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刚进入冬天，我的手脚一整天都是冰冷的，害
匿名用户|女|22岁|
刚进入冬天，我的手脚一整天都是冰冷的，害我没法工作，整个人感觉很冷很冷，简直就是冰箱一样，我该怎么治疗？
想得到怎样的帮助：刚进入冬天，我的手脚一整天都是冰冷的，害我没法工作，整个人感
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有1名医生为您解答因不能面诊，医生的建议仅供参考
已帮助用户：0
病情分析：您好，肢端冰凉多是因为气血瘀阻所致，建议检查血常规来辅助诊断。
指导意见：可以口服玉屏风颗粒，复方阿胶浆治疗，注意休息，保持心情放松，注意饮食搭配，营养均衡，祝健康。
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我今年43岁天天手脚冰凉是怎么回事啊
我今年43岁天天手脚冰凉是怎么回事啊
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我今年43岁天天手脚冰凉是怎么回事啊
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
问题分析： 手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，意见建议：要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。
问宝宝手冰凉是怎么回事
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：宝宝可能是感冒受寒引起的手脚冰凉，也有可能是缺铁引起的血液量少.血液循环不到手脚末梢引起冰凉。
问我一年到头的手脚都是冰冷的，来月经时还会痛，
职称：医生会员
专长：阴道炎、盆腔炎、附件炎等
&&已帮助用户：79818
病情分析：
意见建议：
根据你的情况来看，有可能是“宫寒”。
“宫寒”直白地说就是“子宫寒冷”。不单指某一种症状，而是患者形形色色临床症状的总结，比如宫寒者可见月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，白带清稀量多等等。
问冬季手冰凉是怎么回事？
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
问题分析：考虑末梢循环不良或者气血不足；可以看看中医，服用复方阿胶浆调理的意见建议：注意加强营养和保暖，适当的运动可以促进血液循环
问你好我脚手冰凉是怎么回事
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：38724
病情分析： 您好，手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉意见建议：建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
问夏天了，脚冰凉是怎么回事
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：63440
病情分析： 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物
问你好，我想问下，我一年四季手脚都是冰冷的，去医院看...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
病情分析： 您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉意见建议：意见建议:
1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
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手脚冰凉的女人请注意：天冷了喝它，一整天都暖暖哒！
手脚冰凉的女人请注意：天冷了喝它，一整天都暖暖哒！
入冬了，气温骤降，不少人都感觉全身发冷，手脚更是冰凉得受不了，尤其身材娇小的女性、压力过大的上班族，哪怕是不停地喝热水、穿厚厚的衣服，依然不得缓解。
大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉，而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
「菇凉」这个词真的很贴切，手凉脚凉，胃凉小肚子凉的女生十有八九。如果夏天露肚脐了，喝冷饮了，独自在家的时候，做一杯棕红色的姜枣茶，双手捧着滚烫的杯子，窝在沙发里小口小口喝着，浓浓的枣香里带着微微的姜辣，暖和的感觉渐渐蔓延全身，双手能够温暖一整天。
这是冬天非常适合的热饮，因为好做、好喝、好滋补、养颜又养生。
红糖姜枣茶
准备食材如下：大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。有助于抗衰老、补血气、暖胃健脾。
生姜具有祛寒除湿，防治风寒感冒，暖宫，治痛经，祛除胃寒，暖胃的功效。
红枣具有美白祛斑，延缓衰老的功效，长期服用，可预防贫血属女性必备佳品。
做法：(2-3人份量)
枣子洗净，去核后切成小粒，姜切细细丝，桂圆去壳。
除红糖外，所有原料放小煮壶里，加水至壶4/5处，煮15分钟后关火。
红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶，不需搅拌即可饮用。这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开，每一口都比上一口更甜，感觉多好。
煎好后记得趁热饮用效果才明显哦~
记得请尽量在早上、中午之前喝姜枣茶，晚上不要喝，晚上身体要收敛，而姜是升阳之物，饮用容易导致上火等问题哦~因此早上喝是最好的。
连续喝一周，不仅痛经什么乱七八糟的问题都没有了，而且皮肤也会变得细腻又光泽，黑头也会明显减少哦~
1、“滩枣”煮出来的汤最好喝。如果用哈密大枣，皮煮出来有不易察觉的微苦。金丝小枣还是留做点心吧。当然蜜枣也不行。2、用搪瓷锅、不绣钢锅煮都可以，但绝对不能用铁锅。3、生姜大枣茶，具有很好的驱寒暖身的作用，并不是随便冲泡一下就可以起到作用的。制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。严寒冬季，经常喝一些，手脚都是暖的。
注：常饮姜枣茶，具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。姜枣利胆、镇痛、解热、抗菌及上呼吸道感染。此方可长期饮用，美容养生。
简易暖身操
当然，还有一类人，并不是虚，也不是寒，只是气血运行不畅，导致身体的阳气淤滞，不能到达手脚，出现手脚发凉的情况。尤其是久坐或久站的人，更要多做手足的活动，以加强血液循环。
所以除了吃吃吃以外，再配合一个简单的暖身运动吧，随时随地都能做，尤其适合缺少运动的办公室白领。
身体直立，用双脚的脚尖支撑自己身体的重心，但身体尽量保持平衡，双手在两侧平举，手掌张开，五指尽可能的用力伸展，然后再用力握拳。站立5分钟，双手反复展握配合。
指甲长的人最好将指甲剪短磨平，以免掐伤自己的掌心。
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