为什么每天睡觉感觉很累，全身总感觉很酸，
时间： 20:59:40
健康咨询描述：
为什么每天睡觉感觉很累，全身总感觉很酸，手还发麻
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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指导意见：主要考虑为劳累过度、受凉引起的，可以采取按摩来改善的，平时要注意休息，不要过于劳累，保持充分的睡眠。医生询问：
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问:每天都感觉很困是怎么回事呢
权威医生回答
来自河北省邢台市临西县姚楼乡小芦村卫生院（一甲）
你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。
你好，感谢你的提问。根据你的描述证明你的最近的精神状况很差，有可能是工作或学习压...
你好，腹痛首先考虑是肠痉挛可能是着凉了，吃的不合适了，得了肠炎，或是饭后走得太急...
您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体...
您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体...
感觉犯困，很可能是由于脑缺氧导致的，由于脑供血供氧不足就会出现犯困的症状，中医认...
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时间： 17:53:17
健康咨询描述：
每天都感觉自己很困、即使睡眠时间睡够 了、但还是感觉 困！不知道很困跟贫血有没关系？因为好像我一直都贫血、或者是跟锻炼有没关系、因为我很少锻炼
想得到怎样的帮助：帮我分析一下、我这到底是什么情况？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您好！平时容易犯困从中医的角度看，主要还是与脾虚湿盛的情况有关的。而您提到的贫血的问题，可以导致气虚，而气虚会加重湿盛的问题，因此是有关系的。指导意见：其次如果平时缺乏锻炼，那么身体偏虚的情况下，也容易出现这种问题。我建议一是适当根据情况加强锻炼，看过段时间是否可以自然缓解。另外就是如果出现的时间较长，那么还是有必要就诊中医的。
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病情分析：您好，根据您的情况，常感觉到困，有可能跟你的作息时间有关息和营养状况有关系。指导意见：建议：首先检查自己的生物钟，调整自己的作息时间，做到早睡早起。 养成一个良好的习惯！尽量避免熬夜其次，觉得困是机体能量不足的一个信号，饮食中应适当的补充一些富含能量和矿物质的蔬菜和水果。如，香蕉/麦片/酸奶/菠菜/牛奶还可以在两餐之前加一杯茶。如，薄荷菊花茶。或是擦一点风油精在太阳穴会有缓解的效果。最后，“生命在于运动”要适当的锻炼身体，提高自己的新陈代谢和免疫力。保持环境的舒适通风。
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病情分析：困的原因有很多，经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。 指导意见：困的原因有很多，经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。
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