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锻炼身体可以治疗阳痿早泄吗用什么方法呢
早泄，很多人不了解是什么，更不要说引起阳痿早泄的原因和治疗方法了。那锻炼身体可以治疗阳痿早泄吗其方法是什么呢？要知道其治疗的方法，我们就要进一步的去了解什么是阳痿早泄，只有了解了里面真正的原因，我们才能更好的去治疗阳痿早泄的疾病，好了，就让我们去研究研究治疗阳痿早泄的方法吧。
从身边的朋友中就可以发现，经常锻炼的人基本上不会患早泄，而整天不运动的人患上早泄的几率就比较高。有人就想问，是不是锻炼身体可以治早泄?为了考究这个问题的真实性，我们专门请来深圳华丹泌尿外科医院专家给大家做一个详细的作答。
锻炼身体治疗早泄的办法：
1)男性做到收紧、提起肛门、会阴及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收紧、提起;尽可能反复多次，至少10次;然后做5—10次的短而快速的收紧和提起。通过反复进行肛门会阴的收缩-放松，争取达到每次收缩10秒以上，连续做15-30分钟，每日进行1-3次，坚持8-10周，这种锻炼方法能长时间的预防早泄。
2)男性躺在床上弯膝盖或站立时手支撑在桌上使髋部倾向前方，以加强盆底肌肌肉及尿道横纹肌的张力，使尿道伸长，尿道阻力增加，膀胱颈上升，增强控尿的能力。
锻炼身体能治早泄吗?医院专家提示：锻炼身体治疗早泄是可行的，但是要重在坚持，这对早泄的恢复有很大的帮助。但是需要指出的是光靠锻炼是不能治好早泄的，需要患者及时去医院诊治，采取先进的技术才能彻底治愈早泄。
治疗早泄技术中，男科咨询网的在线专家向大家推荐深圳华丹泌尿外科医院的“早泄神经靶向术”，该技术可有效降低原发早泄患者阴茎的敏感度，提高射精刺激阀，延长射精时间，可显著提高性生活质量，为早泄的临床治疗开辟一条新路。患者临床治疗结果表明，该治疗方法疗效显著，安全性高，具有时间短、创伤小、无痛苦、见效快等特点。
锻炼身体能治早泄吗?另外，除了锻炼身体外，其它护理措施也可以帮助治疗早泄，如饮食护理中，男性可以多吃壮阳食物，主要有、、麻雀、、、等，这样可以直接增强男性。如果想真正治好早泄，还必须去医院做专业诊断治疗，想了解深圳哪家医院治早泄好，可以直接咨询在线医生。
看了这么多治疗阳痿早泄的方法，您是不是心放下了呢，那锻炼身体可以治疗阳痿早泄吗其方法是什么这个问题你是不是已经知道答案了呢，在我们平常的生活中，锻炼身体对阳痿早泄的治疗是有作用的。其实，锻炼身体不仅对阳痿早泄的治疗有用，对其他一些疾病也有用。所以在平常的生活中一定要加强锻炼身体。
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微信扫一扫有的朋友有手淫习惯，经常手淫，会导致阳痿早泄、阴茎短小、肾功能提前衰退等等。有这样坏习惯的朋友，必须尽早戒除手淫行为。最好到正规医院去做个检查，可以有效地改善男性性功能障碍。患者朋友一般只要能及时地治疗引发早泄阳痿的疾病，慢慢地就可恢复自己的性能力。平时一定要注意自己的行为，务必戒除手淫，这样就会慢慢好转的，不要太担心。
步骤/方法：
1【运用想象法】患有阳痿早泄的朋友，可以经常想象自己和所爱的人热恋的故事，那些欢乐的情景和经历。回忆自己和她第一次做爱成功时欢快的时刻，这样自己就可以变得愉快，轻松地进入角色。
2【调节自己的身心】要试着去改变自己不良的生活方式，以及自己不良的心态。比如抽烟酗酒、过度劳累、不讲卫生、急躁暴怒等等，都会导致身心的疾病。要使自己的生活变得规律，人际关系协调人缘好。处事方式，表现得淡泊名利。这样就有助于自己的身心健康。
3【减少手淫次数】过度手淫，因而导致阳痿早泄，主要是心理因素引起的多。要克制好自己，尽量减少手淫的次数。要意识到偶尔手淫对身体无大碍，但过度了就不好。自己必须要有信心，相信自己能行。如果这样还不行，就应该去医院的心理门诊进行心理辅导。治病是需要一个过程的，甚至时间比较长，不要心急。
4【提高身体素质】身体太虚弱、过度疲劳、睡眠不好、长时间的脑力劳动……这些都是导致疾病的因素。应该积极地进行体育锻炼，不断增强自己的体质，还要注意多休息，调整中枢神经系统的功能失衡。
注意事项：
平时不要看黄色网页或书籍，尽量减少脑海中性幻想的频率。多培养自己其他的兴趣爱好，转移对性的注意力。想手淫的时候，就出去走走。可以多吃些甲鱼、枸杞、韭菜等等。慢慢就会好转的。
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天生的阳痿早泄可以治好吗？
健康咨询描述：
今年在学校处了一个女朋友，很多同学都出去开房可以正常运作，可我不知道是因为是第一次还是怎么，都无法正常渤起，搞的我几天都不敢见我女朋友，我看过一些资料，难道我得了阳痿早泄吗，还是天生的，不知道可不可以治好。
想得到怎样的帮助：天生的阳痿早泄可以治好吗？希望大不大？
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擅长: 脱发、痤疮、湿疹、过敏性皮肤病，病毒性皮肤病及各种
帮助网友：482
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个是你太紧张的，一般第一次都是不成功的，不用太过于在意个紧张的没事的，以后放松就可以的，在一个目前你还是比较年轻不建议过早性生活的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议别太在意你这个不是早泄一般百分之80第一次都是不成功的不用担心的。这个是属于正常的现象。
帮助网友：27472称赞：55
&&&&&&你好，根据你所描述的情况，也不能确定就是天生的阳痿早泄，第一次往往由于紧张、激动无法正常渤起，你可以自己多尝试几次，如果还是不行，可以去医院进行治疗。不要太有压力，是可以治好的。
帮助网友：2262
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，中药是很安全的治疗早泄阳痿的药物，中药治标又治本.超邦黄精胶囊，黄精、山药、牡蛎等名贵中药提取。黄精以根茎入药,具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。治疗阳痿早泄，效果非常好的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,还有应该是过去紧张，&&&&&&以上是对“天生的阳痿早泄可以治好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：719
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，有很多人第一次的时候都是和你一样的情况，你不要紧张，网上的资料不一定就是你这种情况，不要对症下药。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好去医院进行检查看看，确定。平时多注意卫生和饮食，保持心情愉快。阳痿早泄是有一定的原因的。不要紧张。
帮助网友：363
&&&&&&病情分析：&&&&&&也有可能是第一次的原因天生的阳痿早泄也是可以治好的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况建议您去专业的男科医院检查一下，让医生看一下再进行相对的治疗，这样才能更有效果的
帮助网友：195
&&&&&&病情分析：&&&&&&阳痿早泄不分天生不天生，而是分器质性的和功能性的，很多阳痿早泄都跟心里因素有关，阳痿早泄可以治好，就是时间会长些。&&&&&&指导意见：&&&&&&我见意你去正规的医院去看看，不要不好意思，什么病都越早看越好恢复快。而且现在医学这么发达，这病也不是什么大病，首先得有信心……
疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
温馨提示：注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入...
好发人群：青年男性、中年男性（20-40岁人群尤为多见）
常见症状：遗精滑泄、器质性早泄、不能完成性交、性交
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