6种能帮助伤口愈合的食物
本文导读：当家里不幸有人烫伤，烧伤或者刚做完手术的时候，您也许会发愁吃什么可以让病人的伤口加速愈合。下面小编就告诉您伤口愈合吃什么快，以及一些加快伤口愈合的食物。
&　　1、含维生素C的
　　维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。维生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，具有较好的美白作用。维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
　　2、含维生素A食物
　　维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。维生素A
在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。
　　3、含糖的食物
　　糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
　　4、含蛋白质的食物
　　蛋白质：严重的蛋白质缺乏可使组织细胞再生不良或缓慢，尤其当含硫氨酸（如蛋氨酸）缺乏时，常导致伤口组织细胞生长障碍，肉芽组织形成不良，成纤维细胞无法成熟为纤维细胞，胶原纤维的合成减少。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
　　5、含锌的食物
　　锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
2、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
　　6、含脂肪的食物
　　脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
（责任编辑：廖露）
饮食热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行→ 手上刚缝过针，吃什么可以让伤口尽快愈合？
手上刚缝过针，吃什么可以让伤口尽快愈合？
健康咨询描述：
手上刚缝过针，吃什么可以让伤口尽快愈合？
曾经的治疗情况和效果：
手被刀切了一块，缝了针
想得到怎样的帮助：该吃什么补品
其他类似问题
医生回复区
擅长: 心脑血管疾病的诊断治疗,如心肌炎,心肌缺血等；还有
帮助网友：50596称赞：1041
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！&&&&&&根据你说的额情况，是手部刚刚缝针了，可以吃一些有营养的我食物。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以多吃一些含有蛋白质高的食物，如牛奶、瘦肉等，注意缝合部位不要沾水。
擅长: 外科常见疾病
帮助网友：144659称赞：6465
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，就您的描述来看，您是手外伤，而现在已经经过清创缝合，这样的话，日常饮食是需要注意的，主要是避免辛辣刺激，禁止饮酒，按时到医院换药，预防伤口感染，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，日常饮食注意补充蛋白质和维生素，这些对伤口愈合有好处，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，新鲜的蔬菜水果等，希望我的回答能帮到您。
帮助网友：5172称赞：64
&&&&&&病情分析：&&&&&&维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。&&&&&&指导意见：&&&&&&不利于伤口愈合食物：腐乳、葱、辣椒、韭菜等，因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。
&&&&&&以上是对“手上刚缝过针，吃什么可以让伤口尽快愈合？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科妇科疑难杂症
帮助网友：56198称赞：1780
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况，考虑是外伤引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。&&&&&&指导意见：&&&&&&正常的饮食就可以，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，多吃水果蔬菜之类的食物，注意局部的消毒处理，对症治疗。
擅长: 甲亢、甲状腺癌诊断及131碘同位素治疗，甲状腺功能
帮助网友：2603称赞：19
&&&&&&病情分析：&&&&&&多吃点肉类食物如各种瘦肉，鱼虾及牛奶等，注意伤口按时换药，手指的伤口一般来说术后需要2周才可以愈合拆线的，不要过早的拆线。&&&&&&指导意见：&&&&&&多食含蛋白高的食物，如肉类牛奶等，按时换药，保持伤口干燥清洁，不要过早拆线。
擅长: 内科,消化道疾病,儿科疾病
帮助网友：23061称赞：999
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况主要考虑为手部外伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以服用阿莫西林胶囊维生素C片等药物预防感染，不需要吃补品的。多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意患部卫生，保持患部清洁干燥。
帮助网友：510称赞：4
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！肌肉组织恢复需要消耗蛋白质。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您多富含吃优质蛋白食物，比如鱼虾，鸡肉瘦肉鸡蛋。
&&&&&&以上是对“手上刚缝过针，吃什么可以让伤口尽快愈合？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参考价格：16
参考价格：16.5
参考价格：4.7
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品适用于克拉霉素敏感菌所引起的下列感染：
参考价格：￥30
本品养阴润燥，清肺利咽。用于阴虚肺燥，咽喉干痛，...
参考价格：￥16
下载APP，免费快速问医生百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}