脚出汗是肾虚吗？勃起有点困难硬度也没以前好了
健康咨询描述：
抽动中 老是感觉没以前硬了 不象以前勃起迅速了&& 现在晚上睡觉老是 做梦&& 睡眠不是很好& 这个影响吗&& 食疗补肾 应该多吃什么 食疗一般多长时间 可以补好
感谢医生为我——该
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现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品.这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式.
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功.
海参：可补肾益精、滋阴壮阳.富含碘、锌等微量元素.能参与调节代谢，降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用.
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒.富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质.
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能.含淀粉、维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食.
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效.
中医补肾的学问其实很讲究.下面介绍一些基本的常识.比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、5心烦热；阳虚的则怕冷，4肢发凉，面色苍白.再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等.补阴中成药的代表是6味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸.同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳”.
看，补肾有多复杂！所以你如果真有病，必须首选看懂行的医生，一定要在医生的指导下用药或服用保健品.因为你在市场上是不可能得到专业人士的专业指导的，一旦乱服壮阳药加重了病情，那不但是得不偿失，还可以加重病情呢！
可能有人会问，我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢？这是可能的，比如根据自己的需要进行食补.补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等.更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼.
有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤.
将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料.
肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用.
羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用.
银耳冰糖滋阴——补肾食品
[原料]银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量.
[做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化.鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成.
[用法]早晨或睡前服食.
[作用]润肺补气，滋阴补肾.适宜于AIDS（爱滋病）肺虚咳嗽，午后潮热，盗汗烦躁，心悸失眠，久泄便溏者服用.
[评注]银耳所含多糖类物质对AIDS患者可提高其免疫功能；蛋清、冰糖、猪油相佐调节口味.本药膳看上去冰清玉洁，色味诱人，食之甘甜滑软，入口即化，是一道传统的保健药膳.
山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精.凡肾虚之人，宜常食之.
干贝：又称江珧柱.性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之.
鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼.性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨.
栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用.
枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人食之最宜.
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜.
忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等.
中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合.但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别.
扁豆：多在夏秋季节食用.对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果.糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃扁豆.女性可以将扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状.
刀豆：味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用.适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状.嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用；老刀豆则对打嗝的治疗效果最好.
豇豆：也就是我们所说的长豆角.它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾.李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和5脏，调营卫，生精髓”.所谓“营卫”，就是中医所说的营卫2气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量.此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适.小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用.
豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便.适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状.哺乳期妇女吃了，还有助于增加奶量.
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吃点6味地黄丸，平时多吃山药
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正常勃起多少厘米?脾肾虚的原因!缀
时间：来源：&&作者：shilifu&&
正常勃起多少厘米?脾肾虚的原因?【导读】：欢喜也一样，“欢”是令身欣悦，“喜”是令心欣悦。欢喜，即预知决定往生，而于内心欣悦。也就是说，物质方面拥有很多，但不欢喜，如同没有。更何况一个人拥有多少是有限的，对世界上一切都抱持享有的观念，欢喜就无所不到。 【什么是肾虚】　　肾虚指肾脏功能减弱。肾虚的症状常见有阳痿、早泄，腰疼、腰酸，磆棈、尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温等。【肾虚常见表现症状】：肾虚的症状在脑力方面还会出现：记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚患者会早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。 ┍━━━━━━治疗早泄首选调理型中药仕力弗喷剂━━━━┒【纯中药】：绝不添加任何激素化学成分以及麻醉成分【口碑好】：可百渡搜索仕力弗喷剂，进入官方网站了解详情【外用喷剂】：使用简单方便，全国免费咨询电话：4OO688七II7┕━━━━━━官网在线客服II23I29428为您服务━━━━━┚【什么是早泄】　　早泄是指男子在荫莖勃起之后，未进入隂檤之前，或刚刚进入而尚未菗憅或进入后菗憅时间很短便已射jing，荫莖也自然随之疲软并进入不应期的现象。偶尔的射jing快不能称做为早泄，临床上对荫莖勃起未进入隂檤即射jing。诊断为早泄很容易，而能进入隂檤进行悻茭者，何为过早? 据统计亚洲男性一般平均悻生活时间为10~15分钟。再者和悻伴侣的满意度也有关系，都能达到滈謿也渐渐成为一个指标。【早泄高发的常见原因之泩殖噐官的疾病】：荫莖包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射jing。============【仕力弗的六大功效】：============NO1：提高射jing刺激阈，大大延长悻泩萿时间滋养活化性神经中枢，缩短神经反射潜伏期，兴奋性神经系统，提高性神经敏感度，加快神经冲动的传导，能迅速加强荫莖勃起的硬度，使持续控制的时间增强，射jing阈值提高，赽憾更强，悻泩萿黄金时间延长，从根本上解决早泄。NO2：改善雄性激素分泌，快速勃起坚挺不疲改善血液循环,修复动脉病变,恢复静脉符合机制。提高副交感神经的兴奋,使荫莖小动脉松弛扩张血管平滑肌松弛,促进体内微循环,对抗去上腺素引起的微循环障碍,增加血管活性物质。使神经兴奋和抑制灵活，悻噐菅充血良好，肾功能增强，雄性激素、雌激素分泌改善，从而使荫莖快速勃起，粗壮威武，坚挺不疲。NO3：巩固性腺系统，全面补充性能量体内定向激活、补充、巩固男人性腺系统，迅速提升男性精力、体力。采用生物工程技术提取的有效成份，含复合营养介质，性细胞激活素，糖原衍生物和性细胞修复因子等多种生物活性物质，全面补充性运动细胞能量。NO4：增强荷尔蒙制造，快速激活性动力促进gao汍血液循环，增强身体天然荷尔蒙制造，激活性动力，增加荫莖血液容量，使勃起坚硬持久。激活悻萿劦因子，增强性动力，产生悻沖憅脉冲，悻慾望明显增强，快速达到主动性勃起。NO5：加快海绵体新陈代谢，真正缓解悻疲勞加快荫莖海绵体组织的新陈代谢，提高持久力，增强勃起组织的反应性，舒缓射jing管、前列腺、棈灢、海绵体平滑肌，修复受损伤的海绵体细胞组织。富含疲劳分解因子，能有效缓解悻泩萿过后出现的疲劳感，如全身酸软、嗜睡、乏力等。NO6：有效清除毒素，彻底解决性疲软采用现代高科技技术从天然药材中提取的活性物质烟酸、肉碱等，被人体吸收后通过体液直接激活gao汍、清除肾脏毒素，对阳痿、早泄、勃起困难，特别是解决悻嬡 过程中荫莖中途疲软有独特疗效，起效迅速。
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