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日常怎样保护眼睛 护眼需从生活的点滴小事做起(4)
13:08来源：哈秀时尚网
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　　4、拥有良好的生活作息习惯，保证每天有充足的睡眠时间，不要熬夜；
　　5、经常吃水果，可以吃些柑橘类的水果，另外也要多吃蔬菜，很多蔬菜水果对于眼睛的健康都有着很大的帮助和益处；
　　6、在使用电脑的时候，持续的时间不要太长，中途要注意休息一下，每个一小时就休息大约5到10分钟，在休息的时候可以多看看远处的东西。
编辑：Candy
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, All rights reserved.生活中处处有化学．请你用化学知识回答以下生活中的问题；（1）请将下列短文中带点的部分，用恰当的化学用语填写在横线上：太阳镜具有保护眼睛的功能．它的镜脚一般是由塑料（其中含有碳元素的C）制成的，玻璃镜片的主要成分是二氧化硅SiO2，且变色玻璃中含有离子Ag+．（2）净化水的知识在日常生活有着广泛的应用．（a）自制净水器中常加入活性炭，用于除去水中的异味和色素．（b）井水中含有较多的钙、镁离子，为了降低硬度，可采用的方法是煮沸．（3）郊外通常比较泥泞，如果你的交通工具是自行车，你回来进行清洗后是如何防止自行车生锈的：擦干、涂油．（4）黄瓜富含维生素C，维生素C在pH＜7和低温的环境中较稳定，为减少维生素C的损失，食用黄瓜时比较恰当的方法是加醋凉拌或生吃．
本题考查化学用语的意义及书写，解题关键是分清化学用语所表达的对象是分子、原子、离子还是化合价，才能在化学符号前或其它位置加上适当的计量数来完整地表达其意义，并能根据物质化学式的书写规则正确书写物质的化学式，根据活性炭具有吸附功能，碳酸氢钙和碳酸氢镁通过加热会分解成沉淀从而从水中除去，铁生锈是因为和水还有氧气发生了反应，根据食醋呈酸性进行解答．（1）碳元素可用其元素符号表示，故答案为：C，二氧化硅根据硅元素显+4价，氧元素显-2价，二氧化硅可表示为：SiO2；变色玻璃中含有银离子，根据离子的表示方法，银离子可表示为：Ag+；（2）a、活性炭具有吸附作用，常用于净化污水，除去水中的异味和色素，故答案为：活性炭．b、硬水中含有较多的碳酸氢钙和碳酸氢镁，碳酸氢钙和碳酸氢镁通过加热会分解成沉淀从而从水中除去，故可通过煮沸可将井水中较多的钙、镁离子除去，故答案为：煮沸．（3）铁生锈是因为和水还有氧气反应，为防止自行车生锈，可先把水擦干，然后涂油阻止与氧气接触即可，故答案为：擦干、涂油（4）食醋呈酸性，为减少维生素C的损失，可以加醋凉拌或生吃，故答案为：加醋凉拌或生吃故答案为：（1）C&&SiO2&&&Ag+&（2）（a）活性炭（b）煮沸（或蒸馏）（3）擦干&&涂油（4）加醋凉拌或生吃保护眼睛 你做到了吗
怎么预防甲亢突眼?甲亢相关眼病,也就是甲亢突眼,好发于女性,尤其是青年女性.一些甲亢患者在治疗过程中,当甲亢趋于好转时,眼部症状突然加重,病情凶险,因此甲状腺相关眼
　　怎么预防甲亢突眼?甲亢相关眼病，也就是甲亢突眼，好发于女性，尤其是青年女性。一些甲亢患者在治疗过程中，当甲亢趋于好转时，眼部症状突然加重，病情凶险，因此甲状腺相关眼病也有&恶性突眼&之称。甲亢突眼是可以预防的，哈尔滨公安消防医院主任建议做以下预防措施：
　　1、限制盐的摄入
　　限制盐的摄入是甲亢性突眼患者预防的内容之一。患者要限制盐的摄入量，以减轻眼球后的水肿，并且还可以改善眼部的症状，大家应该每天做一下眼球的运动，适当的锻炼一下眼肌，从而可以改善眼肌的功能。
　　2、定期检查
　　定期检查对我们甲亢性突眼患者的预防是种很好的措施，患者应该定期的到眼科进行角膜检查，这样可以防止角膜溃肠造成的失明，缓则在平时可以做一些眼保健操，注意室内空气的清新，避免受到眼睛外伤，养成良好的生活习惯，按时起床。预防角膜炎，甲状腺相关眼病患者睡眠时如果角膜暴露，应在睡前涂眼膏，这样可防止出现暴露性角膜炎，是甲亢突眼不错的预防方法。
　　3、保护眼睛
　　保护眼睛，在我们的日常的生活中要加强对眼睛的保护，经常的眨眼睛也可以保持眼部的湿润度，注意保护角膜和结膜，防止外伤以及感染，这些也是甲亢性突眼日常预防方法。外出戴上墨镜以避免强光、风沙以及灰尘的刺激，造成对眼睛的危害。推荐阅读：
　　主任小贴士：由于突眼患者的身体虚弱，消耗的蛋白质远远高于正常人，因此还要大量补充优质的蛋白质，但是不宜多给动物蛋白，因其有刺激作用，对病情会造成不利，宜采用植物蛋白质。
　　通过以上内容，相信大家都有了一定了解。主任提醒广大朋友，甲亢突眼的危害很大，因此如果发现身体有异常症状，要及时去医院检查治疗，以免延误病情，给身体造成不必要的伤害，治疗难度加大，治疗费用也更高。若您有其他疑问，请拨打主任热线：9。(责任编辑：admin)
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