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为什么秋天容易感冒
日 17:40阅读次数：1488
对于一些抵抗力比较弱的人来说，一到秋季就非常容易出现感冒流鼻涕的情况，那么秋天为什么容易感冒?下面就一起来了解一下吧!
为什么秋天容易感冒
之所以秋天比较容易感冒是因为秋天是夏天向冬天过渡的一个阶段，它也是天气从炎热转到寒冷的必然阶段，在这个阶段里,随着空气的温度、湿度、气压等因素的明显性变化，一旦人的身体免疫系统还没适应这种变化时就很容易感冒。而且秋天气候的一个特点就是昼夜温差大。尤其是刚进入秋季的时候，可能中午气温比较炎热，但是晚上的时候，气温就很低。很多人忽视了，因此，晚上容易着凉。
另外秋天燥热的天气很多人胃口都不是很好，而且出汗导致体内水分大量流失，导致降低，体质下降，也是易患感冒的重要原因。可多喝水保持通畅，如果每天都能正常大便的话，就能大大降低感冒的几率。现在早晚温差也较大，一要注意保暖，早晚较凉的时候要穿长袖衣服，而中午温度高的时候要减衣服。另外，晚上睡觉的时候，不要开空调，也尽量不要开窗，防止凉气侵袭。
秋天如何预防感冒
1、通风保暖
尤其是上班族，白天室内都是紧闭门窗的，容易滋生大量病菌，应该打开窗户通通风，确保的新鲜，也可买一些白，在房里蒸煮，能起到一定的杀菌消毒功效。同时，由于早晚温差较大，昼夜温差更大，因此老人、小孩和体弱者应该注重保暖工作，睡眠时确保在一个较温暖舒适的环境中。
2、饮食调理
秋季的气候十分干燥，我们可以适当使用一些能够滋阴润燥的食品，同时秋季不宜吃冷饮类的凉食，要及时趁热吃。要及时补充足量的，如多吃萝卜，其中的萝卜素对于预防感冒很有好处。
3、提高身体素质
提高身体素质是预防感冒的重要途径，要知道一般体质较差者，很难抵挡住流感的入侵。在秋天，拥有一个强健的体魄是非常重要的，在保证饮食健康合理的前提下，可以利用空闲时间进行身体锻炼，登山、跑步、打太极都是不错的选择。
古代常用姜汤来治疗感冒，由此可知，姜对于预防感冒还是有一定作用的。俗话说，早上一片姜，胜过参汤。在秋天，早上起来的时候可以吃几片姜或者大蒜之类的调味品，对身体是有好处的，可以很好地起到预防感冒的效果。
5、多喝开水
有些人不喜欢喝白开水，常以饮料代替，其实这是很不好的，这些饮料对身体一般是没什么益处的，添加剂太多。在秋天，多喝白开水可使我们的身体新陈代谢能力变强，有效预防感冒，如果有轻度感冒症状还可以喝些板蓝根。
6、减少与感冒者接触
秋季的容易形成流感，具有传播性的感冒会在人与人接触过程中传播，因而适当的远离感冒人群可以减低传染导致感冒的风险。
秋季感冒食疗小偏方
如果感冒或肺燥咳嗽，可以每天吃10克甜杏仁粉，杏仁里含有氢氰酸，能抑制咳嗽中枢，起到镇咳平喘作用，但不要多吃，过量容易中毒，一般3-10克即可。甜杏仁可以到市场坚果柜台购买，回家可以用蔬机器打成粉，然后温水冲服就可以。
2、白萝卜汁
如果咳嗽，可以用白萝卜的尾部打汁，止咳很好。但白萝卜打汁，不要添加其他食物、饮品，如、等，否则影响效果。白萝卜汁比较辣，但不必一次都喝完，可以一勺勺分次喝就可以。如果肺燥咳嗽效果更好。如果嫌辣或者没有打汁机，也可以白萝卜切丝和煮水，每天喝2-3次，坚持几天也有效果。
如果是风寒咳嗽，生姜红糖水效果很好，用5、6片姜煮水，然后放些红糖，直接饮用就可以。但如果是风热咳嗽，不适合，容易加重咽干、咽痛。
4、银耳百合羹
肺燥咳嗽，也可以煮银耳百合羹，百合、银耳先泡发，后加水煮大约40-50分钟，汤羹比较粘稠的时候就可以了。也可以放入5-10克杏仁同煮。
如果秋季经常咽干、咽燥，可以每天喝一勺蜂蜜水，滋阴润肺很好，可以预防肺燥咳嗽。但如果有痰，不要喝蜂蜜水。
另外，如果感冒咳嗽，少吃辛辣食物，如、辣椒、葱、蒜等。也要少吃性热食物，如、、煎炸食物、大枣、等，辛辣及性热食物都容易增加肺燥。如果咳嗽，还有少吃甜食、酸味食物，容易生痰。为什么我到了秋天容易感冒_百度拇指医生
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?为什么我到了秋天容易感冒
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
我到了秋天经常咳嗽 发烧 头疼 流鼻涕，夏天和春天都生病。是抵抗力的问题还是秋天容易感冒，像我这样的人应该怎么办？
1、你因该看看周围的人是不是这样，都差不多和你一样是的话有很大的几率真的是天气问题，不是抵力差，或者不运动，穿着少了什么的。&br /&2、你因该遇到这种情况保护好自己，多吃点，不要吃喝冷的东西，衣服多穿点，多多运动，自己也要随身带好药和杯子，餐巾纸，以防万一！&br /&3、以后这种问题不要问了，问了也要感冒，自己煮一点不就行了吗？就像1、2两条所说的一样，夏天和春天都生病的话，人不可能不生病的，所以只能将就将就了！可以去医院里问医生的。&br /&4、休息也很重要上班、上学劳累一天了以后，可能会摔伤怎么的（我的双腿弯曲的地方就都摔青了），可能会看看，那时候就会被寒风袭击，所以得在室内温暖的地方，也就是说在那个室内里面人比较多的地方就会暖和点，你到那里没有座位的话就蹲着看好了。&br /&5、还有还有，要晚上盖好被子，最好喝点热开水，卫生也要注意哦！病从口入，祸从口出！（祸从口出不要管了0.0）&br /&、听了我的推荐，你要按照这做哦！有什么事来找我就行了！有什么问题来问我就行了！请多多来找我—冰绒舞！
向医生提问
完善患者资料：*性别：
秋天干燥 昼夜温差
较大，多喝水 晚上盖好被子，别熬夜就行 了
你是不是有过敏鼻炎？两者都可以喝氨基酸来增强抵抗力
抵抗能力差，尝试加强锻炼
注意卫生 穿衣谨慎
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并且这个时候是咱们中医上讲的可以要保住阳气的时候
稍有不注意
其他答案（共1个回答）
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
防相关信息“七饮”
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
以下是一些缓解方法
对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
冬季感冒治疗七法
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
健康警钟：
感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
秋天的气温比较凉爽，那么我们这个时候减肥，就和其他的季节应该有点区别。我们应该吃点秋天可以减肥又可以...
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感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引...
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天冷为什么爱感冒？
普通感冒 流行性感冒 鼻病毒 病毒复制 核心体温
本文作者:健康朝九晚五
（/编译）冬天一定有很多人受到感冒的困扰。美国耶鲁大学的一项最新研究指出，比起人体正常的核心体温，鼻腔里的寒冷温度条件更利于那些引起的病毒进行复制。这一发现或许可以解释一个流行但存在争议的观念：天气冷的时候更容易感冒。
感冒通常分为普通感冒和流行性感冒，图上呈现的是引起普通感冒常见的鼻病毒（左）和引起流感常见的A型流感病毒（右）。图片来源：
鼻病毒，是引起普通感冒的最常见病毒。它们在较为凉爽的鼻腔环境中比在温暖的肺部更容易复制。然而，耶鲁大学免疫生物学教授、本课题主要研究者之一岩崎明子 (Akiko Iwasaki)指出，之前的研究主要是针对体温是如何对病毒产生影响的，而不是免疫系统。
为了探究温度与免疫应答之间的关系，岩崎明子和一个由艾伦-福克斯曼（Ellen Foxman）带领的跨学科的研究团队对小鼠气道上皮细胞展开了研究。他们对比了细胞在不同温度下（37摄氏度或者核心体温和较低的33摄氏度）培养时鼻病毒的免疫反应。岩崎说：“我们发现与核心体温条件相比，在低于体温的条件下细胞对鼻病毒的固有免疫应答出现了缺陷。“
这项研究还提示，温度变化影响的是免疫应答而不是病毒本身。研究人员对免疫系统感受器基因缺陷的小鼠的气道细胞内的病毒复制进行了观察，该感受器在抗病毒反应中负责监测病毒的出现。他们发现当出现这样的免疫缺陷时，病毒可以在较高温度条件下进行复制。岩崎解释说：“这证明除了病毒本身，宿主的反应也是影响病毒复制的主要因素。”
虽然该研究的实验对象是小鼠，但它为人类提供了有益的线索，要知道人类之中有约20%的人鼻腔里一年到头长期存在着鼻病毒。岩崎说道：“一般来说，温度越低，机体对病毒的固有免疫应答作用越低。”换言之，这一研究结果印证了那句老话，天冷要注意保暖，甚至要武装到鼻子，才能避免感冒。
耶鲁大学的研究人员也希望这一研究可以有助于揭示体温是如何对其他疾病的免疫应答产生影响的，比如儿童哮喘。福克斯曼说，普通感冒对许多人来说只是件无关痛痒的烦心事，而患有哮喘的儿童却可出现严重的呼吸障碍。接下来研究人员可能会针对与鼻病毒诱导的哮喘有关的免疫应答进行探索。（编辑：粉条er）
文章题图：omniclinic.ca
eurekalert.org,
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其实冬天感冒高发与多方面因素有关一方面流感病毒等一些病毒本身对寒冷和干燥更为喜欢，另一方面机体处于寒冷环境中会发生一系列的应激反应让病毒有机可乘。冬季开窗通风减少不利于病毒的扩散，这些综合的因素造成了天冷人们更容易患感冒。
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全部评论(52)
看来冬天出门确实应该戴口罩
这下懂了。
其实冬天感冒高发与多方面因素有关一方面流感病毒等一些病毒本身对寒冷和干燥更为喜欢，另一方面机体处于寒冷环境中会发生一系列的应激反应让病毒有机可乘。冬季开窗通风减少不利于病毒的扩散，这些综合的因素造成了天冷人们更容易患感冒。
了解更多关于感冒的知识，不妨来上MOOC学院1月热门课程，除了感冒，还附赠高血压、胃食管反流、糖尿病的知识。有美女教授出没。
空间信息与数字技术专业
开着空调表示好温暖
什么是爱？
引用文章内容：岩崎说：“我们发现与核心体温条件相比，在低于体温的条件下细胞对鼻病毒的固有免疫应答出现了缺陷。”“研究人员对免疫系统感受器基因缺陷的小鼠的气道细胞内的病毒复制进行了观察。“岩崎说道：“一般来说，温度越低，机体对病毒的固有免疫应答作用越低。”低温条件下细胞免疫应答作用只是降低了，并没有完全消失。而对病毒复制进行观察用的是基因缺陷的细胞，也就是完全没有免疫应答作用。总感觉这里面的逻辑怪怪的，还请大神解答。
所以说气温低到底是影响免疫还是影响病毒复制还是二者皆有？
这个美国耶鲁大学的研究依然存在一个严重的矛盾。耶鲁大学的研究认为，鼻腔里的寒冷温度条件更利于那些引起的病毒进行复制。因此，他们得出结论：天冷更易感冒。这一结论跟实际上的“感冒”现象是有矛盾的。矛盾在哪里呢？据西医的观点，病毒性感冒需要一段时间的“自愈”过程，时间可能是三天，也可能延长至七天，即使是更短，也应该两天。在这期间，病毒感染这一现象是很难做到短时间“自愈”的。这是西医病毒学的基础理论。然而实际事实是……有的人在空调房入睡，因为没有采取足够的保暖措施而导致了鼻塞、嗓子疼痛、发烧的“感冒”症状。为此，他随后到操场去跑步直至出了一身的汗，晚上又捂着被子睡了一觉。第二天起来，他的“感冒”症状完全消失。而这一过程，完全看不出丝毫“病毒感染”的痕迹。这一现象说明什么？“感冒”或许并非一定是病毒所为。
已经流鼻涕了都
流鼻涕和鼻子冷戴口罩都能解决的吧……嗯
法理学硕士
这回解释清楚~
引用 的话：低温条件下细胞免疫应答作用只是降低了，并没有完全消失。而对病毒复制进行观察用的是基因缺陷的细胞，也就是完全没有免疫应答作用。总感觉这里面的逻辑怪怪的，还请大神解答。基因缺陷组是作为一个对照，表明在没有免疫应答的情况下，温度对病毒复制没有影响，进一步佐证了温度主要影响的是免疫系统而不是病毒复制。
因为天冷会着凉。。。
引用 的话：这个美国耶鲁大学的研究依然存在一个严重的矛盾。耶鲁大学的研究认为，鼻腔里的寒冷温度条件更利于那些引起普通感冒的病毒进行复制。因此，他们得出结论：天冷更易感冒。这一结论跟实际上的“感冒”现象是有矛盾的。...20%的人常年带病毒，病毒只是找准机会发作而已。提高了鼻腔温度就好了
是这样么？那我天冷的时候上火就不容易感冒？上火的时候鼻子出的气都是烫的！
我记得上次谁说天气冷易感冒是因为人容易挤在一起的来着？
引用 的话：20%的人常年带病毒，病毒只是找准机会发作而已。提高了鼻腔温度就好了 两者的典型时间特征不一样。如果同是病毒导致，应该有相类似的“痊愈时间”。但事实却出现两种完全不同的“痊愈时间”。请注意这一点的区别。
引用 的话：冬季开窗通风减少不利于病毒的扩散...这句话琢磨着有点别扭，不利于稀释？？不利于吹散？？不利于扩散的意思听着是不利于传染的意思
引用 的话：这个美国耶鲁大学的研究依然存在一个严重的矛盾。耶鲁大学的研究认为，鼻腔里的寒冷温度条件更利于那些引起普通感冒的病毒进行复制。因此，他们得出结论：天冷更易感冒。这一结论跟实际上的“感冒”现象是有矛盾的。...感冒本来就有多种类型，除了病毒，也有些感冒症状是细菌导致的啊！！人家研究的目标也是明确的这种病毒性感冒，没说其他的啊！！
引用 的话：这个美国耶鲁大学的研究依然存在一个严重的矛盾。耶鲁大学的研究认为，鼻腔里的寒冷温度条件更利于那些引起普通感冒的病毒进行复制。因此，他们得出结论：天冷更易感冒。这一结论跟实际上的“感冒”现象是有矛盾的。...没记错的话三到七天指的是免疫压制病毒，跟是否有可观察的症状是不一样的。出于某些原因免疫反应低的可能接受同量病毒后根本没有感冒症状过几天就好了，或者死了。
不是天冷了人爱扎堆儿导致流感病毒任性么╮(╯▽╰)╭
感觉互相传染也是个问题...
引用 的话：感冒本来就有多种类型，除了病毒，也有些感冒症状是细菌导致的啊！！人家研究的目标也是明确的这种病毒性感冒，没说其他的啊！！ 我们很多人都有天气冷的时候更容易感冒的印象，但他这个研究明确地表明“寒冷温度条件更利于那些引起的病毒进行复制”。我只是反驳他的这个观点，也没有别的意思。
引用 的话：没记错的话三到七天指的是免疫压制病毒，跟是否有可观察的症状是不一样的。出于某些原因免疫反应低的可能接受同量病毒后根本没有感冒症状过几天就好了，或者死了。 你说的是“出于某些原因免疫反应低的可能接受同量病毒后根本没有感冒症状过几天就好”，我指的是有“感冒”症状但第二天就好。
引用 的话： 两者的典型时间特征不一样。如果同是病毒导致，应该有相类似的“痊愈时间”。但事实却出现两种完全不同的“痊愈时间”。请注意这一点的区别。20%的人常年带毒，何来痊愈一说？抵抗力低病毒复制快出现症状，抵抗力恢复病毒被压制症状解除。这里并没有消灭病毒，需要一周时间痊愈是抗体产生的时间，对于常年带毒来说抗体常年存在不需要再产生
如果是鼻子里的鼻病毒导致的，天气冷，我鼻子里的免疫应答能力降低，鼻病毒猖狂复制导致我感冒了，连续多日打喷嚏、流鼻涕、喉咙疼却没吃药，7天左右自愈的时候应该是B cell、CTL奋起反击了吧。可是我的打喷嚏、流鼻涕、喉咙疼却会持续一整个冬天，那些B memory cell、T memory cell都干什么吃的去了？！还是……我其实只是过敏性鼻炎加慢性咽炎？
引用 的话：20%的人常年带毒，何来痊愈一说？抵抗力低病毒复制快出现症状，抵抗力恢复病毒被压制症状解除。这里并没有消灭病毒，需要一周时间痊愈是抗体产生的时间，对于常年带毒来说抗体常年存在不需要再产生 既然你说“常年带毒来说抗体常年存在”，那，既然有抗体，为什么还会因常年带毒而再度感冒？
引用 的话： 既然你说“常年带毒来说抗体常年存在”，那，既然有抗体，为什么还会因常年带毒而再度感冒？你不用再说了，我觉得这事儿你就理解不了。。。
引用 的话： 我们很多人都有天气冷的时候更容易感冒的印象，但他这个研究明确地表明“寒冷温度条件更利于那些引起普通感冒的病毒进行复制”。我只是反驳他的这个观点，也没有别的意思。人家都以鼻腔里的病毒为研究对象了（论文里没提到细菌吧？？），您还非要脑补一个非病毒类型的感冒进去，这是几个意思？？您到底是反驳的您自己的印象还是人家的研究结果啊？？
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