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为什么有很多人喜欢加班，对于一个新人来说，明明自己的工作做完了也应该留下来做做形式吗？还是应该自己下班呢？
专业打包人员
作为一名上班族，我就说下可能存在的几点吧：1、因为某位高级领导在，所以不想先走留下不好的印象；2、借助公司的东西做点私人的事情（非大影响类型）；3、不想出去外面走动，或者不知道下班后去干嘛；4、加班有加班费而不加班可能导致消费；5、工作绩效考核，涉及加班时间类（多见于苦逼的一线的操纵员，例如电商）；6、等朋友一起下班；分类不细致，大家可以补充提建议。我个人也是想走就走，不想走就玩下游戏之类的，公司这方面要求不严格，不过我们这边倒是出现不少耗时间拿加班费的，看个人的想法吧。
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【职场】说说“加班”这件事
你讨厌加班么？事实上，加班并不总是惹人讨厌的。人们之所以会讨厌加班，是因为人们认为加班的付出小于得到的回报。假如加班的回报大于付出，人们不仅不讨厌，甚至还会喜欢加班。这里的回报，不仅指物质的回报，如薪水、福利等等，同时也有心理满足，如工作带来的优越感、成就感等等。因此，如果一份工作虽然常常需要加班，但却能带给你优厚的报酬、完成工作的喜悦、发自内心的自（zhuang）豪（bi）感，我相信，你压根不会考虑怎么样才能不加班。另外，人们对于资源交换的认知是不同的，这也会使人们对于加班有不同的看法。公司付出金钱从员工这里购买时间（当然还有智力、精力和体力，但从加班的角度考虑，确实是以时间体现的），但每个员工对于时间的价值却有不一样的定义，比如年龄稍大的本地已婚员工可能会比刚毕业的外来单身员工认为私人时间更有价值。因此，有些时候虽然没有加班需求，但却有一群优（dan）秀（shen）员（zhai）工（nan）下了班也不走。根据上面的分析，我们可以得出结论，加班与否并不重要，重要的是值不值得。如果你认为加班是值得的，那么恭喜你，你有一份好工作，快去干活吧，别看这些有的没的了。而如果你讨厌加班，那么接着往下看。
人们为什么要加那些讨厌的班？
通常加班的原因来自个人和公司两方面
个人的原因包括：
1．总是拖延到下班时才做事（有这个问题的人自己都心知肚明吧，别不承认了，→_→）拖延基本分两种，一是因为工作无聊，所以打不起精神；另一种是嫌钱少所以赌气不干活。2．个人能力不足以胜任当前的岗位（看看同岗位的是不是只有自己在加班）估计没几个人愿意承认自己能力不行的，但这种情况其实很多，具体表现是在同一个岗位上很久了（超过半年），仍然认为压力很大（不是单纯的忙）。由于能力的限制，导致搞不定工作，公司自然不愿意给你更重要的工作，当然也不会给出更好的回报，这很公平，同时由于能力的限制，连平跳都是很困难的，因此，如果不解决能力的瓶颈，就不可能摆脱这种恶性循环。 公司的原因包括：
1．安排了太多工作给员工（主要是无价值的）
工作太多的情况有两种，一种是工作是有价值的，这种情况多发生在公司高速发展的时期，人力资源难以支撑快速的扩张，每个人都要做大量的繁重的工作。但这种情况下，通常人们不会有不满的情绪，因为未来充满了挑战和机遇，同时也有较高的回报（包括出任CEO迎娶白富美之类），大部分员工是喜欢这种加班的。而另一种情况则完全相反，如果有人在一些烂公司呆过，会有这种经验：“每天都在忙，但从来不知道做这些事到底有什么意义。” 这种情况通常是公司和上司自己也不知道该干什么，只好让员工瞎忙/装忙。2．企业文化鼓励员工加班（其实是强迫）
有些企业（通常是某个土鳖领导）认为员工乖乖的坐在电脑面前打字就等于在创造价值，因此催生出了这样一种企业文化：加班越多的人被认为是越努力工作的人，而努力的人被认为是对公司做出贡献越多的人，即工作时间==努力==生产力。在这种氛围里，到了下班时间，每个人都宁可绝望的浪费着公司的水电和自己的绳命，也不愿意早点结束这无意义的等待。相信我，这种文化是极其错（S）误（B）的。
如何才能不加班？
原因既然清楚了，解决方案就很明显了。
1．解决拖延症
拖延给职业发展带来了许多不利的影响，一个最直接的结果就是别人都下班了而你在加班。如果确定拖延是引起这一切的主因，那么先想办法改掉自己拖延的毛病吧，同时也让上司看到自己的变化，主动去要一些有价值的工作来做，停止恶性循环。如果你认为是工作无聊或者回报太低而导致的拖延，调整一下自己的认知吧。要知道工作迟早是要做的，拖到需要加班不是更便宜公司了么？其实就算是一些看似无聊的、附加值低的工作，也是可以想办法做到更好的。打个比方，前台的工作大概算是无聊的那一类（并非不忙，而是没意思），但如果用心做的话，会发现许多事情是很有挑战的，比如各类报表文件有没有办法做到更方便更精美？（把其它部门当作客户，用做产品的思路去做内部文档）比如许多杂务的处理流程有没有办法优化？比如如何能让所（yi）有（xing）员工都在进出门口时感受到自己的关怀？比如接待来访客户的时候怎样才能更专业？我见过有个公司，完全是把前台当成高级员工在培养的（公司的第一印象啊！）。当你做到以上种种，前台还是个附加值低的岗位么？薪水会低么？（一跳槽就是行政/公关经理的节奏啊）这个道理放到研发、销售身上同样适用，别说这是鸡汤，仔细研究一下你的老板们吧。所以，别拖了，既然工作不难，就早早干完下班走人吧。2．提升个人能力
想要比别人更强，只能比别人付出更多的努力，这个没什么好说的。持续的提高工作能力，寻找更好的工作方法，自然会帮助你步入职场发展的良性循环。拿“因为加班所以没时间去学习和提升自己”当做借口的同学，自己去墙边画圈圈反省吧。实际上，如果你真的没有任何改变现状意愿，真的喜欢那种所谓“随性”的生活方式，你根本就不会来看这种文章啊，对吧？所以，认清你的目标和现状，开始行动吧。3．尝试影响组织
对于公司原因所造成的“不得不”加的班，如果你是牛人且对自己的影响力有自信的话，完全可以想办法去影响组织，如果成功了，可是绝好的上位机会，试试吧，记得有点策略。4．跳槽
如果改变不了环境，就改变自己吧，树挪死，人挪活，你需要做的只是下定决心而已。
如果是自认能力不足而造成的加班，我也建议试试跳槽，但却是往下跳。别惊奇，“游刃有余”的工作状态无论对公司还是个人来说都是最好的，Tom DeMarco的《最后期限》里有这样的论述。以上种种，在经历并实践之后，我相信，很快你就可以宣布：“老子、老娘不加班啦！”Good luck！
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