→ 想知道我的情况是不是宫寒，有多严重
想知道我的情况是不是宫寒，有多严重
健康咨询描述：
91年生。经期时间7天，量较少，颜色较深，是宫寒吗？严不严重？脸色发黄，下巴长痘。平时吃东西不忌口。
曾经的治疗情况和效果：
曾经月经不调，治理了一段时间。没有坚持下来。
想得到怎样的帮助：想知道自己是不是宫寒，有多严重，怎么治？去医院挂什么科，哪个专家？
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&&&&&&宫寒在中医才可以看的出来西医不分是否宫寒等建议你去挂中医科看看针对性的用药
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男人总感慨，女人想要减肥，但却不行动，其实这段时间是非常好的减肥黄金周。女人也许会痛的忘掉，但作为她的另一半，你有责任帮她计划一下！第一阶段：减肥滞留期（月经开始后第1～7天）
运动方面：可以选择轻柔的徒手运动，比如简化太极拳、普拉提等等。第二阶段：减肥高峰期（月经后第7～14天）
月经后的第7-14天就是减肥的高峰期，这时雌性激素和雄性激素分泌旺盛，会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗，只要抓住这个最佳时期，就能够轻松快速减肥。所以，减肥的MM要好好把握哦！运动方面：
1.运动频率尽量保持在每天或隔天2小时，每星期至少保持7个小时以上的运动量。
2.选择易于消耗热量的有氧运动，如跑步、游泳和骑自行车等。饮食方面：
1. 尽量减少对高热量、高脂肪食物的摄取。
2. 多吃一些有利于消化及代谢的食物，如冬瓜、芹菜、凉瓜等，可加速你的减肥进程。不管你的人生理想是什么，一定要把健康、美丽加进去！Belle产后修复&育后养生中心致力于产后女性健康母乳喂养、体质调理、体形恢复、体貌修复、育后养生、生活美容美体事业。为您奉上管家式护理服务的温馨、周到与轻松。& 会所环境& 会员案例欢迎在线回复或预约体验贝拉田园产后修复中心地址：上海市闵行区古美路742号腾讯微信：bellebelle9预约热线：021-或 嘉兴地址：嘉兴市洪殷路420号海派秀城A座6-7F
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