治疗失眠的最好方法是什么
核心提示：治疗失眠的最好方法，治疗失眠的方法有很多，以现在来说，比较关键的一个方面就是要注意排除患者的具体发病因素，这点至关重要。
治疗失眠的方法中，首先应该注意的是，要明确患者的具体发病因素，除此之外，也应该注意适当的进行自我护理，护理措施包括很多方面，比如，较为关键的一个方面就是要注意保证良好的睡眠习惯等，这方面至关重要。
1、治疗失眠的最好方法&树立良好心态
建议失眠的患者，在平时的生活中，注意调整心态，比如，应该注意做到不要紧张，树立信心等，除此之外，也应该注意做到寻求合理、有效的方法来彻底治愈失眠，这点对受术者来说是非常关键的，除此之外，也可以适当的配合食疗、中药、西药等方面治疗失眠，治疗效果一般都是相对比较理想的。
2、治疗失眠的最好方法&原发性失眠
原发性失眠是失眠的类型之一，相对来说是比较少见的，而在对于原发性失眠疾病的治疗，最关键的一个方面就是要做到调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，要知道的是，睡眠时间各人不同，一次，或者两次的短时间睡眠，对患者的身体影响一般不大。
3、治疗失眠的最好方法&继发性失眠
继发性失眠是失眠最常见的类型，在治疗上，首先应该做到去除患者的具体发病因素，除此之外，也应该注意调整患者的精神，以及心理状态，这点对受术者来说是非常关键的，除此之外，也应该在平时的生活中，注意保证良好的生活习惯，这是辅助治疗失眠疾病的关键之一，一定要有足够的重视。
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失眠症问答
答：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到...[]
答：现在如果行走的时候偏于一侧的话还是神经的问题，鉴于有高血压病史，而且年纪...[]
答：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到...[]
答：你好，你的失眠情况太严重，需要服用一段时间佳静安定调理一下，恢复睡眠质量...[]
主任医师科室：心身医学科
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主任医师科室：老年病科
主任医师科室：脑病科
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什么是原发性失眠 - 治疗失眠的最快方法
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求武汉治疗原发性失眠的医院!
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：原发性失眠，总是睡不好，我实在是受不了了！谁能推荐一些治疗失眠最好的医院我啊？感激不尽！！！！
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擅长：外科
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歙县人民医院&&&外科
你好，这是属于脑神经衰弱，还是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，安神解郁颗粒等也是可以试试的，保持心情舒畅很重要的提问者对于答案的评价：alice951：谢谢
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
情况比较急严重你去最好本地的医院找个专家，也可以到上海等大城市。  
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。中医学认为失眠的病因以七情内伤为主要病因，你的失眠情况可能还是和心理、情绪有关系，只不过是你可以没觉察到而已。意见建议:如果你是轻度失眠，可以服用刺五加胶囊，如果失眠情况较重，可以找中医大夫给调理一下。自己要保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识。
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
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上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 虽然很对患者的失眠不能一下子治疗好，面对失眠这个慢性疾病，需要采取持续的治疗，等待情况好转，转为间歇性治疗。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
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邯郸钱氏中医院&&&
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。中医学认为失眠的病因以七情内伤为主要病因，你的失眠情况可能还是和心理、情绪有关系，只不过是你可以没觉察到而已。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
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邯郸钱氏中医院&&&
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。中医学认为失眠的病因以七情内伤为主要病因，你的失眠情况可能还是和心理、情绪有关系，只不过是你可以没觉察到而已。
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