食物中的十大鸳鸯配——1芝麻配海带:美容抗衰老 2猪肝配菠菜:补血 3糙米配咖啡:治便秘 4牛肉配土豆:保护胃粘膜 5百合配鸡蛋:润燥安神 6羊肉配生姜:驱寒补暖 7甲鱼配蜜糖:治心脏,肠胃,防老 8鸭肉配山药:补肺 9鲤鱼配米醋:利湿 10肉配大蒜:消除疲劳,增加体质
发布： 04:04:09作者：CCTV证券资讯博览
食物中的十大鸳鸯配——1芝麻配海带:美容抗衰老 2猪肝配菠菜:补血 3糙米配咖啡:治便秘 4牛肉配土豆:保护胃粘膜 5百合配鸡蛋:润燥安神 6羊肉配生姜:驱寒补暖 7甲鱼配蜜糖:治心脏,肠胃,防老 8鸭肉配山药:补肺 9鲤鱼配米醋:利湿 10肉配大蒜:消除疲劳,增加体质。
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上海看看牛视网络传播有限公司 版权所有观点新闻：青少年体质问题
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原标题：观点新闻：青少年体质问题　　编者按 　　少年强则国强，青少年体质问题日益成为全社会关注的焦点。在日前举行的2014年全国青少年体育工作会议上，来自国家体育总局、教育部及相关高校的专家学者，就如何发展青少年体育，提高青少年体质水平进行了深入探讨。 　　王登峰（教育部体育卫生和艺术教育司司长）：体育教学要以三位一体为目标 　　本报讯（记者侯珂珂、项锋）“学校体育教学的基础性和培养全面人才的意义重大。学校体育教学要达到三位一体的目标，即提高学生的体质健康水平，提升学生的运动技能，培养学生健全的人格。”教育部体育卫生和艺术教育司司长王登峰表示。 　　王登峰指出，当前，青少年校园体育运动开展不太好的主要原因有两个：首先，是对学生的评价体系里面，缺乏对体质健康的足够重视。学生能不能升入好的高中，跟他的体质状况无关，跟他是否上体育课无关。其次，体育课对学生缺乏吸引力，之所以这样是因为在教学过程中没有去提高学生的运动技能。在试点中我们发现，在学校的体育教学过程中，能够着重提高学生的运动技能，体育课才能够得到大部分学生的欢迎。 　　“除了提高学生的体质健康水平和运动技能外，在体育教学过程中还应该培养学生健全的人格。”王登峰强调，教育很重要的一个宗旨就是立德树人，所有的课程都应该围绕着这一宗旨去开展，不同的课程在立德树人上会扮演不同的角色。在培养学生健全人格方面，体育和体育竞赛有着不可替代的作用。 　　裴立新（广州体育学院青少年体育研究中心主任）：大力扶持青少年体育社会组织 　　本报讯（记者侯珂珂、项锋）“普遍增强青少年体质和培养更多高水平后备人才是通过广泛的社会组织开展活动实现的，因此，必须加大对青少年体育社会组织的扶持力度。”广州体育学院青少年体育研究中心主任裴立新表示。 　　裴立新介绍，截至2013年，全国由政府部门倡导和资助创建的公益性青少年体育社会组织有34000余个，已成为承接青少年体育活动和竞赛的主体。但整体来看，目前我国青少年体育社会组织发展还比较缓慢，存在着数量不足、结构不优，主体地位不明确，承担公共体育服务购买能力有待提高，资金缺乏等诸多问题。 　　对此，裴立新表示，应从以下几个方面加强对青少年体育社会组织的引导和扶持，以促进其健康发展，从而真正推动青少年体育的发展。首先，要从制度上剥离体育社会组织对政府部门的行政依附关系，让其回归民间属性；其次，探索利用体育彩票公益金或政府财政，建立专项基金，加大资金扶持力度；最后，建立规范的政府购买青少年公共体育服务制度，对公共体育服务购买采取市场竞标，并加强对购买服务项目的监督和绩效评估。
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&&&孩子是过敏体质该怎样改善和医治？？？
孩子是过敏体质该怎样改善和医治？？？
我的宝宝出生后两个月发现对异体蛋白过敏不能吃鸡蛋和牛奶。所有含有鸡蛋牛奶的食品他都过敏，症状就是大面积起疙瘩，严重时全面部水肿，医院也并没有作出详细说明是什么原因导致的只说是免疫力不全的一种表现，现在孩子三岁了我们一直是给他喝的豆奶的配方奶粉体质也不太好爱感冒比较瘦，请问您这种过敏体质是否可以医治？或是有什么方法可以改善目前的病情呢？
过敏体质（irritable the physique）
一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性，不能称作“过敏体质”。
造成过敏体质的原因
造成“过敏体质”的原因是复杂而多样的，可能是因为儿童皮肤比较娇嫩,由于风吹或被日光暴晒,可以引起.因此要注意避免以上因素.另外,适当注意小儿是否吃母奶,如果吃母奶.母亲饮食不注意,吃了鱼虾可以通过母乳引起小儿过敏.这样就需要大人注意饮食.避免容易过敏的食物.如:鱼虾.蘑菇.草莓等.
过敏体质的特征
从免疫学角度看，“过敏体质”的人常有以下特征：
①免疫球蛋白E（IgE）是介导过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而某些“过敏体质”者血清IgE比正常人高1.000倍～10.000倍。
②正常人辅助性T细胞1（Th1）和辅助性T细胞2（Th2）两类细胞有一定的比例，两者协调，使人体免疫保持平衡。某些“过敏体质”者往往Th2细胞占优势。Th2细胞能分泌一种称为白细胞介素-4（IL-4）物质，它能诱导IgE的合成，使血清IgE水平升高。
③正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。此类患者常同时缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体——分泌性免疫球蛋白A（sIgA），缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症，这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收，诱发胃肠道过敏反应。
④正常人体含一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺（可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等）具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显，但某些“过敏体质”者却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，而表现为明显的过敏症状。
造成上述免疫学异常的根本原因常与遗传密切相关。
过敏体质如何吃得安全
周围越来越多的人出现过敏症状，鼻子痒、皮肤痒、眼睛痒、气喘咳嗽等病例越来越多。问题出在哪里呢？饮食是造成过敏的因素之一，但过敏体质是最根本的原因。
过敏体质人群常见的食物过敏症状如下：呼吸系统出现鼻炎、气喘、咳嗽症状；眼睛瘙痒或红肿；皮肤出现风块疹、湿疹、血管水肿、红斑、瘙痒现象；消化系统则可能产生腹痛、恶心、呕吐、腹泻、消化道出血、口咽部瘙痒有异物感等不适。
可能引起过敏的食物有：牛奶、黄豆、花生、蛋和鱼、核果类、甲壳类海鲜（如虾蟹）、面粉等。现代食品工业发达，也有一些人因为食品添加剂而过敏，例如色素、抗氧化剂、防腐剂等。这类含有添加剂的食物，如蜜饯、金针和一些糖果，过敏患者还是少吃为妙，以免诱发哮喘。此外，有些食物不一定要食用，即使只有接触，也可能造成皮肤发痒、红肿的过敏反应，例如香蕉、酪梨、奇异果、栗子、木瓜等。
避免过敏，最简单的方法就是远离过敏原。每当逢年过节，过敏体质人群常常只能望梅止渴。其实最根本的解决方法是改善过敏体质。过敏体质，说得通俗一些就是机体的免疫系统出现了异常的反应，
最新的研究表明，过敏体质的形成，以及过敏的发作，都与机体内“健康杀手”——自由基过多地堆积有关。而日趋严重的环境污染、化学品滥用及辐射问题，都会直接造成自由基在体内的堆积。国外过敏研究机构通过清除自由基，调节机体免疫，达到逐步改善过敏体质，使过敏原与机体的不良免疫反应降到最低限度。此外，还通过服用OPC保护过敏参与细胞——肥大细胞、嗜碱细胞的细胞膜，使它们难以释放过敏反应介质。
在7月8日全球首个“世界过敏日”里，中华医学会会长钟南山院士指出，中国有两亿多人患过敏性疾病，脱敏已是公认疗效显著的疗法。
钟南山院士介绍，目前全球有22％的人群患有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病，并以每10年23倍的速度增加，预计2010年将达到全球人口的40％。依此类推目前我国有两亿多人患有过敏性疾病，应引起重视。
诱发过敏反应的抗原称为过敏原。过敏原是过敏发生的必要条件。引起过敏反应的抗原物质常见的有种，医学文献记载接近2万种。它们通过吸入、食入、注射或接触等方式使机体产生过敏现象。常见的过敏原如下：
A、吸入式过敏原：如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。
B、食入式过敏原：如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。
C、接触式过敏原：如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。
D、注射式过敏原：如青霉素、链霉素、异种血清等。
E、自身组织抗原：精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。
治疗顽固性过敏最有效的措施是寻找出过敏诱发因子（过敏原），但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病因子犹如大海里捞针。最新权威实验证实：过敏人群体内自由基数量比非过敏人群高许多！自由基对人体免疫系统侵害是过敏体质形成的基础，还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致细胞膜破裂释放出组织胺，产生过敏反应。因此，改善过敏体质就要清除自由基。
自由基来源于两个渠道：一是在机体本身氧化代谢过程中不断产生；二是环境污染、辐射、不良生活习惯等，也会不断产生自由基。自由基可称万恶之源，百病元凶。人体的老化、许多疾病的产生都与其密切相关。自由基所形成的脂质过氧化物，能够损害生物膜，破坏细胞，阻碍正常的新陈代谢，加速衰老，并能引起诸如免疫失衡，过敏，顽固皮炎，鼻炎，结膜炎，哮喘，湿疹，高血压、心肌梗塞、糖尿病、肝炎、痛风、肾炎、白内障等多种疾病。
在目前医院的检测中，仅仅查50-100种过敏原是远远不够全面的，但我们可以通过广普脱敏因子系列彻底改变自身的过敏体质。
世界卫生组织WHO在其关于免疫脱敏治疗的指导性文件中明确指出，“免疫脱敏治疗是唯一可以彻底治疗过敏性疾病的根本性治疗方法”.
国际过敏研究权威组织也提出，“使用高品质的标准化脱敏制剂，同时应该使用最佳的过敏症治疗方案，包括清除过敏原、患者免疫修复、过敏并发炎症适当的对症药物治疗、标准化脱敏制剂免疫治疗，简称“四合一的四联疗法”方案。
提问者对回答的评价(星)：
事出有因，是病有根。查找过敏源，脱离过敏源，以预防为主，也就会出现防不胜防，身体的问题永远的不到解决。原来不过敏，今天过敏，这说明身体出现了变化，只是医生查不出来。不是有很多病都不知道病因吗。不知道病因却在治疗，就是胡治 ，而且会耽误病情。这是不挣的事实。[最好的治疗方法，就是查找造成过敏的主要脏器。把他调治好。
请问要怎样才能彻底医治好过敏源体质呢？
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