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记性差怎么办要如何改善
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记性差怎么办要如何改善不妨试试这些招：多选择炖、蒸、煮的食物，而不是煎炸食保健小常识物；把酱拨到盘子的一边；如果不小心点多，可先打包一半来控制饮食量。吃大量的蔬菜和水果，少吃那些袋装的方便食品： 如果用10分钟仔细阅读食品包装袋上的说明文字。这里的毛孔变大绝不是被油脂撑大了，而是直接变成椭圆形，就好像是有股力量一直在扎拽一个圆圈，早晚有天变椭圆、长圆。实在资金不足还可以骑自行车出去看看路上的帅哥，好心情是自己创造的。每天练习，玩具可以经常更换，后期可以取一些移动的玩具，如滚球、木乌龟、小车等，有声音的、发光的、会动的玩具更有吸引力。2、 风湿性关节炎冻美人虽然美丽，但是穿得少就易受凉。好处8：惊喜你的身体怀孕，有如一项完全需要你自己动手完成的工程，是建立自信心的一种特殊的方式。轻柔的力度才能产生理想的效果，千万不要五指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤，用中指和无名指配合最为合适。相关文章推荐:年龄增长记性变差怎么办？可适当吃些巧克力
年龄增长记性变差怎么办？可适当吃些巧克力
& & & & 【讯】11月12日消息，据媒体报道，最新研究发现，巧克力中含有的可可黄烷醇是一种良好的抗氧化物质，它能够改善因年龄增长而逐渐变差的记忆力。
& & & & 在该项研究中，针对50-69岁的健康人实施了追踪调查，并在哥伦比亚大学医学中心调查人员的指导下，让被试者饮用了三个月含可可黄烷醇的饮料。结果发现，喝富含可可黄烷醇饮料的人比喝得少的人记忆力测试成绩更好。
& & & & 研究人员表示，在该项记忆力测试中，摄入可可黄烷醇多的人的平均成绩，与实际年龄20-30岁的年轻人的成绩差不多。
& & & & 但是也有人指出，尽管该项研究有足够的说服力，也并不代表人们需要立刻就冲到零食店去购买大量的巧克力。适当摄入巧克力有助提高记忆力，但也要注意不可每天摄入过多，一小块黑巧克力即可。最近有三大烦恼：第1、记性越来越差了；第 图片_hao123网址导航
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已成功收藏至收藏夹我为什么最近记性很差呢？
健康咨询描述：
我为什么最近记性很差呢？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：您好，记性差就是典型的记忆力下降，这是神经衰弱的常见症状，神经衰弱主要是由于饮食生活习惯不良、过度劳累和熬夜、想事情太多、精神过度紧张等原因导致的，除了记忆力下降症状以外，神经衰弱还有失眠、多梦、注意力不集中、头晕、头皮麻木等症状，如不及时治疗会大大降低您的工作或者学习效率，也会直接影响到您的前途，所以需要积极综合调理。指导意见：建议吃百乐眠+安神补脑液+采取刮痧疗法积极中医药调理，晚上睡前适量喝些牛奶，睡前禁止喝咖啡等刺激性饮料，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免情绪波动，保持愉悦的心情，让快乐始终伴随着您，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，不要想太多的事情，也不要有太大的压力，不管做什么事情努力了就好。经过上述积极调理，您的记忆力会大大地提高，您的学习和工作效率会大大提升，您的前途就会不可限量。
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挂号科室神经内科
常见症状健忘、、少气懒言
检查项目、激素六项（仅限更年期女性）、、检查
并发疾病神经官能症、、心急缺血
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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