眼睛不好，怎么眼睛视力增加
全部答案（共2个回答）
活动眼珠，两者兼得，最适合青少年了，首先看着正前方，头不动，眼珠尽量往上看，再缓缓往下看，再缓缓往左看，再缓缓往右看，如此反复数次，会有轻松活跃的感觉，很简单的，试试看吧！户外运动
最佳的护眼方法就是户外运动，如打球、跑步、散步等，假日时就往郊外去，青山、绿水、阳光、新鲜空气，更是眼睛的守护神，如果能够保持每天运动的好习惯，不仅可以舒解精神，活化细胞，对眼睛而言，更是最理想的保养法。望远运动
当你需要长时间阅读或用眼时，千万记得每隔50分钟休息，并且做做望远运动，找一个开阔的视野，凝视20公尺以外的某个主景。专心的看清楚或搜索目标的方式游移视线，几分钟后再看近距离的东西，如此反复几次，可帮助眼球的水晶体获得适当的调适。闭眼运动
闭眼也是运动，有些场合会是最好的眼睛运动，比如说当你找不到开阔的远景可作望远运动时，不妨闭上眼睛10分钟也是很有效的，或者已经感到疲倦、劳累时，更应该采取闭眼运动，毕竟充分休息才是最佳的眼睛保健方法。
妈妈前段时间总是说脖子那块不舒服，总说动弹不得，动动就疼，后来我们就带妈妈去医院了，医生说是因为颈椎...
妈妈前段时间总是说脖子那块不舒服，总说动弹不得，动动就疼，后来我们就带妈妈去医院了，医生说是因为颈椎...
妈妈前段时间总是说脖子那块不舒服，总说动弹不得，动动就疼，后来我们就带妈妈去医院了，医生说是因为颈椎...
妈妈前段时间总是说脖子那块不舒服，总说动弹不得，动动就疼，后来我们就带妈妈去医院了，医生说是因为颈椎...
妈妈前段时间总是说脖子那块不舒服，总说动弹不得，动动就疼，后来我们就带妈妈去医院了，医生说是因为颈椎...
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。保护视力做法：按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋...
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。保护视力做法：按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋...
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。保护视力做法：按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋...
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。保护视力做法：按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区上篇文章：《》：【导读】随着现代社会需要关注的东西越来越多,尤其是在电脑,电视面前的时间越来越多,我们的视力也大不如前了,那么,有什么眼
【导读】大家都知道眼睛是我们的心灵之窗，那么在日常生活中要怎样做好眼睛保养？
1、减少呆在空气污浊环境中的时间。
2、保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
3、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
4、预防干眼症，首先要切忌目不转睛。要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次/分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。
日常生活中要怎样做好眼睛保养
5、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置一杯水，以增加周边的湿度。
6、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 3721健康知识网生活健康小帮手
7、减少呆在空气污浊环境中的时间。
8、避免长时间连续操作计算机，注意中间休息。通常连续使用电脑超过1小时，应休息5～10分钟，向远方眺望，也可以做做眼保健操，让眼睛自然放松。推荐阅读：如何缓解眼睛干涩眼睛干涩吃什么 3721健康网
9、房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和，计算机屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和计算机的高度匹配。
10、戴隐形眼镜时间不要太久。因为人的角膜所需的氧气主要来源于空气，而空气中的氧气一般是溶解在泪液中再被角膜吸收利用。长时间戴隐形眼镜，泪液的分泌和循环机能会减低。
11、一旦出现干眼症状，要及时就医，通过补充人工泪液来改善症状。切记不能随意滴用其他的滴眼液，以免对眼睛造成损伤，加重病情引起眼部其他疾患。 3721健康知识网生活健康小帮手
　　想了解更多与"眼部"相关的内容,请点击进入3721健康网《》频道
最新健康知识
【导读】眼睛是心灵的窗户,如果没有了眼睛,如果我们的眼睛看不见了,这个世界所有美好的事物都将……
【导读】眼睛干涩怎么办？眼睛干涩是现代白领的常见疾病,那么,眼睛干涩怎么办呢？用哪些食物可以……
【导读】电脑辐射?在夏季,随着天气炎热,以及许多学校放假,越来越多的朋友选择在室内度过夏季,长……
【导读】眼睛是特别容易衰老的地方,所以我们要加倍的爱护它,多吃富含维生素A的食物有助于缓解眼……
【导读】很多女性都为自己眼部的脂肪粒而感到困扰,脂肪粒不仅不利于美观,更是女性健康的一大危害……
【导读】都说眼睛是心灵的窗户,人人都想拥有好的视力,但现在越来越多的人患上了近视,相信每个人……
【导读】眼睛疲劳怎么办？眼睛疲劳是很多白领朋友的常见疾病,随着现在工作压力的增大,越来越多的……
【导读】预防近视眼的食物?很多朋友并不十分了解有哪些食物可以有效的预防近视眼,在生活中并不十……
热门健康知识
【导读】现在的女性工作压力大,睡眠不足,使得眼圈上总是有挥之不去的黑眼圈,非常不好看,那么我们……
【导读】俗话说：眼睛是心灵的窗口,眼睛的好坏直接影响我们的工作和生活质量.那么,有哪些眼部按……
【导读】眼睛是心灵的窗户,我们必须要保护好自己的眼睛,有好的眼睛才能去欣赏好的风景,今天小编……
【导读】如何消除黑眼圈?消除黑眼圈的妙招快学起来.眼睛是心灵的窗户,眼睛代表着一个人的心灵,同……
【导读】近视的原因是很多朋友为之困扰的一大难题,不仅对于孩子的生活有着极大的困扰,也不利于孩……
【导读】工作上的压力和生活上的压力,让肌肤也备受煎熬.眼睛是全身皮肤最娇嫩的,所以为了更显年……
【导读】现在很多上班族都久坐于电脑前,视力也因此受到相应的影响.那么,眼部疲劳怎么办？吃哪些……
【导读】眼睛是人们脸上最醒目的器官,眼睛亮会闲的人都很有精神,所以大家一定要做好眼部保养,那……
【导读】近视眼怎么办?近视眼在中国越来越普遍,中国也成为了世界上近视眼数量的头号大国.不过近……
【导读】眼睛充血是什么原因?这是困扰很多朋友的一大病症,极大的影响人们的身体健康和活力.那么,……眼睛要怎么保养。。_百度宝宝知道
&&>&&帖子详情
&发帖：6060463
&用户：8256536
眼睛要怎么保养。。
幸福美满。。。
宝宝3岁LV.14
。。。。。。。。。。。
宝宝1岁10个月LV.6
多休息，注意用眼卫生，不要过度
方糖奶奶不加咖啡
宝宝1岁2个月LV.8
用眼霜。千万别用其他护肤品涂在眼睛周围。不然很容易长脂肪粒。还有就是少熬夜。
孕29周LV.11
扫码或保存
邀请好友扫一扫分享给TA或者还有每天喝很多水基本只吃蔬菜 大便还干 怎么回事？...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师}