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脑血栓患者日常护理措施有哪些
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　　对于脑血栓这种疾病的预防和治疗我们是一刻都不能放松的，这种疾病不管是对我们的身体健康还是心理健康都会产生很大的危害，所以我们一定要了解脑血栓疾病方面的相关知识，接下来为大家介绍一下脑血栓患者日常护理措施有哪些：　　1)生活起居①饮食调整：按照多品种、适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物。据报道，牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等对预防血栓是有益的。　　②饮水充足：每日正常饮水量应达毫升，对老年人来说，更要水，老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。　　③戒降烟酒：要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。　　④劳逸结合：用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟，以免过于而诱发脑中风。　　⑤生活规律：老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进。　　⑥忌饭后就睡：饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓。因此，最好饭后半小时再睡。　　⑦体位变化要缓慢：脑往往发生于夜间，尤其是上厕所时刻。因为夜间本身血流缓慢，加上起床时体位变化，易造成心，所以夜间临厕时一定清醒后，缓慢起床。其实，平时做家务也要注意体位变化不要太快，以免引起脑部缺血。　　⑧注意天气变化：老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加，诱发脑中风，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。　　⑨控制体重：通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性。　　⑩慎用药物：久服催眠药、镇静药、抗精神药、止血药、药、清热药(如复方氨基比林)、防药(如氨茶碱)，可使脑中风机会增多。　　2)情志调养：情绪要稳定，经常保持乐观、豁达、愉快的心情，切忌狂喜、、忧思、悲痛。因为长期精神、情绪波动，易使神经体液调节机能紊乱，引起心脑血液循环紊乱而诱发中风。　　3)气功疗法：老年人存在脑血栓易患危险因素时，在未中风之前，可以采取气功预防，主要有以下几种功法可供参考：升降调息功、中风导引功、导引静坐功、健脑功、舒筋活血功。　　4)按摩疗法①推头：用两手大小鱼际按住头部两侧揉动，由太阳穴揉到风池穴，然后改用两手拇指揉风池穴，以达到酸胀为度。　　②按摩涌泉穴：晚上睡前，端坐，用两手拇指分别按摩两足底中心的涌泉穴，或者用左足跟搓右足的涌泉穴，用右足跟搓左足的涌泉穴，各按摩50次，按摩时只能搓向足趾方向，不可回搓。　　5)运动疗法：生命在于运动，运动能使人强壮、长寿。运动的方式很多，如散步、慢跑、太极拳、气功等，根据自己的体质和病情，选择适合自己的运动项目，长期坚持。运动能促进血液循环和降低血脂，增强抗病力。　　6)保健食品①大蒜生姜：每日进餐时，保持摄入20克大蒜，10克生姜，能抑制。因为大蒜含吡嗪类，能抑制血栓形成，生姜含阿斯匹林类似物，能抑制凝血酶合成及血小板聚集。　　②牛奶：每天应保持喝250ml新鲜牛奶，因为牛奶能减少脑血栓发病率。牛奶中的钙能镇静脑神经与消除;牛奶中的吡咯并喹啉苯醌，能阻止过多的钙进入脑细胞，避免脑神经元受损，从而减少脑血栓发病率。　　对于脑血栓患者日常护理措施有哪些这个问题的解答就到这里，虽然现代社会的医疗水平非常的高，但是患上脑血栓疾病依然会让我们遭受很大的痛苦，所以平时大家千万不能放松对脑血栓疾病的预防工作。
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温馨提示：脑血栓是一种很严重的脑血管疾病，可引起动脉供血区脑组织缺血性坏死。在日常生活中，脑血栓患者除了注重治疗外，还需要掌握脑血栓的注意事项，从而避免其带来严重的危害。那么，脑血栓患者日常生活注意事项有哪些呢？
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怎样预防脑血栓 日常防治学会4种方法
　　严重威胁着人们的生病安全，你知道人们该怎样预防脑血栓吗?哪些方法能够帮助人们保持什么健康呢?今天小编就为大家推荐一些可以预防脑血栓的方法，还在等什么?赶紧去下文学学吧!
　　怎样预防脑血栓
　　1、饮食调整
　　按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物。适当选用对于脑血栓的预防效果很好的食物。如、、、、、、黑木耳、银耳、桃仁、、、、、、、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。
　　2、保证充足的饮水
　　饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对于脑血栓的预防很重要。每日正常饮水量应达毫升。对老年人来说更要多饮水，因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。
　　3、生活规律
　　生活规律有利于任何疾病的预防，尤其是脑血栓的预防。要养成有规律的生活，尤其是老年人，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。其次忌饭后就睡，因为饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡血压下降可使脑部血供进一步减少，血流缓慢易形成血栓。因此最好饭后半小时再睡。
　　4、注意天气变化，戒降烟酒
　　老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风，因此，一定要随时注意天气冷暖的变化，随时增减衣服。其次，，戒酒对于脑血栓的预防也重要。
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