孕妇怎么防止妊娠纹？_百度知道
孕妇怎么防止妊娠纹？
有人说用橄榄油抹皮肤 这是偏方吗？
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孕前或孕早期预防是憨亥封酵莩寂凤檄脯漏最有效对抗妊辰纹生长的方法，这几年兴起利用橄榄油按摩的方式增强皮肤弹性，以预防妊辰纹的方法是目前最高效的。只不过并不是任何橄榄油都具备这种功效，购买时请注意认准是否专效对抗妊纹的。
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避憨亥封酵莩寂凤檄脯漏免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。如果想预防妊娠纹，可以考虑专业的妊娠纹乳霜。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
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你可能喜欢怀孕几个月长妊娠纹 孕妇怎样预防妊娠纹
妊娠纹伴随孕期而来，让许多孕妇都措手不及，红红紫紫，斑斑驳驳，腹部、大腿等处的皮肤好像撕裂了一般，非常难看。这样问题就来了：孕妇怎样预防妊娠纹呢？小编现在请来了权威专家从几个月长妊娠纹开始谈起，帮大家彻底解决这个问题。使用丝倩紧腹霜能预防和减轻妊娠纹的形成（官网：)怀孕几个月长妊娠纹——令人防不胜防要了解怀孕几个月长妊娠纹，先要从妊娠纹的起因开始说起。从医学角度来说，普通腹部的腹直肌和皮肤弹力纤维具有一定的弹力，且能在一定限度内伸缩，同时胶原纤维协同维持皮肤的弹性。然而当女性孕期超过3个月时，膨大的突出盆腔并向腹腔发展，导致腹部逐渐膨隆，腹直肌和皮肤弹力纤维也随之拉伸，但拉伸超过一定限度，腹直肌腱会产生或多或少的分离，弹力纤维也会损伤或断裂，甚至殃及胶原纤维，从而在腹部皮肤表面出现条索状或波浪状花纹。专家表示，腹部膨隆明显时多在怀孕5-6个月，妊娠纹最早就在这个时期出现，但也有许多孕妇接近预产期或者分娩当天才出现妊娠纹，令人防不胜防。所以说，在妊娠纹出现之前就一定要做好预防工作。丝倩紧腹霜对妊娠纹的修复效果孕妇怎样预防妊娠纹——每天必做功课既然妊娠纹防不胜防，那么孕妇怎样预防妊娠纹呢？专家表示大家每天必做的功课如下：一、使用专业产品。目前市售的预防妊娠纹的专业产品多经过了相关机构的检测，质量有保证，孕期使用也安全。其中知名度较高、口碑好的当属丝倩紧腹霜。这款产品萃取了多种纯天然植物精华，添加了鲨鱼低链肽和表皮生长因子EGF，有效促进细胞代谢，修复断裂的弹力纤维和胶原纤维，紧致松弛的皮肤，让皮肤重现光滑与细腻，效果显著，使用安全。二、使用按摩油。使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻打圈按摩，然后慢慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部。按摩臀部时，取适量橄榄油在手掌上，从上往下按摩，力度适中，按摩直到橄榄油全部被吸收。按摩大腿时，还是取适量橄榄油从膝盖往上按摩，将橄榄油均匀涂抹整个大腿。
三、严格控制饮食。许多孕妇为了孩子，放开了肚皮大吃大喝。专家指出这么做不仅会超重，导致产出，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力。可多吃富含的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。四、保持适量运动。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。专家最后表示孕妇怎样预防妊娠纹还要做的就是定期产检，测量体重、检测妊高症和糖尿病等，保证身体处于健康的状态，妊娠纹也就不那么容易出现了。
本文来源：金羊网-新快报
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&&& 都说做男人难，男人压力大，可是不少女性说，做女.人也难，做一个拥有完美身材的魅力女.人更难，特别是对于产.后妈妈更是难上加难，女.人在有了孩子之后就很少有时间关注自己的身体了，即使每天闲下来的时候想起自己肚子上、大腿上、胸部上的那些难看的妊娠纹，第二天一起来还是得照顾孩子的吃喝拉撒，慢慢的就越来越难看，越来越严重。于是，孕妇如何预防妊娠纹才行这个问题就成了她们心中的一个心病。不过，今天看到这篇新闻的朋友，告诉你们一个好消息，你们的辣妈梦今天就可以是一个开始了，一起来听听我是怎么把妊娠纹消除的吧!&&&孕妇如何预防妊娠纹才行--施嫚绮让我享受最尊贵的品质&&&& 孕妇如何预防妊娠纹才行?我和老公从大学相识、相知、相爱这一路走来可谓不易，本以为这雷打不动的爱情经得起任何考验，但眼看生意日渐红火，但我和老公的感情却在沿着不同的轨迹偏离。想想我现在都三十多了，已经是两个孩子的妈妈了，无论身材和样貌肯定都比不上那些年轻漂亮的姑娘，毕竟我已经孕育过两个宝宝，特别是身上的妊娠纹一直放任不管，每次洗澡我自己都无可奈何。孕妇如何预防妊娠纹才行?我一直在寻找。&&&& 因为安全健康是我去纹的前提，所以产.后怎样去除妊娠纹成了我最大的牵绊。孕妇如何预防妊娠纹才行? 直到有一次，我在一次朋友聚会的时候，无意间听到有人说产.后怎样去除妊娠纹，还听到有个人说用着施嫚绮修复套装用着效果不错。那是我第一次听到施嫚绮修复套装，却把这个名字牢记在心了。回到家我上网查了查去除妊娠纹，了解到施嫚绮修复套装是一款外用的去纹组合，产品成分也都是名贵中草藥提取剂，对身体没什么刺激，而且很多用过的人评价都不错，看到好多人用三周.期就去除了，我也直接定了三周.期的施嫚绮。孕妇如何预防妊娠纹才行?毕竟不知道怎样去除妊娠纹，只能搏一搏了。&&&& 孕妇如何预防妊娠纹才行?刚开始用的时候，我没感觉到妊娠纹有淡的感觉，心想着这个施嫚绮到底适不适合我?我咨询她们客服的时候她们建议我继续用，我也想着刚用没几天，再坚持一段时间看看吧。孕妇如何预防妊娠纹才行?在我使用近一个月的时候妊娠纹真的出现淡化了，颜色变淡了，皮肤也有点紧致了，看来是施嫚绮起效果了，内心好激动啊。慢慢的，三周.期用完，我的妊娠纹开始变得更淡了，皮肤也富有弹.性了，真的还开心啊!孕妇如何预防妊娠纹才行?看来施嫚绮祛纹效果还真不是盖的呀！&&&& 孕妇如何预防妊娠纹才行?目前市面上的去妊娠纹产品众多，记者通过网易女.人平台统计，95.7%的去纹成功的女性选用的都是施嫚绮修复套装。施嫚绮以其独特的优势俘获了众多爱美女性的心。孕妇如何预防妊娠纹才行?专家唯独推荐施嫚绮作为女性最佳去除妊娠纹的产品，是因为施嫚绮是美国康乃尔大学联合美国加州纳米技术研究院的11名医学专家共同合作，采用国际先进的LON蛋白酶活性细胞再生技术、精取积雪草、茯苓、深海鱼子、复合维他命等提取物，配合橄榄油、原花青素OPC、细胞生长因子EGF、PDR胶原蛋白再生因子、tai盘素液等名贵珍稀成分，绝对保证了施嫚绮袪纹抚疤的功效。&&施嫚绮产品坚持：快速修复断裂纤维，彻底告别妊娠纹!三种卓越功效专业更彻底!&1.消除妊娠纹 ： 施嫚绮独具有的壁虎活性PDR细胞再生素，能促进表皮细胞再生，刺激皮下胶原蛋白和弹.性纤维分裂，并能实现细胞点对点链接，恢复皮肤韧度和弹.性，是皮肤光滑柔嫩。&2.消除腹部肌肉 ：施嫚绮新一代加强入促进局部皮下脂肪代谢的物质溶质酵素和纳米脂质体紧肤分成，能分解多余皮下脂肪，有效消除小腹赘肉，恢复腹部平坦紧致状态&3.消除剖腹产疤痕：施嫚绮含有原花青素和细胞生长因子等，能够促进疤痕组织软化吸收分解疤痕色素，以新生的胶原蛋白代替疤痕组织，消除疤痕疙瘩，使疤痕接近正长皮肤。&施嫚绮--全球首创皮肤细胞再生因子，彻底去除妊娠纹不留痕&使用15天：提高细胞活性，促进细胞再生，加快枯死细胞脱落，胶原蛋白数量开始增多，肌肤新陈代谢速度因此加快，腹部皮肤明显变光滑，妊娠纹开始变淡；&使用一周.期（30天）：断裂的弹.性纤维渐渐修复，结缔组织也开始获得新生，持续增加腹部肌肤的弹.性，肌肤弹.性逐渐恢复，干燥细纹开始消失，腹部肌肤变得紧致、细嫩，充满弹.性；&使用两周.期（60天）：原来的松垮小腹明显收缩，皮肤更加紧致，妊娠纹纹路也明显减少，剖腹产疤痕明显淡化，腹部变得光滑和漂亮，魅力小腹开始形成；&使用三周.期（90天）：妊娠纹消失，剖腹产疤痕消失，腹部肌肤平滑紧致有弹.性，再现孕前小美腹，巩固使用后使肌肤柔嫩、紧致、光滑、更有弹.性，俏肚皮尽显女.人娇柔性感。&&生活常识：&&&& 孕妇如何预防妊娠纹才行?冷热水交替淋浴，增强肌肤修复能力:热水能让肌肤细胞的活力增强，而冷水则能让肌肤的收缩功能加强，因此经常用冷水洗脸的人，脸上的毛孔会显得很小。同样的用冷热水交替淋浴的方式对去除妊娠纹也有很好的效果。不过要注意的是，淋浴最好选择室温较高的时候，以免感冒。
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本文导读：很多孕妈妈会长难看的妊娠纹，让人看着就不舒服！其实孕妈妈的妊娠纹是可以预防的，那么孕妈妈要怎么预防妊娠纹呢？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　孕前加强体育，增强弹性
　　怀孕之前，可以上一些瑜伽课程，有利于增强皮肤的弹性。特别是身体有些部位，平时是很少运动到的。上瑜伽课，还可以学到正规的瑜伽动作，以免自己看书或看视频时不能准确把握动作要领，且没有专人指导而误伤身体，这点对于瑜伽的初学者尤为重要。
　　同时，如果不是高温瑜伽，这个不需要借助大器械的运动完全可以在家里随时进行。还有一个比较省钱的方法，那就是先上一段时间的瑜伽课，等学会了基本动作，就完全可以自己在家练了。
　　孕期如何妊娠纹
　　从怀孕四个月后，坚持涂身体调和油每天坚持用身体调和油擦肚皮和腰部，由于我怀孕后其余地方变化不是很大，因此重点擦了肚皮和腰部。这个调和油是美容论坛里很多准妈咪都推荐的牌子。调和油是不是能真的起到预防妊娠纹的作用，不得而知。但是，我想最最重要的就是每天对皮肤的按摩，通过按摩可以增加皮肤的弹性，舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适，增强皮肤的循环。
　　因此，也许不用这个调和油也能达到预防妊娠纹的效果，但是需要提醒的是，如果什么都不涂抹就进行按摩，会因摩擦力太大而刺激皮肤，起到相反的作用哦。如果觉得调和油价格太贵，而又需要全身涂抹（特别是在冬天皮肤容易干燥的时候），可以搭配香薰保湿润肤油，100多块钱有125ml，价格相对来说便宜一些，这个用来擦发胖不是很厉害的其他部位，调和油用来擦更易长妊娠纹的部位，这样就可以既照顾到全身又照顾到银子了。至于孕期擦这些油油的副作用，作为勇敢的白老鼠的我来说，完全没有任何影响哦。 不过亲们最好是在怀孕后四个月再使用这些油油。
　　控制体重匀速增长相当重要
　　控制体重并不是说不要长肉肉哦，孕妈咪孕期要做的所有事情都应该是以保证肚子里的胎成长为前提的。所以，控制体重应该是在摄取充足而均衡的营养的前提下，适当饮食。不要因为怀孕，担心没有营养而一味的猛吃。这样，不但会使体重迅速增加，而且会使皮肤在短时间内急速拉伸、过度拉伸，导致皮下纤维断裂，从而产生妊娠纹。体重匀速的增长，就能让身体皮肤膨胀有了个逐渐适应的过程，再配合平时的按摩，可以有效舒缓皮肤的紧张度，防止过度拉伸。 控制体重还有一个好处，就是比较容易在较短时间内恢复身材。
　　在整个孕期我每天都必吃的一种水果就是苹果。苹果所含丰富的营养物质对皮肤很好，不仅可以养颜，也对预防妊娠纹有一定的作用，同时还可以缓解，缓解孕期，真是一举多得呀。孕妈咪们不妨一试，绝对是只有好处没有坏处。当然，即使是水果也不要吃过量哦。
（责任编辑：廖露）
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