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甜蜜过后女人应怎样保养私处
　　并不是每对夫妇都能够&一击即中&的，有时，你得&真枪实弹&上阵多几次，那颗种子才会乖乖着床。每次&行动&完毕后，你该怎么保护自己的私密地带，让好孕故事最终发生在自己身上呢？
　　保持腹部温热
　　从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。
　　下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。
　　因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说&暖宫孕子&,只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、&幸孕&的小肚子都是暖暖、软软的。
　　保持下半身血液循环畅通
　　不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。
　　保持私处的干爽和透气：
　　女性阴部常年湿润，假如能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，轻易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
　　不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
　　台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上SPA保养时，也会顺便帮&妹妹&保湿做SPA.她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，李倩蓉说：&眼部和&妹妹&都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成&干妹妹&&.所以私处的保湿清洁也是很重要的。
　　深度扩展：私处保养小TIPS
　　适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
　　在饮食上要当个&杂食动物&,天天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E.女人私处护理的6个好办法
　　许多女性朋友认为每天清洗女人私处才是最干净的，最讲卫生的，才能避免妇科炎症的发生。很多女性很不理解的问医生：&我很讲卫生的，天天洗，怎么会得阴道炎呢?&这就是目前女性对女人私处护理的一个误区。　　&　　首先，女性阴道并不是像广告中说的那样：&洗洗更健康&!女性阴部有着特殊的生理解剖结构，外阴部由于大小阴唇的闭合，能防御外邪入侵阴道，而且阴道有自洁功能。阴道内有多种菌群存在，其中乳酸菌占优势，维持阴道内酸性环境，抑制其它致病菌的生长，使阴道内菌群平衡，保持阴道卫生。每天的阴道冲洗会打乱阴道内菌群平衡，酸碱度变化，而利于致病菌的生长，致使阴道炎的发生。&　　其次，卫生不良并不是患阴道炎的唯一原因。当人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下，也容易患外阴炎、阴道炎的。公共场所如浴池、游泳池、温泉也是病原菌来源之一。此外，性伙伴的卫生状况也不容忽视，多个性伴侣者还容易得性传播疾病。&　　如何进行妇女私处护理?&　　那么如何进行妇女阴部的护理呢?下面是对健康女性，没有阴部不适的女性提出几点建议。&　　1.用凉或温白开水清洗外阴，2～3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。&　　2.有性生活者，每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。&　　3.经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。&　　4.内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。&　　5.平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。&　　6.加强体育锻炼，增强身体素质。&　　微微健康网小编提示：女人私处健康是女性身体健康的重要保证，做好日常的护理工作可不能懈怠哦!否则当私处衰老的时候，就要后悔没有做好日常护理啦!不过，，也要引起大家的重视，不要用错了护理方法，引起反效果哦!　
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大家都关注阴部需要天天清洗吗
本文导读：　阴部需要天天清洗吗？对于阴道护理，不少人会想当然地认为，清洁卫生、勤洗勤换，肯定错不了。于是乎，阴部感觉不够干爽、舒服，就用洗液冲冲、洗洗，这在很多女性是一个习惯性动作，有人甚至天天坚持做阴道冲洗。殊不知，这是个很大的误会。
　　需要天天清洗吗？对于阴道护理，不少人会想当然地认为，清洁卫生、勤洗勤换，肯定错不了。于是乎，阴部感觉不够干爽、舒服，就用洗液冲冲、洗洗，这在很多是一个习惯性动作，有人甚至天天坚持做阴道冲洗。殊不知，这是个很大的误会。
　　其实，妇女的阴道和一样，平时就有几十种细菌在滋生，只是由于阴道&卫士&的存在而相安无事。乳酸杆菌就是其中的&卫士&之一，它可以将阴道细胞内的糖原分解成乳酸，使阴道维持一定的酸度，从而限制致病菌繁殖。但醋、水、抗菌剂等洗液成分，往往在把有害细菌冲洗出阴道的同时，连带把保护人体的细菌也杀得一干二净，因而破坏了局部的酸性环境，使阴道无法实现自我保护。更为糟糕的是，如果冲洗过程中方法错误，病菌还会伺机搭上&顺风车&，长驱直达阴道深处甚至。》》》8种小偏方（责任编辑：六百）
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