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怀孕初期应注意些什么？吃什么好？
健康咨询描述：
日末次月经,到现在一直没来,今早用试孕条试了下,检测线比对照线颜色浅一些,表示已经怀孕了吧?怀孕已前也没有吃过叶酸片,对宝宝有什么影响吗?现在这个时候还需要补充些什么营养?5年前有过两次药物流产,现在应该注意些什么?
想得到怎样的帮助：怀孕已前也没有吃过叶酸片,对宝宝有什么影响吗?现在这个时候还需要补充些什么营养?5年前有过两次药物流产,现在应该注意些什么?
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擅长: 妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&怀孕前后补充叶酸是为了防止胎儿神经畸形.一般的是吃到孕后三个月就可以了&&&&&&指导意见：&&&&&&一怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小時,若觉得疲劳时,馬上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿.&&&&&&二,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状. &&&&&&三,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的最后二个月 &&&&&&四,孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,质料采用易吸汗的棉质品,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动.要适当运动散步,以促进血液循环. 必须穿著胸罩,以托起乳房维持乳腺通常,但不能太紧. 不要穿跟太高,太细的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡 及良好的姿势,且不易跌倒.
擅长: 擅长妇科常见疾病 阴道炎，月经不调，盆腔炎，宫颈糜
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,对照线,检测线都显色,但检测线显色弱于对照线,表示可能怀孕,建议隔天用晨尿重测,也可去医院做血HCG检查来明确是否怀孕.您可以现在来口服叶酸片至孕后3个月来预防胎儿神经管畸形,不要担心,现在补充也不晚的,5年的药流是不会影响到现在的胎儿的,请放心吧&&&&&&指导意见：&&&&&&怀孕早期第1,2,3个月的时候和后期第7,8,9个月的时候不要同房,怀孕中期4.5.6可以同房的,但是动作不要太粗暴.妇女在怀孕期间应该注意的事情还有很多,例如要精神愉快,情绪稳定,睡眠充足,饮食合理,搞好卫生和劳动保护,预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育.孕妇在怀孕早期少到公共场所,预防流感,风疹,麻疹,腮腺炎,传染性肝炎等病,避免接触x线,放射性物质和农药.怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动,但不能从事过重劳动和高空,深水作业,不要做弯腰的活,避免撞击腹部,不提过重的物件.孕妇衣着要宽大,松软,不可穿紧身衣裤,裤带不可勒得太紧,不要束胸,不宜穿高跟鞋.孕期阴道分泌物增多,应常用温水擦澡,不要盆浴.内衣要常洗换.奶头内陷者,每天洗后把奶头往外拉几下.另外注意孕头三个月内及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流产或早产.在孕头三个月内在医生指导下补充叶酸,孕16周后开始补钙,孕期多休息加强营养等,最后还要保持愉悦的心情这也很重要的,祝健康
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&&&&&&这位患者你好，怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变。所以这时要吃一些清淡的，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜，少吃油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。&&&&&&而且在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期。如果因为生病盲目的的用药，吃了孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形。所以在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。&&&&&&由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好还要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。一旦怀孕，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。最重要的就是每天都要有一个好心情，只要心情高兴了，才有利于宝宝的健康生长。
&&&&&&以上是对“怀孕初期应注意些什么？吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 泌尿外科，腋臭，痔疮
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&&&&&&您好，孕妇在怀孕初期其生理状况会和怀孕之前都会有很多的变化，当然并不是所有的生理变化都是由怀孕引起的，而在怀孕初期胎儿并没有很稳定，很多因素都是促成胎儿流产元凶，所以在不能确定是正常怀孕反应还是生病引起的反应的前提之下，对于自身的生理变化还是多加留意为好。&&&&&&而在孕妇的孕期需要注意的事项中，饮食是第一位的，而饮食注意也是为人们所知的最普遍的注意事项。除此之外，土豆也不能多吃，首先要了解的是有可能成为致使胎儿畸形的因素并不是用作制作薯片的土豆本身，而是由于土豆发芽、发霉而产生的名为龙葵素的毒素。龙葵素会入侵身体，从而造成人的运动、呼吸中枢麻痹，并且对人体的消化部位，胃部粘膜，造成不良的刺激，严重者会引起呼吸中枢麻痹而亡。所以即便土豆的营养价值很高，还是少吃或者不吃。&&&&&&此外，怀孕头三个月还要避免或者减少性生活。这个时期是胎儿的不稳定期，胎盘并未与母体产生紧密的联系，如果性生活太过激烈或者采取的方式不恰当的话很有可能引起孕妇宫缩产生流产。身边的人也一定要注意不要给孕妇造成惊吓。&&&&&&同时，还应该注意在怀孕初期孕妇切不可做大动作和一些剧烈的运动，如果是已经证明胎儿不稳的孕妇，就应该去医院开一些保胎的药物进行辅助，这样胎儿才能确保安全。
副主任医师
擅长: 对腹部、妇产科和小器官以及心脏等诸多疑难杂症的超声
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&&&&&&你好，怀孕前三个月要避免或减少性生活，因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，就很可能会引起子宫的收缩，造成流产的可能性。因此，怀孕前三个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，一定要引起注意。&&&&&&而孕妇早期阴道一旦出血，就需要立即就医，如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，即使阴道出血情况似乎已经停止了，也应该立即去医院就诊。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。&&&&&&此外，点滴出血是轻微的阴道出血，类似于月经初期或末期的出血量。阴道出血颜色可能呈粉色、红色或褐色。而阴道出血可以是比较多的出血，甚至大量出血。如果阴道出血情况很严重，或伴有剧烈疼痛，就要及时去就医。同时，切记怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，就应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，可以在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿，这才是真正要记住的。
擅长: 全科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般不会影响.
育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.&&&&&&指导意见：&&&&&&不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&【日常方面】1. 注意卫生,天天洗浴,孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴,也应避免高温环境,发烧,任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险.2. 穿纯棉内裤,不要用护垫,不透气,滋生细菌.3. 不使用花露水.4. 不用口红,粉底,眼影的化妆品,不能烫染头发,减少化学物质对人体危害.5. 不要使用电吹风,电热毯.6. 不接触洗衣粉等化学品,洗衣服的工作可以要求老公代劳.7. 穿舒适的鞋,不要穿高跟鞋,容易疲劳,受伤.&&&&&&指导意见：&&&&&&【吃方面】1,发育到2亿个细胞所需营养是非常多的,尤其是【蛋白质】.2. 每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏,杏仁）,孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期,可多吃些鱼类,坚果.3. 鱼,虾是很好的食物,可以常吃.4. 莴笋中含【叶酸】多,有助于胎儿脊髓形成.口服叶酸片不超过孕后3个月,会有别的反作用,好像是容易影响铁的吸收,请听医嘱.5. 芝麻也是好东西,可以补铁,提供卵磷脂,蛋白质等,能提高孕妇体质,预防感冒,还可以吃芝麻酱,含有不少人体所需的微量元素呢.
&&&&&&以上是对“怀孕初期应注意些什么？吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科肿瘤，子宫内膜异位症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&5年前有过两次药物流产,现在应该注意些什么?&&&&&&现在没有说明事情可以注意 早期不要同房 合理饮食 多多补充营养 最好呢还可以补充点叶酸 怀孕后也可以补充 如果有任何不适 应该来医院处理&&&&&&指导意见：&&&&&&叶酸在说明时间都可以补充 现在补充液是可以 其实只要营养充分 补充与否我认为也无所谓 过去生孩子谁还补充叶酸啊 几亿人民都还不是很好啊 过去营养那还有现在丰富呢
玉玉医生医师
擅长: 阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、流产、白带异常、怀孕、出
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好&&&&&&试纸有说明,你看看就知道了.&&&&&&指导意见：&&&&&&你好&&&&&&很高兴为你解答问题.&&&&&&我怀孕的时候也没有吃叶酸,也没有问题.尽量是补.&&&&&&1,每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏,杏仁）,孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期,可多吃些鱼类,坚果.&&&&&&2, 鱼,虾是很好的食物,可以常吃&&&&&&3, 莴笋中含【叶酸】多,有助于胎儿脊髓形成.口服叶酸片不超过孕后3个月,会有别的反作用,好像是容易影响铁的吸收,请听医嘱.&&&&&&4, 芝麻也是好东西,可以补铁,提供卵磷脂,蛋白质等,能提高孕妇体质,预防感冒,还可以吃芝麻酱,含有不少人体所需的微量元素呢.&&&&&&5, 甜食,水果要适量,避免糖尿病,巨大胎儿&&&&&&祝你和宝宝健康快乐.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&孕前就应该吃叶酸了,如果验出已怀孕, 就要马上吃, 最少要吃到孕3个月. 叶酸片便宜, 营养素叶酸贵,没什么影响的. &&&&&&指导意见：&&&&&&下列一些补品是孕期不宜服用的：
&&&&&&一, 忌滥用人参.孕后,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛状况.人参属大补元气之物,会使孕妇气盛阴耗,气有余则“推动”胎儿,使胎儿受损受危,不利安胎.
&&&&&&二, 忌滥用补药.再好的补药,也要经过人体代谢过程,增加肝肾负担,还有一定副作用,所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响.有的孕妇服了大量的蜂乳,导致严重腹泻,最终流产.常服人参蜂王浆,洋参丸,宫宝等,会损伤孕妇和腹中之胎.孕期小腿抽筋,便常服维生素A,D,结果造成维生素A,D过量,引起中毒.
&&&&&&三, 忌热性食品.孕期不能吃热性食品,如狗肉,羊肉,胡椒粉等.孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平,凉之物,如西红柿,生梨,桃子等.
&&&&&&产前进补应遵医嘱,切莫自以为是,擅自滥补,以免损害母体和胎儿健康.
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下载APP，免费快速问医生怀孕期间工作需要注意什么
本文导读：很多女性虽然怀孕了但是依旧会坚持继续工作，那么这类的孕妈妈该如何做到既要保护胎儿，又要完成工作呢?同时又有哪些是需要注意的呢？
　　孕期工作注意之保持精力
　　很多虽然怀孕了但是依旧会坚持继续工作，那么这类的孕妈妈该如何做到既要保护，又要完成工作呢?
　　首先第一步就是要保持精力，赶走疲劳。怀孕女性在工作的过程中，要是感觉到劳累的话，就要及时的进行短暂的休息，比如可以闭目或者是站起来走动几分钟等都是能有助于舒缓疲劳的。
　　此外，一天内不同的时间能量水平也会有所不同，所以孕妈妈要懂得安排好自己的时间，比如如果你觉的下午是最容易让你疲劳的话，那么你就可以将最重要的工作安排在早上。
　　孕期工作注意之释放压力
　　在工作和生活中，我们难免会受到一些压力，虽然这些压力对于我们常人来说影响不大，但是这些压力对于孕妈妈和胎来说却是会产生负面影响，所以这个时候就需要孕妈妈学会懂得释放压力。
　　比如如果是工作量太大而让你产生压力的话，那么就可以每天都给自己制定计划，减少一些别人可以代办的工作。或者是在遇到不如意的事情的时候，可以找亲朋好友倾述，又或者是学习一些放松的技巧，比如深呼吸和冥想等等。
　　孕期工作注意之保持舒适的姿势
　　首先，在坐方面，孕妈妈可以根据自己怀孕的情况来调整自己的座椅，尽量让自己能够坐的更舒服。此外，孕妈妈可以在自己放脚的位置放置一个纸箱来抬高自己腿部的位置，这样做可以有效的防治。其次，长时间的站立会让孕妈妈的腿部充血，引起疼痛和晕眩，同时还会增加对背部的压力。所以小编建议孕妈妈最好要避免长时间的站立。最后，孕妈妈如果不可避免的需要抬动物体的时候，那么最好尽量使物体贴近自己，不要依靠背部的力量。总而言之，无论在什么时候孕妈妈一定要让自己保持舒适的姿势。
　　孕期工作注意之克服
　　在工作的时候出现孕吐的现象，难免会让自己变的尴尬。所以这个时候孕妈妈就有必要在记得抽屉里面备一些饼干之类的小零食，这样当你开始感到恶心的话，可以立刻的吃一些，能够很好的起到舒缓的作用。
　　此外，孕妈妈还需要要注意的是，如果身体内水分不足的话，那么恶心的就会更严重，所在桌子和你工作的地方一定要放足够的水。(99网()专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：江慧）
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在怀孕早期孕妇睡姿可随意，孕中、后期建议采取左侧卧位。不仅可以保证血液循环的畅通和氧气供给量的充足，也有助于排尿，还能缓解孕期水肿的问题。
怀孕后的正确睡姿是什么
一般而言，妊娠期总共280天，可大致分为妊娠早期、中期和晚期，不同的妊娠时期对睡眠姿势的要求也是不同的。妊娠早期：一般指怀孕的前三个月。这三个月中，胎儿的生长发育比较缓慢，妈妈的腹部隆起不会很明显，外力或自身的压迫感不会很强。所以，孕妇的睡姿应以舒适为主要的考量标准，可以采用仰卧或侧卧的姿势。如果准妈妈在怀孕前有趴着睡觉的习惯，那么在怀孕之后应该当立即改正。妊娠中期：一般指怀孕四到七个月时间。这段时间里，孕妇的腹部会慢慢隆起，此时要注意保护腹部不受到压迫。喜欢仰卧的孕妇可能会逐渐感到腹部的压迫感，建议孕妇此时可将仰卧睡姿调整为侧卧，这样会感觉比较舒适。怀孕晚期：一般指怀孕的最后三个月。这段时期，胎儿在母体内发育基本成熟，对供血量和供氧量的要求变高，孕妇一定要采取卧位睡姿，最好是左侧卧位。在此期间若睡姿不当，孕妇能很明显地感觉到身体不适。
孕妇不良睡姿的影响
孕妇的睡姿关乎到母体和胎儿两者的健康，是孕期不容忽视的环节，稍有不甚都可能会造成严重的影响。1.对孕妇不良的睡姿会让孕妇的腹部感到压迫，影响全身的血液循环和供氧，造成孕妇低血压。此时孕妇能明显感到头晕、心慌、恶心、四肢无力等症状。这不仅降低了孕妇的睡眠质量，也给孕妇的身体健康带来了危害。此外，孕妇下肢和外阴的水肿或静脉曲张也有可能是不良的睡姿引起的。2.对胎儿妈妈的不良睡姿会影响到胎儿血液和氧气的供应，容易造成胎儿慢性缺氧，不利于其生长发育，容易发生早产的情况，严重时还会引起胎儿窒息或死亡。胎儿与准妈妈通过脐带相连，两者其实是一体的，准妈妈出现状况，胎儿或多或少都会受到一些影响，胎儿出现状况也会反作用到母体。因此准妈妈们在睡觉时也不用太担心，因为胎儿会用独特的方式告诉妈妈自己现在不太舒服。
孕晚期采用什么睡姿
怀孕晚期是孕育宝宝的收官阶段，也是最艰苦的时期。孕妇身形变得非常不方便，身体的负担也达到了临界点，此时更要注意晚上的睡姿。最佳卧位：左侧卧怀孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。这种睡姿能改善子宫的右旋程度，减轻子宫对动脉和静脉的压迫，能保证血液循环的畅通和氧气供给量的充足。同时，左侧卧位有助于排尿，能缓解妈妈们的四肢水肿问题。有的专家甚至认为这种睡姿能降低孕期各种综合症的发生机率。左侧卧位睡姿对胎儿也有很多好处，保证了母体血液和氧气的供应，就意味着胎儿的血液与氧气需求也得到了满足，生长发育所需的各种元素都不会受到太大限制。整夜卧位仍需变化左侧卧位的睡姿建议并不要求准妈妈们一直保持这样的睡姿，只是希望她们能多采用这样的睡姿，毕竟整晚保持同一个睡姿也会带来身体上的不舒适感。孕妇可根据情况做适当的调整，不过当你接收到宝宝发来的不太舒服的信号（如压迫感、气短、头晕等）后，要立刻调整回左侧卧位的睡姿，以免造成不良影响。怀孕晚期的孕妇要保证充足的睡眠时间。孕初妈妈们会比较容易感到疲倦，比较嗜睡，建议妈妈们每天睡个午觉补充一下体力。到了怀孕中期嗜睡的情况会有好转。而到怀孕晚期这种疲倦感会因为身体负荷的增加而又回来，但这段时期的妈妈们睡眠却哺乳怀孕早期安稳。怀孕期间的睡眠要保质保量，尤其是到怀孕晚期。这段期间，准妈妈们如果经常熬夜，宝宝出生后晚上也会睡得不安稳。建议妈妈们每天最好保证9—10个小时的睡眠时间，早睡早起，规律作息。
如何提高孕妇睡眠质量
如何改善孕妇的睡眠质量呢？在确保睡姿正确的情况下准妈妈们还可以尝试以下的一些小方法：1.巧用孕妇枕头。如今市面上有许多功能各异的孕妇枕头，如腰枕、腹枕、颈枕、腿枕等等。腹枕可以对孕妇的肚子起到固定和支撑的作用，可以在一定程度上缓冲外力，让妈妈们在睡觉时更有安全感。腰枕能够减轻睡眠时孕妇的腰部负荷，缓解压力。腿枕能让四肢放松，减少肌肉拉伸，妈妈们腰酸背痛的状况会有所好转。2.控制睡前饮水量。随着腹部的增大，准妈妈们的行动会变的越来越不方便。孕期起夜是件非常痛苦的事情，怀孕晚期可能还需要老公的协助才能顺利起床，非常的麻烦，还可能整夜都无法安睡。所以准妈妈们要保证白天水分摄入充足，睡前尽量控制饮水。3.孕妇睡的床要软硬合适。有的准妈妈可能觉得软软的床比较舒适，其实这不然。软软的床也许刚开始躺着舒服，但是转身的时候孕妇要费更多的力气。所以为了方便翻身，孕妇不宜睡过软的床。4.孕妇在临睡前可以吃一点点心，防止第二天早上醒来后低血糖头痛。5.运动有助于安睡，如果孕妇能在睡前三小时提前做点运动可能会睡的更好。6.如果实在无法入睡，孕妇可以起身到阳台站一会，呼吸呼吸新鲜空气，听听舒缓的音乐，不用太勉强自己入睡，心情一旦焦躁起来也许会更难睡着。7.在睡眠前建立一套固定程式。这条原理可能比较适合有轻微强迫症的孕妇，在每天睡觉前做相同的行为，给自己一点心理暗示，可能会更容易入睡。
孕期睡姿要注意什么
1.左侧卧位不是万能的。有的妈妈可能认为睡姿正确了就能一夜安睡，其实这是错误的想法。孕妇的心情不好也会影响睡眠，不利于胎儿的发育。来自各方面的焦虑和压力可能使准妈妈们辗转难眠，让腹中的宝宝也无法安睡，此时自然很难长时间地保持左侧卧位的睡姿。2.习惯右侧卧位睡姿的孕妇流产率比习惯左侧卧位的孕妇要高一些，但是流产与孕妇睡姿之间没有什么必然的联系。遗传因素造成的胚胎异常是自然流产的主要原因，一些有害的化学物质或者一些物理伤害也容易造成流产，但是健康的孕妇偶尔采用右侧卧位和仰卧的睡姿是不会造成胎儿死亡的，孕妇感到不适时自然会调整睡觉的姿势，而本身患有低血压或怀多胎的特殊孕妇才有可能会因没有及时调节睡姿而造成流产。3.俯卧的睡姿无论什么时候都是不可取的。正常人在趴着睡觉时都会感到呼吸不畅，脑部供氧不足，身上的脏器受到压迫，会有明显的不舒适感，就算是睡了很久也会觉得没休息好。怀孕之后准妈妈们更不能采用那样睡姿，无论是对宝宝还是对妈妈都有很大的伤害。4.一些非常伤害身体的睡觉习惯也要避免。比如枕着手睡、蒙着头睡、张口呼吸、对着风睡等等。枕着手睡会影响上肢的血液循环，引起上肢麻木，使腹腔内压力升高，对宝宝不利。蒙着头睡觉时被子内的空气会变的很差，二氧化碳含量会明显升高，容易影响宝宝的供氧量。而张口睡则会吸入空气中尘埃等有害物质，少了鼻子的过滤，冷风也会从口腔直接灌入身体中，对准妈妈的健康不利。
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