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准备怀孕，需要注意什么？怎样才能生个健康宝宝？
小男生 当时年龄：
准备怀孕，需要注意什么？怎样才能生个健康宝宝？
您好，您说的老是爱生病是什么意思，是小病还是大病，还是先天性的疾病，还是您说的孩子抵抗力差。要想生个健康的宝宝，除了要排除一下先天性的疾病以外，就是孕妇应该做的，首先在怀孕之前半年左右，应去医院进行一次全面的妇科检查，向医生咨询有关怀孕的各项事宜。如果是服用避孕药避孕的话，就应该在准备怀孕之前的半年前停用，改用工具避孕；如果做过人工流产，则应在流产半年以后再怀孕。另外，在怀孕前的半年内，应做到与早孕期一样，尽量避免患热性疾病，病毒感染，避免接触放射线及化学药物，而且不要减肥，要注意饮食上对各种营养的摄取，在精神上也要充分放松，保持良好的心态来迎接小生命的到来。每天早晨临起床前测量一下基础体温，并做下记录，可以全面了解自己的排卵情况及生殖内分泌功能，能够更加准确地掌握受孕期。
您好，您说的老是爱生病是什么意思，是小病还是大病，还是先天性的疾病，还是您说的孩子抵抗力差。要想生个健康的宝宝，除了要排除一下先天性的疾病以外，就是孕妇应该做的，首先在怀孕之前半年左右，应去医院进行一次全面的妇科检查，向医生咨询有关怀孕的各项事宜。如果是服用避孕药避孕的话，就应该在准备怀孕之前的半年前停用，改用工具避孕；如果做过人工流产，则应在流产半年以后再怀孕。另外，在怀孕前的半年内，应做到与早孕期一样，尽量避免患热性疾病，病毒感染，避免接触放射线及化学药物，而且不要减肥，要注意饮食上对各种营养的摄取，在精神上也要充分放松，保持良好的心态来迎接小生命的到来。每天早晨临起床前测量一下基础体温，并做下记录，可以全面了解自己的排卵情况及生殖内分泌功能，能够更加准确地掌握受孕期。
你好，还是要多吃健康的营养的食物吧
你好，只要是在怀孕前玩的就不要紧，不过怀孕了就不能用了。怎样生一个健康宝宝：从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。坚持每天运动三十分钟,每天保持一份好心情。同时建议夫妻双方每天摄入畜肉150～200g、鸡蛋1～2个、豆制品50～150g、蔬菜500g、水果100～150g、主食400～600g、植物油40～50g、硬果类食物20～50g、牛奶500ml。
你好，只要是在怀孕前玩的就不要紧，不过怀孕了就不能用了。怎样生一个健康宝宝：从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。坚持每天运动三十分钟,每天保持一份好心情。同时建议夫妻双方每天摄入畜肉150～200g、鸡蛋1～2个、豆制品50～150g、蔬菜500g、水果100～150g、主食400～600g、植物油40～50g、硬果类食物20～50g、牛奶500ml。
你好,这个不是结婚前的检查,是准备怀孕时前三个月做好孕前检查为好你好,需做好孕前检查,优生优育检查为好
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准备怀孕，需要注意什么？怎样才能生个健康
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　　怀孕期间可以让孩子变漂亮的办法。 女人坐月子要注意的事项。
　　为了将来的宝宝一定要看看啊!
　　其实女人都应该多看看啦~!
　　改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。
　　改善偏黑的肤色
　　有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
　　告别粗糙肤质，拥有良好视力
　　孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
　　培育光泽油亮的乌发
　　如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
　　让孩子个头长高
　　如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。
　　益脑、补脑、健脑
　　孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。
　　另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：
　　妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。
　　钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。
　　蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。
　　还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等;辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒;影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。
　　3个月内不要吃盐：
　　3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。
　　原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
　　1岁之内不要吃蜜：
　　周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。
　　3岁以内不要饮茶：
　　3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。
　　茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
　　5岁以内不要吃补品：
　　5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。
　　此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
　　10岁以内不要吃腌制品：
　　10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：
　　一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;
　　二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。
　　本人是一位普通的营养健康美容护肤导师长期从事美容养生护肤宝宝健康工作，对现代孩子的健康和行为研究比较感兴趣，希望能引导各位家长去重视孩子的健康和家庭教育。各位准妈妈及妈妈们，相信看了以上各种妈妈的切身体会和原因，你们也深有感触吧，都来发表下你的经历和建议吧!
　　小编每天都会分享几篇文章，来解剖各位宝妈在生孩子遇到的问题，提出解决办法，希望对各位宝妈有用。也希望每个宝妈能早点恢复昔日的迷人脸蛋和身材.果果&QQ是，欢迎辣妈们与我交流哦！
　　没有丑女人,只有懒女人!零起步学护肤化妆,让自己每天漂亮一点！做完美女人！分享经典育儿、亲子知识等，为宝贝健康成长护航！优秀粑粑麻麻的奥秘！请关注微信号：yig5555
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发育关键期
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&&&怀孕期间要注意些什么，怎样才能生一个健康聪明的宝宝？
怀孕期间要注意些什么，怎样才能生一个健康聪明的宝宝？
&&&& 知道自己怀孕了非常高兴，除了常规的检查之外，平时还应注意什么？怎样才能生一个健康聪明的宝宝？
&&&&& 胎儿的正常发育与孕母健康密切相关。母亲的遗传、营养、疾病、生活、情绪等都可影响胎儿，故胎儿保健重点应放在孕母保健。& 1．定期健康检查，做好产前检查，新生儿早期检查，以利于疾病的早期预防和治疗。& 2．妥善处理孕母疾病。如糖尿病、甲状腺功能亢进、结核病、疟疾等．预防各种感染、异常产、早产等，避免接触有毒物质、放射线，避免滥用药品，提高接生技术，加强新生儿出生时处理，开展遗传咨询，有些疾病在胎内、新生儿早期即可诊断，有利于早期预防和治疗。& 3．保证孕母足够的营养，提倡母乳喂养。& 4．宣传孕妇保健及胎儿教育知识，进行科学胎教。如利用抚摩、音乐促进胎儿发育。& 5．合理安排孕母的工作和生活，保持良好情绪。
提问者对回答的评价(星)：
为了宝宝的健康，建议在计划怀孕前3至 6个月,夫妻均应脱离电磁波辐射环境;怀孕之后的前3个月,孕妇尽量不要接触电脑。
在孕期内是可以有性生活的，但是性生活的频度和强度也要有所节制，以每周在2次以内为宜。需要注意的是，妊娠头3个月及最后3个月需禁房事。因为妊娠初期，胚胎正处在快速发育阶段，胎儿与母体的连接(胎盘)还不十分强韧，性生活等外界刺激易诱发子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，尤其是怀孕36周以后，随时可能出现分娩征象，性生活时阴茎对子宫颈的刺激以及精液内的前列腺素造成子宫收缩，从而易引起早产、子宫出血或感染(产褥热)。
怀孕期间为了使营养全面，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
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