老公晚上睡觉打呼噜怎么办
　　老公晚上睡觉打呼噜怎么办？老公睡觉一直都有点呼噜声，但是都不是很大，所以以前也没在意。可是最近不知道是怎么回事，老公睡觉就开始很剧烈的打呼噜了，不仅声大，而且感觉他有时候呼吸很急促，蛮吓人的。听人说，这种情况是病，需要重视，否则会很严重。那么老公晚上睡觉打呼噜怎么办呢？
　　你好，其实我的情况跟你老公蛮像的，我的经验或许能够帮到你。老公晚上睡觉打呼噜怎么办？要解决问题，我想还是要从问题根源着手，这样才能做到事半功倍。首先我们就要深刻认识到打呼噜的根本原因。
　　说到这晚上睡觉打呼噜的原因，可不是那么简单的。专家研究发现，心肺气血不畅、肝肾功能不济、分解代谢功能紊乱，会促发人体内的热毒上升、积聚在咽喉舌根处，使咽喉舌根等软组织肿大、下垂，阻塞呼吸道，从而引起打鼾的症状。对于鼾症患者来说，控制气血平衡、强化生理机能才是最重要的。所以，要解决晚上睡觉打呼噜的问题，还是要从人体调理做起。
　　说到调理心肺肝肾，我们首先想到的，自然而然就是中医了。中医来源于自然，更适合健康需要。在对肝肾等人体重要器官调理的过程中，我们最需要主要的就是副作用、损伤等，这对器官来说是最重要的，而这些副作用、损伤都是西医药无法避免的。而在中医调理当中，汉方圣宝芷鼾茶就是代表，所以很多用过的患者都会推荐它。
　　那么汉方圣宝芷鼾茶的优势在哪呢？专家介绍，汉方圣宝芷鼾茶富含的纯天然草本植物精华，能够为人体内脏器官提供充足的养分，加强肝肾功能，舒筋活血，强化分解代谢功能，让那个人体毒素及时有效排除体外，避免热毒上升积聚。同时还能消除咽喉舌根处的肿大松弛症状。这样调理，人体机能得到很好的恢复之后，打呼噜的症状自然而然的就会渐渐消失了。
　　汉方圣宝芷鼾茶是宫廷御用经典《汉方圣宝》的配方，养生调理效果显著。很多打鼾的朋友选择汉方圣宝芷鼾茶，就是冲着配方、成分和口碑去的。汉方圣宝芷鼾茶纯天然的配方，双效合一的调理效果，止鼾效果非常好。而且纯天然的草本植物精华，药食同源，没有副作用，无依赖。汉方圣宝芷鼾茶的官网是
需要健康止鼾的朋友可以去了解一下。
　　老公睡觉打呼噜，不仅让你自己睡眠质量严重下降，他本人的身体也是一个损伤的过程，所以选择合适的茶疗产品加以调理是很有必要的。
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved老公的打鼾治好了，我终于可以安心的睡觉了
&&& 和老公结婚已经五年了，我们的婚姻很美满，现在儿子已近三岁了。一家人没事逛逛街，转转公园，陪儿子玩玩游戏别提多高兴了。本来我也憧憬这样的生活要是一直能过下去该多好啊。可是不知道怎么回事从去年开始，老公每晚睡觉时开始打呼噜了，刚开始的时候声音很小，也不吵到我睡觉，就没有在意。可是后来声音越来越大，到最后就像火车经过时的隆隆声一样，我被吵得实在睡不着，就把他给揣醒。可是老公醒了不一会又传来了隆隆的&火车&声，搞得我每天都到很晚，困得实在不行了才睡着。时间已久我就受不住了，天天失眠，睡眠少弄的白天上班时没有精神，老是犯困，这样不知道被经理骂了多少次。由于缺少充足的睡眠，整个人也显得憔悴了好多，皮肤也不如以前好了，开始慢慢的粗糙，我真担心哪天我真的变成黄脸婆，要是老公不要我了该怎么办。
&&& 每天就这样被老公的鼾症弄的恍恍惚惚的，我的朋友看着也着急，也在帮我找治疗老公打鼾的方法。功夫不负有心人，一个朋友在网上看到鼎济堂的鼾息治疗打呼噜效果很不错，很多患者的反应液很好。就让我买几盒给老公试试，我也抱着试试看买了几盒给老公用。刚开始老公还不愿意用，说什么打鼾又不是什么病，治那个干什么。后来还是在我和他冷战的威逼下他才用上。谁知这一用还真管用，当晚老公就不打呼噜了。后来也不用我威逼了，他自己都老老实实的用上了，到现在几个疗程用完了，老公的打呼噜完全好了。现在我也可以安心的睡觉了，别提多开心了。
打鼾怎么办 打鼾怎么治疗 打呼噜怎么办 打呼噜怎么治 打呼噜怎么治疗
&&最后修改于
请各位遵纪守法并注意语言文明我三十岁,不胖,每晚上都打呼,且呼声不均匀,时停时有的,听起来像是嗓子里好多的痰那样的声音.吵得我快得神经衰弱了!目前开始分开睡了,但这样很影响感情,我想给彻底的治疗,可是最近他工作太忙了,实在是抽不开身,所以往后推推, 大家能否告诉我:在没有手术治疗前,有没有其它办法先解决的? 只要暂时让他别打鼾或是鼾声尽量变小都可以? 药物什么的有没有啊?? 感谢大家帮助!
去检查一下看看，是什么原因引起的，如果是悬臃垂（小舌）过长造成的，可以考虑手术治疗，总之未确定原因很难对症下药。
其他答案（共2个回答）
就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
专家还特别提醒...
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到相关信息就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
——————打呼噜也是病 ——————
打呼噜的病人以前认为是睡的香，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停.。 打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。
——————打鼾的机理是什么——————
打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。
——————常见的打鼾和呼吸暂停的病因——————
因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。
——————打鼾的一般治疗——————
打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
基本上95%的打鼾病人都可以通过不同的治疗方式达到满意的效果。
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停...
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停...
病情分析：
打鼾可以因为劳累,精神压力大,肥胖,息肉,气道堵塞等情况都有可能引起
指导意见：
所以你需要把具体情况检查清楚点,才好判断用什么方法治疗
如果是男性一定要戒烟戒酒，晚上睡觉的姿势面向侧面睡觉，这样打呼噜声音就不会很响了，基本上就是没有声音一样。
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
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这个不是我熟悉的地区男人睡觉老打呼噜该怎么办？_网易健康
男人睡觉老打呼噜该怎么办？
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（原标题：男人睡觉老打呼噜该怎么办？）
相对于女人来说男人睡觉打呼噜的人要多很多，尤其是在劳累或者感冒之后呼噜声会加大，这样会严重影响同在一屋的家人休息，而且在打呼噜醒来之后不少人也会因缺氧觉得头痛不舒服，很多女人不明白男人为什么会打呼噜，下面就来为大家介绍。男人为什么会打呼噜？各种调查研究均表明：大约有三分之一的男性长期打鼾，而只有五分之一的女性有这种情况。美国“今天我发现了真相”网站近日刊文称，这种差异是男女间不同生理结构造成的。首先，从生理解剖结构来看，男性的喉头位置比女性低，这就导致他们的喉咙中空间更大。男性睡着时，一旦舌头不自觉缩到该区域，就可能阻塞部分气道，导致打鼾时的共鸣；而女性喉头位置较高，如果舌头缩到该区域会完全堵住呼吸，因此，她们往往在打鼾前就被憋醒。其次，打鼾还与咽力学有关。研究发现：男性比女性更容易患上睡眠呼吸暂停综合征和呼吸不足，其中，大约有84%的案例病因是气道阻塞。男人为什么会打呼噜，男性的咽力比女性大，尽管我们的上呼吸道都会随着年龄增大而缩小，但最终男性上呼吸道的变化程度高于女性。而且与站起来的姿势相比，男性躺下时其气道尺寸也有明显变化。一项肺活量测试也显示：男性在剧烈运动时，咽头尺寸改变幅度也明显大于女性。正是由于强烈的改变幅度，导致了男性比女性更容易患有睡眠呼吸暂停综合征，因此男性打鼾更厉害，且年老的时候会更明显。男人睡觉老打呼噜怎么办？1、先减肥再说肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。35岁正常体重的男性只有18.7%打鼾，而超重20%以上打鼾的比例则达到了惊人的56%！肥胖将导致软腭低垂、舌根肥大、悬雍垂肥大等，这些都容易导致仰卧时呼吸通道堵塞，阵阵鼾声也就产生了。小芸老公的体重超过标准体重30%，在日常生活中要通过饮食、运动锻炼来控制体重，积极减肥。2、选对枕头多数打呼噜的人都不会选择枕头。其实，选择一个合适的枕头，能够改善呼吸不顺畅的情况，从而缓解打鼾。枕头的选择要软硬适度，枕头弧度贴合头颈部曲线，而喜欢仰卧的人在选择枕头时，枕头的高度等于竖着的一拳高为宜，这样有利于上呼吸道保持正常生理体位，保持咽部和上气道通畅。3、睡前喝蜂蜜、橄榄油蜂蜜和橄榄油都有滋润喉咙的功效，使呼吸道畅通无阻，蜂蜜两勺即可，橄榄油也可以直接喝，但是不能喝太多。4、睡前不要吸烟、喝酒吸烟、饮酒会使血压升高，肌肉松弛，包括呼吸道，呼吸道变得狭窄，在抵抗力低下的时候吸烟会造成咽喉部发炎、肿胀，会堵住呼吸道，不利于呼吸，这样很容易会打呼噜了，所以睡前不要吸烟喝酒。5、养成良好的生活习惯良好的生活习惯可以减轻打鼾，平时少吃或不吃辣、刺激性食物。睡前在室内的床下放一盆水或者是洒水以保持湿度，如果有条件可以使用加湿器最好了，这样能提高室内空气的湿度，保持喉部的滋润。治打呼噜的偏方1、中药疗法西药治标，中药治本。炎黄大地中药文化博大精深，对于各种疑难杂症都有很不错的功效。中医讲究阴阳循环，和道教道生一，一生二，二生三，三生万物的理念不谋而合，能够辩证地对症下药是最根本的方法。2、漱口液
只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。3、鄂托法找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：王晓易_NE0011
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