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立秋是秋季的第一个节气。立秋迎来告别了炎热的酷暑，北方入秋了，枝头黄叶被一夜秋风吹尽，遍地都是，好像铺了一条黄色的地毯。而南方仍旧暑热未散。 俗话说“秋后一伏热死人”，立秋在“秋老虎”的威力下，人们因燥伤津还是得注意养生。立秋有一项食俗是贴秋膘，还会举行晒秋节、秋忙会等热热闹闹的风俗活动。天气网在此为您介绍立秋吃什么、立秋养生、立秋习俗等节气常识吧。
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夏季吃什么菜好 10种时令蔬菜新鲜吃
　　导语：酷暑炎热，闷热的天气往往使人食欲不振。夏令暑盛湿重，会引发人的疲惫不堪，心烦气躁。此时不妨吃些夏季时令蔬菜，夏季炎热汗液流失快，多吃些蔬菜可以补充水分，清热去火，同时维护人体阳气，促消化去油脂。那么夏季吃什么菜好?小编介绍10种时令蔬菜新鲜吃吧!
夏季吃什么菜好：冬瓜
　　1、夏季吃什么菜好：冬瓜
　　夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且还有不少食疗作用。中医认为，冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。而且，冬瓜的寒凉之性不像苦瓜、白萝卜那么强，就算是孕妇也不必特别忌口。有痛风、高血压、心脏病、肝病，以及脚气水肿的患者，可能有腹水、小便不顺畅的困扰，可将冬瓜煮水后食用，有助利尿、消水肿。
　　2、夏季吃什么菜好：苦瓜
　　夏天天热，人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力，是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。天气热了，大家都开始刻意多吃一些苦瓜来清热消暑。虽然苦瓜味苦，但其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，营养价值业就越高。
　　3、夏季吃什么菜好：丝瓜
　　丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。夏秋时节，绿莹莹的丝瓜大量上市。中医认为，丝瓜味甘性凉，入肝、胃经。有清热化痰、止咳平喘、凉血解毒功效。丝瓜的营养成分很高，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。
　　4、夏季吃什么菜好：西红柿
　　夏季是西红柿上市的季节，很多MM都很喜欢番茄鸡蛋汤，开胃又营养，不仅嘴巴喜欢，身体也喜欢。能预防及改善各种身体疾病的同时，还能消脂排毒，让你的肥胖体质发生变化，是减肥食谱中不可缺少的减肥食物!西红柿中富含番茄红素，它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，抗癌能力很高呢!另外，维生素K能对骨质疏松症有一定的预防能力。
夏季吃什么菜好：芹菜
　　5、夏季吃什么菜好：芹菜
　　芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。芹菜还是凉性蔬菜，夏天可以根据饮食爱好适当食用。芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上富含粗纤维，使粪便利于排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，因而有较好的减肥效果。
　　6、夏季吃什么菜好：茄子
　　夏季也是茄子上市的季节，你知道茄子的功效吗?茄子的紫色皮中含有丰富的维生素、维生素，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。
　　7、夏季吃什么菜好：圆白菜
　　圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。
夏季吃什么菜好：黄瓜
　　8、夏季吃什么菜好：黄瓜
　　黄瓜有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效。可辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排出和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
　　9、夏季吃什么菜好：柿子椒或尖椒
　　辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。
　　10、夏季吃什么菜好：萝卜
　　萝卜含有非常多营养，包括维他命A、B、C、D及E。事实上，各种萝卜都含有这些营养素，但以白萝卜最多。因为白萝卜含有多种养分，吸收后进入血液当中，可促进新陈代谢功能。而因为白萝卜性味较凉，所以在夏季还有清热气、解毒的功效。
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出行工具箱日常孕妇吃什么蔬菜好
本文导读：蔬菜是老百姓餐桌上最常见的一种食物，各种不同的蔬菜含有不同的营养成份，是对于准妈妈们来说是非常好的保健食物。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
&　　孕妇蔬菜好呢？生活中有哪些蔬菜是最适合准妈妈的呢？
　　一：韭菜，韭菜中的植物性芳香挥花油，硫化物等都具有促进食欲的作用，因此对于妊娠期食欲不振的由为适合。
　　二：马铃薯，马铃薯的营养全面而且非常容易消化，其中的粗纤维可促进胃肠的蠕动对改善孕妇的问题具有很大的帮助。
　　三：莴苣，特别是在女性孕早期中适当的多吃莴苣更可补充叶酸，对无脑和管闭合引起的脊柱先天性畸形具有很大的帮助。
　　四：花菜，花菜中的维生素K的含量是最多的，孕妇多吃花菜不仅能够预防大出血，同时对于增加母乳中的维生素K的含量也是具有很大的帮助的。特别是对于体质差的准妈妈来说，多吃花菜更是提高机本的免疫力，预防各种的好方法之一。
　　五：玉米，玉米中的膳食纤维含量是最高的，同时其具有利尿，降压等，因此特别适合准妈妈在孕期适量多吃。
　　六：生菜，生菜中富含叶酸，多种维生素，矿物质，对改善肠肠的血液循环，促进血液中的垃圾的排出具有很大的帮助。
　　七：茭白，茭白的蛋白质，碳水化合物，各种维生素的含量都是非常丰富的，孕期多吃茭白具有活血通乳等多种保健功效，同时对于防治孕后期的妊娠水肿，，便秘也有很不错的效果。
　　八：菠菜，菠菜不仅是铁含量最高的一种食物，同时其叶酸的含量也是蔬菜之首，再者菠菜中大量的B族维生素对于预防准
妈妈失眠，精神抑郁，盆腔感染也都有着很积极的意义。
　　九：西兰花，西兰花的营养丰富，同时其中含有一种叫SGS的物质，这种物质具有稳定血压，缓解焦虑的情绪的作用，同时西兰花的叶酸含量也是非常高的。
　　十：卷心菜，卷心菜的营养丰富，对于提高个人的免疫力，增加食欲，促进消化等都均有不错的保健功效。
　　十一：芦笋，芦笋是孕妇补充叶酸的最好来源之一，同时对于预防妊娠高血压，疲劳过度，促进食欲等也都有着非常不错的保健功效。
　　其实对于准妈妈们来说，日常在选择蔬菜的时候只要做到不特意的吃哪一种蔬菜，同时多增加以上这些蔬菜上餐桌的机会的话，那么对于促进优生优育都是会有很大的帮助的。当然了准妈妈在吃蔬菜的时候也应该注意到一些细节问题。
　　一、隔夜的菜最好不要吃。
　　二，煮菜是最好不要放入过多的油和其它调味品，切记过份追求口感。
　　三、尽量熟吃蔬菜，注意科学的烹调方法。
　　四、不要特地的只吃一种蔬菜，因为一种蔬菜就算是再有营养也不能满足，胎儿发育的所有需求的，日常一定要注意各种蔬菜水果的营养均衡。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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女性备孕期可以吃什么蔬菜好
发布时间： 14:36:34 编辑：民杰 2510人关注
饮食宜吃富含叶酸的食物
备孕期饮食要补充叶酸，叶酸的作用我们曾经反复强调过了，叶酸关于人体的重要性早曾经得到科学的考证，作为一种水溶性维生素，由于最初是从菠菜叶子中分别提取出来的，故得名“叶酸”。叶酸属于B族维生素，在自然界中分布很广，绿叶蔬菜和水果中的含量非常丰厚，动物的内脏和酵母中的含量也很高。
备孕期饮食宜吃黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰厚，滋味鲜美，特别合适做汤用，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发作腹部疼痛、小便不利、面色惨白、睡眠不安，多吃黄花菜可消弭以上病症。
备孕期饮食宜吃黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发作便秘。
备孕期饮食宜吃海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。重生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此惹起的呆小症。
备孕期饮食宜吃莴笋：是春季主要蔬菜之一，其中含有多种营养成分，特别含矿物质钙、磷、铁较多，能滋长骨骼、稳定牙齿。中医以为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，特别合适产后少尿及无乳的人食用。
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擅长：毕业于安徽医科大学、海德堡大学，曾于国外担任过解剖课助教，并进行过癌症方面科研工作。现主要研修内外妇儿常见病及普外科疾病诊治。在国内外发表多篇学术论文。
擅长：国家二级营养师、营养讲师、执业药师，有资深营养咨询，营养调理，用药指导经验。
擅长：脱发类疾病、皮肤美容及化妆品皮肤病的诊治
擅长：口腔疑难疾病的诊断，尤其是牙源性肿瘤及涎腺肿瘤的分类诊断
副主任医师
擅长：擅长治疗湿疹、银屑病、白癜风、黄褐斑、癣等皮肤疾病,对药疹、血管炎、疱病、自身免疫疾病,痤疮等也有一定的独到之处.
擅长：男（女）性不育（孕）症、性功能障碍、前列腺疾病（慢性前列腺炎、良性前列腺增生）及精囊疾病的中西医结合诊治；辅助生殖的中医药干预；习惯性流产的处理；产后催乳增乳让宝宝拥有一双明亮的眼睛是每个妈妈的心愿，那宝宝吃什么对眼睛好？多给宝宝吃富含维生素的水果，如蓝莓、圣女果、猕猴桃、苹果等都对眼睛有利。菠菜、番茄、红萝卜等蔬菜也有利于宝宝视力的发育。
眼睛是心灵的窗户，谁都希望可以拥有一双明亮的眼睛。如何保护眼睛最有效呢？保护眼睛的目的是为了预防眼科疾病的发生，例如近视眼、红眼病等。一起看看吃什么对眼睛好，吃什么水果对眼睛好，吃什么蔬菜对眼睛好？
有研究表示，像菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于预防白内障有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症。
可以适当多吃些胡萝卜，但最好各种蔬菜都吃一些，保证均衡饮食。
对眼睛好的蔬菜有很多，主要吃富含维生素A、维生素B、维生素C的蔬菜，像芹菜、胡萝卜、青椒等都可以。
吃什么对眼睛好？要想保护眼睛，小编建议您多吃3种蔬菜。
随着科技的发展，如今人们的生活都离不开电脑了，长时间对着电脑不但头晕，而且眼睛也是很酸痛，那么，什么植物对眼睛好？
吃什么对眼睛好？随着科技产品的兴盛、工作强度学习强度的增加，大家对眼睛的使用也越来越频繁，甚至给眼睛造成不小的负担。那么，在工作学习生活之中，我们吃什么对眼睛视力好呢？我们该如何保护眼睛呢？
随着现在用眼强度的加强，大家用眼也越来越频繁，眼睛也因为受不了负荷出现不少问题。那么，吃什么对眼睛有好处？许多食物对保护眼睛、提供眼球营养素有重要意义。
每个人都希望自己明亮清澈的双眸，但是现在随着电脑手机等使用频繁，不少朋友都患近视眼，那么对于视力并不好的人来说，吃什么对眼睛恢复好？家常食材中还是有不少优质护眼食材的。
五种食物让宝宝远离近视 宝宝的近视眼是让很多妈咪头疼的问题，要想恢复明亮大眼睛，妈咪们必须知道吃什么对眼睛好。 　　得了近视眼要少吃高糖食品，食糖过多，会使血中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别与钙相中和，在血液中还原造成血钙减少，就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展。防止近视，选用的食品重要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质，增加睫状肌的肌力，使其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。 汉方视力矫正采用中医的方式，秉承千年中医原理，实现生态根治不是物理矫正：从近视的源头处进行治疗：恢复睫状肌的调节能力和眼轴距离，让眼球自然复位！没有任何压迫和创伤。 一、补充蛋白质 　　蛋白质是人体生命活动的基本物质，由20余种氨基酸组成。就巩膜组织来说，它能成为眼球防坚韧外壳，巩膜虽然有一定的坚韧性，比如抵抗力较差再受到外力的影响。就会被迫伸展，使眼球逐渐变长，偏食，挑食对身体健康不利，对近视眼更不利。如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。 二、补充钙质与磷质 　　钙质与磷质是构成巩膜的主要成分，其含量较高，对增强巩膜的坚韧性起主要作用。同时要充分供给维生素D以促进钙的吸收与利用。这对增强发育，预防近视有作用。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高;而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。 三、补充锌与铬 　　锌与铬也是人体必须的微量元素，特别是锌对眼内组织具有较多作用，近视眼患者普遍缺锌铬，因此对他们要补充含锌与铬的食物，很有必要。如黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。 四、补充维生素类 　　维生素是维持正常生长发育所必须的，对调节机体生理功能起重要作用，近视眼多应用维生素A、B1、B2、D、C及E治疗，这是因为这类维生素能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢，对增强巩膜坚韧性与睫状肌的肌力也有一定作用，其中维生素D能促进钙质和磷质的吸收，保持机体中钙和磷质的吸收以及它们的比例平衡，因此对儿童尽可能供给足够量的钙质和维生素D。维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。 五、补充益肝肾的食物 　　中医认为发生近视的原因，主要由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用食物和药物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。
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第一次获得试用机会！很是开心！今天将试用报告提交了！还请大家多多提意见与建议哦！谢谢了！！！ 最早对于 ‘ 惠氏 ’ 的了解公限于电视广告与商店商品的了解，并没有用过。因为之前怀宝宝时，自己吃的孕妇奶粉是美赞成的，所以后来宝宝的奶粉一直都是这个牌子的。但这个牌子的奶粉价格太高了，是一个很大的负担，所以一直想找其他的牌子代替！最重要的是，儿子的自主性特别强，还很挑，奶粉的口味他喜不喜欢完全得由得自己决定，不然他宁可饿肚子他都不吃！试过给他换其他牌子的奶粉，可是全浪费掉了，他不喜欢吃，在琳琅满目的各式奶粉前驻足却又不敢迈步选择 --- 因为宝宝吃什么可关乎于他的健康成长！可是又不知道什么奶粉好！ 最早在亲子部落注册一部份原因就是因为这里“众妈云集”，我想一定可以得到好的介绍。在这期间，与众多妈妈一起聊的不外乎就有妈妈吃什么，于是‘惠氏’这个牌子就经常出现在了我的视野里，记到了我心里！ --- 它的好评如潮！我开始慢慢关注这个牌子的一些信息介绍。 不负有心人，特别是看到有惠氏奶粉试用活动时，我再也忍不住的马上申请了免费试用，一方面期待，一方面又怀疑紧张的不行，因为申请试用的人太多了！自己能有这么好的运气申请到吗？ 当 9.2 号看到系统提示 我真以为我看错了，忙把帐号关了，然后又是刷新又是重启（呵，感觉那时候真是好搞笑，但是一点都没有夸张！）确定真的中了时，我高兴的无法形容！这是我第一次申请成功的试用，而且更是我最想得到的！我回去和老公说了，他还以为我开玩笑，打击我说：几千人申请的，才 700 份，哪那么好运气，是不是假的哦？ 2 天后，快递就送到家里了（中间还有一段小插曲，好不容易才取到的……呵，可是一点不影响我收到试用礼物的喜悦），老公这才信了，还马上为之前对我的小打击道歉来的！哈………… 现在一起来看看我的‘礼物 ’： 1. A. 包装精巧，完好无损的，很细心，像礼物一样！谢谢··· 2. B. 很可爱的外观，非常讨人喜欢，像宝宝一样的可爱； 3. C. 产品配方表，一目了然，放心； 4. D. 营 养成分表，宝宝所需的各种营养丰富，全面； 有些看不太明白的 ， 特意去上网了解了一下： 惠氏奶粉营养的全面性，感觉还是很不错的，有几个印象很深： * 优质蛋白质： 乳清蛋白和酪蛋白比例 為 40:60 ，乳清蛋白比例比一般同 類 奶粉及牛奶 為 高。同时，较高的乳清蛋白成分更充分配合肌肉、牙齿及骨骼的迅速发展。 * AA 、DHA、锌（Zn）及铁质（Fe）： 添加了单细胞植物油的的AA及DHA，DHA纯度比一般鱼油高4倍，有助 滿 足宝宝对AA及DHA的需要。另外，适量的锌和铁质，有助脑部和视力的全面发展。 * 天然胡萝卜素：天然抗氧化剂，有助增 強 宝宝的抵抗力。 *硒：硒 為 抗氧化剂，有助增 強 宝宝的抵抗力。 * 5 种主要核苷酸：有助促进肠 內 益菌生 長 ，减少腹泻机会，维持 腸 道健康。 * 富含α乳清蛋白的婴儿配方奶粉： 1.α乳清蛋白是母乳中的主导乳清蛋白。 2、添加五种核苷酸和天然胡萝卜素 3、添加了DHA和AA * 2006 年，惠氏率先添加叶黄素 叶黄素是人类视网膜中重要的营养成份之一。 在眼睛视网膜的黄斑部(视力中心)和晶状体中含有，特别是黄斑部含高浓度的叶黄素，而叶黄素无法由人体自行合成，必须来源于食物吸收或母乳，最终进入晶状体和视网膜黄斑部，发挥抗氧化功效，中和有害的自由基，过滤对眼睛有害的蓝光，避免蓝光对眼睛造成氧化伤害，就像过滤蓝光的天然太阳眼镜。 叶黄素(Lutein)是一种类胡萝卜素，存在于许多的蔬菜和水果中。越来越多的研究显示：它和胡萝卜素一样，对人体的健康可能起着重要的作用。 【叶黄素的三个特点】 ①它不能在体内产生。 ②它只能来自于外界食物的摄取或母乳。 ③它存在于多种绿色蔬菜中如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜等 婴儿期无法进食蔬菜，有这一款就不用担心营养不均了！ 感觉放专业哦！ 5. E. 详细的教冲调方法，，就是新做妈妈的你也完全不用担心，体贴； 6. F. 贴心的教导储藏方法，防止不正当储存引起的浪费，间接帮助妈妈省钱哦！ G. 打开来，里面还有一层防潮包装，奶粉还是最近生产日期的哦！ H. 配套的奶粉勺造型独特，很方便抓握，更帮助掌控份量 , 调配比例均衡！ 最后有两个小小的遗憾是：我获得的试用装是 2 段的 我儿子已经 2 岁多了，不是很合适，但是仔细想想后还是想让宝宝尝尝口感，可以接受得话不是可以换 3 段的试试？ 另外就是宝宝现在在江西的家里，而自己现在在珠海，所以只好将奶粉特意寄回家里，在这里也无法分享到试用装奶粉的口感和易溶性等方面，不过我还是嘱咐家里人要尽快告诉我效果，最重要的是宝宝喝不喝！ 寄回去的第三天家里收到了试用装，当天晚上，家里就传了一张用手机拍下的宝宝喝奶的相片，看到这张相片 我给这次的试用装打满分！ 因为没有人比我了解我家儿子：只要是他不喜欢的，他绝对一口不进！从小儿子的自主性特别强，嘴很挑，奶粉的口味他喜不喜欢完全得由得自己决定，不然他宁可饿肚子他都不吃！ 我曾试过给他换其他牌子的奶粉，可是全浪费掉了：他不喜欢吃那个味道；也有一些奶粉他吃一点，可是不容易溶化，有时他奶瘾来了等着吃时，但奶粉还是一团团在那是里不溶，宝宝哭得可怜得不行，自己也急得不行，心疼的不得了！ 可是看这张 ，虽然是手机拍的照片有点小，但是一点都不影响他的胃口哦！呵！！ 今天是 9 月 22 号了，之所以快到试用报告要求提交时间快结束了才提报告是有原因的！ 2 号收到的试用装，然后 5 号寄回的江西家里， 9 号到家里，当天晚上就给儿子吃了！ 中秋那天打电话回家，婆婆说 200g 的试用奶粉到已经让他吃完了！呵……高兴的不行 ! 这几天跑了好几家的商店，对比了解了一下惠氏奶粉的价格等各方面信息，感觉都还不错！不过好像试用的这个还没有正式开始出售，没找到有卖的！ 真的很感谢惠氏这次的试用活动！ 还有亲子部落提供的机会！希望以后有更多这样的活动、机会！ 谢谢！ 蛋蛋妈咪 试用商品介绍：惠氏金装健儿乐/幼儿乐（四维营养系列），健儿乐500份，幼儿乐200份，共700份。
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大家好！我叫徐梓珊，是pcbaby的老朋友了。 也许大家对我的名字会感到有些陌生，那“阿伊果”这个名字是不是该很熟悉呢？！ 哈哈。。。再提到我的妈妈“阿伊果妈”大家就更熟悉了吧：） 我是妈妈口中的“小公主”，从出生到现在就是在妈妈精心的呵护和疯狂的迷 恋中长大的！ 小声跟大家讲哦：“我妈妈绝对是个超级败妈！” 生我前，仗着自己是个小白领就拼命挥霍。名牌化妆品、换都换不完的衣服还有隔三差五就去馆子狂搓！哼~要是那时我在，一定得好好数落数落她！虽然现在对她自己已经收敛许多，但对我又开始肆 虐无度了。。。 什么好吃什么，什么漂亮穿什么。。。总之，已经把我打造成了一个彻彻底底的“超级宝宝”！ 哎。。。无奈啊。。。随她去吧，谁叫她是我老妈！！！ 今天我也给大家晒晒在我那超级败妈精心打造下的一天吧：） 叔叔阿姨们可要挣大眼睛哦！ 我爱早晨 我是个特别勤快的小孩，每晚不管几点睡第二天早上总是六点左右就醒了。所以我家“败妈”也没懒觉睡，嘻嘻。。。她先给我喝点水，补充我整夜失去的水分，然后就给我冲我最爱喝的惠氏奶粉了！我从出生就喝的惠氏奶粉，现在已经一岁零一个月了，已经开始喝“惠氏s-26金装幼儿乐”了。自打喝惠氏金装的奶粉，我的身体特别棒，从没闹过肚子。而且大便每天一次，便便不干不稀特别好。这款奶粉添加了足够的DHA和AA，为我的大脑能够飞速发展奠定了良好的基础。并且还配有对眼睛有益的叶黄素，让我的眼睛更加明亮美丽！大人们都说小孩子要是乖乖喝奶粉，身体的营养元素就都满满的一个也不缺！所以，每次“败妈”带我去测微量时都完全合格呢！其中相信肯定也有惠氏奶粉的功劳哦~ 下面上PP给大家看看，“败妈”每次都买好多奶粉，据说是便宜而且有礼品送呢！ 前几天据说惠氏搞活动又减现金又赠礼，败妈又折腾了一大箱！ 不过，赠了一个我特别喜欢的旱冰鞋套装，是迪士尼《玩具总动员3》的特别限量版设计哦，你花钱都买不到呢！ 看看我酷吗？！ 哈哈。。说跑题了，刚才说到喝奶粉！ 对了！“败妈”每次都会在奶粉里加一粒“修正优智DHA胶囊”，说是能够让我变的更加聪明呢！ 这款修正优智DHA胶囊里包含足量的DHA，而且成分安全。 并且修正药业的牌子口碑相当的好！ 据说败妈因为怀孕时没有吃而深感遗憾呢，可见这款补脑产品在她心目中的地位了！ 所以现在她要把我变成“聪明”宝宝，我每天都会按时吃，已经吃了半年多了。。。不过，还真没白吃！我特别爱笑，而且我五个多月就会叫“爸爸”，六个月时就会叫“妈妈”了，现在一岁了会说的词也变的更多了！我特别喜欢说话，邻居们都夸我是个“鬼精灵”，嘿嘿。。。这应该也少不了修正优智DHA胶囊的功劳吧：）所以，我妈说会一直帮我补下去的！ 吃完了奶粉，“败妈”就开始给我精心打扮了。她给我败了好多漂亮的衣服，足足装满了4层格的柜子！ 现在是夏季，北京的天气特别热。我基本都是穿非常凉爽的裙子或是短裤。它们都是100%棉质的，对我的皮肤没有任何伤害，而且穿着也特别舒服。下面就展示一下我的最爱吧： 先看看我的衣柜 下面这件裙子我最喜欢了，穿着很有“淑女”的范儿哦~ 还有这件肚兜，超级可爱的。。。这是姨姥姥给我买的，花了42块钱呢！ 别着急，马上就会有真人秀呦~ 话说到“败妈”给我穿完衣服，就用小伞车推着我去小区前面的超市门口带我去吃早点。喝点豆腐脑啊，吃点小馄饨啊。。。吃完我当然不肯走，我要坐最最喜欢玩的“喜洋洋”车！ 当我吃饱了也玩够了，我就会乖乖和妈妈回家了。我们回来后还要在自己家的花园里玩一会，摘一摘葡萄啊，散散步啊。。。总是这种生活很惬意！ 玩玩闹闹，这么快乐又充实的早晨就结束了，我又迎来了慵懒的中午。。。 “可口”的晌午： 超级宝宝的食谱当然是由“败妈”亲子挑选和打造的了，由于我的牙齿还没有长齐，所以嚼不了太硬太复杂的食物。妈妈都是特别为我做属于我的饭菜。家里琳琅满目的辅食品和营养品是我身体所需的必须品。妈妈都是挑选口碑最好的买给我。比如伊威的肉松、百乐麦的面条、合生元的蔬菜粉。。。等等等等 看看，光肉松“败妈”就买了好多。因为伊威的肉松系列真的很好吃，而且我又是个肉食者，所以吃完这些也不会用太久！ 伊威的肉松肉质松软，入口即化，味道也特别香。关键它的性价比也很高啊，这三联排的肉松只卖79元哦！~ 有果蔬的、纯肉的还有金枪鱼的。。。都好好吃呢！“败妈”说如果要是自己做的营养物质肯定会流失一部分，而且做出来也不一定可口。吃伊威的肉松营养价值高，味道又好，还可以让我的身体长棒棒！ 把肉松加入伊威猪肝蔬菜营养面里一起吃，那味道好的就更甭说了。 别小瞧这个营养面，这猪肝蔬菜面可是补铁的佳品呢。 这款是造型特别可爱的“蝴蝶面”，非常适合像我一样的小宝宝吃。面身小巧可爱，我一口就可以吃掉一个！ 虽然价格不是最低的，但这一盒能吃好几天呢，也算是划算了！ 还有下面这款百乐麦的阶段面，也是我的最爱，因为这面条很细，其中包含许多的营养物质也是特别为这个阶段孩子设计的。百乐麦的面条可是很有名的哦！ 如果里面再打一颗鸡蛋，放点蔬菜。。。味道就更美了！ 虽然面条是我的最爱，但也有吃腻的时候。“败妈”就会煮好吃的粥来给我吃。 为了让食物更加美味又有营养，她在里面放了合生元的天然蔬菜粉和深海鳕鱼粉。 合生元的产品真的不错，它不仅食用方便，而且都是经过特殊加工制成。不会破坏食物的原有营养，保证了身体所需的维生素、钙、锌、铁等等。。。尤其是野生鳕鱼粉，它富含充足的鳕鱼骨钙，可以让我的身体更加结实强壮！把它添加在面条和粥里面，味道也变得好极了，鲜鲜的鳕鱼我的最爱！！！ 败妈之前还给我买过合生元的益生菌冲剂，48袋的盒装卖280元，好贵呢~ 不过这个益生菌也是纯进口的，而且口碑也很好。最重要的是喝了它我的肠胃从来没有出过毛病，身体的抵抗力也提高了，因为没生过病可给“败妈”省了不少精力呢！合生元的益生菌是他们的明星产品，真的值得给大家推荐，只不盒子没有了，不能给大家拍PP了。。。 看看，合生元的东东败妈“败”了不少呢！ 吃完午饭，休息休息，活动活动。败妈又开始给我补水了。 不过这次喝的不是白开水，而是“每伴清清宝” 因为平时总是吃高热量的食物，难免会上火啊便秘啊，但喝了这每伴的清清宝就不会发生了。 它可算是固体饮料呢，不仅味道好喝而且里面添加了AA益生元和膳食纤维和木糖醇，既下火又开胃。而且价格也不贵，每天喝一袋就够了！ 哎呀。。。吃的饱也喝的饱了。。。睡觉觉喽~ 睡醒觉，还有好多好吃的零食等着我呢~ 这些可不是一般的零食哦~ 就像这个维塔卡尼多维果胶软球，它采用更精纯的排铅果胶——低酯果胶和魔芋多糖。它们对铅形成络合和吸附的原理，比普通果胶对铅的作用能力更强、更显著，一直被推荐给铅作业工人作为保健食品，它们对铅中毒的预防效果均大于其他物质。同时可以促进食物中钙铁锌等多种微量元素的吸收和利用。 而且多维果胶软球全面考虑一岁以上宝宝的营养摄入均衡，在排补结合的营养指导下，增加维生素A、D、C和钙。维生素C的摄入量达到了国际权威认可的促进排铅剂量；钙的摄入达到了中国宝宝每日营养所需的均值标准；VA和VD的摄入量符合中国居民膳食营养标准。所以在食用新配方产品时，不仅强化了对铅的预防，同事更合理的补充了我们生长发育所必需的多元营养。最重要的是这个“糖”超好吃，可惜妈妈说每天只能吃4粒，吃多了对小宝宝没有好处呢。哎。。。虽然很想吃，但为了我的健康我还是忍耐。。。忍耐吧。。。 还有这“小铁人”的omega-3果味软胶囊，也是补充DHA的佳品。。。 它是由金枪鱼鱼油为主要原料制成的，DHA含量超高！ 这60粒一瓶的胶囊你们知道要卖多少钱吗？ 198元一瓶哦！！！纯加拿大进口的！！！ 为什么这么贵呢？大家应该知道“小铁人”的名气有多高吧？！它的儿童营养品可是获得了2010年加拿大最佳创新产品奖呢！哈哈。。。我这个超级宝宝吃的可都是“明星产品”呢！ 虽然这个小铁人果味胶囊也很好吃，不过对于我这么大的宝宝来说一天只能吃一粒！ 哎。。。都有限制啊~ 这一白天就这么吃吃喝喝的度过了，下面还有更精彩的“节目”等着我呢！ 舒适的夜晚： 吃饱了、玩累了，我的身上也都是黏黏的汗渍。每到这个时候，妈妈都会给我洗个痛痛快快的热水澡，以消除我这一整天的疲惫。 我用的洗护是从咱们亲子网上得的哆啦A梦洗护套装，这可是妈妈的功劳呢！ 这么一整套，甭提多美了！ 有沐浴露、防晒霜、亲子驱蚊花露水、痱子粉。清清爽爽的洗完泡泡浴，涂上干爽的痱子粉，在喷上香喷喷的花露水，嘿嘿。。。说到洗澡可是我的最爱，每次妈妈把我放进浴盆我都高兴的拍水玩，溅了妈妈一身：）但她从来都不对我发脾气。因为妈妈说最喜欢我洗澡了，样子也特别可爱。 每次洗完澡，除了蚊子不想靠近我，爸爸、妈妈、姥爷、姥姥都抢着要抱我呢！哈哈。。。我是一个“香饽饽”！ 临睡觉前，妈妈会亲子为我穿上纸尿裤。 我用过很多品牌的纸尿裤，但最后还是选择了这两款； 一款是“妈咪宝贝”的纸尿裤 妈咪宝贝的纸尿裤妈妈说是性价比最高的产品了。 这款新升级的超薄纸尿裤透气性特别好，你别看它很薄薄的，但吸收性和索水性却是没的说啊。 整整一个晚上都不用再更换。 价格也不贵，超市促销的时候74片L码的才卖不到一百块。 还有这款“帮宝适拉拉裤” 这个一般是白天出门的时候妈妈给我穿的，因为它脱卸方便，索水性强。 就像是我平时穿的小内裤一样，很舒服，也很自在。不管怎么运动它都不会掉下来！ 我这个人其实狂爱动的，从长相中你们应该看出我很像男孩子吧？！呵呵，我超级淘气的，每天都动来动去的不停。姥爷姥姥都看我一会就腰酸背痛的了。尤其是白天，我总爱到外面玩，穿上拉拉裤真的是很方便！ 你们看，有了它们的呵护，我睡的多安稳啊~ 哎呀。。。说了这么多了。。。我的嘴皮子都干了！ 看看以上这些东东，你们相信我说的了吧：！我妈妈绝对是个“败妈”呢！ 不过，也看的出她有多爱我。。。 有了妈妈的呵护，我每天都健康快乐的成长着。 所以，我非常感谢我的妈妈，也非常爱她！ 希望妈妈可以越来越年轻，越来越漂亮！嘿嘿。。。拍马P呦！ 下面发几张我的美照来结束今天的文章吧，希望各位叔叔阿姨要支持我哦！ 也希望你们支持我的“败妈”——阿伊果妈！ 那么，下次活动再见喽~
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