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晚上一直磨牙的治疗方法
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你可能喜欢晚上睡觉咬牙怎么办
怎么治疗咬牙
核心提示：咬牙也就是我们俗称的磨牙，晚上睡觉咬牙怎么办好呢？有什么比较好的治疗方法呢。
　　咬牙是指我们在睡觉的时候会出现无意识的磨牙症状，一般来说是一种会逐渐加重的疾病。在我们目前来说还是没有什么方法可以完全的治疗好咬牙这个疾病，所以我们只能找一些方法来帮助我们缓解这个症状。那么我们在晚上睡觉咬牙怎么办呢？　　 &晚上睡觉咬牙怎么办？　　我们首先就是要在睡觉以前让自己的心情变平缓，不要一直处于兴奋的状态。然后一些含有咖啡因的食物我们也是不能吃的，因为那些咖啡因会让我们的心情变得比较兴奋，接着就会睡不好觉了。还有就是一些烟跟酒之类的也是不能碰的，自己睡觉的时候也要保持干净整洁，这样睡眠质量也会变好的。　　其次我们可以找一些医生来帮助我们做一些相关的肌肉锻炼，这样可以很好的让我们的肌肉放松下来，在晚上睡觉的时候也可以很好的减少磨牙的发生。
　　最后如果我们发现自己在试了很多办法都没有什么效果的时候，我们就可以选择去找医生开一些药物给我们使用。但是呢药物相对于来说是没有那么安全的，药物毕竟还是药物，对我们的身体来说，还是有一定的坏处的。所以呢我们要在自己实在没有办法的时候才可以考虑使用这个方法。　　不过我们也不要太过于担心这个问题，毕竟也不会对我们的身体造成很大的伤害，我们只要根据上面的方法去尝试一下，一定或多或少会收获一些效果的，就算不是很好的结果也不会变差，所以呢我们最好就是要给自己信心，积极的去进行治疗还是会有一个比较好的结果的。　　这些内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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（共1个回答）
睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。
　　睡觉磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运
磨牙原因：
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第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会
肚子里有回虫
干活太累了，生活压力大。
你好，你所说的可能是贫血，身体有些虚。平时要多吃一些益气养血的食物，如红枣 ，阿胶，桂圆，枸杞等，同时可以用玉屏风散，虚汗停等药物，注意观察
是否白天太累了，补充睡眠时间
一般小孩磨牙有几种可能
1.缺钙。导致神经兴奋。。
2.精神因素，如压力大，一般只会出现在成年人身上。。
3.有寄生虫。
4.牙床结构出现疾病。。
建议：你好，孩子这种情况考虑还是跟缺钙有关的，我认为积极补钙治疗是很重要的
建议：考虑是引起微量元素缺乏的磨牙，头晕，可以到医院进行微量元素检查。
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(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&睡觉磨牙的治疗方法 四大有效方法
核心提示：睡觉磨牙是很正常的一个现象，很多人都会经历的，睡觉磨牙就是牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。长期磨牙对牙齿是不好的，所以我们要掌握一些磨牙的治疗方法。
　　有些人在入睡以后，就开始磨牙，尤其时间少年儿童，在熟睡的时候就会不知不觉地磨起牙来，一次两次磨牙还好，但是如果长期都这样磨牙的话，牙齿的磨损就会很严重，就会出现会不同程度地发酸或疼痛，那么睡觉磨牙的治疗方法有哪些呢？
　　首先，我们要了解睡觉磨牙的原因，主要有以下几种：1.体内有寄生虫或缺乏微量元素。2.胃肠道疾病，内分泌失调也会导致睡觉磨牙。3.睡前神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等，使颌骨肌肉张力过度。4.工作压力大，过度疲劳，长期生活不规律导致的睡觉磨牙。对于睡觉磨牙的治疗方法有哪些？
　　一、注意调节心理、放松心情、缓解压力。睡觉爱磨牙的人白天不要玩得过度兴奋，睡前避免看刺激性的电影，可以适当泡泡热水澡、听听舒缓的音乐等，尽量消除紧张的情绪，轻松入眠。
　　二、减轻大脑兴奋治疗。少吃些兴奋性的食物（如含有咖啡因的咖啡、可乐等饮品）或吸烟；可以改善睡眠环境，提高睡眠质量，这样有助于减轻大脑的兴奋状态。
　　三、调整牙合治疗。有牙合畸形的人也会导致睡觉磨牙，所以先进行正畸或进行修复，通过调磨少量的牙体组织，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡；日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。
　　四、肌肉松弛疗法。解除肌肉过度紧张是缓解睡觉磨牙的一个必要手段，常用方法有：进行咀嚼肌的生理功能训练的体疗；热敷上下颚，可松弛咬合肌肉。白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，尽量让牙齿维持松弛。
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(中华二当家)
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