多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。[]
男人的压力越来越大，不管是生活方面还是职场方面，压力大了性趣自然就不高了，容易引发性冷淡，那么男人性冷淡吃什么食物好？[]
相信男性看到我们的题目，都会说：“家常菜也能吃出壮阳效果吗?这么神奇?快给我们推荐下!”为诶了达成男性朋友补肾养生、壮阳强腰的目标，今天就来推荐四道家常壮阳餐吃出男人阳气![]
男性在生活中都会关注壮阳方面的食物，其实日常生活中的壮阳食物有很多，那么比较常见有效的壮阳菜是什么呢?[]
　服用药酒来达到强身健体的效果，是很多中国人保健强身中不可缺少的一环，为了帮男人达成养生强腰的目标，今天小编就来为您推荐强身壮阳药酒，帮您喝出绝对猛男![]
男性进补最重视的就是补肾壮阳，那么男性如何补肾壮阳呢？中医对男性壮阳有什么秘诀呢？下面我们就来了解一下。[]
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阳痿的治疗方法哪种最有效？阳痿能好吗怎样判断是不是肾虚
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北芪煲鸡，谢谢肾虚吃核桃；还可以用禾雀蒸饭、杞子。麻烦采纳
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吃什么补肾知识
大米2-4杯，20克左右，大枣3-8粒，栗子5粒，红豆5大匙，黑豆2匙，水3-5杯。 　烹饪方法：大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。大枣去籽后切丝，栗子切厚块。红豆和黑豆提前泡软。红豆煮开后用比较适宜。往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好。
枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则
1、多吃优质蛋白质
优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。
2、摄入适量的脂肪
近几年来，因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等，所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看，应适当接入一定量的脂肪。
肾虚是困扰人们的一大难题，肾虚严重者危害人们的健康，那么肾....【壮阳】壮阳药，补肾壮阳的食物有哪些，男人吃什么可以壮阳 - 妈妈网百科
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