风寒束肺外束肌表所致的背痛应该怎么防治?

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这段时间老是背痛是怎么回事
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这段时间老是背痛是怎么回事
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lqhmkx爱心医生
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&&&&&&你好,胃十二指肠疾病可以引起后背疼痛,肝胆系统的疾病也会引起后背痛,建议一定要尽早到医院做相关方面的检查以明确病因
hoop90爱心医生
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&&&&&&临床上,胃十二指肠疾病可以引起后背疼痛,有些骨科疾病、肝胆系统的疾病也会引起后背痛,另外有些泌尿生殖系统疾病、骨科疾病也会引起腰痛,所以建议一定要尽早到医院做相关方面的检查以明确病因,争取早现、早诊断、早治疗,以免耽误病情。
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,最近又感觉总是背痛,坐着的时候感觉痛得更厉害
化验、检查结果:
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:我想知道这是怎么回事
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医生回复区
擅长: 中医药治疗失眠、消化系统疾病、小儿咳嗽、小儿腹泻的
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是腰肌劳损造成的表现。在长时间坐位的情况下,就会造成腰部肌肉持续紧张而造成劳损的表现。&&&&&&指导意见:&&&&&&这种情况可以到医院做一个腰部的X线进行确定,确定后可以采取针灸或是推拿的措施进行调理。&&&&&&医生询问:
擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞,呼吸系统疾病,消化系统疾病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好:上述的情况一般多见于肌肉损伤、脊柱病变及神经功能紊乱等因素存在的可能性大。&&&&&&指导意见:&&&&&&这种情况下建议你可以先吃元胡止痛片、维生素B1片及三七伤药片等药物看先,要是还是不见好转的话就要到医院去做相关检查看,再者就是近期不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、注意防寒保暖等。&&&&&&医生询问:&&&&&&有吃过什么药物吗?效果怎么样?
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,背痛是一种症状,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。&&&&&&指导意见:&&&&&&除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效&&&&&&医生询问:
&&&&&&以上是对“背痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
魏星爱心医生
擅长: 颈椎病 肩周炎 腰间盘突出 膝关节骨质增生 儿童脑
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&&&&&&病情分析:&&&&&& 您好: 您的问题是胸椎小关节紊乱 胸椎小关节紊乱是指胸椎关节突关节、肋椎关节和肋横突关节团损伤后所致的上背痛 &&&&&&指导意见:&&&&&& 建议你到医院的理疗科就诊 确定诊断 您可以到医院找正规的按摩医师 选用推拿的方法配合正脊治疗就能解决问题&&&&&&
&&&&&&医生询问:
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腰酸背痛的症状我们都经历过。劳累过度,疾病引起的微痛都是造成腰酸背痛的主要原因,引起背痛的原因可能是多方面的,我们应从各个方面下手,找出病源才能因病施治,省时又省力。以下就是各种情况下有效缓解患者背痛的方法,希望会对广大患者有所帮助。背痛是怎么回事?因感受外邪所致肩背痛。或因火热伤肺;或肺素有热,风寒外束肌表所致。症见背痛肩痛,发热不恶寒,反恶热,烦躁不宁,便闭便赤,口渴唇焦.。背痛常见症状一、非神经性下背痛:主要是由于肌肉或骨骼的病变所引起。骨骼引起的疼痛主要起因于退化性骨疾,例如脊柱脱位、骨质疏松、脊椎骨关节炎等等。这些疼痛分布主要在脊柱两侧,严重的甚至会散播至臀部及大腿后侧,其疼痛的特征是一种深部的钝痛&。肌肉引起的疼痛多半在肌肉较厚处,而且往往会有一个特别的痛点,在压迫时会引&起较剧烈的疼痛。肌肉疼痛常因肌肉扭伤及姿势不良,导致肌肉或肌腱长期处于不正&常张力,进而引发疼痛。除了严重脊骨脱位需开刀矫治之外,多半是给予症状治疗及&功能上的复健。二、神经性下背痛:由于神经的压迫,例如脊椎管的狭窄或是骨刺造成神经根的压迫。这种疼痛的特征多半是一种刺痛,其分布和病变的神经所支配的区域有关,例如小腿外侧、大腿后侧即是常见的疼痛区。有些病人会在走一段路,就有两下肢疼痛麻木,而必须休息后才能继续行走的现象,称为“间歇性跛行”。神经的压迫除了疼痛之外&,往往也伴随着足部的无力及感觉异常:例如穿拖鞋会掉落而自己不知道,无法踮脚尖行走等。久了甚至会有足部肌肉的萎缩。这类的疼痛,往往需要较积极的开刀处理&,以免病况的恶化。背痛形成原因一、不正确的姿势:长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。二、急性腰扭伤:不正确的姿势搬、抬重物,或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。三、劳累:平时运动或劳动较少,在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。四、退行性改变及骨质增生:随着年龄的增长,关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。五、腰椎间盘突出:由于退行性改变,经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出,压迫脊髓或神经根。有效治疗背痛症状的疗法枕头疗法。背痛在夜间会加重。如果睡觉时膝盖下方垫上枕头,就有助于减轻背部压力,缓解疼痛。食物疗法。辣椒是天然镇痛剂。多吃点辣椒可以缓解或消除背痛。而有“天然抗生素”之称。可以将蒜瓣捣碎榨汁抹在后背上,躺着睡下,盖上毛毯。起床后,背痛就会消失。调节汽车座位。调节好汽车座位高度可以减轻腰部压力。坐下时,双膝高度超过臀部,会增加腰部压力,时间一长会导致慢性腰背疼痛。所以长时间开车的人应保持座位的平整。运动疗法。有氧运动和力量训练有助于防止背痛。如跑步、游泳、健身操等。而对于那些因为运动不当导致的背痛,可通过瑜伽等拉伸运动缓解。音乐疗法。很多情况下,背痛都是由于压力过大所致。可选择一些能够平静心情的轻松音乐,释放心情,减轻症状。打坐和深呼吸疗法。打坐和深呼吸是一种有效的减压方法,在早晨或傍晚,选择一个较安静的地方,采用盘坐式,闭上双眼,集中精力,进入较深的意识状态,其效果和背痛理疗一样好。此外,为了防止背痛,要记得纠正坐姿、走姿、睡姿,让自己的动作随时都保持笔直优雅。你还可以通过经常按摩的方式,刺激穴位,打通经脉来养生。预防方法一、经常锻炼身体:工作或做家务避免长时间弯腰。如需经常参加重体力劳动应在裤带上加一条宽腰带。&生活和工作中采用正确的姿势。二、坐:腰背坐直。双脚平放于地,使髋关节屈曲呈直角。应坐有靠背的椅子,可在腰后加一软垫,保持腰椎的生理前凸。三、站:头平视前方,腰背挺直,挺胸收腹,腰后部稍向前凸。四、卧:枕头不要太高。可用一软垫,置于后腰,使其保持生理弧度,用一小枕放于膝下,下肢微屈更利于腰背放松。五、提取重物:找准重物的握持部位,尽量站近重物。蹲下,但要保持腰部与地面垂直,切记不可弯腰,握紧要提举的物体,收腹,双腿用力提起物体,伸髋、膝,直到人体站直,整个过程中保持腰部垂直。提起后尽量让物体贴近身体。自我康复方法1、休息停止活动,可上床选择一个舒适的睡姿,减少腰背痛。侧卧位时注意翻身。也可试用髋膝屈曲90度,小腿下放置几个枕头或棉被。2、放松肌肉。肌肉紧张时可热敷疼痛部位,并可由家人轻轻按摩使肌肉放松。3、俯卧:平展俯卧、双臂靠近身体、脸朝一侧。深呼吸数下,刻意完全放松,保持4至5分钟。4、伸展性俯卧:在俯卧的基础上,抬起上身、屈肘支持上身、深呼吸数下,完全放松,保持4至5分钟。5、俯卧背部最大限度伸展:由俯卧位双手撑地,抬起上身。盆骨、臀、腰必须完全放松,腰下垂,保持1至2秒,恢复俯卧。重复以上动作,上身逐渐抬高,使背部最大限度伸展。如果您感到疼痛减轻或集中,您可把腰部下垂多保持1至2秒,每节练习至少进行10次。6、站立伸展:当条件不允许您做俯卧运动练习时,即可做站立伸展。双腿微分开站立,双手放于腰部,手指向后,将腰以上躯干向后弯,双手做支柱,维持1至2秒回到开始的位置,这个练习也能防止腰背痛进一步发展。7、仰卧抱膝:仰卧、屈膝,而后双手抱膝,平衡地将双膝尽量拉向胸部,保持1至2秒,恢复原位。注意练习时头不可抬起,恢复时双膝不要伸直,屈曲练习后必须接着做一次俯卧伸展练习。
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