现在晚晚发梦，反正一睡下来就会发梦，什么原因？_百度知道
现在晚晚发梦，反正一睡下来就会发梦，什么原因？
我自认为一直以来睡眠质量很好，三个月前没有这种晚晚发梦的情况，而且一直是一觉睡到天亮，没有睡不着的情况，两三个月是一睡下来就发梦，什么梦都发，不知是身体问题还是怎么？
提问者采纳
晚晚发梦的心理根源在于焦虑。焦虑是由于一个人欲求不满而形成。由于严重的欲求不满，导致一个人体内的焦虑因为难以找到宣泄的管道而积聚过多，反应在睡眠上就是所谓的严重失眠了。解决之道：1.找出引起焦虑的根由，设法&满足&它。2.每天早上出去跑跑步，到空旷的地方喊一喊，晚上再做做俯卧撑或者仰卧起坐，由此减轻自己的焦虑。3.找出自己心底的爱好，并且创造满足的条件，从而让焦虑的能量有另外一个宣泄的出路。如果你能够经常这样做，一度困扰你的晚晚做梦症状便可以自行消失。
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睡觉闭上眼睛时别乱想东西，由思想所带入的睡眠铁定做梦
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出门在外也不愁??????Σ??
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???棬????????????为什么我从小到大每天晚上都发梦？而且那些梦好奇怪的，但是醒来却什么也不记得了，感觉是几个世纪前的事_百度知道
为什么我从小到大每天晚上都发梦？而且那些梦好奇怪的，但是醒来却什么也不记得了，感觉是几个世纪前的事
昨晚我梦见了一群人，她的爹被鬼子杀了，后来别外一个人话要认她作干女儿，然后回到原来的地方好像是为了实行什么计划报仇什么的。结果被发现了，然后我去帮他们逃走了。由始致终我都似有参与又好似没有参与一样好乱的，有时候又梦到古代去了。反正我什么梦都梦到过。像小说一样。
提问者采纳
日有所思夜有所梦，可能你的心底就存在这很多奇思怪想。你应该还有英雄情节，自己一直想做个英雄。
提问者评价
也许是吧。感觉梦里的自己和现实是两个人
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日有所思，夜有所梦。
小说里面你这样通常是前世今生，或者要穿越了、
日有所思夜有所梦- -正常，记得很清楚属于睡眠有点浅，别的没问题，你就是做梦登上天安门看阅兵也正常。
你跟我的一个朋友好像
她也是天天做梦一天不做还觉得奇怪 内容什么类型的都有
比小说还精彩！
其实做梦是个很自然的现象
很多人都是天天做梦 只是分印象深与不深！
不用担心！你不妨跟我那朋友一样
把它当作参与了一个有趣的游戏！
每个人每天晚上都会做梦，之所以有些人觉得很久没做梦，是因为他不记得梦境了。再说怎么样才能记得自己的梦，简单点说，就是在做梦的过程中醒过来一次、一次就够，只要在梦还在延续的时候，你的意识独立清醒一段时间，你就能记得自己的梦。如果你经常不记得你自己做梦，就是你睡得比较死。
梦就是这样，别管它，没事的
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出门在外也不愁我晚晚都发梦!什么原因!?
&p&不是知道为什么!!每天晚上都会睡梦的!!这是为什么呀!&/p&
&p&睡觉姿势好重要的哦,平时睡觉不要让心脏位置受压&/p&&p&充足既氧气好重要的,如果你住的地方治安比较好的话,睡觉前请开窗,窗边不要摆放贵重物品&/p&&p&床边最好不要放有电池波的电器,例如手机,手机最好关机&/p&&p&睡觉前冲凉也是不错的方法哦!&/p&&p&以上的给你参考下吧,不一定能行&/p&
&p&我总是睡到二三点就醒过来,之后就开始发梦,每一晚都从复着&/p&
咪甘紧张吧``
被梦魔纠缠，惨啊，快去烧香。
&p&系米有野未谂通?&/p&&p&有压力?有烦脑??&/p&&p&训之前唔好谂野...只想住训觉..&/p&&p&或者可以听D柔和既音乐..&/p&
[em03]我一直都有甘样情况～～中医话系肺火盛呙
&p class=&MsoNormal& style=&MARGIN: 0cm 0cm 0 TEXT-INDENT: 24&&&span style=&FONT-SIZE: 12 COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 宋体;&&&font color=&#0000ff&&你会做不少记得很清楚的梦，梦里你会见到很多奇异的梦境，而且在梦里你的情绪波澜起伏，醒后百思不得其解。到底这个梦为什么是这样呢？&span lang=&EN-US&&&p&&/p&&/span&&/font&&/span&&/p&&p class=&MsoNormal& style=&MARGIN: 0cm 0cm 0 TEXT-INDENT: 24&&&span style=&FONT-SIZE: 12 COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 宋体;&&&font color=&#0000ff&&如果你知道情感世界、潜意识、心理意象、右脑功能、焦虑冲突等等这些心理学词汇，大概就比较容易理解心理解梦了――梦揭示了你意识不到的内心世界的秘密。解梦方法完全不同于周公解梦，不可等同。&span lang=&EN-US&&&p&&/p&&/span&&/font&&/span&&/p&&p class=&MsoNormal& style=&MARGIN: 0cm 0cm 0 TEXT-INDENT: 24&&&span style=&FONT-SIZE: 12 COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 宋体;&&&font color=&#0000ff&&如果你做了比较奇异的梦，很想知道为什么那样，心理学是如何分析的，可以把梦详细记录下来，发到此帖里。&span lang=&EN-US&&&p&&/p&&/span&&/font&&/span&&/p&&p class=&MsoNormal& style=&MARGIN: 0cm 0cm 0 TEXT-INDENT: 24&&&span style=&FONT-SIZE: 12 COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 宋体;&&&font color=&#0000ff&&要求：&span lang=&EN-US&&1.&/span&梦的细节，尤其你的情绪；&span lang=&EN-US&&2.&/span&梦让你联想到的最近的人和事情&/font&&/span&&/p&
我觉得你有压力。。。我先前工作比较紧张的时候也有过这种情况。。我觉得你最好稳个倾诉的对象。。。将自己的压力都讲出来。。。甘就好多了。。。
&p&我好多时发梦,都梦见自己到了悬崖边,跟住就扎醒啦!&/p&&p&&/p&&p&系米压力大啊?&/p&
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