孕妇能吃南瓜吗？怀孕吃南瓜粥好吗？
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　　说起南瓜，让我想起来万圣节做的南瓜灯。不过这篇文章主要说的是孕妇能吃南瓜吗？南瓜外表圆圆黄黄的，味道有些甜，第一宝宝小编一般会用它来煮粥，南瓜粥也是香香甜甜的，喜欢甜食的妈咪肯定爱吃。不过到底能不能吃南瓜吗？回答是肯定的，南瓜营养丰富，其中含有很多对孕妈身体有益的成分，每种成分的功效都发挥着不同的作用，一起来了解一下。
　　南瓜的营养价值
　　南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。
　　各种成分的功用：
　　1.多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
　　2.类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。（）
　　3.矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。
　　4.氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
　　5.脂类物质：研究发现，在南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用
　　孕妇能吃南瓜吗？
　　南瓜具有较高的食用价值，那孕妇能吃南瓜吗?答案是肯定的。南瓜不仅适合一般人食用，也适合孕妇。且孕妇吃南瓜不仅有促进胎儿脑细胞发育的总效，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。（）
　　搭配宜忌
　　□相宜的黄金搭配
　　&南瓜+绿豆=补中益气、清热生津
　　南瓜可补中益气，降低血糖;绿豆有清热解毒、生津止渴的作用，与南瓜同食有很好的保健作用。
　　&南瓜+猪肉=增加营养、降血糖
　　南瓜有降血糖的作用;猪肉有丰富的营养，具有滋补作用。二者同食对保健和预防糖尿病有较好的作用。
　　&南瓜+山药=提神补气、强肾健脾
　　□相克的禁忌搭配
　　&南瓜+辣椒=破坏维生素C
　　&南瓜+羊肉=引发腹胀、便秘
　　适合孕妇食用的南瓜粥
　　做法：准备500克南瓜、60克粳米。将粳米淘洗干净、南瓜切片；放入锅中上火一起煮，煮至南瓜烂熟成粥即可。这道南瓜粥有促进肝细胞再生的功效，同时有助于出现早孕反映的孕妇恢复食欲和体力。
　　妈咪们对&孕妇能吃南瓜吗?&的看法
　　1.可以的，怀孕可以吃南瓜，南瓜是挺有营养的一道蔬菜，怀孕期间蔬菜都可以吃，不需要忌口的。
　　2.南瓜的营养价值比较高的，孕妇吃了有好处的，所以说孕妇完全是可以吃的。
　　3.南瓜和怀孕是没有关联，不会导致对孕妇和胎儿不利的，不过怀孕期间不要暴饮暴食，什么东西吃的过多了都不好的。
　　4.我怀孕的时候妈妈叫我别吃，说南瓜是属于那种烈性的食物，吃了对宝宝不好。
　　5.可以的，南瓜是粗粮，多吃点对宝宝好的。
　　孕妇食用南瓜是可以的，不过要注意量，每曰可进食100～150克，另外，如果孕妈咪体重增长较快，在进食南瓜时可相应减少主食量。您可以了解，掌握更全面的，第一宝宝育儿网祝愿孕妈咪身体健康，胎宝宝茁壮成长。
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共 15879 浏览 290 回帖&&
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宝妈要加油呀！
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看了一家团聚后连帖子都没时间写了，哈哈！
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引用42楼的发言：
看了一家团聚后连帖子都没时间写了，哈哈！
教育的是&&&&&最近是比较忙&&&&&今天来补功课了&&&&
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今天老爸去大使馆递签了&&&&还算顺利&&&&没赶上那个特别爱刁难人说话特别招人不爱听的老太太&&&&要是国航圣诞前还有票的话老爸就能跟我们一起过圣诞了&&&&上周末是老公妹妹小儿子的洗礼日&&&&（就是正式加入他们天主教）&&&&老公问我以后我们的宝宝要不要也入教&&&&&（老公是教徒我什么也不是）&&&&&我觉得还是入比较好&&&&现在国外老说咱们民族是个没有信仰的民族&&&&&以前除四旧的时候都给除了&&&&&还是让孩子从小接受真善美的教育方式比较好&&&&没事的时候带孩子去教堂听听课也是很享受的&&&&特别是大家一起在教堂唱歌点蜡烛&&&真的感觉特别好&&&&不过还要为孩子选两位教父教母才行啊&&&&这个问题比较麻烦选谁好呢&&&&还是让老公决定吧&&&
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昨天去做的产检&&&&&宝宝长胳膊和腿啦&&&&&虽然一共只有7.3厘米&&&&&不过宝爸宝妈还是特别激动&&&&&&明天宝宝姥爷要来看宝宝了&&&&&宝爸这几天表现得特积极&&&&又是买烟又是买酒的&&&&&一个劲儿的拍马屁&&&&&&
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hhghhhhhhh
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好久没来这里写日记了&&&&&&家里事多得要命&&&&&&刚过完圣诞节又要过元旦了&&&&&&然后又是生日到了&&&&&&生活从来没这么充实过&&&&&圣诞节的时候老公跟大家宣布了我们家要添人口的事&&&&&所有人都特别高兴&&&&&&老公妹妹的大儿子说想要个小表妹&&&&&&
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B超结果出来啦&&&&&恭喜自己龙年第一天就得一儿子&&&&不过医生说宝宝现在还比较小（16周15厘米）看的不是很清楚&&&&不过她觉得是男孩儿&&&&下次产检就能看得更清楚了&&&&&希望这回不是烟雾弹啊&&&&&别让宝妈白高兴一场&&&&
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网易论坛，天天相伴
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引用49楼的发言：
谢谢谢谢&&&&&&&&&&&
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恭喜哦……
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前天医生终于确定了是儿子了&&&&&&还给了张宝宝重点部位B超的特写图&&&&&&所以宝妈现在正式荣升为有福妈了&&&&&&&&&&&有福现在很是活跃啊&&&&&&一到晚上睡觉的时候就折腾个不停&&&&&踢爸爸打妈妈&&&&&&等他出来以后必须好好教育一下才行啊&&&&&&&&&不然长大可不得了&&&&&&这周末老公的大外甥3岁生日&&&&&&正好老公妹妹把他儿子小时候的衣服收拾出来了让我们拿走&&&&&&&估计回来的时候后备箱又满满的了
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引用52楼的发言：
前天医生终于确定了是儿子了&&&&&&还给了张宝宝重点部位B超的特写图&&&&&&所以宝妈现在正式荣升为有福妈了&&&&&&&&&&&有福现在很是活跃啊&&&&&&一到晚上睡觉的时候就折腾个不停&&&&&
恭喜宝妈啊！
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引用53楼的发言：
恭喜宝妈啊！
谢谢静妈咪&&&&&&现在该叫有福妈了&&&&嘿嘿
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今天是22周的最后一天&&&&&&周二有福爸去做手术了&&&&&有福妈自己一人在家呆了三天&&&&&我家有福可能是知道爸爸不在家所以特别猖狂&&&&&弄得妈妈都不能睡觉&&&&&结果周四爸爸回来以后小家伙又出奇的安静&&&&&老公说我家有福怕他&&&&&不过都说儿子跟妈亲&&&&&真希望快点到7月&&&&爸爸妈妈都盼着小家伙快点出来跟我们打招呼呢&&&&&
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已经第25周了&&&&&昨天产检查出血糖高&&&&正常值空腹不超过90&&&&&结果我都108了&&&&&&&约得下周二去看医生&&&&&&&昨天产检又上演了一会惊魂记&&&&&跟刚怀孕那会儿一样又晕了&&&&&&&&还是因为抽血啊&&&&&&早上空腹抽第一次血的时候什么感觉都没有&&&&&&&然后医生让喝了一大杯不知道什么东西&&&&&&&紫红色的口感像是葡萄汁一样&&&&&&&给了个定时器让一小时以后过来瞅第二次血&&&&&&&&一小时以后抽第二次血的时候有福妈就不省人世了&&&&&&&醒过来的时候两条腿被架高成90度&&&&&躺了半个小时吃了点东西算是缓过来了&&&&&&&&本来抽完第二次血在等一小时还要再抽一次&&&&&&&&&可是有福妈吃东西了所以抽了也不准了&&&&&&&医生就放我回家啦&&&&&&&&&再来汇报一下有福的情况&&&&&&&头围23.5厘米&&&&&正常值是19厘米&&&&&&&体重820克&&&&&&&&正常值600克&&&&&总之各项指标都超过平均值&&&&&&&&有福是个大胖子&&&&&&&希望跟妈妈血糖高没有关系&&&&&&&&&医生说如果孕妇怀孕期间血糖一直都很高等孩子生下来以后容易得肥胖症&&&&&&而且糖尿病的几率比别的孩子要高好几倍&&&&&&&有福把已经把家里所有巧克力收起来了坚决不让在吃了&&&&
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昨天有福妈去看医生了&&&&&&&&妊娠糖尿病&&&&&&&给讲了讲什么该吃什么不能吃&&&&&&&基本有福妈平时爱吃的都不能吃了&&&&&&&还给了个血糖仪让每天自己在家测血糖&&&&&&&每天要扎四次针&&&&&&&这可真难为有福妈了&&&&&&早上空腹扎第一次&&&&&&&&早饭后一小时第二次&&&&&&&&午饭晚饭后一小时在各一次&&&&&&&&&今天早上扎的时候因为出血太少所以又补扎了一次&&&&&&&我这是造了什么孽了&&&&&&&有福爸想帮忙&&&&&&&可是有福妈一见有人在旁边就更紧张了&&&&&&&根本下不去手&&&&&&&&&有福爸只能可怜巴巴一边儿等着&&&&&&&&等我扎完过来帮我记录血糖多少&&&&&&&&&下周三再去复诊&&&&&&&&希望就扎这一个星期&&&&&&下周别再让我受罪了&&&&&&&再来说说我们宝宝有福&&&&&&&&现在力气可大了&&&&&&晚上我看电视剧的时候他就开始动个不停&&&&&&&&能把妈妈的衬衫顶的一动一动的&&&&&&现在爸爸妈妈可好找他了&&&&&&肚子上总是凹凸不平的&&&&&&&凸出来的不用想肯定就是他又调皮捣蛋呢&&&&&&&&&夜里也动&&&&&&&闹腾的妈妈根本不能睡觉&&&&&&&妈妈睡不着只能折腾爸爸了&&&&&&&爸爸就打他屁股&&&&&&&&说是打他屁股其实就是拍拍妈妈肚子啦&&&&&&&&有福爸可是舍不得打&&&&&&&&&自从有了有福&&&&&&&妈妈就位居第二位了&&&&&&&&什么事爸爸都先想着有福&&&&&&&妈妈都吃醋了&&&&&&&
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有福妈现在手上除了针眼儿没别的&&&&&&&真是太受罪了&&&&&&&扎的我已经麻木了都&&&&&&&&不知道该扎哪个手指好了都&&&&&&&说点儿高兴的事儿在&&&&&&&去年老爸来的时候给我带了一包韭菜种子&&&&&&&&&&&二月底的时候我就播种了&&&&&&&&等了一个多月都没动静&&&&&&&&&还以为碰上假冒伪略产品了呢&&&&&&&&&&昨儿早上一看居然发芽了&&&&&&&&虽然发的不多&&&&&&不过总比一根儿没有强&&&&&&&&&等到夏天有福出生的时候&&&&&&妈妈就能吃上白菜韭菜猪肉馅儿饺子了&&&&&&&&这可是有福妈最想的一口儿啊&&&&&&&
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来看看有福妈，有福妈还种菜呀，
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引用59楼的发言：
来看看有福妈，有福妈还种菜呀，
没办法啊&&&&&&&这边很少有卖韭菜的&&&&&好不容易中国店进一次货很快就被抢光了&&&&&&&而且我去年种的花儿老招蜜蜂&&&&&&想着种菜肯定不会招蜜蜂了吧&&&&&&
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引用12楼的发言：
怀孕四周零3天&&&&&今天天气很好所以洗了衣服&&&&&&真是难得啊出太阳了&&&&&&顺便把前天给宝宝买的小衣服小玩具也一起洗了&&&&&&晾衣服的时候觉得小衣服缩水了&&&&&&不过是纯棉的拉拉就又能给抻大了&&midd
跟我们家好像，握手，我估计我们俩差不多，我88的，我爸爸48，妈妈47，你多大哈？
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引用58楼的发言：
有福妈现在手上除了针眼儿没别的&&&&&&&真是太受罪了&&&&&&&扎的我已经麻木了都&&&&&&&&不知道该扎哪个手指好了都&&&&&&&说点儿高兴的事儿在&&&&&&&去年老爸来
我也最怕打针了，抱抱有福妈，辛苦了呢&
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引用61楼的发言：
跟我们家好像，握手，我估计我们俩差不多，我88的，我爸爸48，妈妈47，你多大哈？
有福妈是89年的&&&&&&&
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引用63楼的发言：
有福妈是89年的&&&&&&&
哈哈，还比我小呢，真好，握爪
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有福妈就快被饿死了&&&&&&每天吃饭都定量&&&&&&&人家怀孕想吃什么就吃什么&&&&&我这倒好&&&&&还不如以前呢&&&&&&越活越抽儿抽儿&&&&&&&&稍微吃多一点儿有福爸就说我&&&&&&&&&&都说有了媳妇儿忘了娘&&&&&&有福爸是有了儿子忘了媳妇儿&&&&&&&&
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有福妈现在已经处于超重状态了&&&&&&&从去年九月份到现在已经长了11公斤了&&&&&正常标准从怀孕前到生之前可以增肥11到16公斤&&&&&&&&&有福妈这刚第28周就已经达到最后标准了&&&&&&&下周三产检肯定又得挨刺儿&&&&&血糖也是高高低低没个准儿&&&&&&&吃饱了血糖就上去了&&&&&&&&饿着就没事儿&&&&&&&那也不能让我老饿着啊&&&&&&&我的小祖宗您赶紧出来吧&&&&&&你就快把你妈给折腾死了&&&&&&
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有福妈，血糖我无测呢，医生说每个时期的值都不一样，怀大宝那时没做，这胎也不做了
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引用68楼的发言：
有福妈，血糖我无测呢，医生说每个时期的值都不一样，怀大宝那时没做，这胎也不做了
我是从孕后期开始血糖高的&&&&&&&&而且我们这边产检都得测&&&&&&&我也想睁一只眼闭一只眼&&&&&&&&&&可是人家医生不干啊&&&&&&&跟我说了好多血糖高的危害&&&&&&&&&什么容易生巨大儿&&&&&&孩子以后得肥胖症或者糖尿病的几率高&&&&&&弄得我也是矛盾死了&&&&&&&还有三个月我得坚持住&&&&&&
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前天去超市采购有福的东西去了&&&&&&&&&纸尿裤4大箱3号的&&&&&&&&还有一包1号和一包2号的&&&&&&想着小号的穿不了几天所以没买太多&&&&&&&&3号的大概可以穿到半岁所以来了4箱&&&&&&&&湿纸巾20包&&&&&&&&消毒奶瓶的蒸锅&&&&&&&加热牛奶或者各种泥的蒸锅&&&&&&&&&大件就这些还有好多零零碎碎的小东西&&&&&&&指甲刀清理鼻子的吸嘴&&&&&&&太多了记不清了都&&&&&&&&有福爸的小车后备箱塞得满满的&&&&&&&后座上也放满了&&&&&&&有个孩子真是不容易啊&&&&&&&&感觉有多少钱都不够花的&&&&&&
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今天有福妈跟有福爸可是忙活了一上午&&&&&&&早上八点四十五产检&&&&&&&中午十一点又约得糖尿病医生&&&&&&都完事儿了到家都快一点了&&&&&&&&饿的有福妈前心贴后心的&&&&&&&产检一切正常&&&&&&&有福已经1400克了&&&&&&&大胖子一个&&&&&&&&&再说点有意思的事儿&&&&&&&一起去看糖尿病医生的一个准妈妈现在刚15周但是体重已经增了11公斤了&&&&&&&&&医生问他每天都吃什么&&&&&&&&她说早点就吃一片面包一杯咖啡&&&&&&&中午下午都没饭&&&&&也不吃水果或者喝个酸奶什么的&&&&&&&&&一直扛到晚上六点吃完饭&&&&&&&&&&&&天啊&&&&&&这晚饭得一顿吃多少啊能长得这么快&&&&&&&&&&还有个准妈妈已经32周了体重才增加8公斤&&&&&&&&那小胳膊小腿儿真让人羡慕啊&&&&&&&&明天晚上有福妈报名的产前培训班就要开始了&&&&&&&有福爸又有的辛苦了&&&&&&&&又得全程护驾&&&&&&&
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引用71楼的发言：
今天有福妈跟有福爸可是忙活了一上午&&&&&&&早上八点四十五产检&&&&&&&中午十一点又约得糖尿病医生&&&&&&都完事儿了到家都快一点了&&&&&&&&饿的有福妈前心贴后心的&&&&&&&mid
看来有福宝宝长得很好哦！
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引用72楼的发言：
看来有福宝宝长得很好哦！
是啊是啊&&&&&&&&&昨天看静妈妈的小宝也在茁壮成长中啊&&&&&&&&不知道以后我们有福是小宝的哥哥呢还是弟弟呢&&&&&&昨天产检时候说有福宝宝可能6月28号就出生啦&&&&&
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进入第三十周啦&&&&&&有福妈每天坚持遛弯&&&&&&&吃完中午饭出去走两个小时&&&&&&&吃完晚饭再跟有福爸一起走一小时&&&&&&&&&回来之后在做做孕妇操&&&&&&&&有福爸也跟着瞎起哄&&&&&&&&&一起做孕妇操&&&&&&&&&那个动作真是不协调啊&&&&&&&&逗得有福妈笑得肚子直疼&&&&&&&&&&昨天逛街的时候看见一套小西服&&&&&&特别可爱&&&&&&&一激动就买了&&&&&&&有点儿微贵&&&&&&&&买完就心疼了&&&&&&&等有福半岁的时候就能穿啦&&&&&&&&&明年春节我们一起回北京过年&&&&&&&&&有福宝宝穿着小西服给姥姥姥爷拜年去喽&&&&&&&&
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羡慕啊，有福宝宝穿西服肯定是个帅小子,而且还是混血的,嘻嘻!
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引用75楼的发言：
羡慕啊，有福宝宝穿西服肯定是个帅小子,而且还是混血的,嘻嘻!
有福妈也很期待看见我家小帅哥啊&&&&&&&&&&
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上周给有福定的童车送来了&&&&&&&&有福爸装了半天终于给装好了&&&&&&&&0-4岁的&&&&&&&&&kombikinderwagen&&&&&&&&&&&&中文叫什么我还真不知道&&&&&&&&&有一个0+汽车座椅&&&&&&&&一个筐一样的东西&&&&&&&&&有福不会坐着之前可以躺在里面&&&&&&&&&&一个可以坐可以半躺的椅子&&&&&&&&一个妈妈包&&&&&&&&&还有两个下雨用的罩子&&&&&&&&可以把童车罩起来&&&&&&&这样我们有福就不会成落汤鸡了&&&&&&&&整套下来800多欧&&&&&&&&微贵啊&&&&&&&&有福爸总是觉得给儿子花多少钱都嫌少&&&&&&&他那工资卡估计这么下去用不了多久就该光了&&&&&&&不过等我们有福出生了每月还可以领到国家发的儿童金&&&&&&&&貌似一个月180欧吧&&&&&&&&这样有福的纸尿裤奶粉就有着落啦&&&&&&&
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最近天气实在是糟糕啊&&&&&&&&有福妈已经窝在家里整整一周了&&&&&&&&天天下雨天天阴天&&&&&&&&&最近不知道怎么了老犯困&&&&&&&&&白天还不敢睡怕晚上该睡不着了&&&&&&&&&&痛苦啊&&&&&&&&&算算日子已经32周了&&&&&&&&&从现在开始就要每两周去产检一次了&&&&&&&&&&想想后天产检B超又能看见我们有福了心里就特别高兴&&&&&&&&&上次医生说他已经1400克了&&&&&&&&&&这回我估计着怎么还不得1800克了&&&&&&&&&有福爸最近学中文的热情很高涨啊&&&&&&&&&天天小胖子小胖子的说我们有福&&&&&&&&&&&&弄得我们有福都不高兴了&&&&&&&&在妈妈肚子里拳打脚踢的&&&&&&&&&上次产前培训课老师说从34周开始要每天喝两杯覆盆子茶&&&&&&&&&还要每天做屁屁按摩&&&&&&&&还得用什么草泡在开水里每天盆浴&&&&&&&&准备一会儿给药店打电话订货&&&&&&&&&按摩油上周五跟有福爸去超市采购的时候没找到&&&&&&&&&&&后来一问才知道只有药店才有卖的&&&&&&&&这回省事儿了一个电话都买了就&&&&&&&&&估计是有福越来越大的原故&&&&&&&&&&有福妈最近老胃不舒服&&&&&&&&还经常反酸水&&&&&&&&&医生说等入盆了就好了&&&&&&&&&&还有不到两个月有福妈一定要坚持住啊&&&&&&&&&&&
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有福妈,宝宝大概有2000克左右了，外国生孩子就是幸福，负担少，有国家补贴。
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我们有福宝宝的帖子终于找回来啦&&&&&&&&在此特别感谢百合姐&&&&&&&&&前天产检有福已经1900克了&&&&&&&&&&各项指标一切正常&&&&&&&但是验血说有福妈缺铁&&&&&&&验尿又说蛋白高&&&&&&&&不过还好给了补铁的药片每天早晚各一片&&&&&&&&&&&有福爸特意请了一天假带着有福妈去订好了医院&&&&&&&&&月嫂也找好了&&&&&&&&之前看过一家医院挺不错的&&&&&&&开车15分钟到&&&&&&&&但是美中不足的是那家医院没有儿科&&&&&&&&&产检的医生建议我们去个有儿科的医院&&&&&&&&她说很多有妊娠糖尿病的妈妈生出来的宝宝肺部都发育不是很完全&&&&&&&需要转到儿科部治疗&&&&&&&&所以我们就选了一家带儿科的医院&&&&&&&&现在就不怕有福提前发动了&&&&&&&月嫂也找好了&&&&&&&&下周三来我家踩点儿&&&&&&&&我们这月嫂跟国内的不太一样&&&&&&&&&她们不住在我家里&&&&&&&&只是等孩子出生之后每天来一次&&&&&&&&大概呆个一小时左右就走了&&&&&&&&教教我们怎么给宝宝换尿布洗澡喂奶还有应该注意什么&&&&&&&&&&等到出生一周后就隔一天来一次&&&&&&&&慢慢的间隔越来越长&&&&&&&&&&等到宝宝一岁以后就不再来了&&&&&&&等到有福发动的时候月嫂也会陪产的&&&&&&&&指导一下怎么用力怎么调整呼吸&&&&&&&&昨天打电话的时候月嫂说他已经看过4个中德混血的宝宝了&&&&&&&&&我们有福是她第五个混血宝宝&&&&&&&&&&
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怀孕7个半月吃南瓜.红薯恶心
当时年龄：
还没有宝宝
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我那个时候吃这些会烧心，觉得不舒服就不要再吃就好了
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
那就别吃了，等想吃了再吃，没什么的。孕妇能吃南瓜吗
健康咨询描述：
我老婆最近怀孕三个多月了，吃了很多有营养的东西，可是最近就是说想吃南瓜，我怕这个对胎儿不好，就没有给他买，他就生气了，我想在这问一下孕妇能吃南瓜吗？这个不会影响胎儿吧？
感谢医生为我——该
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没有影响，南瓜营养成份很高。南瓜含有糖、蛋白质、纤维素、维生素C、维生素A 、维生素B1、维生素B2以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分。南瓜果实中有7-17%的果胶，其吸附力很强，能粘合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道粘膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能粘结胆固醇，防止动脉硬化。南瓜果肉内有一种特殊物质铬，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。
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