-1.53 载脂蛋白A 1.03-2.03 载脂蛋白B 0.42-1.12你的 大多数指标都是偏高的,意见建议:治疗可以先饮食控制,清淡饮食,不要吃肥腻的,低糖低盐低脂饮食,限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主.少吃煎炸食品对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重加强体力活动和体育锻炼,放松心情保持心情愉快也是很重要的,如果上述情况不能控制的,可以药物控制,一般认为如果一种降压药物不能有效控制血压可以联合用药
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，高血压高血脂要注意饮食，平常要低盐低脂，不要高胆固朜食物，最好是清淡进食。可以考虑素食为主，如新鲜蔬菜水果，芹菜，木耳，苹果，橘子等。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，高血压高血脂要注意急时治疗和注意健康饮食。平时要少盐少脂，少吃辛辣油炸食品，不宜吃动物内脏胆固朜太高了，尽量多吃些新鲜的蔬菜如果芹菜、木耳、茄子、海带、少吃肉类食品。
全民健康管理中心
您好，建议除了吃苯磺酸左旋氨氯地平或者缬沙坦氯沙坦积极降压治疗以外，还要注意：低盐、低脂、和清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态。
全民健康管理中心
您好，根据血压升高的不同，高血压分为3级：1级高血压(轻度) 收缩压140~159mmHg；舒张压90~99mmHg。2级高血压(中度) 收缩压160~179mmHg；舒张压100~109mmHg。3级高血压(重度)收缩压≥180mmHg；舒张压≥110mmHg。单纯收缩期高血压 收缩压≥140mmHg；舒张压<90mmHg。建议去医院做一些检查，可以服用平欣（缬沙坦分散片），具有降压的长效性及平稳性，可以更优异的心血管保护作用。血脂可以服用瑞旨（瑞舒伐他汀钙片）降低血脂，安全性高，具有良好的降脂效果。平时低盐低脂饮食，少吃油腻的东西，多喝一些茶类，有利于降血压。
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您好，高血压高血脂饮食要注意，平时要低脂低盐，不要吃辛辣油炸食品，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果有益于病情，日常加强锻炼身体，增强抗体。要规律服用降压降脂药物，降压药物可以选择鲁南制药集团的平欣、复欣，可以选用鲁南制药集团瑞旨-瑞舒伐他汀钙。
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您好，高血压、高血脂患者要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，适当增加活动量，戒烟酒。饮食宜清淡，要低钠低脂饮食，坚持规律服药，定时检测血压、血脂。针对个体情况，选择适合自己的药，例如瑞舒欣（苯磺酸左旋氨氯地平片）、平欣（缬沙坦分散片）、复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）等降压药物，瑞旨（瑞舒伐他汀钙片/胶囊）、益平（阿昔莫司胶囊/分散片）、正旨平（辛伐他汀片）等降脂药物，遵医嘱用药。
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您好，建议在医生指导下服用平欣（缬沙坦分散片）治疗，具有降压的平稳性和长效性。平时减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐，限制饮酒，加强锻炼。若您在服用以上药物中遇到难题时，可以拨打鲁南制药24小时客服热线400-（拨0）进行咨询。祝您生活愉快！
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高血压高血脂饮食要注意，治疗可以先饮食控制,清淡饮食,不要吃肥腻的,低糖低盐低脂饮食,限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主.少吃煎炸食品
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您好，高血压要注意：1、 运动要适量，睡眠要充足：老年高血压病人作息时间要有规律，适当活动，劳逸结合，保持充足的睡眠。有规律的生活方式可以维持血压的正常。劳累过度可使血压升高，病情加重。老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠。2、 饮食要合理：老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。严格限制食盐的摄入量，使饮食趋向清淡化。尽量少吃动物油，尽可能吃植物油，这样不仅有利于预防动脉粥样硬化，也便于控制血压。摄入适量蛋白质，除谷物提供的蛋白质外，还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品。3、 精神要愉快，情绪要稳定：情绪易暴躁、生气，容易引起血压升高，所以，老年高血压病病人要保持平静的心态，避免情绪激动及过于紧张。4、重视直立性低血压：老年人容易产生直立位低血压。因此老年病人在降压治疗中由平卧改为直立位而出现头晕目眩时，提示有直立性低血压的可能，要高度重视。5、坚持服药，不得自行停药：药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。老年人应该在医生的指导下进行服药，不能服服停停，坚持服药可以使血压逐步控制在正常范围内。6、服饰穿戴要宽松：老年高血压病人的衣裤不可过于紧小，以柔软宽松为好。最好穿纯棉衣物，透气性好，既轻松，又暖和。裤带、领带不可扎得过紧，以免引起血压波动。同时，建议您服用降血压药平欣（缬沙坦分散片），是用于治疗原发性高血压的一线用药，具有降压的长效性及平稳性。高血脂要注意：1.限制高脂肪食品。严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。2.改变做菜方式: 做菜少放油, 尽量以蒸,煮,涼泮为主。少吃煎炸食品。3.限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。4.减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。5.戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。6.避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂(遵医嘱)。同时，建议您可以在医生的专业指导下服用瑞旨、益平或者正旨平，效果都是不错的。
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您好，高血压高血脂患者首先在平时饮食上，尽量低盐低脂饮食，饮食清淡，其次，在平时生活中，尽量坚持锻炼一下身体，可以选择低负荷的运动，坚持服用降血压药物治疗，推荐使用平欣，平欣时分散片，分散片加入了崩解剂可以使药品起效更快，也可以放入水中崩解服用方便吞咽困难的人群使用，平欣具有降压的长效性和稳定性，为亚洲人群提供更优异的心血管保护作用，减少心梗患者的死亡率和心血管事件的风险，显著改善心衰患者的的预后，也是唯一被证实改善高血压患者性生活质量的抗高血压药物，一日一次给药，可长期使用，如有问题欢迎致电鲁南制药集团24小时客服热线：400-（拨0）
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高血压高血脂要注意急时治疗和注意健康饮食。平时要少盐少脂，少吃辛辣油炸食品，不宜吃动物内脏胆固朜太高了，尽量多吃些新鲜的蔬菜如果芹菜、木耳、茄子、海带、少吃肉类食品。您可以在医生的指导下服用瑞舒欣（苯磺酸左旋氨氯地平片）、平欣（缬沙坦分散片）、复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）等，遵医嘱用药。
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大量研究资料表明，许多高血压病人伴有脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三脂的含量较正常人显著增高，而高密度脂蛋白、胆固醇含量则较低。另一方面，许多高脂血症也常合并高血压，两者呈因果关系，但何为因何为果，目前尚不十分清楚。高血压和高脂血症同属冠心病的重要危险因素，两者并存时，冠心病的发病率远较一项者高，因此，两项并存时更应积极治疗。您可以在医生的指导下服用。瑞舒欣（苯磺酸左旋氨氯地平片）、平欣（缬沙坦分散片）、复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）等，遵医嘱用药。
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饮食要合理1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜.对于高血压患者可以在医生的指导下服用瑞舒欣（苯磺酸左旋氨氯地平片）、平欣（缬沙坦分散片）、复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）等，遵医嘱用药。欢迎您拨打鲁南制药集团24小时客服热线400-（拨0）进行用药咨询。
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血压、高血脂疾病的发生与膳食高热量、高脂肪和少体力活动密切相关。饮食宜清淡，忌辛辣，宜以素食为主，对于高血脂的人群建议服用瑞旨（瑞舒伐他汀钙片）.对于高血压患者可以在医生的指导下服用瑞舒欣（苯磺酸左旋氨氯地平片）、平欣（缬沙坦分散片）、复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）等，遵医嘱用药。欢迎您拨打鲁南制药集团24小时客服热线400-（拨0）进行用药咨询。
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您好，三高患者饮食；1、主食要定量，不可多吃也不可少吃；2、蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等；3、少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等；4、保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式；5、水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果；6、要限制酒水饮料的摄入，偶尔喝，不可超过50克；希望可以帮到您。
全民健康管理中心
您好，对于高血压高血脂患者建议您平时的饮食要注意清淡，减少油脂的摄入，注意休息，还是要注意口服降糖降压药物，比如，降压药物平欣，降糖药物瑞平等，保持心情愉悦。希望对您有所帮助。
医生回答(2)
擅长：治疗各种皮肤病
血压150-100，血脂5.48.血粘度，高血压，高血脂1、饮食宜清淡，忌辛辣，宜以素食为主，如芹菜、木耳等;2、保持低盐饮食，钠盐在某些内分泌素的作用下，能使血管对各种升压物质的敏感性增强，使血压升高。每天的食盐摄入量以3-5克为宜，同时可食用一些含钾量高的食物，如土豆、茄子海带，都是不错的选择;3、多吃新鲜蔬菜，限制脂肪的摄入，烹调时最好选用植物油，另外需适量摄入蛋白质，高血压病人每日蛋白质的量以每公斤体重1克为宜，每周最好吃2-3次鱼类蛋白，这样可以改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压;4、饮食有节，高血压病人的食谱最好请专业营养师制定，以保证每天摄入营养素适量。三餐需定时定量，切勿暴饮暴食。另外要注意：优化作息合理用药适量运动养性调神戒烟限酒
擅长：治疗有儿科方面的疾病
对于高血压 高血脂这个问题你一定要认真对待，关于你请问的高血压 高血脂问题为你解答如下：血脂的正常值是总胆固醇2.84-5.17 甘油三酯 0.4-1.53 载脂蛋白A 1.03-2.03 载脂蛋白B 0.42-1.12你的 大多数指标都是偏高的,意见建议:治疗可以先饮食控制,清淡饮食,不要吃肥腻的,低糖低盐低脂饮食,限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主.少吃煎炸食品对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重加强体力活动和体育锻炼,放松心情保持心情愉快也是很重要的,如果上述情况不能控制的,可以药物控制,一般认为如果一种降压药物不能有效控制血压可以联合用药
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亲,平常叫你爸爸少吃脂肪高的食物,多,鱼脂肪少,要经常去活动
宝宝树孕育}